Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Specjalna dieta przy niedoczynności tarczycy

Dowiedzialam sie ze mam niedoczynnoc tarczycy . przytylam duzo. Czy powinnam miec specjalna diete
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Pieczenie policzków po zjedzeniu słodyczy

Po zjedzeniu słodyczy pieką mnie policzki. Co to może oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Jakie badania po usunięciu fragmentu jelita?

Jakie badania należy wykonać dla ustalenia odpowiedniej diety po usunięciu fragmentu martwego jelita? Czy można się schylać? Mam problemy z ustaleniem co mogę jeść. Kiedy wprowadzić np. surowe jabłko, bo walczę z zaparciami. Anna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik

Porada dietetyczna i rozpoczęcie odchudzania u 60-latki

Gdzie moge otrzymać bezpłatna poradę dietetyka od czego zacząć odchudzanie ? gdyż moj fundusz nie pozwala mi na wizytę a chce wziąć sie za odchudzanie. Ważę 115 kg, 175cm wzrostu i lat 60.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy migrena ma związek z odżywianiem?

Dzień dobry od lat cierpie z powodu bólu głowy, diagnozą jest migrena, ale ostatnio zaczęłam się zastanawiać czy nie ma to związku z odżywianiem. taki napad uruchamia się zawsze po spożyciu nawet minimalnej ilości piwa (tylko piwa- mniej niż... Dzień dobry od lat cierpie z powodu bólu głowy, diagnozą jest migrena, ale ostatnio zaczęłam się zastanawiać czy nie ma to związku z odżywianiem. taki napad uruchamia się zawsze po spożyciu nawet minimalnej ilości piwa (tylko piwa- mniej niż szklanka, inne alkohole mogę pić) oraz po niektórych lekach na grype. Po wyeliminowaniu piwa i tych leków nadal bóle głowy występują ale rzadziej. Czy mogą one być spowodowane przez jakiś składnik spożywczy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak zdrowo schudnąć, by nie mdleć przy diecie?

Dzien dobry mam na imie Justyna mam 22 lata przed trzema laty ważyłam 106 kg stosowałam głodówki i brałam spalacze tłuszczu tym sposobem zeszłam do 70 kg. jednak przez ostatnie dwa lata przytyłam dzis waze 77 kg na 168 wzrostu... Dzien dobry mam na imie Justyna mam 22 lata przed trzema laty ważyłam 106 kg stosowałam głodówki i brałam spalacze tłuszczu tym sposobem zeszłam do 70 kg. jednak przez ostatnie dwa lata przytyłam dzis waze 77 kg na 168 wzrostu. Proszę mi poradzić jak mam zdrowo schudnąć aby znów nie mdlec? Od czego wtedy mdlałam? po omdleniach zrobiłam badanie krwi i wyniki były w normie. oraz ile powinłam schudnąc aby miec odpowiednia wage i wyglądać szczupło? z góry dziękuje. Justyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Co zrobić, by masa rozkłada się na całe ciało?

witam mam na imię Paweł wzrost 186 cm waga 82 kg przytyłem około 6 kg w 3 tygodnie ustalając dietę(około 3500 tyś kalorii dziennie) ale większość tej masy poszła w brzuch . Co zrobić by masa rozkłada się na całe... witam mam na imię Paweł wzrost 186 cm waga 82 kg przytyłem około 6 kg w 3 tygodnie ustalając dietę(około 3500 tyś kalorii dziennie) ale większość tej masy poszła w brzuch . Co zrobić by masa rozkłada się na całe ciało(chodze na siłownie 5 razy w tygodniu) z góry dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak zdrowo schudnąć przy 94 kg wagi?

mam 186 cm i ważę 94 kg i chciałbym schudnąć. co mam jeść? Prawidłowa ma waga powinna być 83kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

W jaki sposób cukrzyca wpływa na gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu?

W jaki sposób cukrzyca wpływa na gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Produkty dozwolone w diecie przy grupie krwi 0RH minus

Witam Jakie produkty , moze jakas dokladna lista, sa dozwolone w diecie przy grupie krwi 0RH minus ? dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jakie ćwiczenia powinienem realizować na siłowni i jaką dietę stosować, aby schudnąć?

Mam 171 cm wzrostu i ważę 101 kg. Jakie ćwiczenia powinienem realizować na siłowni i jaką dietę stosować aby schudnąć?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak zrzucić nadmiar kilogramów?

witam.potrzebuje porady dietetyka,otoz jestem szczupla osoba.mam 170cm wzrostu i waze 54 kg.jedynym problemem sa wystajace boczji i duzy brzuch jakbym byla przynajmniej w 6 miesiacu ciazy.prosze o rade co jesc a czego nie zeby troche zrzucic nadmiary kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Obwisła skóra pozostała po odchudzaniu

Witam, mam 18 lat jestem mężczyzną. Gdy byłem mały przytyłem potem tyłem tyłem aż zyskałem mobilizacje i schudłem ok 46 kilo w jakieś 6-7 miesięcy. Została mi niemiła niespodzianka w formie zwisłej skóry. 1. Chciałbym biegać ale podczas biegania to... Witam, mam 18 lat jestem mężczyzną. Gdy byłem mały przytyłem potem tyłem tyłem aż zyskałem mobilizacje i schudłem ok 46 kilo w jakieś 6-7 miesięcy. Została mi niemiła niespodzianka w formie zwisłej skóry. 1. Chciałbym biegać ale podczas biegania to wszystko skacze i chciałbym wiedzieć czy to dobry pomysł by biegać, czy bieganie mi zaszkodzi i rozciągnie skóre czy może ją ujędrni? 2. Skóra to ciężki balast dla moich pleców, wybrać bieganie, czy cwiczenia siłowe, po brzuszkach bolą mnie plecy
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Dieta przy wrażliwych jelitach

jaką dietę stosować przy wrażliwych jelitach
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Czy bezpośrednio po amputacji z powodu stopy cukrzycowej można podać owoce?

Witam mam takie pytanie : Czy bezpośrednio po amputacji z powodu stopy cukrzycowej można podać owoce , a jeśli tak to jakie ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Odchudzanie przy braku motywacji

Dzień dobry! Od bardzo długiego czasu próbuję schudnąć, jednak moim największym problemem nie jest jedzenie tłustych, niezdrowych czy nie regularnych posiłków, ale słodycze. Walczę ze sobą, jednak jeśli nie spożyje ich przez kilka dni dopada mnie ogromna złość, najczęściej kończy... Dzień dobry! Od bardzo długiego czasu próbuję schudnąć, jednak moim największym problemem nie jest jedzenie tłustych, niezdrowych czy nie regularnych posiłków, ale słodycze. Walczę ze sobą, jednak jeśli nie spożyje ich przez kilka dni dopada mnie ogromna złość, najczęściej kończy się napadem na słodycze, z chwilą ich zjedzenia, dziwnie, nagle się uspakajam. Czy jest może jakaś inna metoda niż silna wola, która pomoże mi w zachamowaniu łaknienia na słodkie? Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Krwawienie z odbytu po stosowaniu Colon

Witam, Po przyjmowaniu leku Colon, który posiada błonnik zobaczyłam na papierze toaletowym krople krwi. Co dziwne moja siostra miała tak samo. Czy błonnik może powodować tego typu reakcję?

Czy nastolatkowi w wieku 16 lat zaszkodzi wypicie 3-4 kaw?

Czy nastolatkowi w wieku 16 lat zaszkodzi wypicie 3-4 kaw tygodniowo z mlekiem ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Dietetyka Kawa Mleko

Problemy z niedowagą u 19-latki

mam 19 lat , 165 com wzrostu i ważę 44 kg.. nie mogę przytyc. co jest nie tak ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Fluoksetyna a przybieranie na wadze

Dzień dobry, chciałabym zadać pytanie dotyczące związku miedzy przyjmowaniem fluoksetyny a przybieraniem na wadze. Prawie dwa lata biore fluoksetyne, ale w ostatnim czasie zauważyłam, że znacznie przybieram na wadze, że metabolizm mi sie pogorszyl. Czy to moze miec zwiazek z... Dzień dobry, chciałabym zadać pytanie dotyczące związku miedzy przyjmowaniem fluoksetyny a przybieraniem na wadze. Prawie dwa lata biore fluoksetyne, ale w ostatnim czasie zauważyłam, że znacznie przybieram na wadze, że metabolizm mi sie pogorszyl. Czy to moze miec zwiazek z tymi lekami? bralam dawke fluoksetyny 20mg rano. Bardzo prosze o odpowiedz, nie chce tyc, bo to znowu wpedza mnie w mysli depresyjne. Moze jakies inne leki, z innej grupy. Prawdopodobnie mam bordera. Bez lekow bede str Z gory dziekuje za aszliwa dla swoich dzieci, wiem to na pewno. proszę o pomoc i jak najszybsza odpowiedź. Czy fluoksetyna faktycznie powoduje tak znaczne tycie? Czy jest jakiś zamiennik fluoksetyny, który nie będzie powodował takiego efektu ubocznego czy może jestem skazana na to, żeby byc już gruba? Z góry slicznie dziekuje za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty