Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak schudnąć 10 kg w kilka miesięcy?
witam mam na imię Żaklina niedawno zaczęłam pracować co trochę utrudnia mi regularne ćwiczenia chciała bym schudnąć do czerwca 10 kg i nie wiem jaką mam zastosować dietę żeby mi pomogła. mam 24 lata ważę 65 kg zazwyczaj ćwiczę rano...
Ile kcal ma ugotowana marchew?
Dzień dobry.mam pytanie odnosnie gotowanej marchwi.Czy ugotowana marchew jest prouktem zdrowym i malokalorycznym, czy wręcz przeciwnie?Po ugotowaniu marchwi w osolonej wodzie kroję ją w kostkę. Ile kcal moze miec lyzka gotowanej marchwi?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Spożywanie oleju lnianego w ciąży
Witam. Przed ciąża spożywałam jedną łyżke codziennie oleju lnianego. Czy mogę we wczesnej ciąży nadal go brać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Problem z niedowagą u kobiety
moja zona ma Problem z niedowaga. wazy zaledwie 32 Kilo przy 160 cm wzrostu.Nie jest ale anorektyczka
Kiszone produkty w diecie dla 10-miesięcznego dziecka
Witam. Jakie potrawy moze jesc 10 miesieczne dziecko? Mozna mu podac np zupke ogorkowa albo z kiszonej kapusty? Jak wprowadzic kiszone produkty I co jeszcze moge podac? Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Czy nabiał obniża poziom cukru?
witam serdecznie czy to prawda ze nabiał obniza cukier we krwi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Suplementacja witamin u chorego na cukrzycę typu 2
jestem chory na cukrzyce typ2. czy mogę brać witamine a,d OMEGA 3-6-9
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Klapińska
Dieta odchudzająca dla 19-latka z nadwagą
Witam ;)
Mam 19 lat 194 cm wzrostu i ważę 102 kg , chciałbym się dowiedzieć jak mogę szybko schudnąć ? co jeść ? jaka dieta ? jakie ćwiczenia ..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Co zjeść po powrocie z pracy o godzinie 22:30, żeby było lekkostrawne?
co zjeść po powrocie z pracy o godzinie 22:30 żeby było lekko strawne i sycące dziękuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Wzdęcia i niepełne wypróżnienie
witam mam duzy problem . od ok 3 lat mam problem ze wzdeciami . zrezygnowalam ze slodyczy , przeszlam na diete , uprawiam sport , bylam u lekarza badania krwi nic nie wykazaly. dostalam buskopan . ale nicnie pomoglo ....
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Osłabienie i bladość u 12-latka po odchudzaniu
Mój syn ma 12 lat , 180 cm wzrostu i waży 94 kg ( w sierpniu ważył 110 kg , schudł po odstawieniu węglowodanów i słodkich napojów - pomógł dietetyk ) ... ostatno bolała go głow i był blady ,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Spory brzuch i odstające piersi u mężczyzny
68,7kg,30lat,mężczyzna,praca ruchowa,ćwiczenia fizyczne cały tydzień na przemian jeden dzień siłownia następny ćwiczenia typu brzuszki, przysiady,podnoszenie nóg w zwisie na drążku,skakanka min.1h.jem zdrową żywność musli ,ryż brązowy,ryby,chleb razowy,mleko odtłuszczone,warzywa,owoce,pije dużo wody niegazowanej .wzrost 164cm.mam spory brzuszek i odstające piersi jak kobieta ,pomóżcie POZDRAWIAM
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Czego objawem może być wypadanie włosów, trudności w odchudzaniu?
Czego objawem może być wypadanie włosów, trudności w odchudzaniu, senność, obniżenie nastroju albo wahania nastroju (ale nie w ciągu doby, ale raczej po dzień, kilka dni)
Mam cukrzycę typu1 (podejrzewam, że z lekką insulinoopornością, choruje już 10lat), nie zmieniałam ostatnio sposobu żywienia. Tarczyca w porządku.
Jaką dietę zastosować przy sporej nadwadze?
mam sporą nadwagę po ciąży przy w zroście 168cm, ważę 78kg. chciałabym zastosować dietę ale nie wiem jaką. pozdrawiam
Nadmiar masy ciała po porodzie
Witam mam 23 lata 3 miesiace temu urodzilam dziecko w ciazy przytyłam az 30 kg i razem ważyłam 80 kg :( a Moja waga przed ciąza to była 53 kg teraz spadla mi waga po ciazy do 63 kg. ale...
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać podczas wychodzenia z anoreksji?
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać podczas wychodzenia z anoreksji? Czy joga, rozciąganie się to dobry pomysł? Po prostu wraz z tyciem, zaczęły dręczyć mnie straszne wyrzuty sumienia i chciałabym uspokoić trochę moje myśli.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dieta po usunięciu nerki dla 37-latka
witam
mam pytanie co moze jesc osoba która jest po usunięciu nerki?
wiem,ze dieta jest wskazana wiec chce uzyskac informację od specjalisty...
pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Zaburzenia hormonalne a nadmiar masy ciała
Witam:) Bardzo przytylam w czasie roku i wciaz tyje mimo fizycznej pracy w ciagu dnia. Uwielbiam slodycze i nie umiem sie im oprzec. Mam 42 lata, zaburzenia hormonalne od wielu lat, nadwaga 15 kg. Probowalam wielu diet ale nie udalo...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Duży apetyt i utrata na wadze
Dzien dobry.Od okolo 3 miesiecy mam duzy apetyt i trace na wadze.Srednio okolo 10 dag na godzine.Jem okolo 5,6 dosc obfitych posilkow dziennie nie zwazajac na kalorie.Gdy spozywam te 5,6 posilkow wtedy dopiero waga sie utrzymuje.Gdy zredukuje do 3 posilkow(tyle...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz