Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak pozbyć się dużego brzucha u 20-latki?
Witam. Waże 62kg przy wzroście 167cm.
Mam duży brzuch i uda, co moge zrobić żeby się tego pozbyć?
Jakieś ćwiczenia itd itd. ;)
Mam 20 lat
Podejrzenie zaburzeń odżywiania u dorosłej osoby
Witam mój problem dotyczy jedzenia. W przeszłości byłam otyłym dzieckiem jestem teraz kobietą 28 lat z trudem uzyskałam szczupłą sylwetkę. Przy 170cm ważę 60kg, ale chciałabym jeszcze schudnąć koło 4kg. Problem tkwi w tym, że nie mogę się skupić na...
Dieta dla 18-latka, który chce schudnąć i wyrobić mięśnie brzucha
Mam 18 lat jestem mężczyzna. Wzrost to 174 waga to 88kg. Chciałbym w kilka miesięcy schudnąć z 15-20kg oraz wyrobić mięśnie brzucha. Ćwiczę w domu jak i na siłowni. Niestety jem słodycze i pije słodkie napoje jak i czasem alkohol...
Płaczliwość 7-miesięcznej córki i analiza jadłospisu
Witam.
Jestem mamą 7 miesięcznej Julki. Nasz jadłospis to 7 rano cycuś, ok.10 jogurt dla dzieci po 6 mies życia, ok 13 obiadek ze słoiczka lub swoja zupka,po 16 cycuś, o 18 owoc i po 20 butelka z mlekiem modyfikowanym...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Leczenie zaburzeń odżywiania u 19-latki
Jak wyleczyć sie z zaburzeń odżywiania aby rozwijać sie prawidłowo?
Wybór diety i posiłków niskokalorycznych
Jaka powinnam zastosowac diete bym nie tyla jedzac posilki nisko kaloryczne?
Tycie pomimo spożywania małej ilości posiłków
Malo jem a tyje.robilam badania na tarczyce i wyszlo ze jestem zdrowa.przy 160 cm waze 73 kg.
Oponka w górnej partii brzucha po zjedzeniu posiłku
mam spora oponkę w górnej partii brzucha po zjedzeniu posiłku wygląda jak ciąża jak się tego pozbyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie a stosowanie Metformax
Mam 26 lat i waże 93 kg na 175cm i chciala bym schudnac tylko nie wiem czy dobrze do tego podchodze .Biore metformax 3 razy dzinnie ze wzglendu na insuinooporność i(chyba zła prace jajników prawdpodobienstwo poliscystycznych jajników) oraz podwyższony testosteron...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Tabletki na odchudzanie Adipex
Witam,
Biorę tabletki na odchudzanie adipex przez pierwsze 2 tygodnie szybko traciłam na wadze ale teraz waga stoi przez kolejne 2 tygodnie czy jest to może spowodowane tym że mało pije? Bo jeśli chodzi o dietę to mam.
Pozdrawiam, Nela.
Nadwaga i problemy z kręgosłupem a powrót do treningów
3-4 lata nie ćwiczyłam.Nabawiłam się nadwagi i problemów z kręgosłupem ogólnie i szyjnym.Zaczęłam ćwiczyć pilates i zachwycona efektami ćwiczyłam codziennie.Czasami robiłam dzień przerwy.MInęło 1,5 miesiąca odkąd ćwiczę i źle się czuję, zmęczona znuzona,obolała,drżą mi mięsnie,czuję się jakbym niekiedy miała niestabilny...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Dieta dla 80-letniej kobiety
Jaka diete zastosowac u 80 letniej kobiety aby zgubila na wadze? Wzrost ok 150-155 cm 87 kg, kamica żółciowa, zwyrodnienie kolan wiec problem z chodzeniem i spacerami. Prosze o pomoc.
Sposoby stosowania Winstrol i codzienne treningi
Jak najlepiej zażywać winstrol w tabletkach na odchudzanie?cwicze coodziennie treningi personalne crossfit!!mam 183cm i 135kg
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Elżbieta Sternal
Odchudzanie u 24-latki a brak efektów poimmo ćwiczeń i diety
Witam,
Mam 24 lata, moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się w 2007 roku, kiedy z 98 kg schudłam do 73. Niestety, pojawił się efekt jojo i do 2013r przytyłam do 120kg, obecnie przestrzegam diety o niskim indeksie glikemicznym, spożywam 850kcal...
Nadwaga i brak motywacji u 19-latka
Witam. Mój problem to bycie grubym. Mam 19 lat. Mój wzrost to 180 cm. Waze 100 kg. Mam w związku z tym problemy. Wstydzę się ściągnąć przed kolegami koszulke, gdyż zawsze widać mój gruby brzuch, nie lubie ćwiczyć na wf,...
Praca nocna a dopasowanie diety
Witam jestem kobieta wiek 23lata waze 85kg przy wzroscie 167. chciala bym zrzucic troche z wagi i prosze o opisanie diety dla osoby pracujacej w nocy dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jaka dieta dla kobiety pracującej w nocy?
Dieta dla kobiety23 letniej pracujacej w systemie nocnym wazacej 85kg przy wzroscie 167
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Niedowaga u 37-latki
co mam zrobic jak waze 35 kg i mam 152 cm wzrostu. jestem bardzo chuda moj nadgarstek da sie objac jedna reka. jem 3 razy dziennie. Czy mam zaczac stosowac jakas diete? a jak tak to jaka? a i cwicze 2 razy w tygodniu na basenie.
Odchudzanie przy ćwiczeniach aerobowych i siłowych
Mam 36 lat, 164cm wzrostu i ważę 75kg Chciałabym schudnąć ok 10kg.Od miesiąca chodzę na siłownię(4 razy w tygodniu- ćwiczenia aerobowe i siłowe), jem ok 1600-1800 kal dziennie. Ciało się zmienia bo widzę różnicę w wyglądzie isamopoczuciu, jednak waga ani...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Popularne tematy
Badanie histologiczne
•
Pieczenie w folii
•
Toksyczne zapalenie jelit
•
Powikłania naczyniowe cukrzycy
•
Niedrożność jelita
•
Nadwrażliwość zębów
•
Przystawki wegetariańskie
•
Sprzęt fitness
•
Przepuklina pępkowa
•
Pozycje seksualne dla początkujących
•
Slow food
•
Środki na chorobę lokomocyjną
•
Zabieg PRP
•
Utrata wagi
•
Szpiczak mnogi
•
Zabiegi nawilżające
•
Gradówka
•
Nerwica natręctw
•
Badanie cholesterolu
•
Kwas foliowy
•
Skoki spadochronowe
•
Rozmaz krwi obwodowej
•
Antykoncepcja chirurgiczna
•
Choroby nerek
•
Kremy do depilacji