Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak pozbyć się dużego brzucha u 20-latki?
Witam. Waże 62kg przy wzroście 167cm.
Mam duży brzuch i uda, co moge zrobić żeby się tego pozbyć?
Jakieś ćwiczenia itd itd. ;)
Mam 20 lat
Dieta dla 18-latka, który chce schudnąć i wyrobić mięśnie brzucha
Mam 18 lat jestem mężczyzna. Wzrost to 174 waga to 88kg. Chciałbym w kilka miesięcy schudnąć z 15-20kg oraz wyrobić mięśnie brzucha. Ćwiczę w domu jak i na siłowni. Niestety jem słodycze i pije słodkie napoje jak i czasem alkohol...
Płaczliwość 7-miesięcznej córki i analiza jadłospisu
Witam.
Jestem mamą 7 miesięcznej Julki. Nasz jadłospis to 7 rano cycuś, ok.10 jogurt dla dzieci po 6 mies życia, ok 13 obiadek ze słoiczka lub swoja zupka,po 16 cycuś, o 18 owoc i po 20 butelka z mlekiem modyfikowanym...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jedzenie na tle emocjonalnym a chęć odchudzania
Witam
Musze zzucic sporo kilogramow, niestety nie potrafie sie opanowac z podjadaniem.Jestem swiadoma tego ze jem na tle emocjonalnym i nawe jesli prubuje sie sama zastopowac przychodza kolejne emocje nienawidze siebie i jem dalej.Czy tabletki uspokajajace moga mi pomoc?
Dziekuje i Pozdrawiam
Utrata 15 kg bez diety i ćwiczeń
Czy normalne jest aby w ciągu 6 miesięcy zrzucić 15 kilo bez duety i ćwiczeń
Szybka przemiana materii i dieta na przytycie
Mam bardzo dobra przemiane materii nawet zbyt dobra bo jestem bardzo szczuply i mam pytanie co zrobic co jesc aby przytyc?
Leczenie zaburzeń odżywiania u 19-latki
Jak wyleczyć sie z zaburzeń odżywiania aby rozwijać sie prawidłowo?
Ćwiczenia fizyczne 18-latki
Witam.Mam 18 lat , 54kg i 168cm. Chodzę na aerobik dwa razy w tyg(wtorek-ćwiczenia na wszystkie partie ciała, czwartek-ćwiczenia na stepie).i chciałam zapytać co mogę ćwiczyć w pozostałe dni tzn. poniedziałek środa piątek i ewentualnie sobota. Chodzi mi o zgubienie...
Wybór diety i posiłków niskokalorycznych
Jaka powinnam zastosowac diete bym nie tyla jedzac posilki nisko kaloryczne?
Tycie pomimo spożywania małej ilości posiłków
Malo jem a tyje.robilam badania na tarczyce i wyszlo ze jestem zdrowa.przy 160 cm waze 73 kg.
Wzmocnienie łydek i poprawienie kondycji
Witam. Chciałabym się dowiedzieć jak w miarę łatwy sposób wzmocnić mięśnie łydek i ogólnie poprawić kondycję, nie mówię tutaj koniecznie o schudnieciu bardzie o powrocie do formy :) z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Oponka w górnej partii brzucha po zjedzeniu posiłku
mam spora oponkę w górnej partii brzucha po zjedzeniu posiłku wygląda jak ciąża jak się tego pozbyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie a stosowanie Metformax
Mam 26 lat i waże 93 kg na 175cm i chciala bym schudnac tylko nie wiem czy dobrze do tego podchodze .Biore metformax 3 razy dzinnie ze wzglendu na insuinooporność i(chyba zła prace jajników prawdpodobienstwo poliscystycznych jajników) oraz podwyższony testosteron...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Sposoby stosowania Winstrol i codzienne treningi
Jak najlepiej zażywać winstrol w tabletkach na odchudzanie?cwicze coodziennie treningi personalne crossfit!!mam 183cm i 135kg
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Elżbieta Sternal
Odchudzanie u 24-latki a brak efektów poimmo ćwiczeń i diety
Witam,
Mam 24 lata, moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się w 2007 roku, kiedy z 98 kg schudłam do 73. Niestety, pojawił się efekt jojo i do 2013r przytyłam do 120kg, obecnie przestrzegam diety o niskim indeksie glikemicznym, spożywam 850kcal...
Nadwaga i brak motywacji u 19-latka
Witam. Mój problem to bycie grubym. Mam 19 lat. Mój wzrost to 180 cm. Waze 100 kg. Mam w związku z tym problemy. Wstydzę się ściągnąć przed kolegami koszulke, gdyż zawsze widać mój gruby brzuch, nie lubie ćwiczyć na wf,...
Praca nocna a dopasowanie diety
Witam jestem kobieta wiek 23lata waze 85kg przy wzroscie 167. chciala bym zrzucic troche z wagi i prosze o opisanie diety dla osoby pracujacej w nocy dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jaka dieta dla kobiety pracującej w nocy?
Dieta dla kobiety23 letniej pracujacej w systemie nocnym wazacej 85kg przy wzroscie 167
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Niedowaga u 37-latki
co mam zrobic jak waze 35 kg i mam 152 cm wzrostu. jestem bardzo chuda moj nadgarstek da sie objac jedna reka. jem 3 razy dziennie. Czy mam zaczac stosowac jakas diete? a jak tak to jaka? a i cwicze 2 razy w tygodniu na basenie.
Popularne tematy
Krwawienie z przewodu pokarmowego
•
Zapalenie żołądka i dwunastnicy
•
Niestrawność
•
Zespół Mallory'ego-Weiss'a
•
Endoskopowe zniszczenie / wycięcie zmiany w przełyku
•
Celiakia
•
Przełyk Barretta
•
Uchyłki przewodu pokarmowego
•
Zgaga
•
Przepuklina rozworu przełykowego
•
Gastrostomia
•
Rak jelita cienkiego
•
Operacja wrzodu żołądka
•
Rak przełyku
•
Zespolenie przełyku
•
Kolonoskopia
•
Rak żołądka
•
Sigmoidoskopia
•
Refluks żołądkowo-przełykowy
•
Nowotwory przewodu pokarmowego
•
Endoskopia
•
Wrzody żołądka
•
Choroby nowotworowe
•
Układ pokarmowy
•
Wrzód dwunastnicy