Dietetyka: Pytania do specjalistów
Zmniejszenie aktywności fizycznej a planowanie dziecka
Witam mam 28 lat waze 51,5 kg przy wroscie 162. Aktywnosc fizyczna cwiczenia silowe plus aerobik od 3-4 razy w tygodniu po 1,5 godziny. Czy aby starać sie o dziecko powinnam zmniejszyć moja aktywność fizyczna?
Równowaga po zakwaszeniu organizmu
Jak już pisałam mam zakwaszony organizm. Chciałabym dowiedzieć się jak długo trzeba stosować dietę alkalizującą, aby dojść do równowagi kwasowo zasadowej.
Zrzucenie 5 kg w racjonalny sposób
Mam 18 lat, ważę 55 kg przy wzroście 165. Chciałabym zrzucić 5 kg w zdrowy sposób, tak by moja koncentracja i umysł jakoś nie ucierpiał na tym. Zastanawiałam się nad dietą Dukana, ale ponoć niekorzystnie wpływa na nasz mózg, więc...
Dieta dla osoby pracującej w systemie nocnym
dieta dla osoby pracujące w systemie nocnym, 1 dzien 6-18, 2 dzien 18-6, 3 dzien wolny, 4 dzien wolny, 5 dzien to samo.. niestety nie potrafię zgubić kilku zbędnych kilogramów. jak powinnam sie zdrowo odzywiać przy takim trybie pracy. jest...
Opinia o tabletkach ze środkami z energetyków
Czy tabletki do rozpuszczenia w wodzie z środkami z energetyków są równie niezdrowe jak tradycyjne napoje energetyzujące?
Sposoby na wysmuklanie łydek
Co robic, by wysmuklic lydki? Mam krotkie sciegna achillesa i przez to miesnie moich lydek sa dziwnie ulozone, a lydki sa nieproporcjonalnie duze w porownaniu do reszty ciala. Co moge z tym zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Na jakie partie ciała pomaga jazda na rolkach?
Witam. Na jakie partie ciała pomaga jazda na rolkach. Ile powinnam jezdzić aby zauważyć efekty.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak zmniejszyć objętość brzucha?
Szanowny Panie, Pani Doktor, Jak powinienem jesc, zeby nie miec duzego brzucha? Sek w tym ze nie jest to tluszcz tylko okragly spory brzuszek. Poza tym jestem szczuply. Poradniki mowia tylko jak zrzucic tluszcz, ale nie wiem jak zmniejszyc objetosc samego brzucha. Dziekuje za porady
Spożywanie wędzonej szynki w ciąży
czy w czasie ciazy mozna jesc wedzona szynke i w jakiej ilosci, zeby nie zaszkodzic?
Aga
Niechęć do jedzenia u 2-letniego synka
Dzień dobry, mam pytanie odnośnie odżywiania mojego 2 latka, 3miesiace synka. Mały dobrze się rozwija, prawie nie choruje ale od jakiegoś czasu strasznie wydziwia z jedzeniem. To co do tej pory jadł teraz już nie smakuje. Wszystko jest na NIE,wrecz...
Jak prawidłowo ćwiczyć na siłowni?
Witam. Chciałam się zapytać jak prawidłowo ćwiczyć na siłowni? Najpierw powinno się zaczynać od ćwiczeń siłowych (ćwiczenia na partie ciała z obciążeniami) a potem cardio (bieżnia, orbitrek) ? Pozdrawiam
Ćwiczenia i dieta opowiednie dla nastolatki
Witam,jestem nastolatką z otyłością. Moje uda są bardzo masywne i chciałabym to zmienić.
Podacie mi jakies cwiczenia albo specjalna diete?
Co robić, aby podnieść odporność organizmu u 6 latka?
Co robić aby podnieść odporność organizmu u 6 latka, suplementy? dieta?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Wprowadzenie glutenu do diety dziecka
Wszystko o wprowadzeniu do jadłospisu dziecka glutenu
Pomiar masy ciała i wzrostu u 2-letniego dziecka
Witam,
Chciałam zapytać, czy masa ciała dziecka w wieku 2 lat równa 9 kg oraz wzrost 77 cm to już wynik prawie krytyczny?
Wciąż szukamy rozwiązania, aby nasze dziecko zaczęło jeść, gdyż jedzeniem nie jest w ogóle zainteresowane.
Jednak mamy...
Schemat żywieniowy 4,5-miesięcznego dziecka
Moje dziecko 4,5 mies pije mleko modyfikowane, wprowadzam powoli deserki i obiadki po 4mies. Jak powinien wyglądać schemat żywieniowy? Ile mleka dziennie? Kaszki, deserki?
Leczenie otyłości u 12-latka
Otyłoś u 12 latka jak ćwiczyć i co jeść żeby schudnąć i żeby rosły miesnie
Na jakie partie ciała pomaga skakanka?
Witam. Chciałam zapytać o skakankę. Na jakie partie ciała pomaga? Chodzi mi najbardziej o brzuch czy mogę z nią schudnąć? Oczywiście w połączeniu z odpowiednią dietą.
Skaza białkowa u dziecka a wprowadzanie mleka modyfikowanego do diety
witam, moja córcia ma 7 i pół miesiąca, właśnie skończył mi się pokarm a mała ma najprawdopodobnej skazę białkową. Nie wiem, jak wprowadzać mleko modyfikowane. z piersi ściągam jednorazowo 50-60 ml mleka. mała do tej pory nie upominała się, że...
