Dietetyka: Pytania do specjalistów
Brak miesiączki przez 6 miesięcy po odchudzaniu
Przez 6 miesięcy nie miałam miesiączki pojechałam do szpitala stwierdzili że przez odchudzanie straciłam miesiączkę.Po wyjściu ze szpitala miałam brać tabletki Estrofem i Duphaston. Minęły trzy tygodnie kuracji tabletkami i od razu na drugi dzień miałam miesiączkę jest ona...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Filipowicz
Podejrzenie nietolerancji laktozy u 2-tygodniowego dziecka
Moja córeczka ma 2 tygodnie ma typowe objawy nietolerancji laktozy a więc koli niespokojność podczas karmienia twardy brzuszek przelewanie, wszystko to nasila się wieczorem. Co powinnam zrobić poza wyeliminowaniem nabiału z diety aby pomóc maluszkowi. Czy można jakoś zbadać czy...
Odchudzanie i zdrowy styl życia u 18-latki
Witam !
Mam 18 lat. Ważę 57 kg i mam 162,5 cm wzrostu. Do czerwca chciałabym schudnąć chociaż 7 kg. Jestem osobą dość aktywną (5 razy w tygodniu pływam po 3,5 godziny łącznie), ale mimo to mam sporo tłuszczu ,...
Jedzenie na tle emocjonalnym a chęć odchudzania
Witam
Musze zzucic sporo kilogramow, niestety nie potrafie sie opanowac z podjadaniem.Jestem swiadoma tego ze jem na tle emocjonalnym i nawe jesli prubuje sie sama zastopowac przychodza kolejne emocje nienawidze siebie i jem dalej.Czy tabletki uspokajajace moga mi pomoc?
Dziekuje i Pozdrawiam
Utrata 15 kg bez diety i ćwiczeń
Czy normalne jest aby w ciągu 6 miesięcy zrzucić 15 kilo bez duety i ćwiczeń
Szybka przemiana materii i dieta na przytycie
Mam bardzo dobra przemiane materii nawet zbyt dobra bo jestem bardzo szczuply i mam pytanie co zrobic co jesc aby przytyc?
Wskazania do wypijania dużej ilości płynów dziennie
Dlaczego tak wazne jest picie 1,5 litra wody dziennie? ja prawie nigdy nie odczuwam pragnienia, w ciagu dnia jestem w stanie wypic jedynie 0,5 l wody nawet w czasie cwiczen.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Filipowicz
Ćwiczenia fizyczne 18-latki
Witam.Mam 18 lat , 54kg i 168cm. Chodzę na aerobik dwa razy w tyg(wtorek-ćwiczenia na wszystkie partie ciała, czwartek-ćwiczenia na stepie).i chciałam zapytać co mogę ćwiczyć w pozostałe dni tzn. poniedziałek środa piątek i ewentualnie sobota. Chodzi mi o zgubienie...
Trening na siłowni i dzienne zapotrzebowanie na kalorie
Dzień dobry.
Aktualnie ważę 93 kg przy wzroście 183cm. Generalnie przytyłem przez śmieciowe jedzenie. Jednak, w momentach kiedy nie jem śmieci kcal przyjmuję zdecydowanie mniej (około 1600!). Ostatnio chodzę na siłownie, bieżnia+rower, słodyczy i fastfood wystrzegam się jak mogę i...
Waga 101 kg przy 147 cm wzrostu u 45-latki a możliwość założenia opaski żołądkowej
Witam. Mam 45 lat. ważę101 kg. przy wzroście 1,47 cm. Jestem naprawdę załamana co schudnę to utyję. Ciągle na diecie i mocno głodna. W wieku 20 lat odkryto że mam rozszczep kręgosłupa, teraz mam sporo zwyrodnień ( kręgosłup, biodra,...
Czy picie szklanki wody z cytryną na czczo jest zdrowe?
Czy picie szklanki wody z cytryna na czczo jest na prawde zdrowe?
Ile kilogramów można schudnąć w ciągu dwóch miesięcy?
Ile kg można schudnąć w przeciągu 2 miesięcy ?????
Wzmocnienie łydek i poprawienie kondycji
Witam. Chciałabym się dowiedzieć jak w miarę łatwy sposób wzmocnić mięśnie łydek i ogólnie poprawić kondycję, nie mówię tutaj koniecznie o schudnieciu bardzie o powrocie do formy :) z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Sposoby na szybkie uzyskanie płaskiego brzucha
Jak mieć płaski brzuch szybko ?
Picie soku z cytryny przed śniadaniem
Witam!
Mam kilka pytan:
-30min przed sniadaniem pije sok z polowki cytryny+ciepla woda+imbir, czy to jest poprawne, ma jakies plusy
-w jakim czasie po przebudzeniu nalezy zjesc posilek?
- w jakim czasie przed snem nalezy zjesc posilek, przykladowo; ostatni posilek...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile powinnam ważyć przy wzroście 161 cm?
Witam.
Mając wzrost 161 cm, ile powinnam ważyć, żeby być szczupła?
Pozdrawiam.
Stosowanie diety 1800 kalorii a szansa na utratę wagi
Witam czy stosując dietę 1800 kcal przy wzroście 170cm, 62kg wiek 29 lat kobieta będę tracić na wadze? wykonuję pracę fizyczną 3h dziennie w gospodarstwie rolnym praktycznie cały dzień jestem aktywna, nie choruję nie mam alergii pokarmowych.
Dzienne zapotrzebowanie kalorii dla 16-latki
Witam :) Moja córka ostatnio zakończyła dietę, chciałaby przyjmować taką ilość kalorii, aby utrzymać wagę. Ma ona 16 lat, waży 51 kg przy wzroście 166 cm. Dojeżdża do szkoły pociągiem, więc pokonuję dziennie także 3 km pieszo i ok. 5...
Skutki uboczne tabletek z zieloną kawą
Witam.od miesiąca polykam tabletki zielonej kawy na odchudzanie. W opiniach czytałam że są skuteczne.u mnie nie widać tego.czy są jakieś skutki uboczne czy mogę w dalszym ciągu je jeść?
Mięta w ciąży
Dzień dobry, mam pytanie dotyczące stosowania ziół w ciąży. Czytałam trochę o herbacie miętowej w ciąży na forum, ale wolałabym poznać opinię specjalisty. Nie wiem, czy mięta w ciąży jest bezpieczna, tak samo jak inne zioła. Czy mięta w ciąży...
Popularne tematy
Niedociśnienie tętnicze
•
Zakażenie ośrodkowego układu nerwowego
•
Rezonans magnetyczny
•
Problemy z koncentracją
•
Krwotok mózgowy
•
Zapalenie nerwu wzrokowego
•
Tomografia komputerowa
•
Krwiak śródczaszkowy
•
Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu
•
Napięciowe bóle głowy
•
Ból zatok
•
Neurologia
•
Bakteryjne zapalenie opon mózgowych
•
Zapalenie zatok
•
Ból
•
Migrena
•
Udar cieplny i słoneczny
•
Nowotwór złośliwy mózgu