Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fizjoterapia: Pytania do specjalistów

Co jest wskazane przy trzeszczących kolanach?

Witam .Mam 18 lat i mam problem z trzeszczącymi kolanami .Już wcześniej dużo tak miałem ale teraz jakoś bardziej to odczuwam .Gdy chodzę czuję też jakby mi cos lekko strzelało lub coś się przesówało. Proszę o pomoc .Jakieś ćwiczenia ,dieta czy cokolwiek aby to ustąpiło :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Kiedy mogę zacząć jakieś ćwiczenia po złamaniu kości ramiennej?

Dwa tygodnie tu złamałam kosc ramienna w szyjce chirurgicznej bez przemieszczenia. Nie mam gipsu, mam nosic temblak przez miesiac. Kiedy moge zaczac jakies cwiczenia cardio jak rowerek
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patryk Wydro
Mgr Patryk Wydro

Gdzie mam się udać z tępym bólem pośladka podczas siedzenia?

Witam, od 3 lat mam problem z mocnym, upierdliwym tępym bólem w prawym pośladku podczas siedzenia (w nasilonych sytuacjach również na stojąco i leżąco). Miałam robione rtg (ukazało jedynie "niepełne spojenie łuku tylnego kręgu S-1" więc tyle co nic), miałam... Witam, od 3 lat mam problem z mocnym, upierdliwym tępym bólem w prawym pośladku podczas siedzenia (w nasilonych sytuacjach również na stojąco i leżąco). Miałam robione rtg (ukazało jedynie "niepełne spojenie łuku tylnego kręgu S-1" więc tyle co nic), miałam również rezonans magnetyczny (niewielkie lewostronne skrzywienie odc. lędźwiowego) Lekarz jedynie stwierdziła że trochę duże przestrzenie międzykręgowe i tyle. Chodziłam do fizjoterapeuty na masaż głęboki, ćwiczenia, trakcje kręgosłupa i nic. Zaczęłam ćwiczyć 2 x w tyg. boks raz trening siłowy. Na chwilę pomogło tj jakieś 2 miesiące. Później na treningach używałam odważników kettlebell i zauważyłam ponowne o wiele mocniejsze bóle. Po zrezygnowaniu z kettli ból minął ale tylko chwilowo. Przy trudnych treningach siłowych (mam na myśli użycie tylko swojego ciała- pompki, przysiady, skoki) czułam nawrót. Obecnie nie używam kettli, nie forsuje się na treningach, a ból odczuwam codziennie. Moje pytanie: co mam zrobić? Nie wiem już gdzie się z tym udać, kolejne masaże? może kolejny lekarz? Proszę o podpowiedź gdzie mam z tym iść. Jestem już bliska rozpaczy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jak przywrócić pełną sprawność w przypadku zmian zwyrodnieniowych stawu barkowo-obojczykowego?

Jak przywrócić pełną sprawność i czy jest to możliwe w przypadku zmian zwyrodnieniowych stawu barkowo-obojczykowego prawego ze zwężeniem szpary stawowej? Tak wygląda opis RTG barku. Co jest najlepszym rozwiązaniem w takim przypadku? Z góry dziękuje za poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy to normalne, że po zabiegach odczuwam większy ból śródstopia?

3 tyg temu uderzylam palcami stopy o kant drzwi, na zdjęciu nie widać żadnych uszkodzeń, lekarz powiedział ze jest to stłuczenie śródstopia. Zostałem skierowana na krioterapia i laser i jestem po 2 zabiegach. Czy to normalne ze właśnie po zabiegach odczuwam większy bol śródstopia który ciągnie aż do kostki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy przed zabiegiem ogólnym w kriokomorze można korzystać z kąpieli w siarczkach?

Czy przed zabiegiem ogólnym w kriokomorze można korzystać z kąpieli w siarczkach?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może oznaczać blokada w stawie w trakcie rehabilitacji stawu skokowego?

Witam, Jestem w trakcie rehabilitacji skręconego stawu skokowego. Trwa już przeszło tydzień. Nie mam już żadnego problemu z chodzeniem, jednak występuje taka jakby blokada w tym stawie. Biega się źle, ćwiczenia jak przysiad powodują ból ścięgna achillesa i łydki. Dostałem... Witam, Jestem w trakcie rehabilitacji skręconego stawu skokowego. Trwa już przeszło tydzień. Nie mam już żadnego problemu z chodzeniem, jednak występuje taka jakby blokada w tym stawie. Biega się źle, ćwiczenia jak przysiad powodują ból ścięgna achillesa i łydki. Dostałem od fizjoterapeuty zalecenie zgłoszenia się do ortopedy, gdyż może to być tzw. konflikt przedni stawu. Poczytałem trochę. Czy może to być konflikt przedni, skoro uraz miałem niedawno, trochę ponad miesiąc temu? Czy może jest to spowodowane obrzękiem, który ciągle jest? Dodatkowe objawy, to leciutki ból przy nacisku kostki (raczej fakt nie zagojenia się jeszcze w pełni urazu) i nadal ograniczona ruchomość mimo ćwiczeń. Wcześniej jedno skręcenie, jakieś 12 lat temu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy można stosować pole magnetyczne przy tytanowe śrubie LCP?

Czy można stosować pole magnetyczne przy tytanowe śrubie LCP? Dobry wieczór, mam tytanową śrubę LCP MEDGAL w v kości śródstopia, i mam takie pytanie czy w moim przypadku można zabiegi krioterapii, pole magnetyczne i laser ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patryk Wydro
Mgr Patryk Wydro

Czy jest jakiś ratunek dla mojego kręgosłupa?

Dzien dobry Mam bardzo dla mnie istotne pytanie ,otóz mam bardzo chore kręgi szyjne jak i piersiowe,notabene jestem po 5ciu operacjach lędżwi i przetoce.Niestety 1,5 roku temu dowiedziałam się ze mam oponiaka.Na kregi i bolący bark brałam fizykoterapie i... Dzien dobry Mam bardzo dla mnie istotne pytanie ,otóz mam bardzo chore kręgi szyjne jak i piersiowe,notabene jestem po 5ciu operacjach lędżwi i przetoce.Niestety 1,5 roku temu dowiedziałam się ze mam oponiaka.Na kregi i bolący bark brałam fizykoterapie i masowane miałam górne partie,co bardzo mi pomagało.Dowiedziałam się ,że niestety nie mogę korzystac z takich terapii,masowanie i zabiegi bardzo mi pomagały,na dzien dzisiejszy jestem kaleka,bóle nie dają zyc,głowa waży tonę ,mięsnie napięte ,z rąk wszystko leci ,jestem przerażona -co dalej? jaki ratunek?czy naprawde nie moge wogóle zadnej terapii?.Mój guz jest 16to milimetrowy.Bardzo proszę o opinie i radę co robic? jak sobie pomóc? Pozdrawiam bardzo serdecznie 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogę poddać się zabiegom prądami galwanicznymi?

Mam wszczepione 2 implanty czy mogę poddać się zabiegom prądami galwanicznym?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Czy powinnam już stawać na nogę?

Witam. Miesiąc temu miałam wypadek komunikacyjny, zostałam potrącona przez pojazd w wyniku czego złamaniu uległa moja lewa noga a dokładnie kość piszczelowa i strzałkowa mniej wiecej w 1/3 długości (złamanie zamknięte z lekkim przemieszczeniem). Dzień po wypadku miałam operację zespolenia... Witam. Miesiąc temu miałam wypadek komunikacyjny, zostałam potrącona przez pojazd w wyniku czego złamaniu uległa moja lewa noga a dokładnie kość piszczelowa i strzałkowa mniej wiecej w 1/3 długości (złamanie zamknięte z lekkim przemieszczeniem). Dzień po wypadku miałam operację zespolenia piszczeli (wstawiono mi płytkę i 8 śrub), nie założono mi gipsu, lekarz powiedział, że zespolony piszczel jest naturalnym usztywnieniem kości strzałkowej i nie wymagane jest w tej sytuacji dodatkowe usztywnienie. 2 tygodnie temu miałam pierwszą wizytę na której lekarz (chirurg) powiedział, że do pełnej kondycji dojdę najprawdopodobniej po roku (dodam ze na zdjęciu które mi zrobiono wszystko wyglądało bardzo dobrze, piszczel bedzie sie długo zrastał ale w strzałce nic się nie przemieściło) ale muszę już zacząć powoli obciążać moją nogę i tu jest problem. Nie mam mozliwosci na ten moment pójscia do fizjoterapeuty ponieważ jestem za granica (wypadek miał tez tu miejsce). Wiem, że ciężko jest udzielac rad nie widząc pacjenta ale chciałabym zapytać czy tak się w ogóle robi? Czy naprawdę po miesiącu powinnam już stawać na tą noge? Nic mi nie pęknie? Do tej pory chodziłam o dwóch kulach i chorą nogę miałam w górze, teraz mam stawać na dwie (oczywiście na chorą z mniejszym obciążeniem). Z tego co widzę ludzie piszą, że obciążać zaczęli nogę dopiero po 3-4 miesiącach. Proszę o informacje, dodam że jestem młodą osobą, mam 25 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Kiedy zacząć fizjoterapię po zabiegu kręgosłupa?

Witam. 25 października miałam mikrochirurgiczne odbarczanie struktur kanału kręgowego na poziomie l4/l5 mikrodydiscektomia l4/l5 kiedy powinnam zacząć fizjoterapia oraz kiedy mogę zacząć prowadzić samochód. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co mogą znaczyć moje dolegliwości po laserze kręgów szyjnych?

Dlaczego czuje sie slabo i czuje mrowienie w wargach i dziaslach oraz bol glowy i znaczne oslabienie po laserze kregow szyjnych 3-6 J/cm2. Czy zaniechac dalszych zabiegow?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może znaczyć ból prawego kolana po wewnętrznej stronie?

Witam, mam 22 lata i jakieś 1,5 roku borykam się z bólem prawego kolana po wewnętrznej stronie. Nie jest to jakiś silny ból abym nie mogła chodzić ale po prostu go czuję nawet nic nie robiąc. Ból powiększa się przy... Witam, mam 22 lata i jakieś 1,5 roku borykam się z bólem prawego kolana po wewnętrznej stronie. Nie jest to jakiś silny ból abym nie mogła chodzić ale po prostu go czuję nawet nic nie robiąc. Ból powiększa się przy wysiłku fizycznym i gdy uciskam palcem w konkretny punkt. Nie jest opuchnięte, nie ma żadnych zaczerwień. Myślę że kiedyś bardzo mogłam go przeciążyć, a z racji pracy jaką mam nie jestem w stanie dać mu wystarczającego wypoczynku. Przyjmowałam już glukozaminę przez jakieś 2 miesiące, potem zabiegi(10xlaser, pole magnetyczne, ultradźwięki o małej częstotliwości; aczkolwiek wtedy odczuwałam taki bardziej kłujący ból i trzeba było zmniejszać dawki, potem przyjmowałam raz dziennie flexsus booster (łącznie jakieś 120 tabletek) niestety dolegliwości dalej występują, może trochę mniejsze niż wcześniej, teraz lekarz przepisał mi zastrzyki z kwasem hialuronowym (w sumie 5 zastrzyków, jeden na tydzień) ale są one dość drogie i nie wiem czy wgl pomogą, miałam też propozycje przyjęcia blokady (depo medrol z lidokaina) ale boje się stuków ubocznych tego leku. Blokada kojarzy mi się już z ostatecznoscia, przy wiekszych dolegliwosciach, nie wiem czy powinnam ja przyjmować, czy spróbować tego kwasu hialuronowego czy szukać dalej sposobów leczenia. Proszę o porade
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

O czym może świadczyć ból łydek w przypadku pracy stojącej?

Mam problem z moimi nogami. Po całym dniu pracy stojącej/przepieszczającej (praca fizyczna) bolą mnie uda i łydki tak, że zaraz po pracy mam siłe jedynie leżeć. Nie mam siły pójść na miasto, czy na spacer. Czasem masaż trochę rozluźni mi... Mam problem z moimi nogami. Po całym dniu pracy stojącej/przepieszczającej (praca fizyczna) bolą mnie uda i łydki tak, że zaraz po pracy mam siłe jedynie leżeć. Nie mam siły pójść na miasto, czy na spacer. Czasem masaż trochę rozluźni mi mieśnie ale to jednak nie to. Czy ten ból może mieć związek z bólem dolnej czesci kręgosłupa? W pracy dużo się schylam i dźwigam. W młodości miałem lekki uraz kręgosłupa gdy przesadziłem z ciężarem na siłowni robiąc przysiady. Do jakiego lekarza powinienem się udać? No chyba, że to jakiś problem z krążeniem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jakie ćwiczenia stopy wykonywać po zapaleniu ścięgna?

Witam. 1,5 tygodnia temu zrobiła mi się kontuzja na stopie, lekarz stwierdził zapalenie ściegna. Owa kontuzja powróciła po 4 dniach. Udałam się do ortopedy, lekarz zrobił rtg - w porządku, na usg wyszło, że to naderwanie rozcięgna podeszwowego. Początkowo stopa... Witam. 1,5 tygodnia temu zrobiła mi się kontuzja na stopie, lekarz stwierdził zapalenie ściegna. Owa kontuzja powróciła po 4 dniach. Udałam się do ortopedy, lekarz zrobił rtg - w porządku, na usg wyszło, że to naderwanie rozcięgna podeszwowego. Początkowo stopa była napuchnięta od spodu i zrobił się krwiak, czułam jakbym miała pod nią balona. A palec drugi i trzeci jakby się wykrzywił do boku w łuk. Nie mogłam stanąc na tej nodze, poruszanie na boki, w góre i w dół również było niemożliwe. Aktualnie opuchlizna lekko zeszła. Natomiast zaczęła boleć mnie cała noga, najczęściej wieczorem i w nocy. Czuję jak te dwa palce się napinają i ciągną, a noga rwie od stopy aż do pośladka, jednocześnie robi się taka ciężka w mięśniach. Lekarz zalecił chodzenie o kulach przez 2 tygodnie i nieobciążanie nogi, więc się do tego stosuję. Jednak niepokoi mnie ten ból i ciągnięcie dwóch palców. czy coś dodatkowo powinnam stosować, jakieś masowanie, ćwiczenia aby ją rozruszać ? Czy to normalne, że tyle czasu to trwa ? ponieważ w dalszym ciągu nie mogę na nią stanąć ani swobodnie poruszać, nawet palcami. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznacza obrąbek stawowy o podwyższonym sygnale, jeśli został naprawiony 14 miesięcy temu?

Witam, Wykonałam rezonans magnetyczny barku, został on wykonany kontrolnie z powodu braku postępu w rehabilitacji. Przeszłam operację naprawy obrąbka który był masywnie uszkodzony.bMinelo 14 miesięcy, ja mimo zabiegów z fizykoterapii dalej odczuwam silny ból barku. Z rezonansu wyszło że... Witam, Wykonałam rezonans magnetyczny barku, został on wykonany kontrolnie z powodu braku postępu w rehabilitacji. Przeszłam operację naprawy obrąbka który był masywnie uszkodzony.bMinelo 14 miesięcy, ja mimo zabiegów z fizykoterapii dalej odczuwam silny ból barku. Z rezonansu wyszło że obrabek jest "podwyższonego sygnału" nadal- Tak lekarz to określił. Mam ćwiczenia izometryczne, szyne, ćwiczenia z fizjoterapeuta, ćwiczenia w odciazeniu. Dodatkowo laser, krioterapie i magnetronik. Wszystko to nie przynosi ulgi, ani nie poprawia ruchomości ręki. Co oznacza obrąbek stawowy o podwyższonym sygnale, jeśli został naprawiony 14 miesięcy temu ? I czy trzeba rozważyć kolejną operację? .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

O czym może świadczyć wystająca kość ogonowa?

Mam problem taki byłem na siłowni i na następny dzień jak leżałem na plecach czułem jak mi wystaje kość ogonową nad prawym pośladkiem i nad lewym pośladkiem też czuję ale mniekszą kość nie boli mnie jak chodzę albo dotykam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy bóle głowy i moje objawy ustąpią po zabiegach pola magnetycznego?

Witam. 14 września byłam uczestnikiem stłuczki samochodowej w szoku nie czułam żadnego bólu. Dopiero po ok 3 dniach odczuwałam ból w karku. I tydzień później zaczęły się bóle głowy wraz z wymiotami. Po wizycie u lekarza rodzinnego dostałam czopki... Witam. 14 września byłam uczestnikiem stłuczki samochodowej w szoku nie czułam żadnego bólu. Dopiero po ok 3 dniach odczuwałam ból w karku. I tydzień później zaczęły się bóle głowy wraz z wymiotami. Po wizycie u lekarza rodzinnego dostałam czopki i syrop przeciwwymiotny,gdyż maja dr. Rodzinna stwierdzila,iż w skutek stresu dostałam migrenę. Ból owszem ustąpił,wymioty również. Tak miałam moze z 1,5 tygodnia spokoju gdzie bóle nagle zaczęły się nasilać odczuwałam również napięcie potylicy i karku. Jestem osobą chora na nerwice,więc dosc często miewałam napięcia głowy które po ok godzie do dwóch mijały gdy poziom stresu się zmniejszał. Bóle głowy odpuściły nie są tak silne jednak zdarzają się miewam również zawroty głowy,szum w uszach,mroczki i tak jakby wytrzeszcz prawego oka,drętwienie kończyn dolnych i górnych. Na zdjęciu odcinka szyjnego okazało się że mam zniesienie lordozy w postaci wyprostowania. Nigdy wcześniej nie miałam takich objawów. Dostałam skierowanie na 10x pole magnetyczne. Czy to wystarczy? Czy powinnam iść na ćwiczenia? W jakich pozycji unikać aby chronić kręgosłup? Śpię na boku czy powinnam zastosowac poduszkę ortopedyczna? Czy bóle głowy i wyżej wymienione objawy ustopia po zabiegach pola magnetycznego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Wyniki rezonansu magnetycznego kręgosłupa szyjnego a konieczność operacji

Witam ,bardzo proszę o dpowiedż Chirurga .Odebrałem wynik RM kręgosłupa szyjnego ,a jestem w trakcie zabiegów fizjoterapeutycznych,z powodu mrowienia lewej ręki ,drgania mięśni w karku ,a najgorsze są bezsenne noce,bo wybudzają mnie "dziwne drżenia mięśni rąk ,po zmianie pozycji przechodzi... Witam ,bardzo proszę o dpowiedż Chirurga .Odebrałem wynik RM kręgosłupa szyjnego ,a jestem w trakcie zabiegów fizjoterapeutycznych,z powodu mrowienia lewej ręki ,drgania mięśni w karku ,a najgorsze są bezsenne noce,bo wybudzają mnie "dziwne drżenia mięśni rąk ,po zmianie pozycji przechodzi i tak do rana co pół godz.Jestem zmęczony nie tyle dolegliwościami,co brakiem snu ( około 3 miesiące,to trwa).Dostałem z tego powodu skierowanie na MR kręgosłupa szyjnego. Na wizytę u chirurga muszę "trochę"czekać i nie wiem czy nadal mogę kontynuować fizjoterapie,którą mi zlecił lekarz rodzinny. Oto wynik MR Zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej.Na krawędziach trzonów drobne osteofity.Na poziomie C5/C6 obniżenie krążka międzykręgowego z otoczoną osteofitami centralno-lewostronną wypukliną uciskającą worek oponowy i następowym zniesieniem przedniej rezerwy płynowej wokół rdzenia kręgowego oraz niewielkim modelowaniem rdzenia.Wymiar strzałkowy kanału kręgowego na tym poziomie zmniejszony do ok. 7 mm. Na poziomie C6/C7 obniżenie krążka międzykręgowego z niewielką wypukliną modelującą worek oponowy.Poza tym kręgosłup szyjny w badaniu MR bez istotnych zmian .Rdzeń kręgowy w zakresie badania o prawidłowej intensywności sygnału ,bez zmian ogniskowych. Bardzo proszę o poradę .Czy te zmiany kwalifikują się do operacji ? Dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty