Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fizjoterapia: Pytania do specjalistów

Ból kości obojczykowej a podnoszenie dziecka

witam mam taki problem od kad mam dziecko i je czesto podnosze to boli mnie obojczyk kosc obojczykowa lewa jest nawet wypukły bardzo taka gula prawa kosc obojczykowa jest płaska a ta lewa wypukła chodzi o ta czesc blizej mostka... witam mam taki problem od kad mam dziecko i je czesto podnosze to boli mnie obojczyk kosc obojczykowa lewa jest nawet wypukły bardzo taka gula prawa kosc obojczykowa jest płaska a ta lewa wypukła chodzi o ta czesc blizej mostka i to sie zaczeło od kad urodziłam córke dodam ze jestem drobna osoba prosze o porade
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Konsultacje ortopedyczne

Czy jabłczas kreatyny jest szkodliwy?

dzień dobry, syn za 4 miesiące skończy 18 lat, bierze leki na tarczycę Letrox w dawce 75 ,od niedawna zaczął ćwiczyć na siłowni i chce zacząć brać jabłczan kreatyny w tabletkach , czy jest to szkodliwe i czy ma jakieś działania uboczne, dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Fizjoterapia Suplementy diety Leki Siłownia

Nerwiak po uszkodzeniu nerwu palca

Witam w lipcu miałem wypadek a mianowicie wbicie szkła w palec wskaziciela ręki lewej został uszkodzony nerw palcowy na poziomie DIP 2 nerw został zszyty, czucie powyżej przecięcia powróciło ale jedno miejsce jest bardziej tkliwe jakby nerw był zaraz pod... Witam w lipcu miałem wypadek a mianowicie wbicie szkła w palec wskaziciela ręki lewej został uszkodzony nerw palcowy na poziomie DIP 2 nerw został zszyty, czucie powyżej przecięcia powróciło ale jedno miejsce jest bardziej tkliwe jakby nerw był zaraz pod skórą. Fizjoterapeuta powiedział, że możliwe że zrobił się nerwiak. Moje pytanie to czy jest to groźne i jak się tego pozbyć chirurgicznie poprzez wycięcie czy z biegiem czasu się to zmniejszy. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dr n. med. Tomasz Matuszewski
Dr n. med. Tomasz Matuszewski
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia

Czy zabiegi terapii manualnej są w stanie pomóc na dolegliwości bólowe?

Witam, Czy zabiegi terapii manualnej są w stanie pomóc na dolegliwości bólowe związane z niewielkimi przepuklinami dotrzonowymi i niewielkimi wypuklinami w krążkach kręgosłupa?Bardzo proszę o pomoc lekarza specjalisty Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Rafał Ochowiak
Mgr Rafał Ochowiak
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Terapia manualna Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Kręgosłup

Problem z mięśniem przywodziciela lewego

Witam, Mam problem z mięśniem przywodziciela lewego. Na badaniu USG widać , że mam bliznę na przyczepie po starym naderwaniu na szerokości8mm. Wokól jest kilka drobnych zwapnień,brak świeżych urazów. Problem jest od wielu miesięcy, raz boli mocniej raz mniej, zależy... Witam, Mam problem z mięśniem przywodziciela lewego. Na badaniu USG widać , że mam bliznę na przyczepie po starym naderwaniu na szerokości8mm. Wokól jest kilka drobnych zwapnień,brak świeżych urazów. Problem jest od wielu miesięcy, raz boli mocniej raz mniej, zależy od aktywności(gram w piłkę nożną) Nie pomogła fizjoterapia ,rozciąganie, dłuższa przerwa od sportu jak również masaż u fizjoterapeuty.. Mięsień boli tylko przy napinaniu,przy rozciąganiu żadnego bólu. Co robić dalej ?Proszę o pomoc..
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia

Podchrzęstna sklerotyzacja powierzchni stawowej kości promieniowej

Witam, w maju zrobiłam rentgen prawego nadgarstka. Wyszło: "Podchrzęstna sklerotyzacja powierzchni stawowej kości promieniowej. Dyskretne przewężenie szpary stawu promieniowo-nadgarstkowego". Po tym moja lekarka skierowała mnie na serię rehabilitacje (laser, ultradźwięki, jonoforeze). Pomogło, ale na chwilę... Jest coraz gorzej, nie... Witam, w maju zrobiłam rentgen prawego nadgarstka. Wyszło: "Podchrzęstna sklerotyzacja powierzchni stawowej kości promieniowej. Dyskretne przewężenie szpary stawu promieniowo-nadgarstkowego". Po tym moja lekarka skierowała mnie na serię rehabilitacje (laser, ultradźwięki, jonoforeze). Pomogło, ale na chwilę... Jest coraz gorzej, nie mogę spać w nocy, ból w nadgarstku silnie promieniuje, mam czasem takie dni, że jak chwycę przedmiot to upuszczam. Czy to może być zespół cieśni nadgarstka?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Tomasz Matuszewski
Dr n. med. Tomasz Matuszewski
Dotyczy: Ortopedia Zespół cieśni nadgarstka Ultradźwięki Rehabilitacja Fizjoterapia

Ćwiczenia po operacji 4. i 5. kości śródręcza

Witam. Mialem operacje 4 i 5 kosci srodrecza. Zlamanie podglowowe. Wsadzono 4 druty kirchena.Operacja byla 3 tygodnie temu. 1. Moge juz cwiczyc palce chore, tzn 4 i 5? Ortopeda mowil ze po 3 tygodniach moge zaczac. Boje sie czy to... Witam. Mialem operacje 4 i 5 kosci srodrecza. Zlamanie podglowowe. Wsadzono 4 druty kirchena.Operacja byla 3 tygodnie temu. 1. Moge juz cwiczyc palce chore, tzn 4 i 5? Ortopeda mowil ze po 3 tygodniach moge zaczac. Boje sie czy to sie nie przemiesci, zlamanie bylo z przemieszczeniem. 2. Nie robiono mi kontrolnego rtg bo lekarz powiedzial ze druty to trzymaja. Mam zdjecie po operacji i wyglada ze sie nastawilo dobrze, ale sie boje ze przez te 3 tygodnie moze cos sie zmienilo. Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Matuszewski
Dr n. med. Tomasz Matuszewski
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamania kości śródręcza i palców ręki Rehabilitacja Fizjoterapia Złamania i zwichnięcia

Spadek ciśnienia i obolałe nogi po PRP

Witam. 3 lata temu miałam operacje pięty Haglunda obydwie. Niestety bez poprawy pooperacyjnej. Po dłuższym wysiłku bol był okropny. Wczoraj miałam podane PRP. A dziś rano spadło mi ciśnienie 90/60 i jest mi słabo. Nogi są obolałe ale do wytrzymania.... Witam. 3 lata temu miałam operacje pięty Haglunda obydwie. Niestety bez poprawy pooperacyjnej. Po dłuższym wysiłku bol był okropny. Wczoraj miałam podane PRP. A dziś rano spadło mi ciśnienie 90/60 i jest mi słabo. Nogi są obolałe ale do wytrzymania. Chciałam się dowiedzieć o skutki uboczne PRP oraz jaki czas ten tępy bol będzie się utrzymywać i czy mogę normalnie chodzić. Czy raczej przez pierwszy tydz odpuścić. Kontrola u lekarza dopiero za 5 tyg. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Choroba Haglunda-Severa Rehabilitacja Fizjoterapia Ból nogi Noga

Sporty zakazane po trzech latach od operacji skoliozy

Jakie czynności, ćwiczenia, sporty są zakazane po 3 lata po operacji skoliozy? Czy skoki, skręty tułowia są dopuszczalne, jaki ciężar mogę nosić itp. Bardzo proszę o merytoryczną odpowiedź, nie odsyłanie do lekarza prowadzącego, gdyż wizytę mam umówioną dopiero za rok.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Rehabilitacja Fizjoterapia Aktywność fizyczna Sport

Ból w kolanach w okolicy przyczepu prostego uda

Ból w kolanach okolice przyczepu prostego uda. Ból wystepuje podczas robienia przysiadów czy tez tez napinania czworogłowego w siadze . USG poprawne ,co może byc przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Ból kolana

Co zrobić, żeby w przyszłości nie mieć kłopotów z kręgosłupem?

Witam w mojej pracy często pracuje w nie wygodnych pozycjach dla kręgosłupa i bardzo często bolą mnie plecy i chciałbym się zapytać co mogę zrobić żebym w przyszłości nie miał kłopotów z kręgosłupem. Może jakieś ćwiczenia ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Ból kręgosłupa Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia na kręgosłup Kręgosłup Ból pleców

Jakim stylem można pływać po wszczepieniu 2 endoprotez stawu biodrowego?

Jaki stylem można pływać po wszczepieniu 2 endoprotez stawu biodrowego ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Dotyczy: Endoproteza stawu biodrowego Rehabilitacja Fizjoterapia Pływanie Staw biodrowy

Bóle w okolicy barku i bicepsa

Witam. W styczniu po treningu na siłowni szarpnąłem lewą ręką w pracy, Pojawił się mocny ból okolicy barku i bicepsa (chyba dwugłowy długi) Byłem u dwóch fizjoterapeutów i lekarzy. Cały czas rehabilituję, ćwiczę małymi ciężarami, a ręka dalej boli z... Witam. W styczniu po treningu na siłowni szarpnąłem lewą ręką w pracy, Pojawił się mocny ból okolicy barku i bicepsa (chyba dwugłowy długi) Byłem u dwóch fizjoterapeutów i lekarzy. Cały czas rehabilituję, ćwiczę małymi ciężarami, a ręka dalej boli z tym, że nie cały czas i nie przy powtarzanych ruchach (raz wykonam ruch zaboli gdy powtórzę nic nie czuję) jak ćwicz czasem zaboli.Chrupie w barku,czasem strzela gdy napinam w zgięciu biceps. Ból przeszkadza w pracy.Czy to może być objaw nerwicy itp?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Sylwia Motyl-Kośka
Mgr Sylwia Motyl-Kośka
Dotyczy: Ortopedia Nerwica Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Siłownia

Stan po zakrzepicy lewej nogi oraz ostroga

Witam, jestem po zakrzepicy lewej nogi dwa lata.mam stwierdzona trombofolie heterozygottyczna mutacja czynnika 5 leiden. Ostatnio okazalo sie ze mam ostroge w lewej nodze i lordoze odcinka szyjnego.dostalam skietowanie na rehabilitacje: masaz klasyczny i sollux na szyje oeaz ultradzwieki... Witam, jestem po zakrzepicy lewej nogi dwa lata.mam stwierdzona trombofolie heterozygottyczna mutacja czynnika 5 leiden. Ostatnio okazalo sie ze mam ostroge w lewej nodze i lordoze odcinka szyjnego.dostalam skietowanie na rehabilitacje: masaz klasyczny i sollux na szyje oeaz ultradzwieki na noge i pytanie brzmi czy moge na nie isc. Mialam trzy skrzepy w pachwinie udzie i podkolananej na tej nodze i czy rozgrzewanie jest wskazane. Albo moze hest inny sposob na ostroge niz tylko naswietlanie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Ostroga piętowa Masaż klasyczny Ultradźwięki Rehabilitacja Fizjoterapia Masaże Noga

Ćwiczenia na siłowni i dieta redukcyjna po terapii radioizotopem jodu

Czy z choroba Gravesa - Basedowa , po terapii radioizotopem jodu , w fazie niedoczynności tarczycy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni i jaką diete mam stosować w celu redukcji tkanki tłuszczowej ? Wszędzie zaleca się spożywanie produktów bogatych w jod... Czy z choroba Gravesa - Basedowa , po terapii radioizotopem jodu , w fazie niedoczynności tarczycy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni i jaką diete mam stosować w celu redukcji tkanki tłuszczowej ? Wszędzie zaleca się spożywanie produktów bogatych w jod , a z tego co wiem to po radiojodzie nie powinnam z nimi przesadzać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Choroba Gravesa-Basedowa Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Fizjoterapia Siłownia Dieta Tarczyca

Sauna jako forma poprawy krążenia i regeneracji powysiłkowej

Jako wegetarianka z okresami weganizmu naraziłam sie na zbyt duze niedobory poprzez dietę surową. Mam duże problemy zdrowotne i powinnam uprawiać umiarkowany wysiłek ale po nim bywa, że czuje się dużo gorzej (pogłębianie wad kostnych, kończyn, stawów, itd). Czy sauna... Jako wegetarianka z okresami weganizmu naraziłam sie na zbyt duze niedobory poprzez dietę surową. Mam duże problemy zdrowotne i powinnam uprawiać umiarkowany wysiłek ale po nim bywa, że czuje się dużo gorzej (pogłębianie wad kostnych, kończyn, stawów, itd). Czy sauna jako forma poprawy krążenia i regeneracji powysiłkowej jest dla mnie dobrym wyjściem? chodzi o sauny typu infra red, na podczerwień? a więc podsumowując, czy i ile mogę pozwolić sobie na taką formę samopomocy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Fizjoterapia Kosmetologia Sauna

Aktywność fizyczna w ciąży

Witam jestem na początku ciazy czy jeżeli do tej pory byłam aktywna fizycznie ćwiczyłam 5/6razy w tyg na siłowni trening siłowy i interwałowy czy teraz powinnam przestać ćwiczyć jak utrzymać formę dla swojego i dziecka zdrowia ? Czy tylko spacery sa zalecane?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Siłownia

Naciągnięcie ścięgna mieśnia dwugłowego ramienia

Przy wyciskaniu na siłowni, usłyszałem coś jakby przeskoczyło w barku, boli mnie bark gdy podnoszę rękę do góry. Fizjoterapeuta powiedział bez zdjęcia rtg że to ścięgno mieśnia dwugłowego ramienia, mija tydzień a bardzo mnie boli po jego masażach. Raczej nie... Przy wyciskaniu na siłowni, usłyszałem coś jakby przeskoczyło w barku, boli mnie bark gdy podnoszę rękę do góry. Fizjoterapeuta powiedział bez zdjęcia rtg że to ścięgno mieśnia dwugłowego ramienia, mija tydzień a bardzo mnie boli po jego masażach. Raczej nie jest to zerwanie a nadciągnięcie? może uszkodzenie lekkie? Jestem ciekaw jakie mam podejmować poboczne leczenie i za ile może mi to przejść oraz czy mogę wykonywać ćwiczenia na małym ciężarze na inne partie ciała.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Dotyczy: Ortopedia Urazy sportowe Zdjęcia RTG Fizjoterapia Masaże Siłownia Ćwiczenia na partie ciała

Choroby kręgosłupa i bóle stawów a zabiegi w kriokomorze

Wsazania do pobierania zabiegów w kriokomorze są dla mnie ,choroby kręgosłupa,bolące stawy, celulitis itp, ale mam hosimoto , czy moge brać takie zabiegi?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Krioterapia Fizjoterapia Kriokomora

Ćwiczenia przy garbieniu i odstających łopatkach

Mam 19lat i prowadze siedzacy tryb życia. Przez to garbie sie jeszcze bardziej niz wcześniej. Dodatkowo odstaja mi łopatki. Jakie cwiczenia moge wykonywać na poprawę tego stanu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Fizjoterapia Ćwiczenia na kręgosłup

Popularne tematy

USG ginekologiczne • Badania prenatalne • Zapalenie pochwy • Endometrioza • Badanie bakteriologiczne moczu • Nacięcie krocza • Aborcja • Brodawki płciowe • HyCoSy • Rozwój płodu • Wydzielina z pochwy • Obniżone libido • Cykl miesiączkowy • ECHO serca płodu • Test KM • Ręczne wydobycie łożyska • Owrzodzenia sromu • USG jamy brzusznej • Rzucawka • Badanie poziomu bHCG we krwi • Usunięcie endometriozy • Badanie drożności jajowodów • Zespół napięcia przedmiesiączkowego • Menopauza • Cytologia • Ewakuacja krwiaka poporodowego • Krwotok poporodowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy