Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Infekcje narządów płciowych: Pytania do specjalistów

Dlaczego nie mam regularnego okresu?

Witam, mam 23 lata i od paru lat nie mam regularnego okresu, a czasem mam nawet przerwę kilku miesięcy (najdłużej 5 miesięcy). Zauważyłam, jak jestem w stresie lub bardzo zdenerwowana, dostaję na drugi dziń okres. Zrobiłam badnie krwi i hormonale... Witam, mam 23 lata i od paru lat nie mam regularnego okresu, a czasem mam nawet przerwę kilku miesięcy (najdłużej 5 miesięcy). Zauważyłam, jak jestem w stresie lub bardzo zdenerwowana, dostaję na drugi dziń okres. Zrobiłam badnie krwi i hormonale - wszytkie wyniki są dobre, w normie, oprócz: AST (got) mam 8, a noma to 13-35, i też prolactin - mam 1362,7, a norma to 25-628. Ten wynik bardzo mnie wystaszył. Wiem, że to hormon, którego mam 2 razy za dużo. Dodam, że nie używam żadnych tabletek hormonalnych. Co moje wyniki znaczą? I czy coś może mi pomóc zmnejszyć ilości tych hormonów? Dziękuję, dorit.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Brak miesiączki - brak ciąży

Witam, nigdy nie miałam regualrnych miesiączek, mimo że okres mam od 6 lat. W chwili obecnej okres spóźnia mi się już 20 dzień (tak długo jeszcze nigdy nie było). Nie uprawiałam seksu z chłopakiem, były tylko pieszczoty bez wytrysku. Dla...

Witam, nigdy nie miałam regualrnych miesiączek, mimo że okres mam od 6 lat. W chwili obecnej okres spóźnia mi się już 20 dzień (tak długo jeszcze nigdy nie było). Nie uprawiałam seksu z chłopakiem, były tylko pieszczoty bez wytrysku. Dla pewności jednak zrobiłam test ciążowy tydzien temu, który wyszedł negatywnie. Po 4 dniach od daty kiedy powinnam dostać okres, miało miejsce dziwne, 4-dniowe plamienie. Nazwałabym to okresem, tyle że bez krwi - taka konsystencja. Nie było tego tak dużo jak podczas okresu, ale zaznaczam, że musiałam nosić wkładki higieniczne, nie podpaski. Po oddaniu moczu na papierze zostawała duża ilość tej substancji. Co to może oznaczać? Czy mógł tak wyglądać 'okres'? Co powinnam zobić w tej sutuacji? Czekać na następną miesiączkę? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam, M.

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Brak miesiączki a duży stres

Witam, kochałam się z chłopakiem z prezerwatywą w połączeniu ze stosunkiem przerywanym. Prezerwatywa nie pękła, nie zsunęła się, on chyba zdażył wyjąć penisa przed wytryskiem. Ale moje obawy dotyczą tego, że spóźnia mi się miesiączka. Od tygodnia mam bóle brzucha... Witam, kochałam się z chłopakiem z prezerwatywą w połączeniu ze stosunkiem przerywanym. Prezerwatywa nie pękła, nie zsunęła się, on chyba zdażył wyjąć penisa przed wytryskiem. Ale moje obawy dotyczą tego, że spóźnia mi się miesiączka. Od tygodnia mam bóle brzucha, krzyża, obolale piersi, ale miesiączki nadal nie widać. Zrobiłam test i wyszedł negatywny, fakt, że zrobiłam go dzień przed miesiączką (3 tygodnie od stosunku). Faktem jest również, że w tym czasie mocno denerwowałam się tą sytuacją, zmieniłam klimat i miałam lekkie przeziębienie. Naprawdę już nie wiem, co myśleć. Liczę na odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jeśli nie grzybica pochwy, to co?

Witam :) Myślałam, że mam cały czas grzybicę. Chodziłam od lekrza do lekarza i trwało to rok czasu. Każdy widząc, zapisywał mi różne antybiotyki, zarówno dopochwowe jak i ustne, i efektów brak. Żeby się wyleczyć, zmieniłam lekarza i...

Witam :) Myślałam, że mam cały czas grzybicę. Chodziłam od lekrza do lekarza i trwało to rok czasu. Każdy widząc, zapisywał mi różne antybiotyki, zarówno dopochwowe jak i ustne, i efektów brak. Żeby się wyleczyć, zmieniłam lekarza i ten zamiast mi zapisywać lekarstwa, pobrał mi wymaz i jakie zdziwienie, że jestem zdrowa, jak ryba, bo wynik był II grupy. Nurtuje mnie pytanie, co to może być, że wydobywa się ze mnie tyle upławów, że czuję się niekomfortowo, a po wyniku jestem zdrowa. Ginekolog stwierdził, że mam taki organizm, że po prostu w środku się złuszczam tak podatnie, że tyle ze mnie wychodzi... Czy on ma rację? Bo denerwuje mnie to, że mam wrażenie, że popuszczam? Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek

Czy mogę odstawić lek?

15 lutego mój lekarz ginekolog stwierdził u mnie lekką, gładką torbiel przy jajniku. Przepisał mi lek, który miałam brać od pierwszego dnia miesiączki, postąpiłam zgodnie z zaleceniami, muszę dodać, że miesiączka nastąpiła zaraz następnego dnia po wizycie, czyli 16...

15 lutego mój lekarz ginekolog stwierdził u mnie lekką, gładką torbiel przy jajniku. Przepisał mi lek, który miałam brać od pierwszego dnia miesiączki, postąpiłam zgodnie z zaleceniami, muszę dodać, że miesiączka nastąpiła zaraz następnego dnia po wizycie, czyli 16 lutego. Choć przewidywany termin był na 25 lutego. Ale moim problemem jest to, że miesiączka skończyła sie po 5 dniach, ale ja cały czas mam plamienie, jest to denerwujące. Pamiętam że kilka lat temu przy takim problemie też całe 21 dni plamiłam, czyli tyle, ile trwa leczenie przy 1 opakowaniu leku. Po skończeniu wszystko wróciło do normy. A teraz z racji tego, że chyba mnie to plamienie już męczy, postanowiłam sobie, że może odstawię lek i wtedy przestanę plamić. Tylko nie wiem, czy dobrze zrobię, czy nie wprowadzę mojego organizmu w totalny nieład. Ale mam jeszcze jedno pytanie: czy gdybym odstwiła teraz lek, to wystąpi jajeczkowanie? Gdzieś czytałam, że po 36 godzinach nie zażywania leku może wystąpić owulacja. Nie wiem, ile jest w tym prawdy. Bardzo proszę o pomoc. Z góry serdecznie dziękuję!

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Skąpe krwawienie w środku cyklu

Witam! Dotychczas miałam regularne co do dnia miesiączki, o odpowiednim krwawieniu. Wczoraj, 17. dnia cyklu, zaczęłam plamić i dostałam skąpą miesiączkę. Tydzień przedtem byłam badana (jak co roku) i miałam robione USG, które nic nie wykazało, wszystko było w... Witam! Dotychczas miałam regularne co do dnia miesiączki, o odpowiednim krwawieniu. Wczoraj, 17. dnia cyklu, zaczęłam plamić i dostałam skąpą miesiączkę. Tydzień przedtem byłam badana (jak co roku) i miałam robione USG, które nic nie wykazało, wszystko było w porządku. Jakie mogą być przyczyny pojawienia się miesiączki niemal w środku cyklu? Pragnę dodać, że nie używam żadnych leków, środków antykoncepcyjnych itd.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę jeszcze dostać miesiączkę, czy już raczej mam pierwotny brak miesiączki?

Witam. Mam 16 lat (w tym miesiącu będę mieć 17), ważę 48 kg (nie odchudzam się, mam szczupłą budowę, nie mam anoreksji, nawet mam mały biust - noszę rozmiar 75A, choć niektóre staniki są za duże) i 164 cm...

Witam. Mam 16 lat (w tym miesiącu będę mieć 17), ważę 48 kg (nie odchudzam się, mam szczupłą budowę, nie mam anoreksji, nawet mam mały biust - noszę rozmiar 75A, choć niektóre staniki są za duże) i 164 cm wzrostu. Do tej pory nie mam miesiączki. Byłam ostatnio u ginekologa, który mnie zbadał "ręcznie" i za pomocą USG (ale niestety nic nie było widać, bo miałam pęcherz pusty, przy następnej wizycie za 2 tygodnie mam mieć USG). Ginekolog skierował mnie na badania krwi hormonalne TSH, FSH, LH, eshadiol. Będę je robić w poniedziałek. Jak już będę mieć wyniki, to napiszę je na forum. Czytałam trochę informacji na Internecie i się wystraszyłam. Czy w moim przypadku mogę jeszcze dostać miesiączkę, czy to już pierwotny brak miesiączki? Czytałam, że niektórzy muszą brać luteinę - hormony. Tak bardzo chciałabym mieć miesiączkę, planuję w przyszłości dzieci. Dodam, że moja mama nie miała problemów jako nastolatka z miesiączką - mówiła mi że dostała w 7 klasie szkoły podstawowej. Proszę o pomoc.

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Brak miesiączki a oddawanie krwi

Witam, martwię się, ponieważ nie dostałam jeszcze miesiączki. Spóźnia się ona jakieś 8 dni, robiłam test ciążowy, ale wynik wyszedł negatymny. Po ostaniej miesiączce współżyłam z chłopakiem tylko raz i to z zabezpieczeniem. Czy mogę być w ciąży?...

Witam, martwię się, ponieważ nie dostałam jeszcze miesiączki. Spóźnia się ona jakieś 8 dni, robiłam test ciążowy, ale wynik wyszedł negatymny. Po ostaniej miesiączce współżyłam z chłopakiem tylko raz i to z zabezpieczeniem. Czy mogę być w ciąży? Oddawałam krew 2 razy w odstępie dwóch miesięcy. Ostatni raz to 10 stycznia, a wcześniej 10 listopada. Czy to może mieć jakiś wpływ na brak krwawienia?

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mając grzybiczne zapalenie dróg rodnych, mogę zajść w ciążę?

Witam, wraz z moim partnerem od roku staramy się o dziecko i brak efektów. Czy grzybica pochwy może być tego przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek

Co to właściwie jest przyrost komórek w szyjce macicy?

Od pół roku mam krwawienia po stosunku seksualnym. Kilku lekarzy uważało, że to co innego i chcieli stosować inny rodzaj leczenia (nadżerka, polip, nowotwór, zmiana tabletek antykoncepcyjnych, wymrażanie, wypalanie). Nie wiedziałam już komu zaufać i czego się... Od pół roku mam krwawienia po stosunku seksualnym. Kilku lekarzy uważało, że to co innego i chcieli stosować inny rodzaj leczenia (nadżerka, polip, nowotwór, zmiana tabletek antykoncepcyjnych, wymrażanie, wypalanie). Nie wiedziałam już komu zaufać i czego się podjąć, więc lekarz wykonał biopsję pod całkowitą narkozą. W wyniku badań wyszło, że mam przerost komórek w szyjce macicy, czy też w samej macicy również (nie wiem dokładnie, bo lekarz czytał z wyników w języku angielskim i tłumaczył, a w czasie tej wizyty powiedział tyle, że się pogubiłam). Było również zaznaczone, że nie stwierdza się zmian nowotworowych. Lekarz ten chce zastosować leczenie pewnym lekiem. Wytłumaczył, w jaki sposób wpłynie to na te komórki. Poczytałam w internecie trochę o tym leku i boję się jego skutków ubocznych (tycie, trądzik, zmiany nastrojów). Lekarz tak w sumie nie określił, co mi jest. Czy to jest endometrioza? Czy może rak albo początek raka szyjki macicy? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

W jakim okresie po zakończeniu kuracji na grzybiczne zapalenie pochwy przestanę zarażać?

Witam. Jestem kobietą w wieku 32 lat. Wczoraj zdiagnozowano u mnie grzybiczne zapalenie pochwy. Poddana zostałam kuracji, która ma w sumie trwać 18 dni. W ramach kuracji przyjmuję: lek doustny i maść. Chciałabym uniknąć zarażania innych tą chorobą. W związku... Witam. Jestem kobietą w wieku 32 lat. Wczoraj zdiagnozowano u mnie grzybiczne zapalenie pochwy. Poddana zostałam kuracji, która ma w sumie trwać 18 dni. W ramach kuracji przyjmuję: lek doustny i maść. Chciałabym uniknąć zarażania innych tą chorobą. W związku z tym proszę o informację, po jakim okresie od zakończenia kuracji przestanę zarażać? Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam, Padma
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek

Problem z grzybicą - miesiąc kuracji i nadal bez efektów

Pierwszy atak grzybiczego zapalenia pochwy miałam w listopadzie. Lekarz przepisał mi maść i leki doustne oraz lek robiony na zamówienie, którego składu nie znam. Objawy ustąpiły, powróciły po miesiącu. Używałam innych leków przeciwgrzybicznych. Na kolejny miesiąc objawy zniknęły, wróciły końcem...

Pierwszy atak grzybiczego zapalenia pochwy miałam w listopadzie. Lekarz przepisał mi maść i leki doustne oraz lek robiony na zamówienie, którego składu nie znam. Objawy ustąpiły, powróciły po miesiącu. Używałam innych leków przeciwgrzybicznych. Na kolejny miesiąc objawy zniknęły, wróciły końcem stycznia. Od tego czasu (miesiąc) w zasadzie nie ustępują. Oczywiście nie są tak uciążliwe jak na samym początku, ale pozostaje odczuwalny przy dotyku czy oddawaniu moczu świąd. Podczas wizyty pod koniec stycznia lekarz przepisał lek przeciwgrzybiczny dopochwowo. Dostałam od lekarza (kolejnego) receptę na globulki. Po skończonej, sześciodniowej kuracji świąd pozostawał, więc zaczęłam aplikować jeszcze inne leki. Na razie, nadal, niestety, bez zmian... Jem jogurt naturalny plus doustny probiotyk. Podmywam się mydłem glicerynowym i takim tez piorę swoją bieliznę (bawełnianą). Do wycierania używam papierowych ręczników. Partner leczony był tabletką leku prezciwgrzybicznego. Dodatkowo stosował maść c... Cytologia robiona na początku stycznia - bez zarzutu, idealna. Nie wiem, jak mam postępować w tej sytuacji. Gdy zakończę kurację, wybiorę się ponownie do lekarza i poproszę o wymaz z pochwy (choć ostatnio pani doktor odmówiła, twierdząc, że nie ma takiej potrzeby). Chciałabym dodatkowo wykonać badania moczu i kału, żeby zlokalizować ewentualne źródła problemu w innych partiach organizmu. Będę wdzięczna za informacje, jakie konkretne badania powinnam wykonać w tej sytuacji. Będę niezmiernie wdzięczna za pomoc. Dodam, że mam obecnie 26 lat. Do tej pory nie rodziłam. Zażywam doustny środek antykoncepcyjny. Monika

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek

Spóźnianie się okresu

Mam 27 lat i do tej pory miesiączki były regularne - mój cykl trwa 29-30 dni.  Teraz okres powinien wypaść 14 lutego, ale nic się nie pojawiło - objawy miałam jak zwykle, wypryski na twarzy, uczucie ciężkości i tym... Mam 27 lat i do tej pory miesiączki były regularne - mój cykl trwa 29-30 dni.  Teraz okres powinien wypaść 14 lutego, ale nic się nie pojawiło - objawy miałam jak zwykle, wypryski na twarzy, uczucie ciężkości i tym razem kłuł mnie dół brzucha, bliżej lewego jajnika (zauważyłam, że zdarzają się takie bóle co parę miesięcy). Poza tym ten rodzaj ćmiącego bólu przed okresem był wyjątkowo paskudny (normalnie nie biorę no-spy, tym razem musiałam). Dodam, że kochałam się z chłopakiem 13 lutego, z zabezpieczeniem i do tego bez zakończenia. 8 lutego uprawiałam petting, ale nie sądzę, żeby cokolwiek się stało wtedy, nie było kontaktu narządów. Nie wiem, od czego by zależało to przesunięcie miesiączki, ale czy jest możliwe zajście w ciążę przypadkowo w przeddzień spodziewanego okresu? To już 5 dzień opóźnienia, zaczynam się zastanawiać...
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak sobie pomóc? Białawe upławy

Od paru miesięcy zauważyłam białawe, wodniste upławy... czuję przez to dyskonfort... :/ upławy sa wodniste ale stają się też gęstsze serowate koloru żółtawego.... oprócz tego nic mnie nie boli nie, nie czuję swędzenia. Codziennie dbałam i nadal dbam o... Od paru miesięcy zauważyłam białawe, wodniste upławy... czuję przez to dyskonfort... :/ upławy sa wodniste ale stają się też gęstsze serowate koloru żółtawego.... oprócz tego nic mnie nie boli nie, nie czuję swędzenia. Codziennie dbałam i nadal dbam o higienę miejsc intymnych, dlatego też nie wiem, skąd te upławy mogły się wziąć... czy są jakieś domowe sposoby albo jakieś leki bez recepty, które by mi pomogły?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Joanna Gładczak
Lek. Joanna Gładczak

Plamienie między miesiączkami w menopauzie

Dzień dobry, mam 48 lat, jestem kobietą. Zawsze miałam dość regularne miesiączki co 28-30 dni. Ostatnią miałam 22 lutego, a wczoraj zauważyłam lekkie plamienie (3 marca). Czy sytuacja taka może mieć związek z moim wiekiem (menopauza). Dodam,...

Dzień dobry, mam 48 lat, jestem kobietą. Zawsze miałam dość regularne miesiączki co 28-30 dni. Ostatnią miałam 22 lutego, a wczoraj zauważyłam lekkie plamienie (3 marca). Czy sytuacja taka może mieć związek z moim wiekiem (menopauza). Dodam, że około roku temu byłam u ginekologa na kontrolnej wizycie, nie stwierdził żadnych nieprawidłowości. Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Brązowa wydzielina z pochwy przy zapaleniu pęcherza

Dzisiaj mamy 1 marzec. 26 lutego u mojej dziewczyny pojawiła się brązowa wydzielina. Zażywa tabletki antykoncepcyjne od ok. pół roku. Teraz zażywała coś na zapalenie pęcherza. Nie był to w każdym badź razie antybiotyk. Tak samo w piątek... Dzisiaj mamy 1 marzec. 26 lutego u mojej dziewczyny pojawiła się brązowa wydzielina. Zażywa tabletki antykoncepcyjne od ok. pół roku. Teraz zażywała coś na zapalenie pęcherza. Nie był to w każdym badź razie antybiotyk. Tak samo w piątek zażyła ostatnią tabletkę antykoncepcyjną, więc teraz ma te 7 dni wolnego od nich. Z tego, co mówiła, to wydzielina występuje również z krwią i jest bezwonna, lecz krew jest w malusieńkich ilościach. Mam nadzieje, że nie chodzi tutaj o ciąże. Ostatni stosunek był wczoraj i w piątek, kiedy zauważyliśmy tę wydzielinę. Proszę o pomoc. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Żółte i gęste upławy z pochwy u 13-letniej dziewczyny - co to oznacza?

Mojej 13-letniej córce od 1,5 roku lecą gęste i żółte upławy. Na początku myślałam, że to może tak jest, bo dostanie okres, ale okres dostała już w lipcu 2009 r. i nadal ma takie upławy. Nie wiem, co to jest, co mam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Ciemnobrązowe plamienia po zakończeniu miesiączki

W styczniu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne. Brałam je około 9 miesięcy. Pierwszy okres dostałam normalnie, a drugi po 34 dniach (normalnie powinno być 29). Okres skończył mi się w piątek (trwał 5 dni), ale od tego czasu mam nieduże, ciemnobrązowe oraz... W styczniu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne. Brałam je około 9 miesięcy. Pierwszy okres dostałam normalnie, a drugi po 34 dniach (normalnie powinno być 29). Okres skończył mi się w piątek (trwał 5 dni), ale od tego czasu mam nieduże, ciemnobrązowe oraz ciemnoczerwone plamienie z pochwy. To już szósty dzień. Dziś jest trochę większe, ale nie bardzo. Czy może to mieć coś wspólnego z odstawieniem tabletek?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Ustanie miesiączki, ale co z resztą?

Witam. Mój problem jest dość nietypowy. Mam 16 lat, 172 cm wzrostu i ważę 58 kg. Jeszcze 7 miesięcy temu ważyłam 71 kg. Od zawsze mi to dokuczało w szkole i moim ukochanym sporcie - jeździe konnej. Nie chcę chudnąć...

Witam. Mój problem jest dość nietypowy. Mam 16 lat, 172 cm wzrostu i ważę 58 kg. Jeszcze 7 miesięcy temu ważyłam 71 kg. Od zawsze mi to dokuczało w szkole i moim ukochanym sporcie - jeździe konnej. Nie chcę chudnąć dalej, tylko utrzymać swoją wagę. Pilnuję tylko, aby zdrowo się odżywiać i nie powrócić do starej wagi. Nie załamuje mnie fakt, że ostatnimi czasy przytyłam 1-2 kg. Staram się urozmaicać posiłki i uważam na kalorie, ale wszystko - bez przesady. Niestety, mam mały problem. Od 6 miesięcy nie mam miesiączki. Wcześniej zdarzały mi się nieregularne miesiączki, np.: co 2 tygodnie. Niestety ten fakt strasznie mnie niepokoi i wkrótce idę do ginekologa. Boję się, że jest to związane z moją utratą wagi i że może to być anoreksja, ale co w takim razie z innymi symptomami choroby?

odpowiada 1 ekspert:
 Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży

Dlaczego nie mam okresu? Co mam zrobić?

Mam 17 lat. W kwietniu zaczęłam się odchudzać. Do lipca schudłam 5 kg. Mam 1,65 cm wzrostu i ważę 53 kg, a w kwietniu ważyłam 58 kg. Już od kilku miesięcy jem normalnie, a moja waga stoi w miejscu. Jednak...

Mam 17 lat. W kwietniu zaczęłam się odchudzać. Do lipca schudłam 5 kg. Mam 1,65 cm wzrostu i ważę 53 kg, a w kwietniu ważyłam 58 kg. Już od kilku miesięcy jem normalnie, a moja waga stoi w miejscu. Jednak od czerwca nie mam okresu. Czy to przez szkolny stres? Czy może brakuje jakichś składników pokarmowych w mojej diecie?

odpowiada 1 ekspert:
 Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży
Patronaty