Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 7 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Natrętne myśli: Pytania do specjalistów

Kłucie po prawej stronie brzucha i wyniki badania krwi

iendobry mam problem od dluzszego czasu mecze sie strasznie z kuciem prawej strony brzucha myslalam ze to wyrostek mam obsesje ale juz 30 razu usg potem krew mocz ginekolog wszystko okik a nadal kuje ja nerwy mam czy to wyrostek... iendobry mam problem od dluzszego czasu mecze sie strasznie z kuciem prawej strony brzucha myslalam ze to wyrostek mam obsesje ale juz 30 razu usg potem krew mocz ginekolog wszystko okik a nadal kuje ja nerwy mam czy to wyrostek tak kuje poradzcie co to moze byc i gdzie sie z tym zgłosic jak juz wszedzie byłam i okik wyniki boje sie ze to wyrostek ob mam 5 ,leukocyty 5,4 mocz super cały .hemoglobina 13,5,alt -10.ast12 crp mam 0,25 amylaza 63.a mnie nastop kuje co to moze byc ginekjolog okik usg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Natrętne myśli po porodzie u 19-latki

witam wczesniej mialam leki ciagle dusznosci nie moglam jezdzic autobusami bo nalam sie ze cos ie stanie itp. myslalam ze umieram itp. zaszlam w ciaze zeszlo to ze mnie jakos poradzilam sobie i calkiem normalnie funkcjonowalam a teraz jestem w... witam wczesniej mialam leki ciagle dusznosci nie moglam jezdzic autobusami bo nalam sie ze cos ie stanie itp. myslalam ze umieram itp. zaszlam w ciaze zeszlo to ze mnie jakos poradzilam sobie i calkiem normalnie funkcjonowalam a teraz jestem w 7 mies ciazy nagle przyszly jakies chore natretne mysli ze nie dam rady ze zrobie cos dziecku ze moge innym dzieciom cos zrobic , nawet mecza mnie mysli ze moglabym byc jakims pedofilem i robic cos dzieciom meczy mnie to jak cholera co robic???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka

Problem z opanowaniem nerwów i uczucie gorąca w klatce piersiowej

Mam problem z opanowaniem nerwów. Bardzo szybko się denerwuję, nie potrafię się opanować. Towarzyszy temu silne uczucie "gorąca" w okolicy klatki piersiowej. Często nie wiem dlaczego w ogóle się denerwuję, płaczę, popadam w histerię. Mam 24 lata, jestem kobietą. Co... Mam problem z opanowaniem nerwów. Bardzo szybko się denerwuję, nie potrafię się opanować. Towarzyszy temu silne uczucie "gorąca" w okolicy klatki piersiowej. Często nie wiem dlaczego w ogóle się denerwuję, płaczę, popadam w histerię. Mam 24 lata, jestem kobietą. Co może mi dolegać i jak to leczyć ? Dodam, iż mam problemy, o których ciągle myślę, ale i bez nich jestem często nie do zniesienia.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Czy ciągłe bicie się po brzuchu może spowodować jakieś komplikacje?

Witam. Czy ciągłe bicie się po brzuchu może spowodować jakieś komplikacje? Czuje że mi brzuch pulsuje. Mam takie natręctwa i nieraz uderzam się kilka razy w brzuch dość mocno. Proszę o odpowiedź...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Myśli o śmierci, lęk i kłótnie w związku

Witam.Czeste mysli o smierci juz od dziecka. Bezsenność lęk w kazdym miejscu,mysli o spisku na mnie.Jestem w zwiazku dwa lata ciagly stres w nim wystepuje klotnie obsesja dziewczyny wywieranie na mnie szantazu ciagle krzyczenie na mnie wywarcie presji od kolegow... Witam.Czeste mysli o smierci juz od dziecka. Bezsenność lęk w kazdym miejscu,mysli o spisku na mnie.Jestem w zwiazku dwa lata ciagly stres w nim wystepuje klotnie obsesja dziewczyny wywieranie na mnie szantazu ciagle krzyczenie na mnie wywarcie presji od kolegow zebym z nia zerwal ja z nia nie chce ale ona ciagle chce i nie daje spokoju jestem z nia w klasie na co dzien moze jestem z przyzwyczajeni Ciagle klotnie nawet o to ze chce isc do kolegow albo ze zle siadlem nie po tej stronie co chciala..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Lęk przed możliwością utraty przytomności

Witam.Kiedys normalnie funkcjonowalam chodzilam na zabawy,do pryjaciol,nie balam sie samej zostac w domu .Od roku czuje sie niepewnie od momentu gdy w pracy zrobilo mi sie ciemno przed oczami,słabo.Od tego momentu do dzis boje sie sama byc w domu,zawsze wolalabym... Witam.Kiedys normalnie funkcjonowalam chodzilam na zabawy,do pryjaciol,nie balam sie samej zostac w domu .Od roku czuje sie niepewnie od momentu gdy w pracy zrobilo mi sie ciemno przed oczami,słabo.Od tego momentu do dzis boje sie sama byc w domu,zawsze wolalabym aby ktos byl ze mna,gdyz caly czas sie boje ze zemdleje.Nie wiem czy to jest moja jakas paranoja czy rzeczywiscie cos sie dzieje.Lekarze podali leki na kofeinie,nie pomogly.Nie porobili badan,nie wiedza czym to mozgloby byc spowodowane
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Paulina Kwaśniewska
Mgr Paulina Kwaśniewska

Natrętne myśli w 7 miesiącu ciąży

wczesniej sama nerwica lekowa ktora zeszla ze mnie jak zaszlam w ciaze teraz w 7 mies ciazy okropne natretne mysli ze os zrobie dziecku i innym dzieciom ze nie dam rady sobie ze znudzi mi sie dziecko , jakies mysli... wczesniej sama nerwica lekowa ktora zeszla ze mnie jak zaszlam w ciaze teraz w 7 mies ciazy okropne natretne mysli ze os zrobie dziecku i innym dzieciom ze nie dam rady sobie ze znudzi mi sie dziecko , jakies mysli ze moglabym zabic kogos okropne mysli ktore sa tak bujne i realne ale wiem ze nic nie zrobie drecza mnie strasznie co robic ? na co to wskazuje i jeszcze ze dzieci moglyby mnie podniecac masakra po prostu co to jest jakbym wariowala ale sa normalne dni pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk

Ciągłe myśli i lęk a nerwica i depresja

Na początku roku pojawiły się niepokojące objawy, zniechęcenie i stan, który trwał chwilkę takiego osłupienia jak by coś się działo w mózgu gdzieś w internecie dowiedziałem się, że to nagły dopływ adrenaliny do mózgu i pojawiły się takie dziwne myśli... Na początku roku pojawiły się niepokojące objawy, zniechęcenie i stan, który trwał chwilkę takiego osłupienia jak by coś się działo w mózgu gdzieś w internecie dowiedziałem się, że to nagły dopływ adrenaliny do mózgu i pojawiły się takie dziwne myśli i sytuacje np. zapomnę jak się oddycha albo udławię się własną śliną przy zasypianiu to się pojawiało i życie marzeniami tzn. myślenie o czymś innym niż to co należy robić i ciągły lęk. Czy to jest nerwica i depresja, gdzie się udać z tym problemem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Nieustanne napięcie, problemy w nawiązywaniu relacji i natrętne myśli a depresja

Co mi jest? Czy to jest depresja?-Napięcie w otoczeniu innych osob, przychodzace zle mysli - jakby echo moich reakcji slownych z przeszlosci wobec roznych niemilych zdarzen, teraz powracaja przy kazdej niemal sytuacji, nie moge zapanowac nad tymi myslami, totalny dyskomfort w nawiazywaniu relacji, nieustanne napiecia, napiecia poznawcze... prosze o podpowiedz.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Powrót do domu rodzinnego po rozstaniu z dziewczyną

witam od niedawna zostawila mnie dziewczyna po roztaniu przeprowadzilem sie do domu rodzinnego gdzie ty nikt ze mna nie rozmawia od roku czasu do tego wszyscy wyjezdzaja na swieta do angli ja od rostania siedze w pokoju nie wychodze z... witam od niedawna zostawila mnie dziewczyna po roztaniu przeprowadzilem sie do domu rodzinnego gdzie ty nikt ze mna nie rozmawia od roku czasu do tego wszyscy wyjezdzaja na swieta do angli ja od rostania siedze w pokoju nie wychodze z niego nic nie jem i wogule nie wiem czy to depresja czy ze mna cos nie tak do glowy przychodza mi glupie pomysly a dokladnie o popelnieniu jakiejs glupiej zeczy bo i tak nikogo nie obchodze
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń

Zaniki pamięci, problemy z koncentracją oraz zaburzenia zachowania

Witam. Od dłuższego czasu cierpię na zaniki pamięci, mam problemy z koncentracją oraz mam zaburzenia zachowania i silne AdHD. Moje objawy są takie: najpierw bez przyczyny jestem bardzo nerwowy, a po chwili sie uspokajam i żałuję za moje zachowanie. Chciałbym... Witam. Od dłuższego czasu cierpię na zaniki pamięci, mam problemy z koncentracją oraz mam zaburzenia zachowania i silne AdHD. Moje objawy są takie: najpierw bez przyczyny jestem bardzo nerwowy, a po chwili sie uspokajam i żałuję za moje zachowanie. Chciałbym się dowiedzieć czy ja cierpię na jakąś chorobę i jak ona się nazywa.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Adrian Kostulski
Dr n. med. Adrian Kostulski
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Natrętne myśli w ciąży

witam prosze o pomoc! czy mysli ze zwariuje natretne mysli o tym ze moge zrobic komus cos zlego chociaz wiem ze nie zrobie ale te mysli mnie okropnie drecza sa takie realne jeszcze jestem w ciazy boje sie ze nie... witam prosze o pomoc! czy mysli ze zwariuje natretne mysli o tym ze moge zrobic komus cos zlego chociaz wiem ze nie zrobie ale te mysli mnie okropnie drecza sa takie realne jeszcze jestem w ciazy boje sie ze nie dam rady ciagla mysl strach ze zostane z malenstwem sama i zrobie mu cos zlego ... skad to sie bierze przed ciaza lekarze stwierdzili ze moge miec nerwice lekowa a teraz te leki ustapily a pojawily sie natretne mysli co mam robic ????? boje sie ze zwariuje
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Podejrzenia o zdradę w związku

Moja kuzynka od ponad tygodnia podejrzewa swojego meza o zdrade(mialby niby ja zdradzic z jej przyjaciolka),jezdzi za nim,sledzi go,wydzwania do niego do pracy by caly czas miec z nim kontakt,on opada z sil.Nic nie zrobil bo znam i jego i... Moja kuzynka od ponad tygodnia podejrzewa swojego meza o zdrade(mialby niby ja zdradzic z jej przyjaciolka),jezdzi za nim,sledzi go,wydzwania do niego do pracy by caly czas miec z nim kontakt,on opada z sil.Nic nie zrobil bo znam i jego i wspomniana przyjaciolke.Sa to dwie super rodziny.Boje sie ze moja kuzynka ma guza lub jakies urojenia,nie ma zadnych dowodow zdrady.Na samą propozycje o wybraniu sie do lekarza odbiera to jako atak na nia.Chce pomoc calej rodzinie ale nie wiem jak.Pomozcie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Ataki paniki i kołatania serca a niedoczynność tarczycy

Witam, paniką ? Kiedyś miałem pierwszy raz dziwny objaw, jeszcze przed wykryciem niedoczynności tarczycy, kiedy robiono mi tatuaż i w momencie kiedy miałem przerwę, wszedł do salonu taki chłopak i powiedział , że po tatuażu działo się z nim... Witam, paniką ? Kiedyś miałem pierwszy raz dziwny objaw, jeszcze przed wykryciem niedoczynności tarczycy, kiedy robiono mi tatuaż i w momencie kiedy miałem przerwę, wszedł do salonu taki chłopak i powiedział , że po tatuażu działo się z nim coś dziwnego,że mu spuchly wargi , tatuażysta powiedział, że czasami tak bywa. Ja wtedy leżąc przejąłem się strasznie i miałem taki jakby nagły zryw ciała i nie mogłem złapać oddechu bo się przejąłem i nagłe poty ciała. Kiedyś też gdy miałem znieczulenie u stomatologa, przejąłem się , że nie mogę przełykać zabardzo śliny. Jak wiadomo tak przy znieczuleniu jest czasem bo tak działa. Wtedy zerwałem się z fotela przerażony oblany potem. Pewnego dnia źle się poczułem, było mi słabo i takie jakby dziwne drgawki miałem oraz wysypkę na dłoniach i gorączkę oraz zawroty głowy. W nocy nie było mowy o spaniu przez kilka dni gdyż każdy bodziec z zewnątrz powodował u mnie nagły jakby straszliwy lęk, wtedy wstawałem z łóżka i patrzyłem się przez okno co się dzieje, nawet przejeżdżający samochód powodował u mnie szybkie bicie serca i strach, nie mogłem spać. Kiedy byłem w pracy jeśli było głośno, odczuwałem wielki dyskomfort, takie uczucie rozszerzania się czegoś w uszach, jakby ból , niepokój, strach,że coś się stanie i takie jakby telepanie się od środka. Często kiedy pracowałem sam, myślami będąc cały czas przy tym, ze coś mi się może stać bo jestem sam, wtedy występowało to samo, zaciskanie w gardle, zawroty głowy, te dziwne zrywy ciała. Nagły głośny dźwięk powodował u mnie taki dziwny zryw , zaciskanie w gardle i strach, łapanie oddechu. Leczę się już od roku na niedoczynność i biorę euthyrox 75. Z tego co czytam okazuje się, że kołatanie serca występuje w nadczynności tarczycy, a nie w niedoczynności. W sumie nie wiem czy to jest kołatanie, ale taki silny ból i przeskakiwanie serca, w tym momencie wpadam w panikę, że coś się stanie. Nagłe jakby zatrzymywanie oddechu, przełykania śliny, wtedy też wpadam w panikę. Często w nocy kiedy pomyślę o czymś złym( mnie przerażającym, np. śmierć, albo starość) nagle mnie zrywa z łóżka i łapię przez chwilę oddech. Bardzo często jestem zdenerwowany i jak się bardzo zdenerwuję na kogoś albo na jakąś sytuację, wtedy występuje to kołatanie serca, nieregularne bicie, mocne na pograniczu z bólem. MIałem takie ataki paniki, nagłe zaciskanie w gardle, kołatania serca , bezdechy nocne, problemy z oddychaniem, ciągłe rozmyślania o śmierci, chorobach.Codziennie nękają mnie natrętne myśli o starości, śmierci i walczę każdego dnia. Kołatanie serca wystepowało podczas jazdy na rowerze, tak jakby się potykało, takie pulsowanie do głowy. Miałem ekg serca, wszystko było ok. Teraz mam już rzadziej takie kołatania, ale ataki paniki zostały i często mnie zatyka w gardle jak się zestresuje, brakuje mi oddechu. W klinice gdzie się leczę na tarczycę powiedziano mi , że takie objawy nie mają nic wspólnego z niedoczynnością tarczycy. Nie wiem czy powiedziano mi to specjalnie żebym się nie stresował czy tak rzeczywiście jest. A w internecie pisze właśnie, że podczas niedoczynnośći są takie objawy i się bardzo martwię. Czasami te objawy występują jak jestem sam, wtedy mam zawroty głowy, nagłe ataki paniki, oblewanie potem, zaciskanie w gardle , uczucie jakbym miał zaraz zemdleć. Więc powinienem iść do psychiatry czy do psychologa ? A może do szpitala na obserwacje ? Wielu lekarzy rodzinnych mi mówiło, że to może być stres. Teraz jest lepiej bo gdy nie myślę o niczym stresującym to się nic nie dzieje, ale czasem nawet gdy nie myślę to samo przychodzi i objawy wracają. Zastanawiam się dalej czy to wina tej niedoczynności tarczycy czy poprostu strach.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Problem z nerwicą natręctw

Witam. Mam 23 lata i myślę, że zmagam się od bardzo długiego czasu z nerwicą natręctw. moje podst. objawy to sprawdzanie wszystkiego (krany, zamki, światło). Jednak radzę sobie z tym. Z czym sobie nie radzę to rozrywka, gry. Gry to... Witam. Mam 23 lata i myślę, że zmagam się od bardzo długiego czasu z nerwicą natręctw. moje podst. objawy to sprawdzanie wszystkiego (krany, zamki, światło). Jednak radzę sobie z tym. Z czym sobie nie radzę to rozrywka, gry. Gry to mój ulubiony rodzaj spędzania czasu po pracy a jednak czuję ciągły stres, niepokój, poczucie winy. dlaczego? bo "myślę", że to co robię w grach jest nieidealne, "źle zrobione", niedopatrzone. Przez to tracę godziny np na ciągłym restartowaniu komputera itp. pr.o.pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Odczuwanie nerwicy lękowej przed śmiercią

Mam nerwice lękowe przed śmiercią pojawiło się to jakiś trzy tygodnie temu mój problem to lęk przed śmiercią boje się że umieram albo że moja mama umrze Boje się też zasnę i się nie obudzę . Czy od tej choroby... Mam nerwice lękowe przed śmiercią pojawiło się to jakiś trzy tygodnie temu mój problem to lęk przed śmiercią boje się że umieram albo że moja mama umrze Boje się też zasnę i się nie obudzę . Czy od tej choroby można umrzeć .Ma też lek przed lekami których nie znam że weżnę i odnich umrę Pomoście mi sytego wyjść od pisać bardzo szybko BARDZO PILNE !!!!!!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf

Natrętne myśli o treści seksualnej

Witam mam 18lat i dość nietypowy problem który utrudnia mi codzienne życie mam różne natrectwa a najbardziej męczą mnie myśli o treści seksualnej które utrzymuja się przez 2 tygodnie i następnie jest kilka dni spokoju i odnowa. Nie raz dostałem... Witam mam 18lat i dość nietypowy problem który utrudnia mi codzienne życie mam różne natrectwa a najbardziej męczą mnie myśli o treści seksualnej które utrzymuja się przez 2 tygodnie i następnie jest kilka dni spokoju i odnowa. Nie raz dostałem wytrysku od tych myśli po tym wszystkim cięzko mi jest sie skupić na nauce podobno te myśli są normalne w mojm wieku ale jestem szczesliwszy kiedy ich nie mam czy jest coś ze mna nie tak czy każdy w moim wieku tak ma?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Problem z wiarą w swoje przekonania

Czytalem ostatnio ksiazki o psychologii i zaczalem zadawac sobie pytania dlaczego lubie sport i okazalo sie ze daje mi to poczucie bezpieczenstwa, tylko potem zaczalem za bardzo w to wchodzić Balem sie ze stracilem uczucia a ja po prostu przestalem... Czytalem ostatnio ksiazki o psychologii i zaczalem zadawac sobie pytania dlaczego lubie sport i okazalo sie ze daje mi to poczucie bezpieczenstwa, tylko potem zaczalem za bardzo w to wchodzić Balem sie ze stracilem uczucia a ja po prostu przestalem wierzyc w swoje przekonania, czym mam sie kierowac jesli o to chodzi? Przeszloscia? Ma sens pytanie np dlaczego mi sie sport podoba? Bo np A, a dlaczego podoba mi sie akurat A a nie B?doszedlem so wniosku ze nie wiem i wtedy przestalem ufac sobie ;/
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Jak można pozbyć się natrętnych myśli?

Proszę o pomoc! :( chce się pozbyć natrętnych myśli, wyobrażeń, snów związanych z seksualną przeszłością mojej byłej dziewczyny (której przeszłość de facto nie była zbyt bogata), wiem że tylko to jest przyczyną naszych kłótni i rozpadu związku. chyba niedługo oszaleje.... Proszę o pomoc! :( chce się pozbyć natrętnych myśli, wyobrażeń, snów związanych z seksualną przeszłością mojej byłej dziewczyny (której przeszłość de facto nie była zbyt bogata), wiem że tylko to jest przyczyną naszych kłótni i rozpadu związku. chyba niedługo oszaleje. Czy da się w ogóle z tym wygrać? Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Natrętne myśli związane z seksualną przeszłością partnerki

Proszę o pomoc! :( chce się pozbyć natrętnych myśli, wyobrażeń, snów związanych z seksualną przeszłością mojej byłej dziewczyny (której przeszłość de facto nie była zbyt bogata), wiem że tylko to jest przyczyną naszych kłótni i rozpadu związku. chyba niedługo oszaleje.... Proszę o pomoc! :( chce się pozbyć natrętnych myśli, wyobrażeń, snów związanych z seksualną przeszłością mojej byłej dziewczyny (której przeszłość de facto nie była zbyt bogata), wiem że tylko to jest przyczyną naszych kłótni i rozpadu związku. chyba niedługo oszaleje. Czy da się w ogóle z tym wygrać? Czy ktoś może mi polecić jakiegoś dobrego psychologa z warszawy lub okolic, który mógłby mi pomóc tak na prawde zapmniec o tym. Nie jestem bogaczem, ale potrzebuje sie wyleczyć ;( pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Patronaty