Niedowaga: Pytania do specjalistów
Co jeść, by zdrowo przytyć?
Witam. Większość ludzi narzeka na nadwage czy otyłość, ja z kolei zmagam się z niedowagą. Ważę 57kg przy wzroście 174 cm. Jestem naprawdę chuda, a przecież jem dużo, zawsze mam ogromny apetyt, lecz nie widać po mnie efektów jedzenia. Co mam jeść aby przytyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Niskie BMI u 27-letniej kobiety
Dzień Dobry
Moim problemem jest zbyt niska waga. Mam 27lat, 175cm wzrostu i BMI poniżej 15. Trwa to od kilku lat. Wszyscy naokoło widzą we mnie anorektyczkę! ale ja przyzwyczaiłam się do mojego wyglądu. Ile tak naprawdę powinnam ważyć, żeby...
Duża niedowaga po urodzeniu dziecka
witam chcialam sie kogos poradzic o rade poniewaz po urodzeniu dziecka mam bardzo duza niedowage mam 1.60 i warze 42.5 kg pod szyja wystaja mi bardzo mocno kosci oraz klatce piersiowej , plecach i biodrach jestem czesto senna i oslabiona...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Sposoby na przybranie wagi
Witam, bardzo bym chciała przybrać na wadze lecz nie mogę mam 164 wzrostu waga 38 kg jem reguralnie jestem po 2 porodach i nie mogę przybrać czy jest jakiś sposob?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Ćwiczenia na zarysowanie mięśni i dieta na przybranie masy ciała
Witam. Moim problemem jest niedowaga. Mam 18 lat, ważę ok.50 kg przy wzroście 169 cm. Chciałabym osiągnąć wagę do 60 kg. Dotychczas nie miałam żadnej diety, jadłam to co chciałam o nieokreślonych porach, nie ćwiczyłam ponad 2 miesiące. Myślę, że...
Jak przytyć zdrowo i w bilansowany sposób?
witam. A wiec mój problem wygląda tak, mam 19 lat 168cm wzrostu i waga niestety 50 kg. Starałam sie jeść nocą, dużo słodyczy, kalorycznych potraw itp. a waga i tak stoi w miejscu. Biotę tabletki antykoncepcyjne ale nawet od nich...
Jaka powinna być zasada dawania słodyczy osobie z niedowagą?
Witam, jaka powinna być zasada dawania słodyczy osobie z niedowagą (49kg 170cm), która ma napady obżarstwa gdy zaczyna jeść słodycze. Nie potrafi się zatrzymać. Jaką porcję podawać takiej osobie, ile razy w tygodniu, aby nie przytyć za dużo lecz w normie. Jak wkomponować słodycze w jadłospis? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Sposoby na wzrost wagi w zdrowy sposób
Witam.
Proszę o poradę jak w zdrowy sposób przytyć? Mam 164cm wzrostu i ważę 56 kg.
Z góry dziekuję za odp.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Jak walczyć z niedowagą i niechęcią do jedzenia?
jak walczyć z niedowagą i niechęcią do jedzenia
Dostarczanie organizmowi dużej ilości kcal
Witam! Moja kolezanka powiedziala mi, ze aby przytyc 1 kg trzeba dostarczyc organizmowi ok. 8000 kcal. Stwierdzila, ze w zwiazku z tym jedzac 3000-4000 kcal dziennie nie podejmujac aktywnosci fizycznej nie przytyje. Moim zdaniem jest to nieprawda. Kto ma rację?
Jak przybrać na wadze w szybki sposób?
Jak przytyc na wadze co jeść ile posiłków mam 197 cm wzrostu i wazę
88 kg potrafię dużo zjeść ale nie daje żadnego efektu czekam na odpowiedz
Pozdrawiam
Mały biust u 18-latki
Witam, mam 18 lat mój problem polega na małych piersiach. Większość moich rówieśniczek ma już duzy i wykształcony biust. Mam kompleksy z tego powodu, obawiam się, ze przez to nie spodobam się żadnemu chłopakowi. Mój rozmiar to 75A, przyczyną może...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Co zrobić, by zdrowo przytyć?
Witam. Mam 166cm wzrostu i ważę 40kg. Jem 1700-1800kcal dziennie (nie jem przetworzonej żywności), a jednak dalej moja waga spada.Moje zapotrzebowanie wynosi 2100 dziennie jednak nie wiem jak do tego dojść. Mój żołądek nie mieści dużej ilości jedzenia,starcza mi np....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Niedowaga i poczucie kompleksów
Witam
mam problem. Mam 25 lat i ważę 50 kg przy wzroście 180 cm za nic nie mogę przytyć chociaż próbuje wszystkiego. Najgorzej jest gdy się denerwuje a denerwuje się cały czas byle blachostka. Pojawiają się wtedy zimne poty drżenie...
Odżywianie się przy prawdopodobieństwie anoreksji
Dzień dobry, czy można przeslac zdjęcie w celu oceny mojej sylwetki? Staram sie zdrowo odzywiac, cwiczyc, choc moze nie duzo, ale w miarę regularnie. Mam 21 lat 158 cm, a moja waga pod koniec kwietnia to niecale 44 kg. Wg...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Niska waga ciała i BMI poniżej 15 u 27-latki
Dzień Dobry Moim problemem jest zbyt niska waga. Mam 27lat, 175cm wzrostu i BMI poniżej 15. Trwa to od kilku lat. Wszyscy naokoło widzą we mnie anorektyczkę! ale ja przyzwyczaiłam się do mojego wyglądu. Ile tak naprawdę powinnam ważyć, żeby...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Kazieczko
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Jagiełło
Czy moja waga jest prawidłowa?
mam 19 lat,czy jak ważę 48 kg przy wzroscie 163cm to powinnam przytyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Niska waga ciała u 25-latki
Witam.
moim problemem jest niska waga mianowicie mam 180 cm wzrostu a ważę 50 kg za nic nie mogę przytyć najgorzej jest gdy się denerwuje a denerwuje się każda blachostka od razu pojawiają się uderzenia gorąca odruch wymiotny drżenie i...
Duża niedowaga u 21-latki po dwóch porodach
Dzien dobry,
Mam pytanie bardzo mam dużą nie dowagę mam 164 wzrostu ważę 38 kg jestem po 2 porodach bardzo bym chciała przytyć czy jakiś srodek leku jest abym mogła osiągną wagę większą niż ta? albo co też robić jesli...
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)