Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 8 9 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nordic Walking: Pytania do specjalistów

Opuchlizna kostki a Nordic Walking

Tydzień temu chodziłam-nordic walking 6 km-po tygodn. przerwie.Nie zrobiłam rozgrzewki.W trakcie ból prawej łydki.Myślałam,że zakwasy.I tak 2dni, na 3 ból już w nocy, noga spuchła,zaczęłam utykać.W poniedziałek lek.stwierdziła stan zapalny.Przepisała Majamil, Movalis,Aclexa i Elmetacin.Było lepiej, a dziś ból... Tydzień temu chodziłam-nordic walking 6 km-po tygodn. przerwie.Nie zrobiłam rozgrzewki.W trakcie ból prawej łydki.Myślałam,że zakwasy.I tak 2dni, na 3 ból już w nocy, noga spuchła,zaczęłam utykać.W poniedziałek lek.stwierdziła stan zapalny.Przepisała Majamil, Movalis,Aclexa i Elmetacin.Było lepiej, a dziś ból z uczuciem kłucia w kostce,opuchlizna mniejsza.Od wczoraj dołączył obrzęk prawego przedramienia.Czy to po lekach, czy jest wspólna przyczyna, czy to nie zakrzepica? (stosuje plastry Evra)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Leki Nordic Walking Noga

Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym a nordic walking

Od jakiegoś czasu zaczęłam uprawiać Nordic Walking. Po przejściu niewielkiego odcinka trasy odczuwam ból kręgosłupa w odcinku ledzwiowym.. po skończonym treningu również odczuwam ten ból. Co z tym robić ? Skąd ten ból ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Nordic Walking

Nieprawidłowy poziom glikemii na czczo u 44-latki

Pytanie do diabetologa - nieprawidłowy poziom glikemii na czczo. Badanie z krwi żylnej, w laboratorium. Rano na czczo - trzy kolejne badania (co miesiąc) 107, 108 i 111. Badanie po posiłku 2 godziny glukometrem - ok 105, 107. Osoba wysportowana,... Pytanie do diabetologa - nieprawidłowy poziom glikemii na czczo. Badanie z krwi żylnej, w laboratorium. Rano na czczo - trzy kolejne badania (co miesiąc) 107, 108 i 111. Badanie po posiłku 2 godziny glukometrem - ok 105, 107. Osoba wysportowana, regularnie pływam, jeżdżę na rowerze, Nordic Walking, lekki trucht. BMI w normie (22,5), waga prawidłowa. Cholesterol i reszta OK. Żywienie zdrowe, kaloryczność odpowiednia. O czym może świadczyć nieprawidłowa glikemia czy to już stan przedcukrzycowy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Diabetologia Cholesterol Żywienie Pływanie Nordic Walking

Nordic Walking a wpływ na kręgosłup

Czy chodzenie z kijkami Nordic Walking wpływa źle na nasz kręgosłup lub czy też ma jakieś wady w użytkowaniu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Wady kręgosłupa Fizjoterapia Nordic Walking Kręgosłup

Ból pod kolanem, promieniuje na mięśnie uda i łydki

Mam 44 lata.Od marca odczuwam ból pod kolanem, promieniuje na mięśnie uda i łydki także. Myślałam,że to od przetrenowania, bo chodziłam z kijkami(wczesną wiosną), teraz już ćwiczę nordic walking.Wzięłam 5 zabiegów u fizjoterapeuty( masaż manualny, laser, prądy) lecz... Mam 44 lata.Od marca odczuwam ból pod kolanem, promieniuje na mięśnie uda i łydki także. Myślałam,że to od przetrenowania, bo chodziłam z kijkami(wczesną wiosną), teraz już ćwiczę nordic walking.Wzięłam 5 zabiegów u fizjoterapeuty( masaż manualny, laser, prądy) lecz po chwilowej uldze ból powrócił.Potrzebuję porady lekarza, proszę o pomoc i do jakiego specjalisty mam się udać. Dziękuję. Renata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ortopedia Zabiegi laserowe USG kolana Reumatologia Bóle mięśni Ból kolana Masaże Nordic Walking Mięśnie

Rumień w obrębie potylicy a Borelioza

Witam! Piszę w sprawie boleriozy. Pojawił się u mnie na potylicy rumień,który nie wiem dlaczego sie tam znalazł. Nie dostrzegałem u siebie żadnego kleszcza, jednak jest możliwe że mogłem go mieć, ponieważ na studiach mam nordic walking i zawsze... Witam! Piszę w sprawie boleriozy. Pojawił się u mnie na potylicy rumień,który nie wiem dlaczego sie tam znalazł. Nie dostrzegałem u siebie żadnego kleszcza, jednak jest możliwe że mogłem go mieć, ponieważ na studiach mam nordic walking i zawsze co tydzień jestem 2,5h w lesie, byłem z tym u lekarza rodzinnego, mówiłem mu o swoich podejrzeniach, jednak on na razie dał mi do smarowania Acnosan T, jednak smaruje 2 dni i nie widzę poprawy, co mi państwo radzicie? iść z tym do dermatologa może?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dermatologia Borelioza Nordic Walking

Cechy przerostu i przeciążenia komory lewej

Witam Jestem kobietą,42 lata, waga w normie.Od 4 miesięcy złe samopoczucie,silne zawroty głowy, brak koncentracji sine usta, czasami wręcz granatowe.Jestem aktywna fizycznie (marszobiegi, nordic walking) ostatnio po przebiegnięciu 2 min mam boleści w klatce piersiowej i trudności w... Witam Jestem kobietą,42 lata, waga w normie.Od 4 miesięcy złe samopoczucie,silne zawroty głowy, brak koncentracji sine usta, czasami wręcz granatowe.Jestem aktywna fizycznie (marszobiegi, nordic walking) ostatnio po przebiegnięciu 2 min mam boleści w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu. W EKG "cechy przerostu i przeciążenia komory lewej", z krwi badania ok.Od 6 lat leczę nadciśnienie (betalok zok 50, tezeo 40) ale mimo to nadal utrzymuje się na poziomie 140/90. Co wynika z EKG? Marzena
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Kardiologia Nadciśnienie Nerwica natręctw Zawroty głowy Badanie serca Nordic Walking

Szansa na zrzucenie 25 kg

Witam, waze 84 kg przy wzroscie 169 cm. Mam 21 lat. Strasznie sie zapuscilam, duzo jem, jem dziennie slodycze, prawie wcale nie cwicze. Moje pytanie: czy do konca roku przy rozsadnej diecie i cwiczeniach kilka razy w tyg (silownia, spacer,... Witam, waze 84 kg przy wzroscie 169 cm. Mam 21 lat. Strasznie sie zapuscilam, duzo jem, jem dziennie slodycze, prawie wcale nie cwicze. Moje pytanie: czy do konca roku przy rozsadnej diecie i cwiczeniach kilka razy w tyg (silownia, spacer, bieganie, nordic walking, rowerek) uda mi sie zrzucic 25 kg? Nigdy nie bylam zbyt szczupla, a teraz potrzebuje jakiejs motywacji bo nie chce tak dluzej wygladac.. prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Słodycze Bieganie Siłownia Nordic Walking Motywacja Dieta

Problemy z wagą pomimo niskokalorycznych posiłków

Witam mam problem z nadwagą 160 cm-77 kg.Nie objadam sie sniadanie jem normalnie maly niskokaloryczny obiad i zero kolacji.nie jadam pieczywa sosow ziemniaków .wyniki badan mam tsh 4.5 czekam na wizyte .uprawiam nordic walking "kijki" 4 razy w tygodniu.nie wiem juz jak schudnac mam dopiero 31 lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Lek. Paulina Czajkowska
Lek. Paulina Czajkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Odchudzanie Nadwaga Endokrynologia Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Nordic Walking Pieczywo

Nadmiar masy ciała po operacji całkowitej histerektomii

Witam , mam na imię Małgorzata, 7 stycznia 2014 miałam operacje całkowitej histerektomi. Po operacji przytyłam 14 kg , biorę hormony Estrofem. Chciałabym schudnąć , ale po złamaniu LKD w stawie kostkowym w 2007 mam ograniczoną ruchomość, jedyne co mogę... Witam , mam na imię Małgorzata, 7 stycznia 2014 miałam operacje całkowitej histerektomi. Po operacji przytyłam 14 kg , biorę hormony Estrofem. Chciałabym schudnąć , ale po złamaniu LKD w stawie kostkowym w 2007 mam ograniczoną ruchomość, jedyne co mogę to jazda na rowerze , no jeszcze Nordic Walking. Proszę o porade jak ma schudnąć . Ponieważ przy wzroscie 160 ważę 88 kg i bardzo źle się czuję
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Hormony Ginekologia Histerektomia Odchudzanie Endokrynologia Dietetyka Złamania i zwichnięcia Jazda na rowerze Nordic Walking

Wyzwalanie się serotoniny po wysiłku fizycznym

Co jest ze mną nie tak że po wysiłku fizycznym gdzie niby ma wydzielać się serotonina,kompletnie NIC nie czuję?nie ma znaczenia intensywność, rodzaj ćwiczeń,miejsce, czy to w grupie czy nordic walking,Czy na powietrzu,czy trening lekki albo taki że... Co jest ze mną nie tak że po wysiłku fizycznym gdzie niby ma wydzielać się serotonina,kompletnie NIC nie czuję?nie ma znaczenia intensywność, rodzaj ćwiczeń,miejsce, czy to w grupie czy nordic walking,Czy na powietrzu,czy trening lekki albo taki że się spocę. widzę zmianę w postaci ubytku kg i cellulitu ale nie czuje serotoniny,tak samo po słodyczach też nie poprawia mi się humor.dodam że mam depresję i lecze się.leki działają,ale czy to znaczy że mam coś zaburzone?przed leczeniem też tak bylo
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Cellulit Dietetyka Medycyna rodzinna Ćwiczenia fizyczne Słodycze Nordic Walking

Zesztywnienie kręgosłupa po chodzeniu z kijkami przy przepuklinie kręgosłupa i rwie kulszowej

mam przepuklinę kręgosłupa 8 mm, (rezonans magn. VIII 2014)do tego była rwa kulszowa jestem po 2 rehabilitacjach, ćwiczę codziennie , nic nie boli ,mam kilka kg nadwagi więc , zaczęłam chodzić o kijkach spacer pierwszy trwał ok.30 min (... mam przepuklinę kręgosłupa 8 mm, (rezonans magn. VIII 2014)do tego była rwa kulszowa jestem po 2 rehabilitacjach, ćwiczę codziennie , nic nie boli ,mam kilka kg nadwagi więc , zaczęłam chodzić o kijkach spacer pierwszy trwał ok.30 min ( technika wyćwiczona przy udziale reh.) odczuwałam zesztywnienie kręgosłupa, po chodzeniu minęło i było ok. czy mogę uprawiać ten sport, czy jest on bezpieczny, rok miałam przerwy w sporcie, czy to zesztywnienie to dobra oznaka czy nalezy przerwać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Przepuklina kręgosłupa Rwa kulszowa Rehabilitacja Fizjoterapia Nordic Walking

Możliwość uprawiania nordic walking przy chondromalacji, obrzęku łękotki i płynie w stawie

Dobry wieczór. W maju skręciłam kolano, podczas usg lekarz stwierdził chondromelację 2 stopnia, obrzęk koło łękotki i niewielką ilość płynu w stawie. Obecnie czekam na rezonans magnetyczny. Czy mogę uprawiać "nordic walking"?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Chondromalacja rzepki Rehabilitacja Fizjoterapia Wysięk w kolanie Aktywność fizyczna Nordic Walking

Popularne tematy

Przerwanie błony dziewiczej • Ginekomastia • Konizacja szyjki macicy pętlą elektrochirurgiczną • Opóźnione pokwitanie • Odczyn VDRL • Pęcherzyk ciążowy • Toksoplazmoza IgG, IgM • Rak pochwy • Hormony • Amniopunkcja • Dolegliwości poporodowe • Planowanie ciąży • Transwaginalna hydrolaparoskopia • Zewnętrzny obrót płodu • Zapalenie szyjki macicy • Macica • Exenteracja • Laserowe usuwanie nadżerek • Salpingoskopia • Mięśniaki macicy • Zakażenie HPV • Dochodzenie spornego ojcostwa • Test MAR • Ochrona krocza • Opryszczka • Persuflacja
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy