Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Co jeść, żeby schudnąć i nie zaszkodzić sobie przy refluksie?
mam pyytanie waże obecnie 86kg/170cm wzrostu chce schudnac ale mam refluks i przyjmuje tabletki tzn jedna dziennie rano.do jakich produktow powinnam sie ograniczyc by schudnac???musze to zrobic w trzy miesiace -chce zejsc do 75 poniewaz ide na wesele ..myslalam o diecie dukana?? prosze o pomoc??
Odchudzanie z wagi 100 kg u 19-latki
Witam, mam 19 lat i ważę 100 kg. Chciałam się dowiedzieć ile tak około mogę schudnąć przy intensywnych treningach na siłowni codziennie i godzinnym pływaniu w basenie w miesiąc ?. Obecnie jestem na diecie 5 posiłkowej.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Czy jest możliwe schudnąć przez tydzień?
Czy jest możliwe schudnąć przez tydzień? Jak to zrobić? Chciałabym bardzo być szczuplejsza na sesję zdjęciową za tydzień..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Zaburzenia androgenne a odchudzanie
Witam. Zdiagnozowano u mnie zaburzenie androgenne i od dzisiaj biorę meftromax 500 3x1, spironol 2x1 przez pierwsze półtora miesiąca a pózniej 2x2, , euthyrox 50 rano i lesine. Aktualnie ważę 139 kg przy wzroście 178. Muszę schudnąć żeby móc zajść...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Nawrót lęków po drastycznym odchudzaniu
Mam 21 lat,ok 5 lat temu zaczęłam się odchudzać. Około roku zdrowo, później była to lawina, jadłam mniej niż 500 kcal, straciłam okres na 1,5roku,byłam w fatalnym stanie psychicznym, z wagi 62zjechałam do 44 / 173cm.Byłam zmęczona,nie chciałam wychodzić z...
Sposoby na odchudzanie dla 19-latki
jestem nastolatką. mam 166cm wzrostu i ważę 57kg. ćwiczę, pływam, ruszam się, jezdżę rowerem. mimo to uważam ze muszę schudnąć jak to zrobić???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Wskazówki dotyczące posiłków i ćwiczeń w celu odchudzania po ciąży
witam, 4 miesiące temu urodziłam synka (cesarskie cięcie) przytyłam bardzo dużo będąc w ciąży(ok.30kg) czuje sie juz na tyle dobrze, ze bardzo chcialabym się wziac za siebie zaczac cwiczyc i stosowac jakąś dietę.Bardzo prosilabym o wskazówki dotyczące posilkow ilości oraz produktow i o cwiczenia ktore moglabym wykonywac :)
Szanse na odchudzenie chorując na niedoczynność tarczycy i Hashimoto
czy rigevidon spowalnia odchudzanie Czy chorując na niedoczynność i hashimoto mam szansę schudnąć
Sposoby na schudnięcie po porodzie
witam, waze 60 kg, przybyło mi po porodzie, normalnie ważyłam ok 50 kg. Jeżdzę od tygodnia 1h na rowerku stacjonarnym, ok 30km. w jakim czasie mogę schudnąć? dodam że nie prowadze jakiejs specjalnej diety , jem to co zawsze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Odchudzanie od 14. roku życia i ciągły efekt jojo
Witam. Mam 19 lat, od 14 roku życia sie odchudzam i wilelokrotnie stosowałam różnorakie diety ale mimo tego cały czas powracał efekt jojo. ćwiczyłam, zawsze byłam w ruchu ale co udało mi się schudnąć to po jakimś czasie jadłam co...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne w celu zrzucenia 7 kg
Witam jaką ilość kalorii powinnam spożywać aby schudnąć przy PPM 1490kcal? wykonuję prace fizyczne codziennie, siłowe, prowadzę gospodarstwo rolne. Jestem kobietą, mam 29lat, 172cm waga 65kg. Cel utrata 7kg.
W jaki sposób należy ćwiczyć, by schudnąć z dużej otyłości?
ile cwiczyc zeby schudnac z duzej otylosci
Odchudzanie i wyszczuplenie ud
Witam serdecznie,mam na imię Magda i mam 24 lata. Niestety mam tylko 159 i ważę 50 kg. Bardzo chciałabym ważyć 46 kg. Jeszcze dwa miesiące temu ważyłam 54 kg i udało i się dobić do 50 ale ostatnio waga nie...
Odchudzanie a wzdęcia brzucha i puchnięcie nóg
Witam, od 2 latach staram się schudnąć, odstawiłam m.in.tabletki antykoncepcyjne(ale muszę do nich wrócić), po nabiale(jogurty,mleko,serki) wylądowałam w szpitalu ze strasznym bólem brzucha, ograniczyłam nabiał, pieczywo jasne, mięso jem raz w tygodniu. Mam pracę siedzącą,...
Co stosować na wzrost wagi przy cukrzycy?
mam cukrzycę i tyję tak szybko że aż strach żadne tabletki na odchudzanie nie pomagają co mam stosować 25 lat i 82 kg
Utrzymanie prawidłowej wagi i brak czasu na przygotowywanie posiłków
Dzień dobry!Jestem studentem i w zeszłym roku akademicki sporo przybrałem na wadze. Jednak od maja udało mi się schudnąć 12 kilogramów i po raz pierwszy od 10 lat mam prawidłową wagę. Nie chcę tego stracić. Główny problem to regularne posiłki...
Picie alkoholu na diecie
Mam pytanie jaki alkohol można pić na diecie? Tzn chcę raz na miesiąc pójść na imprezę, ale nie wiem czego się wystrzegać z alkoholi, czym popijać i ile kieliszków podczas odchudzania jest dozwolone. Zaczynam czuć, że piłam dopiero po 5-6 kieliszkach czystej.
Jak zlikwidować zmarszczki na twarzy?
jak zlikwidować zmarszczki na twarzy i schudnąć ...
Popularne tematy
Makijaż do pracy
•
Alergia na roztocza
•
Astma
•
Zwichnięcia stawów palców ręki
•
Brodawki wirusowe
•
Desery wegańskie
•
Autoprezentacja
•
Powiększenie piersi
•
Moszna
•
Chusteczki do higieny intymnej
•
Udrażnianie dróg łzowych
•
Methemoglobinemia
•
Tętniaki
•
Niedoczynność jąder
•
Analiza składu ciała
•
Jedzenie kompulsywne
•
Ćwiczenia bez przyrządów
•
Tipsy akrylowe
•
Transseksualizm
•
Kremy na rozstępy