Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 2 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Czy warto ratować ten związek?

Kryzys w małżeństwie po 17 latach, mąż mówi że już nie ma miłości, raz twierdzi że kocha ale na swój sposób, wszystko go we mnie denerwuje a i mnie w nim, rozmawialiśmy na ten temat twierdzi że jest mu przykro... Kryzys w małżeństwie po 17 latach, mąż mówi że już nie ma miłości, raz twierdzi że kocha ale na swój sposób, wszystko go we mnie denerwuje a i mnie w nim, rozmawialiśmy na ten temat twierdzi że jest mu przykro że tak jest ale już mu się tak nie podobam bo sporo przytyłam po ciąży. Aczkolwiek przed ciąża też już był odczuwalny Kryzys i na moje pytanie dlaczego nie zakończył związku przed ciąża i dlaczego zdecydował się na dziecko (planowana ciąża wspomagana i dość kosztowna) mówi jak by że spełniał moje marzenie przed wszystkim. Wprost powiedział że daje mi dwa lata na schudnięcie a na moje pytanie "jak schudnę to co pokochasz znowy" ...nie wiem, zobaczymy. Czy warto starać się ratować taki związek, mi też jest ciężko, czuję się niechciana, samotna i mam wrażanie że jestem mu obojętna. Napewno na zadba terapię dla par mąż by się nie zgodził
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Krysiak
Mgr Joanna Krysiak
Dotyczy: Ciąża Psychoterapia par i małżeństw Kryzys w małżeństwie Odchudzanie Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Planowanie ciąży Dziecko Małżeństwo

Czy to są początki zaburzenia odżywiania?

Martwi mnie kwestia mojego stosunku do jedzenia. Mam 174 cm wzrostu i w ciągu dwóch lat przytyłam do 80 kg przez kompulsywne objadanie się. Od ponad miesiąca jestem na diecie odchudzającej i udało mi się schudnąć 5 kg. Zauważyłam, że... Martwi mnie kwestia mojego stosunku do jedzenia. Mam 174 cm wzrostu i w ciągu dwóch lat przytyłam do 80 kg przez kompulsywne objadanie się. Od ponad miesiąca jestem na diecie odchudzającej i udało mi się schudnąć 5 kg. Zauważyłam, że prawie w ogóle nie chce mi się jeść. Nawet gdy jestem głodna to ignoruje to uczucie żeby zjeść mniej. Moje myśli ciągle krążą wokół wagi i jedzenia. Specjalnie omijam posiłki żeby szybciej schudnąć, a gdy zjem za dużo to mam poczucie winy. Często też po jedzeniu mam odruch wymiotny jednak nie wymiotuję. Czy to są początki zaburzenia odżywiania? Już kiedyś miałam okresy w życiu, gdy schudłam do nawet 50 kg po przez głodówki. Boje się przytyć i że moja waga nie spadnie do oczekiwanych wymiarów. Jednocześnie martwię się, że coś jest nie tak ze mną. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Psychologia Brak apetytu Żywienie Diety odchudzające Poczucie winy Dieta

Dlaczego moja waga wolno spada?

Mam 22 lata i postanowiłam zacząć się odchudzać bo moja waga jest blisko nadwagi. W ciągu 3 tygodni trzymania diety 1500kcal i intensywnych ćwiczeń 4 razy w tygodniu spadło mi zaledwie 2 kg z czego 1 kg nie z tego... Mam 22 lata i postanowiłam zacząć się odchudzać bo moja waga jest blisko nadwagi. W ciągu 3 tygodni trzymania diety 1500kcal i intensywnych ćwiczeń 4 razy w tygodniu spadło mi zaledwie 2 kg z czego 1 kg nie z tego ni z owego nagle powrócił w ciągu jednego dnia. Nie wiem już co robić. Aktualnie 62kg/162cm 17tys kroków na dzień i treningi jak pisałam powyżej 4 razy w tygodniu (cardio i interwały)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dieta

Czy w moim przypadku należy brać preparaty na erekcję?

Witam. Wiek 25 lat, praca biurowa, hybrydowa.Od maja moje życie stało się bardzo stresujące, nagła śmierć bliskiej osoby, burzliwe rozstanie po dłuższym związku, stres w pracy, dodatkowy stres związany ze złamaniem nogi przez moją 91letnią babcię. Od około 2,5/3 tyg... Witam. Wiek 25 lat, praca biurowa, hybrydowa.Od maja moje życie stało się bardzo stresujące, nagła śmierć bliskiej osoby, burzliwe rozstanie po dłuższym związku, stres w pracy, dodatkowy stres związany ze złamaniem nogi przez moją 91letnią babcię. Od około 2,5/3 tyg zauważyłem, że zmniejsza mi się libido, od około 1,5 tyg czuje się na co dzień zmęczony, przemęczony. Dwa tygodnie temu biegałem i miałem siłę po bieganiu, teraz nie potrafię przebiec 500 metrów a biegałem 5km, nie mam siły, nie mam humoru i mało jem.. jakiś czas temu zacząłem się odchudzać (91kg 184cm wzrostu) dietetyk kliniczny rozpisał mi dietę, jedząc około 2400 kalorii czułem się lekko głodny, teraz jem 800 i nie mam siły zjeść więcej. Na co dzień czuje zmniejszony popęd seksualny, czuję się lekko przytłoczony. Czy w moim przypadku należy brać preparaty na erekcję? lub suplementy diety poprawiające libido?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Oliwia Mazurowska
Mgr Oliwia Mazurowska
Dotyczy: Stres Złamanie nogi Odchudzanie Interna Psychologia Suplementy diety Rozstanie Bieganie Dieta Noga

Jak szybko schudnąć 20 kg?

Jak schudnąć 20kg w 4-6 miesięcy? Dzień dobry. Chciałabym schudnąć 20kg w 4-6mies . Mam 18lat, wzrost 162cm i ważę 66kg. Głównie chodzi o utratę tkanki tłuszczowej z ud (mam dużą rozbieżność między górą, a dołem - bluzki noszę w... Jak schudnąć 20kg w 4-6 miesięcy? Dzień dobry. Chciałabym schudnąć 20kg w 4-6mies . Mam 18lat, wzrost 162cm i ważę 66kg. Głównie chodzi o utratę tkanki tłuszczowej z ud (mam dużą rozbieżność między górą, a dołem - bluzki noszę w rozmiarze 36-38, natomiast spodnie 40). Kocham ćwiczyć czasami tylko brakuje mi czasu. Nie wiem jaką dobrać dietę, jakie ćwiczenia wykonywać, żeby widzieć jakieś efekty. Głównie przybieram na wadze z powodu stresu (2 lata temu przytyłam 10 kg i mimo moich starań waga stoi w miejscu ), w czasie kiedy tyłam miałam trudny czas i potrafiłam nie jesc dwa dni albo jesc bardzo bardzo mało, a potem rzucałam się na jedzenie jedząc nie normalne ilości zastanawiam się jak to mogło wpłynąć na mnie i mój metabolizm i czy to przez to tez trudniej mi schudnąć. Proszę o poradę. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Stres Odchudzanie Dietetyka Przybieranie na wadze Dieta

Ile kalorii mogę dziennie spożywać?

Witam. Jestem kobietą, mam 20 lat i niedawno skończyłam się odchudzać, ważę obecnie ok 42 kg przy wzroście 151 cm. Gdy byłam na diecie przez pierwsze tygodnie jadłam 1200kcal/dzień, później 1050kcal/dzień, oprócz tego codziennie robiłam 10 tys. kroków i ćwiczyłam... Witam. Jestem kobietą, mam 20 lat i niedawno skończyłam się odchudzać, ważę obecnie ok 42 kg przy wzroście 151 cm. Gdy byłam na diecie przez pierwsze tygodnie jadłam 1200kcal/dzień, później 1050kcal/dzień, oprócz tego codziennie robiłam 10 tys. kroków i ćwiczyłam 6-7 razy w tygodniu (tabata, cardio, interwały). Ile kalorii mogę dziennie spożywać żeby nie przytyć, zakładając, że: a) zrezygnuje z aktywności fizycznej (tylko kroki) b) będę ćwiczyć 1-3 razy w tyg kroki c) będę ćwiczyć 3-5 razy w tyg kroki? Jestem studentką, nie pracuje, oprócz ćwiczeń mam ruch tylko do autobusu i na uczelni plus tyle ile mi brakuje do 10 tys kroków.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Aktywność fizyczna Dieta

Dlaczego jestem ciągle zmęczony i niewyspany?

Witam, od kilku lat mam problem z wysypianiem się i zasypianiem. Odżywiam się zdrowo, chodzę spać najczęściej w tych samych godzinach i śpię po 8h a mimo to nigdy nie umiem się wyspać, zawsze jestem niewyspany przez co na nic... Witam, od kilku lat mam problem z wysypianiem się i zasypianiem. Odżywiam się zdrowo, chodzę spać najczęściej w tych samych godzinach i śpię po 8h a mimo to nigdy nie umiem się wyspać, zawsze jestem niewyspany przez co na nic nie mam ochoty i nic mi się nie chce. Nie umiem też schudnąć od dłuższego czasu pomimo zdrowej diety i pracy fizycznej. Nawet gdy przez 2 miesiące byłem chory i co prawda praktycznie cały czas leżałem ale też praktycznie nic nie jadłem tylko dostawałem kroplówki również nie mogłem schudnąć. Byłem już u lekarza rodzinnego ale nie pomógł. Co mogę jeszcze zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata Mariusz Bek
Naturopata Mariusz Bek
Dotyczy: Odchudzanie Interna Żywienie Dieta

Co spowodowało, że moje policzki tak strasznie się zapadły?

Dzień dobry. Około 2 tygodnie temu zacząłem (mam 38 lat) odczuwać dziwne uczucie zapadania policzków - jakby drżenie, pulsowanie i "fizycznie" czułem jak policzki "wpadają"/zapadają w kierunku jamy ustnej. I rzeczywiście na przestrzeni kilku dni bardzo mocno mi się te... Dzień dobry. Około 2 tygodnie temu zacząłem (mam 38 lat) odczuwać dziwne uczucie zapadania policzków - jakby drżenie, pulsowanie i "fizycznie" czułem jak policzki "wpadają"/zapadają w kierunku jamy ustnej. I rzeczywiście na przestrzeni kilku dni bardzo mocno mi się te policzki zapadły. Bardzo źle to wygląda i głupio mi trochę, bo wszyscy patrzą na mnie jak na chorego. Wielu znajomych pyta się mnie czy wszystko jest ze mną w porządku. Ja "czuję" te wklęśnięte policzki - uczucie jakby ktoś odessał powietrze z jamy ustnej. Dziś odebrałem wyniki podstawowych badań : morfologia, glukoza, jonogram i TSH - wszystko w normie. Dodam tylko, że się nie odchudzam, a wręcz trochę przytyłem. Co spowodowało, że moje policzki tak strasznie się zapadły? Warunki atmosferyczne - mróz, zimno? Bo taką teorię też usłyszałem nt. przyczyny mojego problemu.
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Jonogram Laryngologia Rozmaz krwi obwodowej Badanie jamy ustnej Odchudzanie Interna Jama ustna

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę?

Witam chciałabym zdrowo zacząć odchudzanie. Mam 35 lat 178cm wzrostu i ważę 140kg mam otyłość 2 stopnia chyba z tego co przeczytałam w internecie. Niestety mam problem z zaczęciem jestem dość leniwa osoba aktywność fizyczna mam tylko w pracy w... Witam chciałabym zdrowo zacząć odchudzanie. Mam 35 lat 178cm wzrostu i ważę 140kg mam otyłość 2 stopnia chyba z tego co przeczytałam w internecie. Niestety mam problem z zaczęciem jestem dość leniwa osoba aktywność fizyczna mam tylko w pracy w której jestem maksymalnie 6h przez 4 dni w tygodniu. Dodam że mam żylaki obu kończyn dolnych wiec cwiczenia sprawiaja mi problem a zwłaszcza te które obciążają nogi. Lubię bardzo jedzenie w stylu fastfood i słodycze pije soro wody i nie używam cukru jeżeli chodzi o herbaty nie pije kawy bo jej nie lubię. Bardzo chce schudnąć do mojego wzrostu i dla zdrowia powinnam minimum 60kg schudnąć wiem że to długa przede mną ale chce nauczyć zdrowo zacząć się odchudzać i małymi krokami potrzebuje rady eksperta bo nie umiem zacząć boję się że polegnę i nie wytrzymam nawet tygodnia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Otyłość Żylaki Odchudzanie Żylaki kończyn dolnych Dietetyka Kawa Herbata Słodycze Aktywność fizyczna

Jak mam poradzić sobie z takim problemem w wieku 30-lat?

Kobieta, 30 lat. Witam. Mam problem z odżywianiem i kwestią swojego wyglądu: 1. Jestem silnie a swoim wyglądzie, sylwetce oraz wadze. To jak wyglądam i ile ważę determinuje to na ile mogę pozwolić sobie na jedzenie. Chociaż ostatnio jestem wobec... Kobieta, 30 lat. Witam. Mam problem z odżywianiem i kwestią swojego wyglądu: 1. Jestem silnie a swoim wyglądzie, sylwetce oraz wadze. To jak wyglądam i ile ważę determinuje to na ile mogę pozwolić sobie na jedzenie. Chociaż ostatnio jestem wobec siebie bardzo restrykcyjna. 2. Na tygodniu przeważnie unikam jedzenia. Rano piję, pojawia się białko, w pracy nie chcę jeść a w domu po powrocie chcę jeść jak najmniej i ograniczyć się do 1 posiłku. Ale czasami "przegrywam" i mój wygłodzony organizm domaga się więcej. Zdarza się, że jem hurtowo, czuję się przejedzona i mam z tego okropne wyrzuty sumienia. A żeby zabić te wyrzuty sumienia jem więcej. A z drugiej strony chcę to spalić choć czasami brakuje sił fizycznych, sale i tych psychicznych. Chcę cofnąć czas i czuć się lekko, najlepiej głodna. 3. Ostatnio bardzo restrykcyjnie ograniczam ilość kalorii. 500-600-700 to już dużo. I w dodatku chcę to spalić ćwiczeniami, czasami spalić więcej niż zjadłam. 4. Jestem niewolnikiem ćwiczeń. Ćwiczę codziennie. Wpadłam w schematy konkretnych ćwiczeń. Często mam tego dosyć, ale jest jakiś wewnętrzny przymus by ćwiczyć, w konkretny sposób. Dzień zaczynam od ćwiczeń i kończę go ćwiczeniami. Chcę je zrobić jak najszybciej by mieć spokój. Dają mi one także poczucie, że nie przytyję. 4. Stosuję często środki przeczyszczające. Czasami czuję się osłabiona. Mam pusty brzuch i gdy pozwolę sobie na więcej jedzenia czuję się źle. Bardzo przejedzona. Czasami pofolguję sobie za bardzo muszę to odchorować. Często zdarzało się, że na drugi dzień robiłam sobie głodówkę, czułam się okropnie, spuchnięta, ogromny brzuch, oczywiście środki przeczyszczające by poczuć ulgę. 5. Gdy chcę ograniczyć jedzenie, chcę jeść w samotności, nie lubię gdy ktoś zagląda mi do talerza i wtrąca się ile zjadłam. Nienawidzę tego. Z drugiej jednak stron bardzo tęsknię za normalnym życiem, jedzeniem. Raz tęsknię za jedzeniem a raz go nienawidzę. 6. Ciągle temat jedzenia jest obecny w mojej głowie. Tak samo jak i ćwiczenia. Ćwiczę także w tajemnicy, w różnych miejscach. Wiele rzeczy planuję pod to. Mam wrażenie, że na wiele rzeczy brakuje mi czasu, także dla męża. 7. Inni mówią mi, żebym więcej jadła a mnie to bardzo denerwuje. Aktualnie waga 54 kg przy wzroście 166 cm. Ale był moment, że ważyłam blisko 50 kg. Im więcej na wadze tym dla mnie gorzej. Im mniej tym lepszy nastrój. 8. Jestem tym zmęczona. Czasami chcę wykrzyczeć, że siebie nienawidzę, zwłaszcza gdy ulegam epizodom obżarstwa. 9. Wszystko zaczęło się gdy chciałam schudnąć przed weselem. Program ćwiczeń, dieta. Udało się. Ale wszystko poszło a daleko. Chyba nie poradziłam sobie także ze zmianami po ślubie - przeprowadzka do teściów. Bardzo to przeżywałam. Stres chyba wszystko pogłębił i uciekłam w to. Przepraszam, że tyle tego piszę, ale czasami muszę to z siebie wyrzucić a tyle tego kotłuje się w głowie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Stres Odchudzanie Uczucie samotności Psychologia Osłabienie Brak apetytu Ćwiczenia fizyczne Żywienie Ślub Dieta

Jak rozumieć pojęcie deficytu kalorycznego?

Mój kolega uważa że w chudnięciu najważniejszy jest minus kaloryczny. Jeśli osoba A będzie jadła tylko sałatkę a osoba B będzie piła tylko Cole a oboje spożyją dokładnie tyle samo kalorii to schudną tyle samo, mówimy o 2 400 kcal,... Mój kolega uważa że w chudnięciu najważniejszy jest minus kaloryczny. Jeśli osoba A będzie jadła tylko sałatkę a osoba B będzie piła tylko Cole a oboje spożyją dokładnie tyle samo kalorii to schudną tyle samo, mówimy o 2 400 kcal, czyli trzeba wypić 5 litrów Coli dziennie, dla mnie to bzdura bo ważne co się je a nie ile ma kcal, co na to specjaliści
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Sałatki Kilokalorie

Jak leczyć napady objadania?

Witam. Mam 18 lat i problem z jedzeniem. Od kilku lat się odchudzam i czasami zdarzały mi się napady objadania. Później były one coraz rzadsze i myślałam że nie mam z tym problemu, jednak od miesiąca jest bardzo źle. Napady... Witam. Mam 18 lat i problem z jedzeniem. Od kilku lat się odchudzam i czasami zdarzały mi się napady objadania. Później były one coraz rzadsze i myślałam że nie mam z tym problemu, jednak od miesiąca jest bardzo źle. Napady się zaczęły powtarzać regularnie co 2-3 dni a przez ostatni tydzień praktycznie codziennie. Jem nawet do bólu brzucha i kończy się to leżeniem w łóżku. Nie mogę się na niczym skupić, zaniedbuje naukę i szkołę bo ciągle myślę o jedzeniu a jak się już przejem to nic mi się nie chce robić. Problem polega na tym, że chodzi tu głównie o słodycze. Sama nie kupuje ich na zapas bo wiem że i tak zjadłabym to za jednym razem. Niestety żyję z rodzicami i bratem. Mama codziennie kupuje jakieś rogaliki, drożdżówki, pełno lodów, kakao, ciastka itp. Jest to wszystko w kuchni, sporo rzeczy na stoliku z jedzeniem. Ojciec pracuje w piekarni i też codziennie przywozi jakieś pączki itp. Oni sami nawet tego nie jedzą za bardzo, tylko ja i mój brat. No i właśnie przez to mam problem. Nie umiem się powstrzymam i jem dosłownie wszystko. Jak próbuje nie jeść to nie mogę się na niczym skupić bo ciągle o tym myślę. Nie wiem już co powinnam zrobić bo już prosiłam kiedyś mamę żeby nie kupowała słodyczy, albo żeby chociaż nie wykladała ich do kuchni, ale po paru dniach wszystko wracało do normy. Niestety z ojcem nie rozmawiam bo z nim sytuacja jest skomplikowana, czasem u nas mieszka a czasem nie. Z matką też pogorszyla mi się relacja więc głupio mi teraz znowu prosić żeby tych słodyczy w kuchni nie było, ale nie daje sobie z nimi rady. Co powinnam zrobić w tej sytuacji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Katarzyna Balcerzak
Dotyczy: Ból brzucha Odchudzanie Psychologia Słodycze Kuchnia i gotowanie

Jak schudnąć w wieku 18-lat?

Jestem tłusty, chcę schudnąć. Witam, jestem gruby i tłusty chcę schudnąć. ważę 57kg, 175 cm. Mam 18 lat. chcę jeść 1000 kalorii, potem zmiejszę do 500 jak schudnąć, co robić, co jeść?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę?

Witam. Mam 18 lat, 154 cm i ważę teraz 45.80 kg. Odchudzałam się z nadwagi i chciałam zostać na wadze 46/47. Nie głodzę się, jem 1400 kcal dziennie, które podobno są wystarczające aby utrzymać moją wagę. Stresuję się, że schudnę... Witam. Mam 18 lat, 154 cm i ważę teraz 45.80 kg. Odchudzałam się z nadwagi i chciałam zostać na wadze 46/47. Nie głodzę się, jem 1400 kcal dziennie, które podobno są wystarczające aby utrzymać moją wagę. Stresuję się, że schudnę bardziej, tak samo nie chcę grubnąć. Chcę utrzymać wagę ew. przytyć kilo maks. Moja aktywność jest różna. Robię pilates 7 minut i przeciąganie na brzuch, trwające 5 minut na zmianę, a czasem sobie daruję. Według mnie to nie jest dużo, w ciągu dnia po prostu chodzę do szkoły, a czasem są dni gdzie siedzę całymi dniami. Badania niby są dobre. Nie chcę już chudnąć. Co mogę zrobić i ile powinnam jeść mniej więcej aby utrzymać wagę?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Utrata wagi Pilates Kilokalorie

Która wersja zupy jest bardziej dietetyczna?

Witam. Mam pytanie która zupa jest zdrowsza, pomidorowa z makaronem czy z ryżem? Którą opcję wybrać na odchudzanie, a która ma więcej składników odżywczych?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Składniki odżywcze Zupy Makarony

Jak pozbyć się takiego bólu głowy z lewej strony?

Dzień dobry mam pytanie bo mam bóle głowy tylko lewa strona i w dodatku czoło mam całkiem inne bo lewa strona tam gdzie boli wysunięte do przodu i tak samo do tyłu jak się schylam też mnie boli a jak... Dzień dobry mam pytanie bo mam bóle głowy tylko lewa strona i w dodatku czoło mam całkiem inne bo lewa strona tam gdzie boli wysunięte do przodu i tak samo do tyłu jak się schylam też mnie boli a jak klęczę i wstaję po minucie robi mi się ciemno przed oczami. Jak wezmę tabletki przeciwbólowe to mi twarz tak jak robi się sucha tak ją trochę paraliżuje i oczy mam lekko podczerwienione. Bardzo proszę o pomoc. A zacząłem się odchudzać więcej mam aktywności. I jem normalnie.samopoczucie mi się trochę pogorszyło bo się martwię. Liczę na pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Odchudzanie Interna

Czy moje dziecko ma otyłość?

Witam moja córka ma 12 lat oraz waży 51,o kg przy wzroście 153 cm. Trochę mnie martwi tą waga, bo kalkulator BMI wskazywał otyłość. Czy w takiej sytuacji należy się skontaktować z dietetykiem czy działać inaczej? Córka mi mówiła że... Witam moja córka ma 12 lat oraz waży 51,o kg przy wzroście 153 cm. Trochę mnie martwi tą waga, bo kalkulator BMI wskazywał otyłość. Czy w takiej sytuacji należy się skontaktować z dietetykiem czy działać inaczej? Córka mi mówiła że również wstydzi się przed rówieśnikami swoją sylwetką. Czy można prosić o jakąś radę np. na odchudzanie w miarę szybkie. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Dietetyka Dziecko

Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Dzień dobry, od jakiegoś miesiąca zauważyłam że syn 10 letni, mówi sam do siebie i przy tym wykonuje " dziwne ruchy" ( zaciska pieści, chaotycznie się obraca) jak zapytałam co się dzieje, dlugo nie mówił aż się otworzył i powiedział,... Dzień dobry, od jakiegoś miesiąca zauważyłam że syn 10 letni, mówi sam do siebie i przy tym wykonuje " dziwne ruchy" ( zaciska pieści, chaotycznie się obraca) jak zapytałam co się dzieje, dlugo nie mówił aż się otworzył i powiedział, że rozmawia z chłopcami, których ma w glowie oni go chwala za jego zachowania. Od pół roku syn ma problemy z jedzeniem, chce jeść tylko zdrowo, obsesyjnie chce się odchudzać. Bardzo proszę o pomoc. Nie wiem gdzie się udać do lekarza co w ogóle o tym myśleć
odpowiada 1 ekspert:
Dr Mieczysław Bakun
Dr Mieczysław Bakun
Dotyczy: Odchudzanie Psychologia Dziecko

Czy przy mięśniakach konieczna jest antykoncepcja?

Dzień dobry. Około 1.5 roku temu dowiedziałam się ,że mam mięśniaki macicy. Nie wiem dokładnie ile ich jest ale lekarz powiedział ,że kilka . Przepisał mi antykoncepcję Belara . Od tego czasu bardzo przytyłam, ok 15 kg , a nie... Dzień dobry. Około 1.5 roku temu dowiedziałam się ,że mam mięśniaki macicy. Nie wiem dokładnie ile ich jest ale lekarz powiedział ,że kilka . Przepisał mi antykoncepcję Belara . Od tego czasu bardzo przytyłam, ok 15 kg , a nie zmieniłam diety, jem normalnie jak jadłam wcześniej. Mięśniaki się nie powiększają, są cały czas na takim samym "poziomie ". Jestem przekonana ,że przytyłam od antykoncepcji. Mój organizm jest bardzo dziwny ponieważ karmiąc piersią nie mogłam schudnąć , dopiero jak przestałam, schudłam . Stąd pewność ,że teraz biorąc antykoncepcje, przytyłam. Mam pytanie czy przy mięśniakach, konieczna jest antykoncepcja? Czy możliwe jest odstawienie jej ? Moja mama również ma mięśniaki ale nigdy nie brała żadnej antykoncepcji, mimo dużych krwawień. Męczy już mnie to,że tak bardzo przytyłam . Jestem wręcz spuchnięta. A żadna dieta i ćwiczenia razem , nic nie dają. Zero efektów... Nie wiem już co robić... Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Mięśniaki macicy Antykoncepcja Odchudzanie Macica Dieta

Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę?

Witam serdecznie. Mam 25lat od dzieciństwa jestem otyły, jednak dopiero od 6 miesięcy postanowiłem wziąć się za siebie i schudnąć . Moja waga początkowa wynosiła 143kg oczywiście nie brakuję chorób metabolicznych ( nadciśnienie, insulinoopornosc oraz stłuszczenia wątroby) jeśli chodzi... Witam serdecznie. Mam 25lat od dzieciństwa jestem otyły, jednak dopiero od 6 miesięcy postanowiłem wziąć się za siebie i schudnąć . Moja waga początkowa wynosiła 143kg oczywiście nie brakuję chorób metabolicznych ( nadciśnienie, insulinoopornosc oraz stłuszczenia wątroby) jeśli chodzi o nadciśnienie postanowiłem dać sobie szansę i nie przyjmować tabletek tylko spróbować schudnąć i sprawdzić czy można obejść się bez leków. Niestety mimo tego że zgubiłem aż 16kg mojej wyniki krwi i lipidogram uległy zmianie. Tzn wartości cholesterolu oraz trójglicerydów wzrosły! Ciśnienie tętnicze również nie spadło, lecz to jestem w stanie zrozumieć gdyż wciąż ważę 127 kg i rozumiem że,, ma prawo " być wciąż wyższe. Natomiast jeśli chodzi o dietę to stosuję dietę Keto w wariancie śródziemnomorskim. Co robić? Zmienić dietę? A może powtórzyć wyniki gdyż ostatni posiłek przed badaniem spożywałem około 8/9 godzin przed badaniem
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Badanie krwi Lipidogram Nadciśnienie Wątroba Choroby metaboliczne Odchudzanie Interna Dietetyka Stłuszczenie wątroby Cholesterol Dieta

Popularne tematy

Zapalenie wsierdzia • Astma oskrzelowa • Sympatektomia piersiowa • Wyznaczanie dni płodnych • Środki na ból gardła • Liczba krwinek w moczu • Dermokosmetyki pielęgnacyjne i myjące do skóry atopowej dla dzieci (bez emolientów) • Niepłodność • Desery wegańskie • Callanetics • Włosy przetłuszczające się • Tympanometria • Badanie poziomu lipazy • Choroba Hodgkina • Rumień zakaźny • Przeszczep komórek macierzystych izolowanych z krwi obwodowej • Nefropatia zaporowa • Doustne środki przeciwbólowe zawierające diklofenak do stosowania na bóle mięśni i stawów • Fosfataza kwaśna • Peelingi do ciała (oprócz antycellulitowego) • Wycięcie wodniaka • Badania laboratoryjne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy