Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Sposoby na pozbycie się brzucha dla 40-latka
witam mam 40 lat i duzy brzuch rowniesz nadcisnienie jaka forme cwiczen mam zrobic zeby chociasz troszke sie go pozbyc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Odchudzanie mężczyzny 23-letniego
jestem chlopakiem , 103kg , 23lata i 187cm wzrostu i chce schudnac
Odkładanie się tłuszczu w okolicy rąk
mam 44 lata ,problem z tłuszczykiem na ręcach ,zadne cwiczenia nie pomagają mysle ze to genetyka bo własnie tam odkłada mi sie tłuszcz najwięcej czy mając kamien na nerce 5 mm,moge zatem przystąpic do takiego zabiegu liposukcji
Zielona kawa a wspomaganie odchudzania
Czy zielona kawa pomaga przy odchudzaniu?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Agata Zmorkowska
Dieta dla 45-letniej kobiety
Witam mam 45 l ,wzr, 170 a waże prawie 85 kg,czuję sie z tym zle, ale lubię słodycze i podjadam, stosowałam rozne diety ale nigdy mi nic z tego nie wychodziło.Proszę o jakieś rady , teraz znów zaczęłam pilnować sie z jedzeniem ale co do ćwiczeń jestem leniwa.Pozdrawiam
Odchudzanie a ćwiczenia z kick boxingu
Szanowni Państwo,
Mam 20 lat i od niedawna ćwiczę kick boxing , bardzo zależy mi na tym,aby schudnąć. Chciałabym dowiedzieć się, co jeść aby spalać tkankę tłuszczową,a nie rozbudować przy tym znacząco mięśni.
Nie mam żadnej nadwagi,chcę po prostu schudnąć ok 4/5 kg, dlatego będę wdzięczna za jakieś ogólne podpowiedzi,
pozdrawiam Katarzyna ;)
Pomoc w odchudzaniu dla 21-latki ważącej 50 kg przy 170 cm wzrostu
Waze 50 kg mam 21 lat wzrost 170 cm akrywnosc fizyczna dobra w miare mozliwosci cwicze. Pije wode i soki wyciskane.. pomozcie mi schudnac szybko...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Silne zawroty głowy a niewłaściwa dieta
Witam. Od 22 grudnia zaczęłam się odchudzać. Przy wzroście 173 cm wazyłam 63,4 kg, dziś ważę 57,9 kg a nie minęły nawet 2 miesiące. Bardzo duzo ćwiczę w tygodniu - 1 godzina zumby, 2-4 godziny siatkówki, codziennie abs i a6w...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Natalia Klapińska
Zatrzymanie wagi podczas odchudzania i wskazówki do dalszego odchudzania
Witam. mam 24 lata i ważę 79 kg przy wzroście 172cm. schudłam w ciągu półtora miesiąca 18 kg bo jeszcze w wigilie ważyłam 97 kg! Ćwicze prawie codziennie i prowadzę niskokaloryczną dietę. Ale już nie wiem co mam jeść w...
Ból z prawej strony brzucha i odchudzanie
Odczuwam od dwóch dni klubach ból z prawej strony brzucha.Dosc wysoko w okolicy tali.ukucia są słabe w dzień. Wieczorem silniejsze i częstsze. Czy ma znaczenie to ze się odchudzam? Co znajduje.sie w.ttm miejscu?
Jak szybko schudnąć 3 kilogramy?
Waze 50 kg i chcialabym szybko schudnac 3 kg. Jak moge to zrobic?
Odchudzanie a oponki z brzucha i redukcja rozstępów
Jak schudnac 10 kg í pozbyc sie oponki z brzucha mam 177 wzrostu waze 75 kg í nie moge schudnac ważyłam wiecej schudlam przez rok 23 kg dalej nie moge zgubić co mam zrobic i straszne rozstept mi sie robia...
Odchudzanie po 3 ciążach
Witam mam 159 wzrostu i 75 kg jestem po 3 ciążach .Chciałabym schudnąć. Jaka jest najlepsza dieta ? Czy tabletki zielona kawa są dobre?
Odchudzanie i ćwiczenia fizyczne a waga
Odchudzam się od pażdziernika. Schudłam w sumie 15 kg. W grudniu był trzytygodniowy zastój, ale potem w styczniu dołączyłam do diety 2 godziny spaceru dziennie i od tamtej pory ubyło około 5 kg. Od tygodnia spacery zamieniłam na ćwiczenia budujące...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Natalia Klapińska
Jak szybko schudnąć z partii ciała brzucha i ud?
Jak mogę schudnąć ( chodzi mi najbardziej o brzuch i uda). Mam 167cm i 69kg. Codziennie pływam jeżdżę na desce nartach łyżwach i na wszystkim co się da.
Sposoby odchudzenia dolnej połowy ciała przy figurze gruszki
Mam 49 lat, moim problemem jest figura gruszki. Moje wymiary: biust 80cm, talia 64, brzuch wokół pępka 74, biodra 96, udo 58, łydka 40. Moja waga: 55kg przy wzroście 158cm. Masakra. widać mi żebra, a dół tłusty. Przechodziłam wiele diet...
Odkładanie się tłuszczu na rękach
jak tylko pamiętam mam problem z moimi rękoma,gdy tylko przybiore na wadze odrazu da sie to zauwazyc moje ręce ze własnie w tym miejscu u mnie odkłada sie tłuszcz,rózne diety nie pomogły jedynie minimalne były efekty w tych partiach ciała,prosze...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Możliwa nadwaga u 13-latki
Moja córka ma 13 lat i waży 55 a wzrostu ma 160 cm czy ma nadwagę? Bo narzeka że powinna sie odchudzać ;c
Odchudzanie przy chorobie niedoczynności tarczycy
Co należy jeść zeby schudnac przy chorobie niedoczynność przytarczyc i tarczycy?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Popularne tematy
Pierwsza pomoc
•
Złamania kręgosłupa
•
Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12)
•
Operacja usunięcia zaćmy
•
Tenoskopia
•
Plastyka podbródka
•
Niedoczynność kory nadnerczy
•
Stymulacja przezprzełykowa serca
•
Badanie elektrofizjologiczne w okulistyce
•
Chirurgia Mohsa
•
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
•
Diety od A do Z
•
Nefropatia
•
Keratektomia astygmatyczna oka
•
Gorączka
•
Rozwój dziecka
•
Skręt szypuły jądra