Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ortopedia: Pytania do specjalistów

Proszę o interpretację wyniku RM odcinka szyjnego u 55-latki

Proszę o interpretację wyniku RM odcinka szyjnego. "Wykonano badanie RM odcinka szyjnego kręgosłupa w obrazach T1- i T2-zależnych, sekwencje z i bez saturacji tłuszczu - na poziomie C4/C5, C5/C6 i C6/C7 centralne wypukliny krążków międzykręgowych, z nadbudowa kostną na tylnych... Proszę o interpretację wyniku RM odcinka szyjnego. "Wykonano badanie RM odcinka szyjnego kręgosłupa w obrazach T1- i T2-zależnych, sekwencje z i bez saturacji tłuszczu - na poziomie C4/C5, C5/C6 i C6/C7 centralne wypukliny krążków międzykręgowych, z nadbudowa kostną na tylnych krawędziach trzonów kręgów. Zmiany powodują modelowanie worka oponowego oraz ograniczenie przestrzeni płynowej przedrdzeniowej. Bez cech ucisku rdzenia kręgowego. Otwory międzykręgowe o zwężonym świetle, z cechami kompresji korzeni nerwów rdzeniowych, nieco większa po stronie lewej. Krążki międzykręgowe obniżone, z cechami dehydratacji. Okoloblaszkowy obrzęk trzonów kręgów C5-C7, z nierówym zarysem górnej blaszki granicznej trzonu kręgu C7 - pozostałe przestrzenie międzykręgowe bez cech pjm i wypuklin krążków międzykręgowych - kanał kręgowy oraz otwory międzykręgowe na pozostałych poziomach bez cech stenozy - trzony kręgów oraz pozostałe krążki międzykręgowe o zachowanej wysokości. W trzonie kręgu Th2 naczyniak średnicy 15mm - lordoza szyjna zniesiona - rdzeń kręgowy o prawidłowym sygnale"
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Lordoza Badanie kręgosłupa Radiologia Rezonans magnetyczny kręgosłupa Kręgosłup

Słabe czucie w dużym palcu po operacji usunięcia haluksa

Witam, operacje usunięcia haluksa miałam 5 miesięcy temu, teraz mam słabe czucie w dużym palcu a stopa jest nadal spuchnięta a paluch nadal schodzi do środka. Czy to jest moja wina że tak się zadziało czy to jakieś komplikacje po operacji?? Co mam teraz zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Haluksy

Ból po artroskopii kolana lewego

Dzień dobry pół roku temu miałem artroskopie kolana lewego. Mam uszkodzonie klykcia kosci udowej i chrzastki. Ale kolano nadal boli i puchnie w miejscu gdzie są blizny . Czasem ból jest nie do wytrzymania. Co z tym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Blizny Reumatologia Ból kolana

Powrót do pracy po operacji nogi

Witam ...miałem operację nogi złamanie prawe podudzie doktór co mnie prowadził poszedł na emeryturę i przekazano mnie młodemu doktorowi który jak przychodzę nie ogląda mi nogi nic nie pyta daje chorobowe i do domu .Byłem prywatnie u doktora było całkiem... Witam ...miałem operację nogi złamanie prawe podudzie doktór co mnie prowadził poszedł na emeryturę i przekazano mnie młodemu doktorowi który jak przychodzę nie ogląda mi nogi nic nie pyta daje chorobowe i do domu .Byłem prywatnie u doktora było całkiem inaczej poogladal pogadał powiedział mi że praktycznie mógłbym iść już do pracy ale mam pytanie czy ten doktot może mi dać zdolność czy muszę iść do tego co chodziłem
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Medycyna pracy Ortopedia Złamanie nogi Złamania i zwichnięcia Noga

Ból kręgosłupa w lędźwiach u 33-latki

witam serdecznie, mam 32lata Ostatnio strasznie bolał mnie kręgosłup w lędźwiach podejrzewałam rwę kulszową bo promieniowało do prawej kończyny dolnej (drętwienie łydki i stopy) a poza tym tak bolało że nie byłam wstanie się poruszać. Aktualnie jestem na środkach przeciwbólowo... witam serdecznie, mam 32lata Ostatnio strasznie bolał mnie kręgosłup w lędźwiach podejrzewałam rwę kulszową bo promieniowało do prawej kończyny dolnej (drętwienie łydki i stopy) a poza tym tak bolało że nie byłam wstanie się poruszać. Aktualnie jestem na środkach przeciwbólowo - przeciwzapalnych. Dziś odebrałam wynik badania RTG i z mojej oceny nie wygląda to dobrze. Opis: Poziome ustawienie k. krzyżowej z przesunięciem linii ciążenia ku przodowi. Szczelina w obrębie prawego wyrostka bocznego kręgu L3 - odmiana budowy? przebyta szczelina złamania? Niejasny obraz wyrostka poprzecznego prawego L4, przesłonięty cieniami jelitowymi- odłamany fragment w przeszłości? anomalia budowy? Poza tym objęte badaniem struktury kostne radiologicznie bez zmian. Proszę mi powiedzieć jak mogę sobie pomóc, nie chcę faszerować się lekami. Pozdrawiam Ola
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Rwa kulszowa Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Złamania i zwichnięcia Kręgosłup

Jaka może być przyczyna zdrętwiałych, zimnych i zaczerwienionych stóp?

jaka może być przyczna zdrętwiałych i zimnych zaczerwienionych stóp
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Interna Drętwienie kończyn Stopy

Czy po ćwiczeniach może być coś nie tak z moim ciałem?

Witam,20.01 niedziela wybrałam się na trening po dłuższej przerwie był bardzo delikatny po treningu nie czułam się przemęczenia ani nie czułam bólu mięśni w nocy z poniedziałku na wtorek obudzilustrowane mnie ręce miałam jeszcze lekko zgieło i powodowało to dyskomfort... Witam,20.01 niedziela wybrałam się na trening po dłuższej przerwie był bardzo delikatny po treningu nie czułam się przemęczenia ani nie czułam bólu mięśni w nocy z poniedziałku na wtorek obudzilustrowane mnie ręce miałam jeszcze lekko zgieło i powodowało to dyskomfort wiec próbowałam je wyprostować ale nie mogl do końca sprawiło mi to ból pomyslałam ze to zakwasy rano jak wstałam miałam problem z umyciemoim mogłam je unieść do pewnego stopnia i przy zgieciu poszłam ze są opuchnięte obejrzałam i od ramienia do przedramienia są opuchnięte nabrzmiale widać tylko mały zarys łokcia z tyłu ręki jedyne co zastosowałem to maść altacet i zimne okłady ale ręce czuje zmęczone mało zeszła opuchlizna ,lekko unoszenie czy np.czajnik podnoszę to są zmęczone najlepiej czyje je na luzie i to w odpowiedniej pozycji lezacej dłonią wew.ku gorze co jeszcze mogę zrobić żeby to przeszło musze pracować rękami boje się ze coś może z kręgosłupem piersiowym lub szyjnym obie ręce jednakowo lewo może troszkę bardziej nabrzmiala może dlatego że słabsza bo mniej jej używym. Proszę o jakąś wskazowke
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Interna Fizjoterapia Maści Bóle mięśni Dłonie Kręgosłup

Ból w nogach u 72-latki

Witam! Mam bardzo często ból w nogach w różnych ich częściach (łydki ,zgięcia w stawie stopowym, z tyłu stawu kolanowego itp).Jest to ból uniemożliwiający się poruszanie i występuje w czasie spania. Zauważyłam,że ból pojawia się po dłuższym siedzeniu np.przy stole... Witam! Mam bardzo często ból w nogach w różnych ich częściach (łydki ,zgięcia w stawie stopowym, z tyłu stawu kolanowego itp).Jest to ból uniemożliwiający się poruszanie i występuje w czasie spania. Zauważyłam,że ból pojawia się po dłuższym siedzeniu np.przy stole , jazda w samochodzie.Często ból wywołuje dłuższe chodzenie. Ból kojarzy mi się ze skręcaniem żył . Czasami ból powoduje samoczynne prostowanie któregoś palca w stopach, bądż widoczne uwypuklenie łydki. Czy to są problemy z krążeniem . Leczę się na nadciśnienie( jestem po udarze krwotocznym). Jakie powinnam zrobić badania i do jakiego udać się lekarza specjalisty
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Nadciśnienie Bóle stawów Interna Medycyna rodzinna Ból nogi Stopy Noga Staw kolanowy

Co oznacza spłycenie fizjologicznej lordozy w pozycji leżącej?

Co oznacza splycenie fizjologicznej lordozy w pozycji leżącej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Lordoza

Stanęłam na nogę po złamaniu kostki bocznej - powinnam jechać do szpitala?

witam dwa tygodnie temu zlamalam kostke boczną mialam operacje zespolenia tylko jedną srubą. dziś przy podciąganiu bielizny bym sie przewróciła i odruchowo stanelam na tej nodzedosyc mocno. prosze mi powiedziec czy mam jechac to skontrolowac noga troche bardziej boli niz... witam dwa tygodnie temu zlamalam kostke boczną mialam operacje zespolenia tylko jedną srubą. dziś przy podciąganiu bielizny bym sie przewróciła i odruchowo stanelam na tej nodzedosyc mocno. prosze mi powiedziec czy mam jechac to skontrolowac noga troche bardziej boli niz przed tym zdarzeniem. i czy tąkie uczucie przeskakiwania aw miejscu zlamania jest normalne po 2 tygodniach w gipśie.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Złamania i zwichnięcia Noga

Zmniejszona lordoza lędźwiowego odcinka kręgosłupa u 38-latki

Zmniejszona lordoza lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Lewostronne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego z rotacją trzonów. Nawarstwienia kostne krawędzi trzonów, nierówności blaszek granicznych trzonów i przebudowa zwyrodnieniowa szpiku trzonów typ 1/2 wg Modica na poziomie L4/L5 i L5/S1. Dehydratacja i zwyrodnieniowe obniżenie wysokości... Zmniejszona lordoza lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Lewostronne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego z rotacją trzonów. Nawarstwienia kostne krawędzi trzonów, nierówności blaszek granicznych trzonów i przebudowa zwyrodnieniowa szpiku trzonów typ 1/2 wg Modica na poziomie L4/L5 i L5/S1. Dehydratacja i zwyrodnieniowe obniżenie wysokości krążka m/k L3/L4. Krążki m/k L1/L2 i L2/L3 w normie. Na poziomie przestrzeni m/k L3/L4 tylnoboczna, lewostronna wypuklina jm krążka m/k do ok. 4mm z uciskiem worka oponowego ,zwężeniem zachyłków bocznych kanału kręgowego i od dołu otworów m/k Na poziomie L4/L5 tylnoboczna, lewostronna, nawrotowa wypuklina jm krążka m/k do ok.4,5mm z uciskiem worka oponowego, lewego korzenia nerwowego,zwężeniem zachyłków bocznych kanału kręgowego i od dołu otworów m/k. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach m/k powodują ograniczenie światła kanału kręgowego i otworów m/k i uciskają worek oponowy. Na poziomie L5/S1 tylna, centralnoboczna, prawostronna wypuklina jm krążka m/k do ok.5mm ze zwężeniem zachyłków bocznych kanału kręgowego i otworów m/k z modelowaniem korzeni nerwowych i uciskiem worka oponowego. W kanale kości krzyżowej widoczne są torbiele okołokorzeniowe o przekroju ok.14m x 28mm na poziomie S2 - S3. Rdzeń kręgowy w zakresie badania bez zmian ogniskowych.Prosze o interpretację wyniku nadmienię że mam niedowlad lewej nogi i bóle promieniujace od pośladków do palcu obu nóg czy jest wskazanie do kolejnej operacji
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Niedowład kończyn Lordoza Skolioza Artroza Torbiel Ból nogi Noga Kręgosłup

Kiedy mogę wrócić do normalnej aktywności po zakrzepicy żył głębokich?

Witam, po urazie kolana na nartach powstala zakrzepica żył głębokich w prawej łydce. Ból łydki sprawił że trafiłam do ortopedy, który po badaniu usg stwierdzil zakrzep w żyle. Natychmiast trafiłam do szpitala. Łydka bolała bardzo... Wdrożono leczenie heparyną (clexana). Ból... Witam, po urazie kolana na nartach powstala zakrzepica żył głębokich w prawej łydce. Ból łydki sprawił że trafiłam do ortopedy, który po badaniu usg stwierdzil zakrzep w żyle. Natychmiast trafiłam do szpitala. Łydka bolała bardzo... Wdrożono leczenie heparyną (clexana). Ból ustąpił juz po 2 dobach. Kontynuacja leczenia w domu 30 zastrzyków 2xdz potem xalerto 1x20mg. W szpitalu zrobiono mi szereg badań wykluczających inną przyczynę zakrzepicy. Proszę o poradę: Kiedy zacząć stosować kompresjoterapię? Kiedy mogę wrócić do normalnej aktywności ( silownia, zaj. taneczne) ? Kiedy mogę zacząć prowadzić auto ? Po wyjściu ze szpitala ( byłam tam 5 dni ), dostałam zwolnienie na 30 dni. Noga nigdy nie była ani nie jest opuchnięta, ucieplona, nigdy wczesniej nie bolala. Proszę o poradę, czy powinnam zrobić kontrolne usg dopller, kiedy ? Z góry dziękuję za pomoc Agnieszka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Kompresjoterapia Flebologia Narty Noga

Co zastosować na zaciągnięte więzadła, żeby problem nie powrócił?

Witam, mam pytanie odnośnie zaciągniętych więzadeł . Gdy ból juz calkowice przechodził poszedlem zagrac w pilke i spowrotem to samo. I tak za kazdym razem . Czy mohlglby ktos mi doradzic jakis sciagacz na kolano lub stabilizator zeby kontucja nie powracala?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Naciągnięcie więzadeł Rehabilitacja Fizjoterapia

Osłabienie lewej nogi w wyniku SM

Dzień dobry. Mam 46 lat i od 10 lat SM. W kwietniu miałam rzut i po nim zostało mi osłabienie lewej nogi. Jest tak jakbym w ogóle nie miała w niej siły. Czasami bardzo sie to nasila. Chodzę, jednak bywają dni kiedy jest to bardzo dla mnie trudne.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Stwardnienie rozsiane Rehabilitacja Osłabienie Noga

Proszę o interpretację scyntygrafii kośćca u 44-latki

Wynik badania Scyntygrafii kośćca: Na scyntygramach kośćca obserwuje się podwyższoną aktywność metaboliczną w szkielecie osiowym bez zmian ogniskowych typowych dla meta... Od ok. 3 m-cy nieprzerwany ból kręgosłupa, bioder, kości udowych i rąk o zmiennym nasileniu, głównie ostry ból... Wynik badania Scyntygrafii kośćca: Na scyntygramach kośćca obserwuje się podwyższoną aktywność metaboliczną w szkielecie osiowym bez zmian ogniskowych typowych dla meta... Od ok. 3 m-cy nieprzerwany ból kręgosłupa, bioder, kości udowych i rąk o zmiennym nasileniu, głównie ostry ból bioder i dolnej części kręgosłupa, chroniczne zmęczenie, brak sił, problemy ze snem... Bardzo proszę o informację co oznacza podwyższona aktywność metaboliczna... Kobieta lat 44, w 2009 r. całkowita resekcja żołądka z powodu raka. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Scyntygrafia Ortopedia Ból kręgosłupa Interna Radiologia Resekcja Ból kości Kręgosłup

Na co wskazują takie zmiany kręgosłupa u 26-latki?

Zdj kregoslupa L-S Kregoslup skrzywiony w stronę lewą. Lordoza plytka. Przestrzenie miedzykregowe bez istotnych obnizen. Drobne wypuklenia w blaszkach granicznuch trzonow. Zagęszczenia kostne w stawach krzyzowo-biodrowych i drobne w stawach miedzykregowych wn.skoliosis RTG obiawy przebytej choroby schuermanna susp. Eewnt. Potwierdzenie... Zdj kregoslupa L-S Kregoslup skrzywiony w stronę lewą. Lordoza plytka. Przestrzenie miedzykregowe bez istotnych obnizen. Drobne wypuklenia w blaszkach granicznuch trzonow. Zagęszczenia kostne w stawach krzyzowo-biodrowych i drobne w stawach miedzykregowych wn.skoliosis RTG obiawy przebytej choroby schuermanna susp. Eewnt. Potwierdzenie kregoslup piersiowy Zdj a-p boczne stawu kolanowego lewego Szpara dość szeroka asymetryczna . powierzchnie stawowe gladkie struktura kostna w normie. Rzepka nieznacznie przemieszczona dosrodkowo.. Trafilam do lekarza z uciazliwym bolem kolana i w zasadzie nic z tego nie wynika.. Mam 26 lat..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Skolioza Choroby kręgosłupa RTG stawu Ból kolana Staw kolanowy Staw biodrowy Kręgosłup

Pieczenie pod żebrami u kobiety po trzech wylewach

Mam takie pytanie moja mama jest po 3 wylewach ale minęło kilka lat a teraz odczuwa pieczenie z prawej i lewej str. Pod żebrami aż do kręgosłupa. Proszę o pomoc...
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Interna Kręgosłup

Na co wskazuje wynik badania MR piersiowego odcinka kręgosłupa?

Badanie MR piersiowego odcinka kręgosłupa wykonano w sekwencjach T2, T1, STIR, w płaszczyznach poprzecznych i strzałkowych, w warstwach grubości 3,5 mm i 4 mm. Dane ze skierowania: Zespół bólowy kręgosłupa piersiowego. Przebyty uraz X 2018r. Opis badania: Kifoza piersiowa zachowana.... Badanie MR piersiowego odcinka kręgosłupa wykonano w sekwencjach T2, T1, STIR, w płaszczyznach poprzecznych i strzałkowych, w warstwach grubości 3,5 mm i 4 mm. Dane ze skierowania: Zespół bólowy kręgosłupa piersiowego. Przebyty uraz X 2018r. Opis badania: Kifoza piersiowa zachowana. Klinowate zniekształcenie trzonów kręgów Th z niewielkiego stopnia obniżeniem ich wysokości w części przedniej. IS z zakresu trzonów kręgów piersiowych jak w przypadku miernie nasilonych zmian degeneracyjnych. Nierówności blaszek granicznych. Krążek m-k Th9-10 z pęknięciem pierścienia włóknistego, z protruzją tylno-lewoboczną, która wnika dokanałowo na około 1,5 mm, modeluje worek oponowy z przewężeniem przestrzeni przedrdzeniowej. Otwory m-k odcinka nieznacznie zwężone przez wyostrzenia krawędzi trzonów kręgów piersiowych, zmiany przeciążeniowo-zwyrodnieniowe stawów międzykręgowych oraz pogrubiałe więzadła żółte, bez cech uciśnięcia struktur nerwowych. Wymiar strzałkowy kanału kręgowego w odcinku Th w normie. W zakresie rdzenia kręgowego widoczne dyskretne linijnego kształtu zwiększenie IS rdzenia kręgowego, przy zachowanej objętości rdzenia kręgowego-kanał centralny? Wnioski: Wstępny etap zmian zwyrodnieniowych Th odcinka kręgosłupa. Powie mi ktos co to znaczy. jak to leczyc ?? i czy bedzie potrzebny jakis zabieg??
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Kifoza Ból kręgosłupa Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa Artroza Urazy kręgosłupa Badanie kręgosłupa Zespół metaboliczny Zespoły bólowe kręgosłupa Kręgosłup

Na co wskazują takie wyniki badań kręgosłupa u 49-latki?

Badanie obrazy T1 i T2 zalezne Sekwencja TIRM przekroje axial sagittal w badaniu Mr odcinka szyjnego kregoslupa na poziomie C5 i C6 zaostrzeniu na przednich oraz tylno bocznych zarysach trzonow kregow towarzyszaca okrezna wypuklina krodka m/kr Z centralno -lewoboczna pjm... Badanie obrazy T1 i T2 zalezne Sekwencja TIRM przekroje axial sagittal w badaniu Mr odcinka szyjnego kregoslupa na poziomie C5 i C6 zaostrzeniu na przednich oraz tylno bocznych zarysach trzonow kregow towarzyszaca okrezna wypuklina krodka m/kr Z centralno -lewoboczna pjm ze zniesieniem plynowej rezerwy przedrdzeniowej obnizenie krazka m/kr na poziomie C6 i C7 centralna wypukline krazka m/kr Z ograniczeniem plynowej rezerwy przedrdzeniowej lardoza szyjna znacznie zmniejszona Z wtornym ograniczeniem plynowej rezerwy przedrdzeniowej Niewielkie prawoboczne skrzywienie pogranicza szyjno-piersiowego kregoslupa zmiany zwyrodnieniowo wytworcze tyskopatia C5 i C6 Dyskopatia C6 C7
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa Dyskopatia Badanie kręgosłupa Kręgosłup

Ból w kolanach u 3-letniego syna

Witam moj 3 letni syn razy sie na bol w kolanach, ma opuchnięte miał robione badania i nie mamy żadnej przyczyny i diagnozy. Proszę o poradę jak działać dalej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Pediatria Dziecko
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy