Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ortopedia: Pytania do specjalistów

Jak sobie pomóc przy dyskopatii?

Witam, mam dyskopatię wielopoziomową, chciałabym wzmocnić mięśnie na siłowni pod okiem trenera, jakie ruchy i płaszczyzny są dla mnie dozwolone, jak mogę dźwigać obciążenie, czy mogę pracować na dźwigni ( ćw. typu deska ) , czy mogę ćwiczyć na zajęciach... Witam, mam dyskopatię wielopoziomową, chciałabym wzmocnić mięśnie na siłowni pod okiem trenera, jakie ruchy i płaszczyzny są dla mnie dozwolone, jak mogę dźwigać obciążenie, czy mogę pracować na dźwigni ( ćw. typu deska ) , czy mogę ćwiczyć na zajęciach zdrowego kręgosłupa i zajęciach z piłkami? Co zrobić w przypadku guzków Schmorla? Oto co dostałam w wynikach z badania TK "Dane ze skierowania: Stan po chorobie Scheuermanna. Bóle kręgosłupa piersiowego. Trzony kręgowe o prawidłowej wysokości, z nierównościami blaszek granicznych na poziomie od Th6 do L1, jak w przypadku guzków Schmorla. Przestrzenie międzykręgowe od Th6-Th10 o nieco obniżonej wysokości. Tarcze międzykręgowe o prawidłowej intensywności sygnałów. Na poziomie Th3-Th4, Th4-Th5, Th5-Th6, Th6-Th7,Th9-Th10 widoczne niewielkie przepukliny tarcz międzykręgowych, które dochodzą do rdzenia kręgowego, z niewielkim jego modelowaniem. Na poziomie Th7-Th8, Th8-Th9, Th10-L1 widoczne rozluźnienia pierścieni włóknistych tarcz międzykręgowych, bez ucisku na struktury nerwowe. Przestrzeń przedrdzeniowa zwężona. Przestrzeń zardzeniowa prawidłowej szerokości. Rdzeń kręgowy prawidłowej grubości, o prawidłowej intensywności sygnałów. Wnioski: Guzki Schmorla, wielopoziomowe dyskopatie Proszę o pomoc, byłam u wielu ortopedów, nikt nie potrafił pomóc, Sylwia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Młodzieńcza kifoza Ból kręgosłupa Dyskopatia Choroby kręgosłupa Przepuklina Guzki Siłownia Kręgosłup

Dlaczego od ponad roku boli mnie lewe kolano?

Witam serdecznie ;) od ponad roku boli mnie lewe kolano,nie zawsze lecz co jakiś czas. Trwa kilka dni,boli przy kleczeniu,gdy mam zgięte,przy wyprostowania do tego mam narośl ze jak zginam kolano widać widoczna narośl ktora rozni sie od prawego... Witam serdecznie ;) od ponad roku boli mnie lewe kolano,nie zawsze lecz co jakiś czas. Trwa kilka dni,boli przy kleczeniu,gdy mam zgięte,przy wyprostowania do tego mam narośl ze jak zginam kolano widać widoczna narośl ktora rozni sie od prawego kolana. Byłam u swojego lekarza na zdj RTG ale nic nie wyszło z tym guzem a lekarz ortopeda dal odpis zwerzenie przedziału przyśrodkowego po czym umowilam się na wizytę do ortopedy i poszlam ze zdjęciem i nie dość ze czekalam na wizytę 2 miesiące lekarz stwierdził ze to jest nie bolace kolano. Powiedział cos tam pod nosem ze to jest zmiękczenia chrząstki w kolanie i w dodatku nawet nie wytłumaczył co to dokladnie. Przepisał mi jakieś tabletki i kazał przyjść za dwa miesiące. Mam 21 lat,problem z kolanem i nawet nie wiem co mi dolega
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kolana

Dlaczego czuję ból pępka i pleców po operacji pęcherzyka?

Witam mialam operacje woreczka zolciowego rano a popoludniu juz bylam w domu jest 3 dzien po operacij larynskopowej odczowam bol pepka i plecow
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG jamy brzusznej Ortopedia Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Interna Ból pleców

Jak leczyć przewlekłe bóle kręgosłupa w okolicy lędźwiowej?

Witam,od dluzszego juz czasu mam problemy ze zdrowiem,najpierw zaczely sie dolegliwości zapalne dróg rodnych i moczowych,lekarze przepisywali mi rozne keki ,które nie konuicznie pomagalyw odczuwalam dyskomfort w pecherzu i cewce oraz lekkie pieczenia w pochwie,posiewy z moczu i pchwy... Witam,od dluzszego juz czasu mam problemy ze zdrowiem,najpierw zaczely sie dolegliwości zapalne dróg rodnych i moczowych,lekarze przepisywali mi rozne keki ,które nie konuicznie pomagalyw odczuwalam dyskomfort w pecherzu i cewce oraz lekkie pieczenia w pochwie,posiewy z moczu i pchwy wychodzily dobrze,usg ginekologiczne oraz brzucha również(oprócz kamyczków w nerkach ) na dzien dzisiejszy mam przewlekle bole kregoslupa w okolicy ledzwiowej ,poranne biegunki oraz czuje lekkie pobolewanie w podbrzuszu, oraz bole stawów rąk ,crp w normie i podstawowe badania.Gdzie jeszcze moge szukac pomocy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie bakteriologiczne moczu USG USG jamy brzusznej Ortopedia Ból kręgosłupa Biegunka Bóle stawów Ból podbrzusza USG ginekologiczne Interna Gastroenterologia CRP Pochwa Nerka Kręgosłup

Co jest przyczyną takiego bólu w klatce piersiowej?

Od ponad miesiąca męczą mnie silne bóle. Zaczęło się w klatce piersiowej, następnie przeszły na kręgosłup. Bóle są bardzo silne, lekarz rodzinny przepisał mi leki, które jednak nie pomogły. Przy drugiej wizycie dostałam skierowanie do neurologa, ale do... Od ponad miesiąca męczą mnie silne bóle. Zaczęło się w klatce piersiowej, następnie przeszły na kręgosłup. Bóle są bardzo silne, lekarz rodzinny przepisał mi leki, które jednak nie pomogły. Przy drugiej wizycie dostałam skierowanie do neurologa, ale do tego czasu chciałabym jakoś złagodzić ból. Troszkę pomagają ciepłe okłady ale to chwilowa ulga. Czy są jakieś inne sposoby, które to załagodzą ? Co jest przyczyną takiego bólu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Ból w klatce piersiowej Interna Medycyna rodzinna RTG klatki piersiowej Ból klatki piersiowej Kręgosłup

Czy to nierozpoznany zespół ciasnoty przedziałów powięziowych?

Witam,moj maz trafil ze zlamaniem nogi do szpitala ,po kilku godzinach i konsultacjach zrobiono mu przeswietlenie i wsadzono noge w gips oraz poinformowano ze czeka w kolejce na operacje,nie jest to nagly przypadek.Po uplywie kilkunastu minut mdlal co chwila bo... Witam,moj maz trafil ze zlamaniem nogi do szpitala ,po kilku godzinach i konsultacjach zrobiono mu przeswietlenie i wsadzono noge w gips oraz poinformowano ze czeka w kolejce na operacje,nie jest to nagly przypadek.Po uplywie kilkunastu minut mdlal co chwila bo bol nagle zrobil sie nie do zniesienia noga spuchla ,zrobila sie sina i taka jakby skora byla pokryta folia.Rozerwano jego gips i zabrano na natychmiastowa operacje odbarczania tak zrozumialam,pozniej mial kolejne dwie tylko paracetamol ,brak antybiotyku,obecnie jest w stanie krytycznym z zakazenie i od doby dostaje antybiotyk,dodam tylko ,ze sytuacja dzieje sie w uk.Czy to mozliwe ze byl to nie rozpoznany zespol ciasnoty przedzialow powieziowych badz co robic dalej?Obecnie ma ok 20%na uratowanie nogi,co robic?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamanie nogi Antybiotykoterapia Złamania i zwichnięcia Noga

Co oznacza, że uwidoczniono obecność szerokopasmowej centralnej protruzji krążka?

Witam proszę o pomoc co dalej mam robić. Na poziomie l4i l5 uwidoczniono obecność szerokopasmowej centralnej protruzji krążka międzynarodowego powodującej worka pionowego. Cechy sakralizacji L5,trzon L5 połączony jest obustronnie ż nasuwa mi kości krzyżowej za pomocą drugorzedowych stawów. Obustronnie w... Witam proszę o pomoc co dalej mam robić. Na poziomie l4i l5 uwidoczniono obecność szerokopasmowej centralnej protruzji krążka międzynarodowego powodującej worka pionowego. Cechy sakralizacji L5,trzon L5 połączony jest obustronnie ż nasuwa mi kości krzyżowej za pomocą drugorzedowych stawów. Obustronnie w stawach biodrowo-krzyżowych uwidoczniono obecność objawów próżniowych. Czy to coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia RTG kręgosłupa Staw biodrowy

Czy mogę ćwiczyć na twisterze obrotowym?

Dzień dobry. Jestem 32 letnia kobieta. 57 kg i 162 cm. Obwód talii 73 cm a obwód bioder 90 cm. Chce rozbudowac mięśnie pośladków a odchudzić tkankę tluszczowa z brzucha by bylo widac talie. Czy mogę ćwiczyć na twisterze obrotowym?... Dzień dobry. Jestem 32 letnia kobieta. 57 kg i 162 cm. Obwód talii 73 cm a obwód bioder 90 cm. Chce rozbudowac mięśnie pośladków a odchudzić tkankę tluszczowa z brzucha by bylo widac talie. Czy mogę ćwiczyć na twisterze obrotowym? Czy nie będzie tak ze ten twister odchudzi mi pośladki których praktycznie nie ma bo sa chude.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Interna

Co robić i jak leczyć ból kolana?

Dzień dobry, Mój problem jest następujący: od 4 lat boli mnie prawe kolano, od roku również lewe. Od 1.5 roku w obu pojawiają się wysiegi, już kilka razy miałam robione punkcie i dalej bolą. Wyniki mam dobre. Brak urazu. Nikt... Dzień dobry, Mój problem jest następujący: od 4 lat boli mnie prawe kolano, od roku również lewe. Od 1.5 roku w obu pojawiają się wysiegi, już kilka razy miałam robione punkcie i dalej bolą. Wyniki mam dobre. Brak urazu. Nikt nie wie co mi jest, a przez pomaganie sobie przy siadaniu i wstawaniu ,nadwyrezone mam nadgarstki i barki. Pomóżcie, proszę! Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Medycyna rodzinna Ból kolana

Z jakiego powodu bolą mnie stopy?

witam dlaczego bolą mnie stopy ,jak nachodzę się cały dzień ,to nogi tak mnie bolą ze rozrywa mnie kostki ,mam cały czas spuchnięte nogi ,zaznaczam ze nie mam miażdżycy w koniczynach dolnych
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Miażdżyca Interna Ból kostki Ból nogi Stopy Noga

Jakie leczenie po wypadku samochodowym?

Witajcie, od ponad miesiąca przebywam na zwolnieniu lekarskim po wypadku samochodowym. W wyniki tego wypadku doznałem urazy szyji. Zlecona mi została tomografia komputerowa której opis jest taki : „Badanie obarczone artefaktami od struktur kostnych w dolnym odcinku kręgosłupa szyjnego Zniesienie... Witajcie, od ponad miesiąca przebywam na zwolnieniu lekarskim po wypadku samochodowym. W wyniki tego wypadku doznałem urazy szyji. Zlecona mi została tomografia komputerowa której opis jest taki : „Badanie obarczone artefaktami od struktur kostnych w dolnym odcinku kręgosłupa szyjnego Zniesienie lordozy Zaznaczona patologiczna kyfoza ze szczytem na poziomie C4-5 Poza tym struktury kostne kręgosłupa szyjnego w badaniu TK bez uchywnych zmian Podejrzenie przepukliny krążka C5-6 Wskazane badanie MR.” Zgodnie ze wskazaniem dostałem skierowanie na rezonans magnetyczny który wykonałem tydzień temu. Niestety już po badaniu dowiedziałem się ze na wynik i opis mogę czekać nawet 6 tygodni! Zwolnienie kończy mi sie za kilka dni, czy lekarz ortopeda który do tej pory „prowadził” moja chorobę powinien przedłużyć mi zwolnienie do momentu otrzymania wyniku MR? Według niego jest on kluczowy do podjęcia decyzji czy leczenie bedzie kontynuowane czy zakończone.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Tomografia komputerowa Ortopedia Lordoza Przepuklina Badanie kręgosłupa Kręgosłup

Czy to może być nawrót sarkoidozy?

Od miesiąca odczuwam ból w klatce piersiowej (uczucie ucisku)również ból z tyłu pleców.jednocześnie w tym samym czasie uczucie kluski uciskajacej w gardle.od paru miesięcy mam niski poziom żelaza.lekarz przepisał żelazo i dbać o właściwą dietę.w 2016 roku... Od miesiąca odczuwam ból w klatce piersiowej (uczucie ucisku)również ból z tyłu pleców.jednocześnie w tym samym czasie uczucie kluski uciskajacej w gardle.od paru miesięcy mam niski poziom żelaza.lekarz przepisał żelazo i dbać o właściwą dietę.w 2016 roku miałam silne zapalenie stawów.leczono pod kątem sarkoidozy.po kilku miesięcznej kuracji sterdami.wyniki się poprawiły i lekarz powiedział że i chorobie mogę zapomnieć.boję się czy to nie nawrót...ale lekarz mi mówi że nie ma podstaw żeby zrobić badanie na sarkoidoze..co robić??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Ortopedia Sarkoidoza Ból w klatce piersiowej Interna Ból klatki piersiowej Żelazo Dieta Gardło Ból pleców Zapalenie stawów

Co jest przyczyną chrupania w kolanie?

mam 34 lata. ostatnio zauważyłam, że lewe kolano "chrupie" kiedy je prostuję. nie boli mnie, odczuwam jedynie lekkie przeciążenie, kiedy np stoję w rozkroku z lekko ugiętymi kolanami. zauważyłam też, że czasem (np. w wąskim przejściu pomiędzy łóżkiem a szafką)... mam 34 lata. ostatnio zauważyłam, że lewe kolano "chrupie" kiedy je prostuję. nie boli mnie, odczuwam jedynie lekkie przeciążenie, kiedy np stoję w rozkroku z lekko ugiętymi kolanami. zauważyłam też, że czasem (np. w wąskim przejściu pomiędzy łóżkiem a szafką) robiąc krok skręcam nogę w kolanie - dźwięk jest podobny. czy to może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Noga

Dlaczego odczuwam dolegliwości bólowe w kręgosłupie podczas dłuższego chodzenia?

Witam jestem po operacji dyskopatii l5s1 niedawno robiłam powtórny rezonans oto opis: na poziomie l4/l5 stan po leczeniu operacyjnym stwierdza się zwyrodnieniowa dehydratację umiarkowane obniżenie wysokości krążka m/k i cechy szerokopodstawnej lewobocznej protruzji grubości około 4mn następcze wyraźne przewężenie lewego... Witam jestem po operacji dyskopatii l5s1 niedawno robiłam powtórny rezonans oto opis: na poziomie l4/l5 stan po leczeniu operacyjnym stwierdza się zwyrodnieniowa dehydratację umiarkowane obniżenie wysokości krążka m/k i cechy szerokopodstawnej lewobocznej protruzji grubości około 4mn następcze wyraźne przewężenie lewego zachyłka bocznego z niewyraźnymi granicami pochewki lewych korzeni nerwu rdzeniowego s1co może być wynikiem obecności zmian bliznowatych ponadto umiarkowane przewężenie lewego otworu m/k przez brzeg protruzji i osteofity krawędziowe trzonów dodam że od paru miesięcy odczuwam dolegliwości bólowe w kręgosłupie podczas dłuższego chodzenia i stania oraz ból lewego pośladka wzdłuż całej nogi nawet podczas siedzenia czy leżenia czy w opisie rezonansu są to poważne zmiany?bardzo proszę o opowiedz Anna l29
odpowiada 1 ekspert:
Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Dyskopatia Leczenie operacyjne Ból nogi Noga Kręgosłup

Co może oznaczać wynik badania RTG biodra?

Witam serdecznie. Chciałbym zasięgnąć porady dotyczącej mojejo biodra. Wynik prześwietlenia rtg; Sklerotyzacja warstwy kostnej podchrzęstnej prawego stawu biodrowego i niewielkie wydłużenie stopu panweki. Drobne zwapnienia w obu obrąbkach. Prawdopodobnie pojedyncze geody wlk. do 8mm w obrębie szyjki kości udowej prawej. Szerokość szpar stawowych zachowana.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Interna Medycyna rodzinna RTG stawu Stopy Staw biodrowy

Dlaczego po upadku boli mnie łokieć?

Około 2 tygodnie temu poślizgnęła się i upadłam podtrzymując się wyprostowana ręka. Od tego czasu boli mnie łokieć ale tylko w niektórych pozycjach. Ból. Ie słabnie. Czy wg Państwa popowinuen to sprawdzić lekarz ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia

O czym świadczy skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego w prawą stronę?

Dzień dobry. Zrobiłam badanie rtg kręgosłupa. W badaniu wyszło przewężenie szpary m-kręgowej między trzonami kręgów, l-3/4 od strony lewej (dyskopatia). Skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego w prawą stronę. Miernie nasilone zmiany zwyrodnieniowe w postaci sklerotyzacji w stawach m-kręgowych, sklerotyzacji blaszek... Dzień dobry. Zrobiłam badanie rtg kręgosłupa. W badaniu wyszło przewężenie szpary m-kręgowej między trzonami kręgów, l-3/4 od strony lewej (dyskopatia). Skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego w prawą stronę. Miernie nasilone zmiany zwyrodnieniowe w postaci sklerotyzacji w stawach m-kręgowych, sklerotyzacji blaszek granicznych i osteofitów na krawędziach trzonu w dolnym odcinku kręgosłupa lędźwiowego / spondyloarthrosis def / innych zmian na zdjęciu nie twierdza się. Proszę mi powiedzieć gdzie powinnam się udać dalej, do jakiego specjalisty.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Skolioza Dyskopatia Artroza Badanie kręgosłupa RTG kręgosłupa Kręgosłup

Czy jest możliwość, że obrzęk pojawia się po leku?

Witam. Jestem po przebytym urazie rzepki. Robione mri wykazało pogrubienie błony maziowej. Konsultacja ortopedyczna odbyta bez szczególnych zaleceń leczenia. W połowie stycznia pojawił się obrzęk i płyn najpierw mendy z krwią później już żółty. Dwa pobyty w szpitalu i szereg... Witam. Jestem po przebytym urazie rzepki. Robione mri wykazało pogrubienie błony maziowej. Konsultacja ortopedyczna odbyta bez szczególnych zaleceń leczenia. W połowie stycznia pojawił się obrzęk i płyn najpierw mendy z krwią później już żółty. Dwa pobyty w szpitalu i szereg badań wykazały prawdopodobieństwo zesztywniejacego zapalenia stawów kregoslupa. Obrzęk w kolanie zniknął opuchlizna równie. 3 dni temu odbyłem wizytę u reumatologa który zalecił pobyt w szpitalu w celu postawienia konkretnej diagnozy ( czekam na termin do przyjęcia) i zapisał lek diclobert retard i oklad z opokanu keto. Po dwóch dniach od zazywania leku pojawił się obrzęk i płyn w kolanie A także podniesiona temperatura. ( wizyta na sor i punkcja kolana płyn klarowny żółty) . Czy jest możliwość że obrzęk pojawia się po leku ? Czy powinienem to odstawić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Badanie kręgosłupa Reumatologia Konsultacje ortopedyczne Leczenie ortopedyczne Wysięk w kolanie Kręgosłup Zapalenie stawów

Co dalej po urazie głowy?

10 dni temu doznałam urazu głowy (okolice kości policzkowej). Miałam wykonane TK i RTG po urazie. Nie było krwawienia i złamania. Bóle się utrzymują. W oku czasem odczuwam napieranie, dodatkowo kilka razy dziennie tracę na 2-3 s "ostrość" w tym... 10 dni temu doznałam urazu głowy (okolice kości policzkowej). Miałam wykonane TK i RTG po urazie. Nie było krwawienia i złamania. Bóle się utrzymują. W oku czasem odczuwam napieranie, dodatkowo kilka razy dziennie tracę na 2-3 s "ostrość" w tym oku. Dziś doszły szumy w uchu. Uraz jak i dolegliwości z uchem i okiem są po prawej stronie. Czy mimo prawidłowego TK coś może być nie tak? Może przejdzie samo?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ortopedia Urazy głowy Dzwonienie (szum) w uszach Złamania i zwichnięcia Urazy kości

Co oznaczają obecne płytkie przepukliny dotrzonowe?

Proszę mi wyjaśnić w gałązkach granicznych trzonow dolnego doc Tj obecne płytkie przepykliny dotrzonowe (guzki schmorla)splycenie kifozy piersiowej.Czy to coś poważnego, bo bol jest straszny.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Onkologia Ortopedia Kifoza RTG kręgosłupa Guzki
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy