Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 0 2 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Owoce: Pytania do specjalistów

Dlaczego niemowlę ma czerwone plamy podczas jedzenia?

Witam, Moja 9 miesięczna córeczka podczas jedzenia niektórych produktów dostaje czerwonych plam na skroniach wielkość ok 5 cm. Najczęściej pojawia się to przy jablku, ale również przy biszkoptavh, ale przy innych produktach zawierających gluten już nie. Dziecko nadal karmione jest piersią. Czy powinnam wykonać badania w kierunku alergii?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dermatologia Alergia Badanie piersi Pediatria Karmienie piersią Dziecko Owoce

Kiedy można stosować suplementy diety po rekonstrukcji więzadła?

Dzień Dobry, Jestem tydzień po rekonstrukcji więzadła krzyżowego, chciałabym zaopatrzyć się w 2 suplementy tj. ****Prostik (Skład:Kolagen morski, ProStik® (zastrzeżona formuła z owoców Garcinia Mangostana L.), ekstrakt z mumio 10:1 (Asphaltum punjabianum), ekstrakt z kory wierzby 10:1, ekstrakt z korzenia... Dzień Dobry, Jestem tydzień po rekonstrukcji więzadła krzyżowego, chciałabym zaopatrzyć się w 2 suplementy tj. ****Prostik (Skład:Kolagen morski, ProStik® (zastrzeżona formuła z owoców Garcinia Mangostana L.), ekstrakt z mumio 10:1 (Asphaltum punjabianum), ekstrakt z kory wierzby 10:1, ekstrakt z korzenia hakorośli 10:1 (Harpagophytum procumbens), ekstrakt z ziela wąkrotki azjatyckiej 10:1 (Centella asiatica), ekstrakt z korzenia arcydzięgla 10:1 (Archengelica officinalis L.), dwutlenek krzemu (substancja przeciwzbrylajaca), składnik kapsułki (żelatyna-składnik otoczki). ****F-Collagen MAX Kolagen Kwas hialuronowy Witamina C K2D3 30 porcji 156g ForMeds SKŁADNIKI kolagen (hydrolizat białka kolagenowego z kości wołowych), kwas hialuronowy, witamina C (kwas L- askorbinowy), witamina K (menachinon-7), witamina D (cholekalcyferol). Nie jestem na nic uczulona, nie mam przeciwwskazań do stosowania tych suplementów, lecz nie jestem pewna czy mogę je połączyć, czy raczej zdecydować się na jeden suplement?. Po jakim czasie po operacji będę mogła go stosować?.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ginekologia Ortopedia Chirurgia Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego Rekonstrukcje więzadeł Farmakologia Owoce

Co jeść stosując antybiotyk?

Co jesc przy antybiotyku? Oprocz kefirow probiotykow, Jedni mowia zeby duzo warzyw I owocow Bo witaminy inni zeby nie jesc witamin Bo sa pozywka dla zlych bakteri, wiec jak? Czy dicoflor laczyc z enterol czy Sam dicoflor? Czy czosnek jest zalecany przy antybiotyku?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Antybiotykoterapia Ząb Probiotyki Owoce Warzywa

Czy w dobrej kolejności stosuję ten lek?

Witam choruje na niedoczynność tarczycy i mam dylemat....piję codziennie rano wodę z cytryną zaraz po tym łykam tabletkę euturox 50 i nie jestem pewna czy w dobrej kolejności to czynię?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Owoce Tarczyca

Co oznacza wygląd stolca u 28-latka?

Ostatnio śledzę bardziej wygląd stolca podczas wyzit w toalecie. Częstość wypróżnień jest w normie, bo raz dziennie, czasami dwa razy dziennie. Uformowanie w skali bristolskiej to 4, czasami 3, kolor jasno brązowy wpadający lekko w pomarańcz. Co mnie martwi, to... Ostatnio śledzę bardziej wygląd stolca podczas wyzit w toalecie. Częstość wypróżnień jest w normie, bo raz dziennie, czasami dwa razy dziennie. Uformowanie w skali bristolskiej to 4, czasami 3, kolor jasno brązowy wpadający lekko w pomarańcz. Co mnie martwi, to po dotknięciu stolca zbitym papierem, nagle jego powierzchnia rozprasza się dookoła - tak jakby pacnąć coś, co jest pełne kurzu. Czy to problem z florą jelitową? Taką sytuację w przeszłości miałem tylko raz, gdy po antybiotykoterapii po wyrwanej ósemce, przez 2 dni stolec również będąc uformowany rozpraszał się "w pył" po dotknięciu, ale wtedy dodatkowo był ciemnozielony. Żadne dolegliwości w okolicy jelit nie doskwierają. Mężczyzna lat 28, praca siedząca, aktywność fizyczna - średnia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Gastroenterologia Antybiotykoterapia Owoce Aktywność fizyczna

Jak jeść mając cukrzycę ciążową?

Dieta w ciąży Dzień dobry, jestem w 26 tygodniu ciąży, mam stwierdzoną niedoczynność tarczycy oraz cukrzycę ciążową. Czy jest coś co można jeść przy obu dolegliwościach, a czego lepiej unikać? Co z winogronem? Jest on bogaty w jod, ale i cukier. Czy mogę go jeść? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Badanie krwi Cukrzyca Ginekologia Niedoczynność tarczycy Cukrzyca ciążowa Ciąża Diabetologia Dietetyka Owoce Dieta w ciąży Dieta Tarczyca

Dlaczego mam złe samopoczucie?

Witam. Co może być przyczyną że mimo zdrowego trybu życia nie czuję się najlepiej. Jem "czysto", warzywa, owoce, mniej mięsa (a jeśli już to jak najmniej przetworzone), kasze, quinoa, orzechy, ruszam się etc. Zgłębiam dietetykę, namaczam ziarna i... Witam. Co może być przyczyną że mimo zdrowego trybu życia nie czuję się najlepiej. Jem "czysto", warzywa, owoce, mniej mięsa (a jeśli już to jak najmniej przetworzone), kasze, quinoa, orzechy, ruszam się etc. Zgłębiam dietetykę, namaczam ziarna i tak dalej, żeby nie utrudniać wchłaniania innych składników odżwyczych. Mimo to nie jestem pełna energii, często jestem zmęczona, coś mnie pobolewa, czuję ucisk w głowie, mam "zapchane" gardło codziennie rano i katar, potrzebuję dużo snu a i tak nie budzę się do końca wyspana. Czy przyczyną może być jelito drażliwe (nad którym też pracuję probiotykami, aloesem etc), choć mam wrażenie że to nie to wpływa, ale kto wie, może jelita coś źle wchłaniają. Tym bardziej że jestem szczupła (53/167) wizualnie bardziej to widać, ale przytyć mi ciężko. Nawet moja skóra, jej odcień nie wyglada do końca zdrowo. Mam 26 lat. Czy mają państwo jakieś rady? Jak sprawdzić, czy mój organizm czerpie wszystko z jedzenia? Jakie badania prócz morfologii zrobić? (teraz mogę tylko prywatnie, stąd pytam co dobrać). Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Katar Interna Dietetyka Ucisk w gardle Probiotyki Owoce Warzywa Mięso Gardło

Dlaczego mam ból brzucha?

witam od ok 2 lat cierpie na bol w brzuchu i do tego uczucie nagazowania oraz wzdecia lekarz mowi ze to zalegajacy stolec i kazal zachowac diete a mi cos rosnie tam czuje jakby guz wielkosci sliwki. zrobilam tes na... witam od ok 2 lat cierpie na bol w brzuchu i do tego uczucie nagazowania oraz wzdecia lekarz mowi ze to zalegajacy stolec i kazal zachowac diete a mi cos rosnie tam czuje jakby guz wielkosci sliwki. zrobilam tes na utajona krew i wysly dwie kreski jedna jasniejsza i druga ciemniejsza pomocy nie wiem co robic
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Owoce Dieta

Co oznacza wynik USG macicy u 40-latki?

Proszę o interpretację badania ginekologicznego.Czy??Mam się obawiać, że to rak??Trzon macicy w przodozgieciu, przodopochyleniu prawidłowej wielkości, ruchomy. Przydatki-jajnik prawy wielkości mandarynki tkliwy, lewe przydatki bez zmian. Usg tv:Trzon macicy w przodozgieciu o wymiarach 53,5×49,4 mm niejednorodny z mięśniakami... Proszę o interpretację badania ginekologicznego.Czy??Mam się obawiać, że to rak??Trzon macicy w przodozgieciu, przodopochyleniu prawidłowej wielkości, ruchomy. Przydatki-jajnik prawy wielkości mandarynki tkliwy, lewe przydatki bez zmian. Usg tv:Trzon macicy w przodozgieciu o wymiarach 53,5×49,4 mm niejednorodny z mięśniakami ściany tylnej i w przymaciczu lewym 36,2×30,4 mm.W jajniku prawym 41,8×30,3 torbiel z przegrodą 30,3×30,3×17,8.Przegroda grubości 2,7 mm bez cech unaczynienia.Endometrium 5,0mm.Jajnik lewy 27,5×10,9 mm,prawidłowy. Zat.Douglasa wolna. Lekarz zalecił mi badanie test Roma. W zeszłym roku w maju wykonywała takie badanie i wyniki były następujące CA125 5.4 U/ml Antygen HE 4-37.0 pmol/l Roma przed menopauzą 3.6%,Roma po menopauzie 4.3%.Czy konieczne jest ponowne wykonanie testu Roma i czy ten wynik jest niepokojący.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie ginekologiczne USG Ginekologia Onkologia Menopauza Torbiel jajnika Torbiel Rak trzonu macicy Choroby nowotworowe Rak macicy Jajnik Macica Owoce

Jak leczyć kłykciny kończyste u dorosłego?

Dzień Dobry Prawie dwa lata temu miałem stosunek bez zabezpieczenia ze znajomą po około dwóch miesiącach pojawiły się drobne zmiany na penisie okazało się ze to klykciny po okolo trzech tygodniach od wystapienia klykcin zacząłem odczowac silny ból w kroczu,odbycie... Dzień Dobry Prawie dwa lata temu miałem stosunek bez zabezpieczenia ze znajomą po około dwóch miesiącach pojawiły się drobne zmiany na penisie okazało się ze to klykciny po okolo trzech tygodniach od wystapienia klykcin zacząłem odczowac silny ból w kroczu,odbycie poszedlem do proktooga stwierdził ze to prostata.Urolog po badaniu per rectum stwierdził zapalenie prostaty zapisał trimesan na 14dni zero poprawy następnie Tarivid 200 przez miesiąc efektow brak .Mimo brania probiotykow wystapila grzybica przelyku i odbytu leczona dlugo ustapila.Miedzy czasie wykonałem szereg badań między innymi kika bad.moczu,posiewow moczu,nasienia 2razy wydz.gruczołu krokowego x2 nigdy nic nie wyszło,badanie na rzezaczke,hiv, wymaz z cewki na chlamydie,ureoplazme ,mykoplazme metodą PCR wszystko ok Hcv ,hbs wszystko ok.Zaznacze ze dolegliwości zwiazane z prostatą zaczęły się prawie trzy miesiące od stosunku myślę że moze to byc silnym stresem spowodowanym przez wystąpienie klykcin?. PO roku od wystąpienia zrobilem test PCR na 37genotypow wyszel 6 czyli k/k.Leczylem się również na h.pyroli leczeniem skojazonym miedzy innymi metronizadolem obiawy gastrologiczne ustapily. Od dwóch lat nie uprwawiam sexu od tego czasu to już prawie dwa lata mialem kilkukrotny nawrót k/k ostatni po półrocznej przerwie pojawily się dwie k Miedzy czasie wziąłem trzy szczepionki Gardasil9.Moje pytanie do Panstwa czy przewlekle zapalenie prostaty moze byc związane z hpv?mam genotyp 6,czy przy wykonaniu tylu badań powinienem zrobić jeszcze jakieś? Urolog znowu przepisuje mi antybiotyki których nie chcę brac skoro wszystkie posiewy są jałowe boje się ze znowu będę mial grzybice z którą tak walczylem boję się osłabienia organizmu i powrotu klykcin i ze przez ciagle branie antybiotykow organizm niezwalczy hpv.Czy mając zapalenie prostaty jest mozliwe ze organizm zwalczy hpv?Od dwoch lat wiecej dbam o siebie jem więcej jogortow naturalnych, warzyw,owoców ,jem żurawinę,pestki dyni biorę prostimen.Czy mogę uprawiać seks?Bardzo proszę o odpowiedz,jestem załamany życie minęło w gruzach.Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jan Bujok
Lek. Jan Bujok
Dotyczy: Badanie bakteriologiczne moczu Badanie proktologiczne Ginekologia Urologia Kłykciny kończyste Zakażenie HPV Rzeżączka Zapalenie prostaty Grzybica odbytu Badanie prostaty Stres Grzybica Wenerologia Interna Psychiatria Badanie HIV Antybiotykoterapia Osłabienie Prostata Probiotyki Owoce Warzywa Seks Prącie Odbyt Przełyk

Jak leczyć nasilony trądzik?

Dzień dobry, mam 18 lat przez cały okres dojrzewania pojawiały mi się sporadycznie wypryski i same się goiły. Teraz wystąpiło u mnie ogromne nasilenie wyprysków. Nie jem słodyczy nie pale nie spożywamy alkoholu jem pełno warzyw i owoców. Codziennie... Dzień dobry, mam 18 lat przez cały okres dojrzewania pojawiały mi się sporadycznie wypryski i same się goiły. Teraz wystąpiło u mnie ogromne nasilenie wyprysków. Nie jem słodyczy nie pale nie spożywamy alkoholu jem pełno warzyw i owoców. Codziennie oczyszczam twarz żelem na trądzik i używam kremu acne derm. Ten krem spowodował,że moje wypryski są bardziej rozlane na twarzy i czerwone,a ponadto robią mi się czerwone plamy jak po oparzeniach. Proszę o radę jakich produktów żywnościowych unikać,a jakie spożywać. Czy mam stosować tą maść . Bardzo proszę o radę.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Oparzenia Dietetyka Maści Produkty żywnościowe Owoce Warzywa Słodycze Twarz

Jak leczyć trądzik u 18-latki?

Witam, od dość długiego czasu zmagam się z wypryskami, zapchanymi porami, a nawet z lekkim trądzikiem. Przez ostatnie 2 miesiące jedynym co robiłam żeby poprawić stan cery było mycie jej dwa razy dziennie - rano i wieczorem (oprocz tego w... Witam, od dość długiego czasu zmagam się z wypryskami, zapchanymi porami, a nawet z lekkim trądzikiem. Przez ostatnie 2 miesiące jedynym co robiłam żeby poprawić stan cery było mycie jej dwa razy dziennie - rano i wieczorem (oprocz tego w miare dobrze sie odzywialam) i pomagało. Niedoskonałości się zmniejszały a co najlepsze - nowe nie wyskakiwały. No i kilka dni temu poszłam do sklepu i kupiłam krem „antybakteryjny, kurujący trądzik Ziaja Med” oraz olej z pestek winogron, który podobno nie zapycha porów i działa antybakteryjnie i antytrądzikowo. Krem zastosowałam po umyciu twarzy na dzień a olejek po umyciu twarzy wieczorem. Zrobiłam tak ok. 2 razy i zauważyłam więcej wyprysków ( wyskoczyło mi pare małych czerwonych pryszczy) więc postanowiłam że odstawie na chwile krem i bede stosowala tylko olejek na noc. Moja rutyna przez dwa dni wygladała tak: rano-myje twarz, wieczorem-myje twarz i nakładam olejek. I po tych dwóch dniach znów stwierdzam że moja cera wygląda gorzej. Na nosie pojawiło mi sie kilka małych pryszczy i teraz nie wiem czy to kwestia tego że moja cera musi się przyzwyczaic do olejku czy po prostu mam go nie uzywac? Mam cere mieszana, strefa T jest tłusta a na policzkach, na nosie i na brodzie mam zapchane pory, co mam zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
dr Ewa Szmaj
dr Ewa Szmaj
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Aleksandra Duczmal
Mgr Aleksandra Duczmal
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Kosmetologia Owoce Twarz Cera tłusta Cera mieszana Nos

O jakich porach jeść przy cukrzycy ciążowej?

Cukrzyca ciążowa. Witam, jestem w 30 tc i zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Mam problem z ustaleniem pór posiłków tj chodzę spać około północy a wstaję o 10 rano. Położna kazała mi jeść wcześniej, ale musiałabym specjalnie wstawać na posiłek... Cukrzyca ciążowa. Witam, jestem w 30 tc i zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Mam problem z ustaleniem pór posiłków tj chodzę spać około północy a wstaję o 10 rano. Położna kazała mi jeść wcześniej, ale musiałabym specjalnie wstawać na posiłek i znowu kłaść się spać co wydaje mi się kiepskim pomysłem. Czy faktycznie powinnam wstawać wcześniej? Chciałabym jeść 5 posiłków dziennie. Jaki powinnam zachować odstęp czasowy pomiędzy kolacją a pierwszym śniadaniem? Czy w każdym posiłku muszą być węglowodany? Gdy zjem chleb na pierwsze śniadanie to cukier mam powyżej normy. Co w takim razie mogę zjeść zamiast pieczywa? Kiedy najlepiej jeść owoce i czy łączyć je z posiłkiem czy spożywać oddzielnie? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Diabetologia Węglowodany Owoce

Dlaczego nie mogę się wypróżnić po usunięciu żylaków odbytu?

Dzień dobry, Trzy dni temu miałam usuwane zewnętrzne żylaki odbytu. Do tej pory nie było wypróżnienia. Czuję parcie, ale próby wypróżnienia są nieudane. Zwiekszył się tylko ból. Codziennie jem jogurt naturalny z musli, zmiksowaną zupę i starte jabłko z marchewką. Piję dużo wody. Co powinnam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Żylaki Żylaki odbytu Wycięcie odbytu Proktologia Dietetyka Owoce Zupy Odbyt

Jaką dietę stosować przed usunięciem pęcherzyka żółciowego?

Chciałbym się dowiedzieć dlaczego przed usunięciem pęcherzyka żółciowego, gdzie były zlogi w zaleceniach dietetycznych należy unikać jedzenia na przykład pomidorów i winogron bez pestek i skórki? Jestem 3tyg po usunięciu laparaskopowo pęcherzyka żółciowego czuje się bardzo dobrze powoli jem wszystko mogę w końcu zjeść pomidora ze skórka i pestkami?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Czy mam zaburzenia nerwicowe?

Witam, od ponad roku w sumie trapi mnie dziwna przypadłość. Mianowicie przyzwyczailem się i ruszam (nie wiem do konca jak to określić) krtanią/jablkiem adama. Nie mam zaburzeń w połykaniu, mam niedoczynnosc tarczycy ale usg tarczycy wyszlo prawidlowo. Od dziecka... Witam, od ponad roku w sumie trapi mnie dziwna przypadłość. Mianowicie przyzwyczailem się i ruszam (nie wiem do konca jak to określić) krtanią/jablkiem adama. Nie mam zaburzeń w połykaniu, mam niedoczynnosc tarczycy ale usg tarczycy wyszlo prawidlowo. Od dziecka jako dosc specyficzna osoba mialem rozne nawyki ktore same mijaly (krząkanie, frychanie nosem). Ostatnio pewien okres meczyla mnie zgaga jednak wraz z poprawa diety juz mnie to nie dotyka. Czy to może byc jakiegos rodzaju zaburzenie nerwicowe? Zawsze bylem dosyc nerwowy. Przechodzilem rozne dziwacta w zyciu, obsesyjna obawa przed rakiem, netrętne zle myśli. Czy w ogole ludzka anatomia pozwala ruszac tym miejscem o ktorym mowie? bo moi najblizsi nie potrafią ruszać tym miejscem czy cos musialo sie wydarzyć z moją budową? Czy to po prostu moje dziwactwo? Czy moze cos z nerwica a moze powód do udania sie do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: USG Niedoczynność tarczycy Zgaga USG tarczycy Nerwica Choroby nowotworowe Dietetyka Psychologia Dziecko Owoce Dieta Tarczyca Nos Krtań

Czy połknięcie śliwki z pestką przez dziecko jest niebezpieczne?

1.5 roczna coreczke polknela śliwkę z pestką. Czy powinnam udac sie do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Pediatria Medycyna rodzinna Dziecko Owoce

Jakie owoce jeść stosując Eliquis?

Witam,proszę o informację, czy zazywając Eliquis mogę jeść warzywa i owoce,które naturalnie rozrzedzają krew (brokuły,czosnek,pomarańcze itp).Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Szyda
Mgr Małgorzata Szyda
Dotyczy: Farmakologia Owoce Warzywa

Na co wskazują takie badania?

proszę o interpretacje wyników badan lipidogramu cholesterol calkowity305 mg/dl HDL - 37 mg/dl LDL - brak czyli 0 trojglicerydy 556 mg/dl co oznacza zerwy poziom LDL oraz skąd taki wysoki poziom całkowitego i trójglicerydów. Mam 63 lata / mężczyzna /... proszę o interpretacje wyników badan lipidogramu cholesterol calkowity305 mg/dl HDL - 37 mg/dl LDL - brak czyli 0 trojglicerydy 556 mg/dl co oznacza zerwy poziom LDL oraz skąd taki wysoki poziom całkowitego i trójglicerydów. Mam 63 lata / mężczyzna / mam diete ( bez smazonych potraw, duzo warzyw i owocow), uprawiamsport
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Lipidogram Interna Medycyna rodzinna Cholesterol Owoce Warzywa Dieta

Czy podczas odchudzania mogę stosować taką dietę?

Czy podczas odchudzania moge jesc codziennie owsianke z owocami na sniadanie na mleku 0.5 % (daje 6 łyzek płatków) i max.2 kromki chleba razowego do kolacji ? Czy to nie zaszkodzi i uda mi sie schudnąć ? Czy moze to... Czy podczas odchudzania moge jesc codziennie owsianke z owocami na sniadanie na mleku 0.5 % (daje 6 łyzek płatków) i max.2 kromki chleba razowego do kolacji ? Czy to nie zaszkodzi i uda mi sie schudnąć ? Czy moze to za duzo weglowodanów? Staram sie sie odzywiac zdrowo, nie jem slodyczy. Obiad to zawsze mieso pieczone albo gotowane i ziemniaki lub jakas kasza .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Węglowodany Owoce Mięso Mleko Słodycze Kuchnia i gotowanie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy