Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 0 2 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Produkty żywnościowe: Pytania do specjalistów

Czy od nasion słonecznika się tyje?

Słonecznik. Mam problem z jedzeniem wieczorem, i dlatego jem wieczorem słonecznik. To w tedy mnie aż tak nie ciągnie do jedzenia. Czy od słonecznika się tyje. I czay słonecznik jest dobrym wyjściem na wieczorny głód. Tego słonecznika Lubie zjeść no... Słonecznik. Mam problem z jedzeniem wieczorem, i dlatego jem wieczorem słonecznik. To w tedy mnie aż tak nie ciągnie do jedzenia. Czy od słonecznika się tyje. I czay słonecznik jest dobrym wyjściem na wieczorny głód. Tego słonecznika Lubie zjeść no nie aż tak dużo, no ale też nie mało
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Składniki odżywcze Produkty żywnościowe

Jem 10 bananów dziennie! Czy to niebezpieczne?

Witam, Jestem zdrowym człowiekiem, lecz boję się o zdrowie. Dziennie jem 10 bananów, jogurt naturalny, piję wodę mineralną niegazowaną, bułki (raz ciemne raz białe). Piję tran, kanapki smaruję serkami do kanapek o niskiej zawartości tłuszczu (wystrzegam się masła i margaryn).... Witam, Jestem zdrowym człowiekiem, lecz boję się o zdrowie. Dziennie jem 10 bananów, jogurt naturalny, piję wodę mineralną niegazowaną, bułki (raz ciemne raz białe). Piję tran, kanapki smaruję serkami do kanapek o niskiej zawartości tłuszczu (wystrzegam się masła i margaryn). Nie piję mleka, nie jem słodyczy ani nie piję napojów słodkich. Najbardziej boję się o te banany, bo dziennie jem ich dużo. Czy mam powody do niepokoju? Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe Owoce

Pora dnia na spożywanie siemienia lnianego

Zastanawiam sie nad tym aby zaczac pic siemie lniane, tylko problem z tym,ze nie wiem o jakiej porze dnia. Nie ukrywam ze mam nadzieje,ze moja waga sie ureguluje..ciagle walcze . kilka razy w roku zrzuce 4kg a za chwile ono... Zastanawiam sie nad tym aby zaczac pic siemie lniane, tylko problem z tym,ze nie wiem o jakiej porze dnia. Nie ukrywam ze mam nadzieje,ze moja waga sie ureguluje..ciagle walcze . kilka razy w roku zrzuce 4kg a za chwile ono wraca.. Nie che przytyc...chcialabym skorzystac z wlasciwosci siemienia nie tylko ze wzgledu na wage, wiem ze dzieki niemu mamy piekniejsza skore, paznokcie i wlosy. Dziekuje za odpowiedz !
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe

Dieta: lepiej pić wodę mineralną czy przegotowaną?

Witam. Ciekawi mnie bardzo czy podczas stosowania diety powinno się pić wodę przegotowaną z kranu, czy wodę mineralną z butelki? Wiem, że woda z butelki ma więcej minerałów, ale chodzi o to, czy woda przegotowana w jakiś sposób zwalnia odchudzanie? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Przemysław Zarzeczny
Przemysław Zarzeczny
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe Napoje Woda

W jakich produktach żywnościowych szukać wapnia?

Mam 63 lata i osteopenię,lekko podwyższony cholesterol.W jakich produktach żywnościowych szukać wapnia by uzupełnić jego niedobory w moich kościach?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Badanie cholesterolu Dietetyka Cholesterol Produkty żywnościowe

Dieta przy Zespole Gilberta

Jakich produktów żywnościowych powinno się unikać przy zespole gilberta? Słyszałam też,że niektóre owoce np.bana wpływają niekorzystnie.?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Zespół Gilberta Choroby metaboliczne Produkty żywnościowe

Produkty Walden Farms a zdrowie

czy produkty walden farms sa zdrowe?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe

Dlaczego picie dużej ilości zielonej herbaty szkodzi na nerki i wątrobę?

Jerzy, lat 50. Dziękuję za poradę w sprawie obniżania poziomu żelaza we krwi. Mam jednak pytanie i bardzo proszę o odpowiedź: Dlaczego picie dużej ilości zielonej herbaty szkodzi na nerki i wątrobę? Pozdrawiam, Jerzy
odpowiada 2 ekspertów:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe Napoje Herbata

Wartość odżywcza chleba z siemieniem lnianym

dzien dobry!Niedawno kupilam chlebek z siemieniem. czy mogę uzyskac informację odnosnie tego, czy jest to produkt wartosciowy na podstawie jego skladu? "Pieczywo pridukowane z ciasta gleboko mrozonego. Skladniki: maka zytnia, woda, siemie lniane(14.6%), sol, drozdze. Zawiera alergeny:gluten" Dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Produkty żywnościowe

Ile można pić świeżo wyciśniętego soku z marchewki?

  Witam! Mam 50 lat. Codziennie piję ok. 200 ml świeżego soku z marchewki z dodatkiem jabłka, grejpfruta lub cytryny. Sok przygotowuję własnoręcznie na sokowirówce. Czy 200 ml soku dziennie to za mało, za dużo czy w sam raz? Czy taki sok można pić przez cały rok? Pozdrawiam, Anna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe Warzywa

Codzienne spożywanie jednej papryczki chili

Czy można jeść jedną papryczkę chili dziennie bez ujemnych skutków dla zdrowia?Jak słyszałem ma ona wady i zalety. Mirosław.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Produkty żywnościowe Warzywa

Wpływ nawożenia roślin na ich właściwości zdrowotne

Czy nawożenie roślin znacząco wpływa na ich właściwości zdrowotne
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe

Testy w kierunku alergii pokarmowej

Dzien Dobry, alergolog zalecil mojej 3-letniej corce wykonanie komercyjnie testu w kierunku alergii pokarmowej. Test ma okreslic IgE podstawowych produktow zywnosciowych we krwi. Lekarz powiedzial ze test nazywa sie "policzek", w sieci nie moge takiego znalezc. Poprosze o... Dzien Dobry, alergolog zalecil mojej 3-letniej corce wykonanie komercyjnie testu w kierunku alergii pokarmowej. Test ma okreslic IgE podstawowych produktow zywnosciowych we krwi. Lekarz powiedzial ze test nazywa sie "policzek", w sieci nie moge takiego znalezc. Poprosze o informacje czy cos takiego istnieje, jesli nie to pod jaka nazwa moge szukac tego typu testow? z gory dziekuje za odpowiedz, Magdalena B.
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Dotyczy: Alergologia Alergia Alergia pokarmowa Testy na nietolerancję pokarmową Produkty żywnościowe

Dodatek do żywności E524

WitamZnalazłem w kakao dodatek do żywności e524 jako regulator kwasowosci z tym ze nie wiem czy sie go obawiać czy można swobodnie stosować. Jak wiadomo wodoroweglan sodu czyli e524 jest substancją zrącą.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Barwniki i konserwanty Produkty żywnościowe

Wpływ surowej kaszy gryczanej na organizm

Bardzo proszę o przybliżenie konsekwencji zjadania surowej kaszy gryczanej niepalonej. Nie jest to zaden wybór, nie jestem witarianką, tylko posmakowałam i jakoś tak mi smakowała, że zjadłam 250 gram takiej surowej z warzywami (gotowanymi) smakowicie chrupało jak orzeszki. Omówcie Państwo... Bardzo proszę o przybliżenie konsekwencji zjadania surowej kaszy gryczanej niepalonej. Nie jest to zaden wybór, nie jestem witarianką, tylko posmakowałam i jakoś tak mi smakowała, że zjadłam 250 gram takiej surowej z warzywami (gotowanymi) smakowicie chrupało jak orzeszki. Omówcie Państwo strawność, przyswajalność mikroelem. i kalorii z węglowodanów oraz wpływ na jelita (podrażnienia czy florę). Ja tak z ciekawości pytam, nie planuje jadać jej surowej, ale może krótsze gotowanie na pół twardo?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy