Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Stany lękowe i napady paniki u 18-latki

Witam! Mam 18 lat. Ciągle jestem spięta, popadam w dziwne stany lękowe (np. bardzo boję się mojej lub śmierci bliskiej osoby), napady paniki, a czasami wydaje mi się, że już nic dobrego mnie w życiu nie czeka i, że... Witam! Mam 18 lat. Ciągle jestem spięta, popadam w dziwne stany lękowe (np. bardzo boję się mojej lub śmierci bliskiej osoby), napady paniki, a czasami wydaje mi się, że już nic dobrego mnie w życiu nie czeka i, że zawsze będę nieszczęśliwa. Innym razem z kolei wydaje mi się, że wszystko się jakoś ułoży i czuję sie dobrze. Od małego byłam bardzo wrażliwa, miałam lęki i zamartwiałam się oraz miałam problemy z zasypianiem w nocy. Czy taką mam osobowość, czy powinnam udać sie do lekarza? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk

Zespół lęku napadowego

Mam 32 lata i prawie od 5 lat cierpie na zespol leku napadowego. Lecze sie prywatnie. z poczatku byla to psychoterapia, ktora nie skutkowala, potem leki.prze 3,5 r Aurex i pramolan i od roku biore velaxin. Niestety sytuacja wraca... Mam 32 lata i prawie od 5 lat cierpie na zespol leku napadowego. Lecze sie prywatnie. z poczatku byla to psychoterapia, ktora nie skutkowala, potem leki.prze 3,5 r Aurex i pramolan i od roku biore velaxin. Niestety sytuacja wraca do punktu wyjscia, znowu mam napady kilka razy na dzien a czasami caly dzien chodze w takim poddenerwowaniu. Niewiem juz co mam robic, gdzie sie zglosic, gdzie szukac pomocy.Boje sie zee do konca zycia bede juz cierpiec .Dodam ze mieszkam w Toruniu.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Paulina Kwaśniewska
Mgr Paulina Kwaśniewska
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Dotyczy: Lęk Psychologia Leki

Jak pomóc osobie z dużą fobią społeczną i depresją?

Jak pomóc osobie z dużą fobią społeczną i depresją, która chce się leczyć, zmienić swoje życie na lepsze? Rok temu podjeLa decyzje o pójściu do lekarza ale lęk i wstyd uniemożliwiają jej zrobienie tego pierwszego kroku - cały czas odwleka w czasie tą pierwszą wizyte.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha

Kłótnia z chłopakiem

Witam, Mam problem. Ponad tydzień temu pokłóciłam się z chłopakiem, niby teraz piszemy ze sobą ale nie chce się ze mną spotykać. Mówi że ma dużo stresu i że na razie spotkanie ze mną jest dla niego za ciężkie. że... Witam, Mam problem. Ponad tydzień temu pokłóciłam się z chłopakiem, niby teraz piszemy ze sobą ale nie chce się ze mną spotykać. Mówi że ma dużo stresu i że na razie spotkanie ze mną jest dla niego za ciężkie. że to kiepski czas, że źle się u niego dzieje i na razie chce pobyć sam bo nie chce mi robić problemów. Co to może znaczyć? Chce odejść? Ale mówi mi też że mnie kocha i pracuje tyle dla nas żebysmy nie byli biedni. Nie wiem co mam myśleć.Jak sobie z tym poradzić? chce z nim spędzić święta
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha

Terapia biofeedback refundowana przez NFZ w Małopolsce

Gdzie w Małopolsce jest refundowana terapia biofeedback? Chodziłam kilka lat temu na biofeedback, w Radziszowie. Dostałam skierowanie od neurologa i terapia bardzo pomogła. Teraz znowu potrzebuję tej terapii, mam skierowanie, ale nie mogę znaleźć przychodni, w której biofeedback byłby... Gdzie w Małopolsce jest refundowana terapia biofeedback? Chodziłam kilka lat temu na biofeedback, w Radziszowie. Dostałam skierowanie od neurologa i terapia bardzo pomogła. Teraz znowu potrzebuję tej terapii, mam skierowanie, ale nie mogę znaleźć przychodni, w której biofeedback byłby opłacany przez nfz. Bardzo potrzebuję takiej rehabilitacji, jednak nie jestem w stanie sama zapłacić za nią.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Problemy z koncentracją u 41-letniego mężczyzny

Mam brak koncentracji i stres? Jak mogę to leczyć.Jak mówię z głowy jest normalnie ,ale jak chodzi o wyuczenie regułek czy referatów wtedy się zaczyna .Jestem osobą komunikatywną aż za bardzo. Jak mam to leczyć a może brak witamin?Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha

Jakie są skuteczne leki przeciwlękowe w przypadku zespołu stresu pourazowego?

jak skuteczne sa leki przeciwlękowe w PTSD? czy bezpieczne - kilkudniowe stosowanie, wystarcza, zeby trwale zazegnac uczucie poruszenia i niepokoju?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Problem z relacjami w rodzinie i wybuchowość

w domu babcia jest wybuchowa ciocia ciągle mówi o tym co ja boli mam już tego dość wysłuchiwania tego, mam dość opowieści mamy ze są chore i ze nie mamy wpływu, ja nie mogę zwrócić uwagi a jak to zrobię... w domu babcia jest wybuchowa ciocia ciągle mówi o tym co ja boli mam już tego dość wysłuchiwania tego, mam dość opowieści mamy ze są chore i ze nie mamy wpływu, ja nie mogę zwrócić uwagi a jak to zrobię to mam wyrzuty sumienia, często nic mi się nie chce nie mam motywacji zmuszam się żeby coś zrobić i wtedy jest lepiej, zauważyłam ze jestem tez upartazazdrosna, drażliwa,wybuchowa boje się że nigdy nie będę z kimś w relacji bo ja bym z kimś takim jak ja nie chciał być nie am już siły i motywacji
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski

Powrót do partnera po półrocznej przerwie

Witam, mam problem odnośnie mojego związku po półrocznej przerwie wróciliśmy do siebie i pierwszym tygodniu było wszystko pięknie natomiast później zaczęło być tak jak w ten czas kiedy się rozstaliśmy(wspomnę tylko,że mieszkamy na odległość 220km od siebie)Jestem bardzo nerwowa co do jego osoby nie wiem jak zmienić się...:(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit

Ataki furii u 8-letniego syna a podawanie leków

Dzień Dobry mam synka 8 lat jest strasznym agresoren, chodzę z nim na terapią do psychologa ale wiem że to trzeba dużo czasu. Czy mogę mu podać neospasminę 7.5 ml ( waga syna 34 kg ). Podawała 5 ml ale... Dzień Dobry mam synka 8 lat jest strasznym agresoren, chodzę z nim na terapią do psychologa ale wiem że to trzeba dużo czasu. Czy mogę mu podać neospasminę 7.5 ml ( waga syna 34 kg ). Podawała 5 ml ale to chyba za mało bo nie ma żadnej zmiany, albo czy mogę podać coś innego. Proszę o pomoc ja już nie potrafię go opanować w tych jego atakach furii. Z poważaniem Ewa
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha

Ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych

Mama ma zaburzenia psychiczne, tata jest całkowicie zdrowy, są ze sobą ponad 20 lat, mają 4 dzieci. Najstarsza córka również ma zaburzenia psychiczne,nie jest do końca samodzielna, rodzice mają prawny obowiązek zajmowania się nią. Druga córka i 2 synów wydają... Mama ma zaburzenia psychiczne, tata jest całkowicie zdrowy, są ze sobą ponad 20 lat, mają 4 dzieci. Najstarsza córka również ma zaburzenia psychiczne,nie jest do końca samodzielna, rodzice mają prawny obowiązek zajmowania się nią. Druga córka i 2 synów wydają się być całkiem zdrowi. Czy istnieje możliwość że pozostała 3 dzieci jest w pewien sposób obciążona genetycznie chorobą psychiczną? Czy taka choroba może ujawnić się u nich w późniejszym okresie życia ? Proszę o szybką odpowiedź, to ważne.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Lęk przed wychodzeniem na dwór u 4-latka

moje 4 letnie dziecko boi sie wychodzc na dwor od czasu co wystraszyl sie sylwestra poprzedniego roku, niby latem mu przeszlo a teraz znowu jest to samo, placze chodzi w kolko albo sie chowie w domu w poduszke, na dworze... moje 4 letnie dziecko boi sie wychodzc na dwor od czasu co wystraszyl sie sylwestra poprzedniego roku, niby latem mu przeszlo a teraz znowu jest to samo, placze chodzi w kolko albo sie chowie w domu w poduszke, na dworze wymysla ze mu zimno zeby tylko do domu isc, w samochodzie zamyka oczy jak jedzie zeby nic nie widziec, prosze o jakas porade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Poszukiwania ośrodka terepeutycznego dla syna, który zaczął detoks alkoholowy i narkotykowy

Witam.Szukam ośrodka terapeutycznego dla mojego syna,który dziś zaczął detox alkoholowy i narkotykowy.Zależy mu ,by szybko rozpocząć terapię.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha

Problemy w relacjach z przyjaciółmi

Przyjaźniłam się z 2 chłopakami jednak w wakacje strasznie się pokłóciliśmy. Wiem że nie ma co z nimi przyjaźni zawierać jednak muszę się z nimi spotykać bo gramy w zespole. Z jednym mam normalne relacje natomiast drugi( relacje tyle o... Przyjaźniłam się z 2 chłopakami jednak w wakacje strasznie się pokłóciliśmy. Wiem że nie ma co z nimi przyjaźni zawierać jednak muszę się z nimi spotykać bo gramy w zespole. Z jednym mam normalne relacje natomiast drugi( relacje tyle o ile na próbach jak przyjdzie patrzeć)zaczyna gadanie i do innych( daje mi do zrozumienia) "Porozmawiamy potem" Facet jest dwulicowy i wiem że mnie obgaduje. Mam chęć wstać i wyjść. Proszę o radę jak mam się zachować w takiej sytuacji mamy po 18 lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Psychologia

Planowanie ślubu i brak satysfakcji ze swojego związku

Jestem w związku od 10 lat. Nadal tkwię w narzeczeństwie, nie mieszkam z partnerem. Jakiś czas temu zaczęłam myśleć głębiej o naszym związku tzn. zaczęłam myśleć o ślubie, wspólnym zamieszkaniu. Niestety mój partner, mimo iż popiera moje zdanie, odkłada wszystko... Jestem w związku od 10 lat. Nadal tkwię w narzeczeństwie, nie mieszkam z partnerem. Jakiś czas temu zaczęłam myśleć głębiej o naszym związku tzn. zaczęłam myśleć o ślubie, wspólnym zamieszkaniu. Niestety mój partner, mimo iż popiera moje zdanie, odkłada wszystko na bok. Tak na prawdę wszystko ja muszę załatwiać np. wypytywać o sale i wolne terminy wesela, szukać ofert mieszkań i kredytów. Mam już tego dość!Zaczyna nudzić mnie ten związek, partner mnie denerwuje. Co mam robić?Tkwić w tym związku?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Budzenie się z uczuciem gniewu

Witam. Moj problem jest taki ze mam 3 fazy w dniu. A polega na tym to tak ze co jakis czas budzi sie we mnie mocny gniew, potem mysli ze jest fajnie i tak jak byc powinno i jestem szczesliwy... Witam. Moj problem jest taki ze mam 3 fazy w dniu. A polega na tym to tak ze co jakis czas budzi sie we mnie mocny gniew, potem mysli ze jest fajnie i tak jak byc powinno i jestem szczesliwy a nastepnie faza wielkiego dola i smutku. Nie sa one oczywiscie w tej kolejnosci. Na co to moze wskazywac? Jak to wyleczyc? Bylem kiedys u psychologa, ale nic nie pomagalo. Prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Problem ze snem i brak sił

Nie mogę spać a jak już zasnę budzę sie mokra, nie mam na nic siły ani ochoty, wszystko mnie denerwuje... gdyby nie dzieci, które ma i które mnie potrzebują napewno by mnie już nie było tutaj.... O nic nie pytam, nie chcę się tak czuć, niczego nie chcę...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Konflikt w związku u 26-latki

Witam, Mam problem. Pokłóciłam się z chłopakiem, w sumie o bzdurę a on już ponad tydzień się nie odzywa. To znaczy piszemy, ale powiedział że nie chce się spotkać bo ma dużo problemów, że na razie spotkanie ze mną jest... Witam, Mam problem. Pokłóciłam się z chłopakiem, w sumie o bzdurę a on już ponad tydzień się nie odzywa. To znaczy piszemy, ale powiedział że nie chce się spotkać bo ma dużo problemów, że na razie spotkanie ze mną jest dla niego za ciężkie bo ma kiepski czas, że musi teraz pobyć sam. Co to może znaczyć ? Mówi mi że mnie kocha, ze zawsze będzie mój, że pracuje dla nas żebyśmy nie byli biedni. To dlaczego mnie odrzuca? Nie wiem co mam myśleć i jak sobie z tym poradzić bo nie chce świąt bez niego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Brak ochoty do pracy, unikanie znajomych, ciągłe zmęczenie i brak motywacji a depresja

Nie mam ochoty do pracy,życia,unikam znajomych,tylko za pomocą sms lub kompa chcę się kontaktować.Nie interesują mnie bliższe relacje,choć brak mi czułości.Nie odczuwam uczuć.Wszystko mnie nuży,obijam się od ścian i każdy dzień jest mordęgą,żmudną.Mam dużo powodów do radości,ale jej nie... Nie mam ochoty do pracy,życia,unikam znajomych,tylko za pomocą sms lub kompa chcę się kontaktować.Nie interesują mnie bliższe relacje,choć brak mi czułości.Nie odczuwam uczuć.Wszystko mnie nuży,obijam się od ścian i każdy dzień jest mordęgą,żmudną.Mam dużo powodów do radości,ale jej nie czuję,nie umiem się cieszyć tak szczerze,od serca.Żle sypiam,jestem stale zmęczona,szybko się wypalam,brak mi motywacji.Bolą mnie mięśnie,jestem b.spięta.Czy to depresja? Miewam zmienne nastroje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Nerwowe zachowanie 4-letniej córki

Proszę o pomoc moja córka ma 4 latka i nie pokoi mnie jej zachowanie boje sie ze to nerwica. Od trzech miesięcy mieszkamy same po rozwodzie mi też jest ciężko. Pogodzić pracę i jej wychowanie jak mam postępować.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Patronaty