Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

W jaki sposób pozbyć się tego stresu?

Witam. Otóż czuję, że mam poważny problem. Nie ma dnia, w którym bym nie żyła bez stresu. Czuję, że mnie to wykańcza. Boję się każdego telefonu, każdego pukania do drzwi. Boję się wszystkiego. Do tego przez ten stres ciągle boli... Witam. Otóż czuję, że mam poważny problem. Nie ma dnia, w którym bym nie żyła bez stresu. Czuję, że mnie to wykańcza. Boję się każdego telefonu, każdego pukania do drzwi. Boję się wszystkiego. Do tego przez ten stres ciągle boli mnie brzuch, głowa i mam problemy z zasypianiem. Czuję też, że nie potrafię rozmawiać z innymi ludźmi. Jakbym ich unikała. Do tego 24 maja mam iść na komisariat. Pewnie chodzi o szkołę, gdyż przestałam do niej uczęszczać.. Nie wiem już jak mam normalnie funkcjonować..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Czy z takim problemem powinnam zgłosić się do psychologa?

Dzień dobry Od dłuższego czasu bardzo szybko tracę cierpliwość, byle co potrafi mnie wyprowadzić z równowagi. Mam(tylko)dwójkę dzieci i ich niesubordynacja czy jakieś działanie (np. wylanie herbaty, marudzenie)powoduje, ze od razu zaczynam na nie krzyczeć. Ciągle jestem "wkurzona" na męża,... Dzień dobry Od dłuższego czasu bardzo szybko tracę cierpliwość, byle co potrafi mnie wyprowadzić z równowagi. Mam(tylko)dwójkę dzieci i ich niesubordynacja czy jakieś działanie (np. wylanie herbaty, marudzenie)powoduje, ze od razu zaczynam na nie krzyczeć. Ciągle jestem "wkurzona" na męża, wszystko mnie frustruje, ale tylko w domu (w pracy jest ok). Czy z takim problemem powinnam zgłosić się do psychologa?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Czy taki związek z partnerem ma sens?

Ostatnio relacje z partnerem sa w oplakanym stanie. Prawie sie rozstalismy. Ja jednak walczylam...dzis niby doszlismy do zgody jednak on stawia mase warunkow a wniosek jest jeden-on robi co chce, jak chce a ja mam to akceptowac,byc mila to moze... Ostatnio relacje z partnerem sa w oplakanym stanie. Prawie sie rozstalismy. Ja jednak walczylam...dzis niby doszlismy do zgody jednak on stawia mase warunkow a wniosek jest jeden-on robi co chce, jak chce a ja mam to akceptowac,byc mila to moze i on sie zacznie starac. Niestety czuje sie z tym zle- jakby chcial mnie sobie podporzadkowac i miec oddzielne zycie...czy powinnam sie zmienic wedlug jego wytycznych? Czy taki zwiazek ma sens?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Czy stres może powodować podwyższenie homocysteiny?

Witam! Dziś zrobiłem badanie HOMOCYSTEINA W SUROWICY (L62.) i otrzymałem wynik 13,4. Czy to oznacza coś poważnego bo norma jest 12, dodam, że nie spożywam alkoholu i w miarę zdrowo się odżywiam, brak sportu. Czy stres moze miec wpływ na podniesienie homocysteiny. Mężczyzna 35lat zawód kierowca zawodowy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall

Czy kamienie na nerkach mają coś wspólnego z depresją?

Witam, od dłuższego czasu cierpię na depresje, ogólnie cisnienie niskie, niechęć do wszystkiego, ataki paniki, lęki, problemy z pamiecia itp ale mam też kamienie na nerkach dużo pije mało sikam nie wiem gdzie ten płyn idzie na 2 litry potrafię... Witam, od dłuższego czasu cierpię na depresje, ogólnie cisnienie niskie, niechęć do wszystkiego, ataki paniki, lęki, problemy z pamiecia itp ale mam też kamienie na nerkach dużo pije mało sikam nie wiem gdzie ten płyn idzie na 2 litry potrafię raz sikac nie wiem czy kamienie na nerkach mają coś wspólnego z depresja?? biorę relanium 2mg na receptę, jak sobie jeszcze pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki

Jak sobie poradzić z miłością do żonatego mężczyzny?

witam serdecznie, Od dłuższego czasu jestem zakochana w żonaty mężczyźnie.mam 25 lat i byłam szczęśliwa dziewczyna kochającą ludzi. Zmieniłam pracę. I tam poznałam jego. Nie darzylam go uczuciem on jednak dawał sygnały że bardzo mu się podobam. Nie byłam zainteresowana... witam serdecznie, Od dłuższego czasu jestem zakochana w żonaty mężczyźnie.mam 25 lat i byłam szczęśliwa dziewczyna kochającą ludzi. Zmieniłam pracę. I tam poznałam jego. Nie darzylam go uczuciem on jednak dawał sygnały że bardzo mu się podobam. Nie byłam zainteresowana tymbardziej że wiedziałam że ma żonę.Doszło do zbliżenia. Zakochałam się. Dowiedziałam się o innej dziewczynie przedemna. Teraz się rozwodzi ale jest inny jakby się odkochal. Prosił ta inna o powrót.Powiedziała nie. Bardzo cierpię
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak poradzić sobie z rozstaniem w młodym wieku?

Mam 18 lat w piatek zerwal ze mna chlopak (19 lat ) z ktorym bylam ponad 2 lata. Tydzien temu poprosil o przerwe bo powiedzial ze sie pogubil we wszystkim i w piatek przywiozl moje wszystkie rzeczy i zerwal bo... Mam 18 lat w piatek zerwal ze mna chlopak (19 lat ) z ktorym bylam ponad 2 lata. Tydzien temu poprosil o przerwe bo powiedzial ze sie pogubil we wszystkim i w piatek przywiozl moje wszystkie rzeczy i zerwal bo powiedzial ze juz nie czuje tego co czul. Teraz pokazuje jak to sie swietnie bawi a ja nie potrafie sie pozbierac bo to byl zwiazek jak z bajki. Czy jest szansa ze on wroci ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley

Czy mój strach i niekończący się lęk kiedyś się skończy?

Witam. Czuję, że mam poważny problem. Otóż nie ma dnia, w którym bym się nie stresowała. Boję się każdego tel, każdego pukania do drzwi. Boję się dosłownie wszystkiego. Boli mnie brzuch, głowa, mam problemy z zasypianiem i z apetytem. Do... Witam. Czuję, że mam poważny problem. Otóż nie ma dnia, w którym bym się nie stresowała. Boję się każdego tel, każdego pukania do drzwi. Boję się dosłownie wszystkiego. Boli mnie brzuch, głowa, mam problemy z zasypianiem i z apetytem. Do tego 24 maja mam się wstawić na komendzie. Pewnie chodzi o szkołę, bo przestałam do niej uczestniczyć.. Czuję, że zrujnowałam sobie życie a nie mogę nic z tym zrobić. Czy mój strach i niekończący się lęk kiedyś się skończy? Nie radzę już sobie, mam myśli samobój
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego jako dorosła osoba nieustannie płaczę bez powodu?

Witam. Mam nietypowy problem. Jestem dorosła kobieta, mam 29 lat i płacze z byle powodu. Kłótnia z rodzicami czy chłopakiem - płacze, usłyszę jakąś krytykę na swój temat, nie potrafię jej przyjąć bez płaczu, drobna uwaga w moja stronę -... Witam. Mam nietypowy problem. Jestem dorosła kobieta, mam 29 lat i płacze z byle powodu. Kłótnia z rodzicami czy chłopakiem - płacze, usłyszę jakąś krytykę na swój temat, nie potrafię jej przyjąć bez płaczu, drobna uwaga w moja stronę - płacz. Ważne jest to,.ze ja nie chce tak płakać, ale łzy mi same napływają do oczu i zbiera mi się na płacz. Proszę o pomoc bo bardzo mi to przeszkadza i nie wiem jak z tym walczyć.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy jestem mężczyzną biseksualnym?

Witam mam 26 lat i mam problem od niedawna wydaje mi się że jestem biseksualny zaczynają mi się podobać mężczyźni kiedyś sytuacja była odwrotna podobały mi się dziewczyny ale nigdy nie miałem partnerki co o tym sądzicie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Co mogę zrobić, by odzyskać mężczyznę?

Co mam zrobić aby odzyskać faceta. Za który bardzo tęsknię. A po różnił nas były mąż naopiwiadał różne rzeczy na mój temat.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak radzić sobie z emocjami po poronieniu?

Witam. Z powodu traumatycznych przezyc (poronienie, dlugotrwala choroba-mononukleoza?) i byc moze zaburzen hormonalnych po poronieniu mam problemy z wlasna psychika. Stracilam motywacje do czegokolwiek, non stop placze, unikam ludzi i czuje, ze kazdy dzien to koszmar. Stracilam apetyt... Witam. Z powodu traumatycznych przezyc (poronienie, dlugotrwala choroba-mononukleoza?) i byc moze zaburzen hormonalnych po poronieniu mam problemy z wlasna psychika. Stracilam motywacje do czegokolwiek, non stop placze, unikam ludzi i czuje, ze kazdy dzien to koszmar. Stracilam apetyt i mam chyba ataki paniki. Nie wiem co mam robic. Probowalam medytacji. Sport nie wchodzi w gre ze wzgledu na mononukleoze. Rozmawialam z terapeuta. Nie jest lepiej a ja jestem przerazona tym co sie ze mna dzieje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley

Jak pogodzić się ze stratą babci?

Moi rodzice mieszkaja w Londynie. Mam chlopaka od 5 lat ale ostatnio sa to trudne relacje. Moja babcia, ktora ze mna zostala tutaj byla dla mnie wszystkim. Chorowala na raka i niecaly miesiac temu umarla. Nie umiem sobie z tym... Moi rodzice mieszkaja w Londynie. Mam chlopaka od 5 lat ale ostatnio sa to trudne relacje. Moja babcia, ktora ze mna zostala tutaj byla dla mnie wszystkim. Chorowala na raka i niecaly miesiac temu umarla. Nie umiem sobie z tym poradzic. Jak by emocje sie we mnie zatrzymaly. Nie umiem plakac, jezeli juz placze to bardzo rzadko... Widzialam jak Ona umiera, jak umiera moja krolowa, jak cierpi. Mam ochote wsiasc do tego auta i to skonczyc! 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego nie potrafię opanować swoich emocji?

Nie potrafię poradzić sobie z emocjami. Kiedy prowadzę zaciętą dyskusje i się denerwuje -płaczę kiedy czuje smutek - płacze i to także podczas rozmów. Na krzyk reaguje krzykiem, podczas tego krzyku rzucam obelgami choć tego nie chce. Czuję zazdrość kiedy... Nie potrafię poradzić sobie z emocjami. Kiedy prowadzę zaciętą dyskusje i się denerwuje -płaczę kiedy czuje smutek - płacze i to także podczas rozmów. Na krzyk reaguje krzykiem, podczas tego krzyku rzucam obelgami choć tego nie chce. Czuję zazdrość kiedy przyjaciele robią coś beze mnie. Kiedy coś robię wkurza mnie gdy ktoś chce za mnie to zrobić bo wtedy odbierze mi "pochwałę" mimo iż jej i tak nie otrzymam. J.w. w błachych sytuacjach nie umiem opanować emocji.Co robić? Czy są na to ćwiczen
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak leczyć te napady płaczu i zaburzenia pamięci?

Witam.Kilka lat temu, zaraz po urodzeniu dziecka zmarl moj maz.Przezylam to bardzo.Chic minelo kilka lat mam napady placzu.Teraz umarl moj tata, zaraz po tej wiadomosci czuje utrate pamieci na ok 48h.Bliscy opowiadaja mi o tych godzinach bo ja nic nie... Witam.Kilka lat temu, zaraz po urodzeniu dziecka zmarl moj maz.Przezylam to bardzo.Chic minelo kilka lat mam napady placzu.Teraz umarl moj tata, zaraz po tej wiadomosci czuje utrate pamieci na ok 48h.Bliscy opowiadaja mi o tych godzinach bo ja nic nie pamietam.Czy powinnam z tym isc do lekarza? Teraz jestem swiadoma i wiem co sie dzieje ale czy nie bede miala skutkow ubocznych takiej krotkiej amnezji? Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak radzić sobie z ciągłym lękiem?

Witam, mam na imię Sandra i mam 19 lat. Od jakiegoś roku borykam się z pewnym problemem, którego nie rozumiem. Otóż, zaczęłam się wszystkiego lękać. Kontroluje oddech, bicie serca, bo mam wrażanie, że zaraz coś mi się stanie. Boję się... Witam, mam na imię Sandra i mam 19 lat. Od jakiegoś roku borykam się z pewnym problemem, którego nie rozumiem. Otóż, zaczęłam się wszystkiego lękać. Kontroluje oddech, bicie serca, bo mam wrażanie, że zaraz coś mi się stanie. Boję się ciemności, muszę mieć chociaż trochę oświetlony pokój. Boję się ludzi mijanych na ulicach. Boję się sama siebie. Nie rozumiem swoich myśli. Boję się że zrobię komuś krzywdę, albo że zrobię krzywdę samej sobie. Czuję, że zaraz zwariuję i skończę w psychiatryku.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Dotyczy: Psychologia Serce

Czy moje dziecko ma ADHD?

czy mój 9letni syn ma ADHD? Ciagle pyskuje do mnie i męża. Kłóci sie, dokucza co sprawia mu wielka przyjemnosc. Wspina sie wszedzie. Nie zdaje sobie sprawy, że może stać mu sie krzywda. Jest po prostu wszedzie, nawet na stole.... czy mój 9letni syn ma ADHD? Ciagle pyskuje do mnie i męża. Kłóci sie, dokucza co sprawia mu wielka przyjemnosc. Wspina sie wszedzie. Nie zdaje sobie sprawy, że może stać mu sie krzywda. Jest po prostu wszedzie, nawet na stole. Buzia mu sie nie zamyka a jak nie mowi to wydaje odglosy. Odrabiajac lekcje zaczyna placzem. Zamiast 10min robimy 1 zadanie godzine. Mowi ze go nie kochamy i jestesmy wredni. Zadne kary na niego nie dzialaja a w szkole dyplomy z wyroznieniem za prace i wzorowe zachowanie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Czy tabletki Nasen sa bezpieczne przy długotrwałym stosowaniu?

Czy tabletki Nasen sa bezpieczne przy długotrwałym stosowaniu ? Od 10 lat pracuje w na zmiany raz dzien raz noc. I niestety nie moge zasnac wcześniej niż o 3 w nocy a gdy zaczynam prace o 6 niestety cały dzien sie męczę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

W jaki sposób leczyć lekooporną depresję?

Jak leczyc leko odporna nerwice.i depresje wyprobowalam d uzo lekow nic nie pomaga błagam o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Co zrobić ze skaczącą powieką i trzęsącymi się dłońmi?

Witam. Od października do dnia dzisiejszego skacze mi powieka. Biore magnez witaminy i potas. Niestety nie ustaje. Do tego jestem bardzo znerwicowana.silny stres potrafi mnie doprowadzić do stanu kiedy sie cała trzęse. Jak sobie z tym poradzić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Patronaty