Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Operacja rekonstrukcji zerwanego więzadła ACL

Witam, czekam mnie operacja rekonstrukcyjna zerwanego wiezadla Acl. Moje pytanie dotyczy rehabilitacji przed i po operacji. Od kiedy zaczac cwiczyc ?Jak czesto cwiczyc? Jakie cwiczenia wykonywac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rekonstrukcje więzadeł Rehabilitacja Ćwiczenia fizyczne

W jaki sposób nie dopuścić do powiększenia się skoliozy?

Witam , moim problemem jest skolioza . Proszę o poradę jak postępować żeby nie powiększać jej skutków , jakie cwiczenia zastosować oraz poradę jak zapobiegać oraz co wywołuje skolioze. Z góry dziękuję u pozdrawiam :-)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Rehabilitacja

Zwichnięty staw łokciowy prawy

witam, mam 32 lata i zwichnięty staw łokciowy prawy. staw niestabilny w badaniu po repozycji (co to oznacza? już zawsze będzie niestabilny czy niestabilny jest teraz?). ponadto uszkodzone więzadło MCL (wyczytałam ze jest to przyśrodkowe więzadło poboczne). mam założoną szynę... witam, mam 32 lata i zwichnięty staw łokciowy prawy. staw niestabilny w badaniu po repozycji (co to oznacza? już zawsze będzie niestabilny czy niestabilny jest teraz?). ponadto uszkodzone więzadło MCL (wyczytałam ze jest to przyśrodkowe więzadło poboczne). mam założoną szynę gipsowa i konsultacje ortopedyczna za kilka dni w celu dalszego leczenia. moje pytania: czy wystarczy gips i rehabilitacja czy konieczna będzie operacja po zdjęciu gipsu? odzyskam pełna sprawnosc reki ? prosze o porady...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja RTG stawu łokciowego Konsultacje ortopedyczne Złamania i zwichnięcia

Skręcenie po rekonstrukcji więzadeł stawu skokowego

Po rekonstrukcji więzadeł stawu skokowego nastąpiło ponowne skręcenie. Założono na ostrym dyżurze szynę gipsową, a po wizycie u lekarza prowadzącego zamieniono ją na stabilizator, lekarz stwierdził że uraz nastąpił na bliźnie pooperacyjnej więzadeł. Jak to możliwe, co robić by znów... Po rekonstrukcji więzadeł stawu skokowego nastąpiło ponowne skręcenie. Założono na ostrym dyżurze szynę gipsową, a po wizycie u lekarza prowadzącego zamieniono ją na stabilizator, lekarz stwierdził że uraz nastąpił na bliźnie pooperacyjnej więzadeł. Jak to możliwe, co robić by znów nie dopuszczać do kolejnych urazów i jak powinna w takim wypadku rehabilitacja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Skręcenie stawu Blizny Rekonstrukcje więzadeł Rehabilitacja Staw skokowy

Czas rekonwalescencji po zabiegu na trójkostne złamanie stawu skokowego z podwichnięciem podudzia

Witam, w 1/01/2015 doznałam trójkostnego złamania stawu skokowego prawego z podwichnięciem podudzia prawego. Obecnie jestem zapisana do lekarza w celu kwalifikacji na zabieg usunięcia śrub itp. Ile mniej więcej czasu zajmuje rekonwalescencja po takim zabiegu? Ile mniej więcej mogę być... Witam, w 1/01/2015 doznałam trójkostnego złamania stawu skokowego prawego z podwichnięciem podudzia prawego. Obecnie jestem zapisana do lekarza w celu kwalifikacji na zabieg usunięcia śrub itp. Ile mniej więcej czasu zajmuje rekonwalescencja po takim zabiegu? Ile mniej więcej mogę być na zwolnieniu lekarskim? Czy po tym zabiegu czeka mnie jeszcze rehabilitacja? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia Staw skokowy

Przemieszczona łąkotka a domowy wyciąg kamaszkowy

Przemieszczona łąkotka-domowy wyciąg kamaszkowy ?? Kolano po rekonstrukcji ACL, częściowy wycięta łąkotka. Kolano zablokowane od 24 godz. Na SOR skierowali nas do lekarza u którego były robione wcześniejsze operacje. A na chwilę obecną domowym sposobem zrobić wyciąć kamaszkowy- może wskoczy... Przemieszczona łąkotka-domowy wyciąg kamaszkowy ?? Kolano po rekonstrukcji ACL, częściowy wycięta łąkotka. Kolano zablokowane od 24 godz. Na SOR skierowali nas do lekarza u którego były robione wcześniejsze operacje. A na chwilę obecną domowym sposobem zrobić wyciąć kamaszkowy- może wskoczy na miejsce. Problem jest w tym że nie jestem przekonany czy kolano jest w odpowiedniej pozycji . Teraz mam poduszkę pod kolanem, kąt kolana ok 30 stopni,podparcie pod piętą i obciążenie na stopie 1,3 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dotyczy: Ortopedia Zakładanie wyciągów kończyn Uszkodzenie łąkotek Rehabilitacja Fizjoterapia Staw kolanowy

Czy przy skolioze I stopnia warto nosić korektor postawy?

Witam. Czy przy skolioze I stopnia warto nosić korektor postawy ( Pas Barkowy prostujący) tak aby uniknąć przyjmowania złej postawy?Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja RTG kręgosłupa

Przewężenie szpary L4/L5 kręgosłupa

Witam, Radiogram kręgosłupa lędżwiowo-krzyżowego wykazał zaznaczone przewężenie szpary L4/L5 , czy oprócz leków przeciw bólowych powinnam pomyśleć o rehabilitacji. Pozdrawiam Jadwiga
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Badanie kręgosłupa Rehabilitacja Kręgosłup

Ćwiczenia na czczo a odchudzanie

Witam Codziennie rano mam rehabilitację. Kilka ćwiczeń na macie, chwila na atlasie. Ogólnie wszystko trwa ok pół godziny. Mam spora nadwagę prawie 20kg. Wyczytałam gdzieś ze można ćwiczyć na czczo najwyżej pół godziny i wtedy szybciej spała sie tkanka tłuszczową. Czy to prawda? Czy lepiej jednak być po śniadaniu?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Kołdon
mgr Anna Kołdon
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Rehabilitacja Ćwiczenia na atlasie

Jak powinno wyglądać leczenie rozwarstwionego więzadła krzyżowego?

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie kolana. Narzeczona od dłuższego czasu zmaga się z bólem w kolanie po ćwiczeniach na siłowni, chodziła na fizjoterapię. Jednak ostatnio robiła rezonans i wyszło że ma rozwarstwione więzadło krzyżowe przednie i stąd pytanie jak... Dzień dobry, mam pytanie odnośnie kolana. Narzeczona od dłuższego czasu zmaga się z bólem w kolanie po ćwiczeniach na siłowni, chodziła na fizjoterapię. Jednak ostatnio robiła rezonans i wyszło że ma rozwarstwione więzadło krzyżowe przednie i stąd pytanie jak powinno dalej wykonać leczenie. Słyszałem coś o rekonstrukcji ale czy to konieczne? Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Dotyczy: Ortopedia Rekonstrukcja więzadła krzyżowego Uszkodzenie więzadeł krzyżowych Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Siłownia Staw kolanowy

Czy osoba z endoprotezą biodra prawej nogi może uprawiać sport?

Chciałbym się dowiedzieć czy osoba mająca wstawione endoprotezę biodra prawej nogi może uprawiać sport jeździć rowerem boję się o protezę czy aby przy upadku nie pękła i cały mój wysiłek pójdzie na marne, Zabieg miałem przeprowadzony 4 miesiące temu (SIERPIEŃ... Chciałbym się dowiedzieć czy osoba mająca wstawione endoprotezę biodra prawej nogi może uprawiać sport jeździć rowerem boję się o protezę czy aby przy upadku nie pękła i cały mój wysiłek pójdzie na marne, Zabieg miałem przeprowadzony 4 miesiące temu (SIERPIEŃ ) Przed zabiegiem pływałem , bardzo dużo biegałem , chciałbym to wykonywać teraz , ale się boje co mam zrobić od kiedy zacząć z powrotem do uprawiania sportu jest to moją pasją,ćwiczenia z rehabilitantem mam od 2 miesięcy , rower 50km dzie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Endoproteza stawu biodrowego Rehabilitacja Ćwiczenia fizyczne Sport Noga

Ćwiczenia w przypadku hiperkifozy

Czy da się wyćwiczyć hiperkifoze poprzez rehabilitację, aby powrócić do w miarę normalnej sylwetki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kifoza Rehabilitacja

Problemy z kręgosłupem, drętwienie, opadanie palców i bóle nóg

Szukam pomocy mam problem z kręgosłupem wg.rezonansu wielopoziomowa dyskopatia kręgosłupa szyjnego z nasileniem C5/C6 oraz C6/C7 z uciskiem na korzenie nerwowe(M50.1)Rwa ramienna lewostronna,wielopoziomowa dyskopatia odcinka Th I L-S,Wypukliny,naczyniak13 mm w trzonie kręgu L5.Stan po złamaniu w obrębie kości ogonowej.Jest... Szukam pomocy mam problem z kręgosłupem wg.rezonansu wielopoziomowa dyskopatia kręgosłupa szyjnego z nasileniem C5/C6 oraz C6/C7 z uciskiem na korzenie nerwowe(M50.1)Rwa ramienna lewostronna,wielopoziomowa dyskopatia odcinka Th I L-S,Wypukliny,naczyniak13 mm w trzonie kręgu L5.Stan po złamaniu w obrębie kości ogonowej.Jest coraz gorzej drętwienie nóg,rąk ,opadanie palców w lewej dłoni nie przespane noce bo bolą nogi ,leki p.bólowe od ponad roku ,wit.B,rehabilitacja.Co powinnam jeszcze zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Dyskopatia Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Rezonans magnetyczny kręgosłupa Drętwienie kończyn Ból nogi Złamania i zwichnięcia Dłonie Noga Kręgosłup

Dyskopatia kręgosłupa i operacja a powrót do sportu

Witam. W maju ubiegłego roku, po dźwignięciu, nabawiłem się dyskopatii kręgosłupa na poziomach L3/L4 i L4/L5. W lutym mam mieć operację metodą discektomii. Przed urazem byłem aktywny fizycznie (trenowałem boks oraz kickboxing). Stąd moje pytanie - po jakim czasie od... Witam. W maju ubiegłego roku, po dźwignięciu, nabawiłem się dyskopatii kręgosłupa na poziomach L3/L4 i L4/L5. W lutym mam mieć operację metodą discektomii. Przed urazem byłem aktywny fizycznie (trenowałem boks oraz kickboxing). Stąd moje pytanie - po jakim czasie od zabiegu i rehabilitacji będę mógł wrócić do treningów i czy oczywiście takie treningi będą możliwe. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Anna Strękowska
Mgr Anna Strękowska
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Rehabilitacja Powrót do formy Boks Kręgosłup

Rehabilitacja zniekształceń przy chorobie Sheuremanna

Jakich zbiegów używać, rehabilitacji aby choć trochę udało się zmieszyc znieszkatałcenie przy chorobie Sheuremanna? Czy jest wgl. taka możliwość? Czy udać się z tym do innego Państwa np. USA, bo bardziej by mi w tym pomogli niż w Poslce? Czy... Jakich zbiegów używać, rehabilitacji aby choć trochę udało się zmieszyc znieszkatałcenie przy chorobie Sheuremanna? Czy jest wgl. taka możliwość? Czy udać się z tym do innego Państwa np. USA, bo bardziej by mi w tym pomogli niż w Poslce? Czy na całym świecie choroba scheuermanna jest chorobą na którą i w Polsce i w innych krajach nie ma możności na wyleczenie lub złagodzenie deformacji? I czy możliwe jest przez tą chorobe trudności w ruchu i wykonywaniu podstawowych czynności życiowych?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Młodzieńcza kifoza Rehabilitacja

Uczucie strzelania w kręgosłupie po badaniu

Wczoraj podczas konsultacji w sprawie rehabilitacji kifozy metodą FED fizjoterapeutka sprawdzała mi ruchliwość kręgosłupa, w trakcie naciskania na kręgi jeden z nich strzelił (przeskoczył?), poniżej skrzywienia . Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło, a teraz po powrocie do... Wczoraj podczas konsultacji w sprawie rehabilitacji kifozy metodą FED fizjoterapeutka sprawdzała mi ruchliwość kręgosłupa, w trakcie naciskania na kręgi jeden z nich strzelił (przeskoczył?), poniżej skrzywienia . Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło, a teraz po powrocie do domu strzela co jakiś czas. Co to może oznaczać i jak temu zaradzić? Czy mógł zostać uszkodzony?
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Ortopedia Kifoza Badanie kręgosłupa Rehabilitacja Kręgosłup

Czy próchnica jest chorobą dziedziczną?

Serdecznie witam mam 2 pytania 1 Czy próchnica jest chorobą dziedziczną ? 2. Jak rehabilitować się po urazie stawu łokciowego ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. dent. Barbara Żebrowska
Lek. dent. Barbara Żebrowska
Lek. dent. Joanna Rosiak
Lek. dent. Joanna Rosiak
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Dotyczy: Próchnica Stomatologia Rehabilitacja Urazy stawów

Chondromalacja III stopnia a leczenie komórkami macierzystymi albo osoczem

Witam, Jestem po artroskopii stawu biodrowego przyczyną był " Konflikt udowo panewkowy" zastosowano shaving i zdiagnozowano Chlondromalacje III stopnia 6 miesięczna rehabilitacja nie przyniosła wiele korzyści ostrzykiwałem też biodro kwasem hialurynowym renehavis 2x juz i tez bez większych efektów. Chciałbym... Witam, Jestem po artroskopii stawu biodrowego przyczyną był " Konflikt udowo panewkowy" zastosowano shaving i zdiagnozowano Chlondromalacje III stopnia 6 miesięczna rehabilitacja nie przyniosła wiele korzyści ostrzykiwałem też biodro kwasem hialurynowym renehavis 2x juz i tez bez większych efektów. Chciałbym jakoś przyśpieszyć leczenie i uzyskać informacje na temat leczenia komorkami macierzystymi albo osoczem prosze o informacje w co zainwestować najlepiej ? bardzo dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Chondromalacja rzepki Rehabilitacja Staw biodrowy

Złamanie dwóch kości przedramienia i przykurcz po zdjęciu gipsu

Witam mam pytanie, córka złamała dwie kości przedramienia i po zdjęciu najpierw 5tyg. gipsu i 2tyg.w szynie, nie może wyprostować 3i 4 palca, lekarz nazwał to przykurczem i skierował na rehabilitację .Mam pytanie czy to jest normalne po zlamaniu i... Witam mam pytanie, córka złamała dwie kości przedramienia i po zdjęciu najpierw 5tyg. gipsu i 2tyg.w szynie, nie może wyprostować 3i 4 palca, lekarz nazwał to przykurczem i skierował na rehabilitację .Mam pytanie czy to jest normalne po zlamaniu i jak rehabilitacja nie pomoże co wtedy? Proszę o pomoc bo jestem załamana.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamania kości przedramienia Rehabilitacja Dziecko Złamania i zwichnięcia

Codzienny ból kręgosłupa i kolan

witam, mam chore oba kolana, piekielny ból przy wstawaniu, siadaniu, zgiąć w ogóle nie można. Rezonanse pokazały w obu kolanach chrondomację IV stopnia, w kręgosłupie lędźwiowym mam dwie przepukliny z naciskiem na worek oponowy i korzenie oba nerwowe. Boli... witam, mam chore oba kolana, piekielny ból przy wstawaniu, siadaniu, zgiąć w ogóle nie można. Rezonanse pokazały w obu kolanach chrondomację IV stopnia, w kręgosłupie lędźwiowym mam dwie przepukliny z naciskiem na worek oponowy i korzenie oba nerwowe. Boli mnie codziennie kręgosłup i oba kolana. czy można stosować ulradźwięki, lampę solux? Czy mogę ćwiczyć na siłowni, jeździć na rowerze?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Przepuklina kręgosłupa Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Siłownia Kręgosłup
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy