Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ryby i owoce morza: Pytania do specjalistów

Morfologia u 18-latki z 43 kg wagi

Witam, moja córka wróciła ostatnio z takimi badaniami: WBC: 4,7, RBC: 3,53, HGB: 10,9 HCT: 31%, PLT: 168 PCT 0,141% MCV 88, MCH 30,7 MCHC 35,1 RDW 13,5% MPV 8,4 PDW 14% LYM% 28,10% MON% 9,20% GRA% 62,70% LYM# 1,3... Witam, moja córka wróciła ostatnio z takimi badaniami: WBC: 4,7, RBC: 3,53, HGB: 10,9 HCT: 31%, PLT: 168 PCT 0,141% MCV 88, MCH 30,7 MCHC 35,1 RDW 13,5% MPV 8,4 PDW 14% LYM% 28,10% MON% 9,20% GRA% 62,70% LYM# 1,3 MON# 0,4 GRA# 3,0 Córka ma 18 lat, waży 43 kg i ma filigranową budowę. Oprócz tego jest wegetarianką( je jednak normalnie nabiał i ryby). Czy te wyniki nie są złe?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Czy halibut jest tłustą rybą?

Czy halibut jest tłustą rybą ??? Ile wynosi jego zawartośc tłuszczu
odpowiada 1 ekspert:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk

Problemy z brzuchem: zaparcia i biegunki

Witam. Mam problemy z brzuchem. Często mam zaparcia. Gdy zjem surowy owoc lub zjem chipsy to mam biegunkę. Po wypiciu piwa przelewa mi się wszystko w brzuchu dostaję silnego bólu z lewej strony na dole brzucha i mam... Witam. Mam problemy z brzuchem. Często mam zaparcia. Gdy zjem surowy owoc lub zjem chipsy to mam biegunkę. Po wypiciu piwa przelewa mi się wszystko w brzuchu dostaję silnego bólu z lewej strony na dole brzucha i mam biegunkę. podobnie po rybie itp. Miałam robioną kolonoskopię i wycięto mi dwa małe niegroźne guzki (2mm) Mam dość że żaden lekarz nie potrafi mi pomóc. Nie mogę leżeć na lewym boku bo burczenie jest tak głośne że nie można spać. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Dieta po usunięciu raka skóry

Witam,usunięto mi raka skóry.Pytałam tu już o dietę ale odpowiedzi nie były dla mnie zrozumiałe.Dotyczy to zwłaszcza białka-mam zrezygnować z niego?dotyczy to mleka?nabiału?mięsa?ryb?białka roślinnego też? Mam jeść same owoce i warzywa? teresa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz

Problem z wystającą oponką na brzuchu

Witam,mam problem ze zrzuceniem tak zwanej oponki. Mam 36 l. 168cm i ważę 62 kg. Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie ,pić wodę ok. 1l, jem warzywa , dużo ryb co najmniej 3 razy w tyg., ciemne pełnoziarniste pieczywo, mięso... Witam,mam problem ze zrzuceniem tak zwanej oponki. Mam 36 l. 168cm i ważę 62 kg. Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie ,pić wodę ok. 1l, jem warzywa , dużo ryb co najmniej 3 razy w tyg., ciemne pełnoziarniste pieczywo, mięso chude takie jak kurczak ,indyk. Wieczorami podjadam ale warzywa w postaci pomidorków. Nie piję kawy , herbaty nie słodzę . Zdarza mi sie wypic kieliszek lub dwa wina wieczorem . Zaczęłam ćwiczyć ale to dopiero od paru dni. Co mogę jeszcze zrobić aby waga i oponka zeszła.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska

Zjedzenie ryby maślanej w 11. tygodniu ciąży

Witam jestem w 11 tygodniu ciąży będąc nad morzem nie wiedząc zjadłam kawałek ryby maślanej po powrocie do domu przeczytałam że jest to bardzo szkodliwa ryba zawierająca dużo rtęci nic mi po niej nie było ale :( bardzo się boję... Witam jestem w 11 tygodniu ciąży będąc nad morzem nie wiedząc zjadłam kawałek ryby maślanej po powrocie do domu przeczytałam że jest to bardzo szkodliwa ryba zawierająca dużo rtęci nic mi po niej nie było ale :( bardzo się boję że może to zaszkodzić dzidzusiowi .
odpowiada 1 ekspert:
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski

Jak pomóc dziecku z jedzeniem przy cukrzycy typu 1?

Mom 4letni synek choruje na cukrzycę typ 1 tylko mam problem z jedzeniem nie chce head wogole wedlin,miesa,ryb a Daly czas by chcial cos słodkiego. Prosimy o porady jak go przestawic zeby zaczal head wartościowe produkty??
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak

W jaki sposób szybko i zdrowo schudnąć?

Witam. Mam 18 lat, 171 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałabym schudnąć około sześciu kilogramów w przeciągu pięciu miesięcy. Nie jadam mięsa oraz ryb i mam przeciętną aktywność fizyczną. Jestem gotowa do poświęceń takich jak odrzucenie jasnego chleba, bułek oraz... Witam. Mam 18 lat, 171 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałabym schudnąć około sześciu kilogramów w przeciągu pięciu miesięcy. Nie jadam mięsa oraz ryb i mam przeciętną aktywność fizyczną. Jestem gotowa do poświęceń takich jak odrzucenie jasnego chleba, bułek oraz makaronów itd. Nie piję dużo wody, ale przy diecie postaram się pić tyle ile będzie trzeba. Proszę o pomoc i o ile to możliwe, ułożenie dla mnie jadłospisu. Z góry dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy można przedawkować białko?

Czy nie jem za dużo białka i czym to może grozić ? Można je przedawkować? Przykładowy rozpis moich posiłków w tygodniu : Rano kanapki z białym serem bądz jajko, na drugie śniadanie jogurt naturalny z bananem , garść orzechów, różne,... Czy nie jem za dużo białka i czym to może grozić ? Można je przedawkować? Przykładowy rozpis moich posiłków w tygodniu : Rano kanapki z białym serem bądz jajko, na drugie śniadanie jogurt naturalny z bananem , garść orzechów, różne, migdały bądz włoskie. obiad ryba , dość spory kawałek plus dosatki ziemniaki, surówka itp. , na podwieczorek kefir i jakieś orzechy , na kolacje kanapki z żółtym serem. Nie podaję tutaj płynów ,ale szklanka mleka mi się zdarza .
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Jedzenie mięsa wieprzowego na diecie

Witam ! Mam dwa pytania odnośnie ŁOPATKI WIEPRZOWEJ .. Czy zaliczana jest ona do mięs tłustych, czy chudych i WAŻNIEJSZE pytanie, czy podczas odchudzania można spożywać mięso mielone z łopatki wieprzowej, czy spowoduje ona u mnie tycie ? Nie chcę... Witam ! Mam dwa pytania odnośnie ŁOPATKI WIEPRZOWEJ .. Czy zaliczana jest ona do mięs tłustych, czy chudych i WAŻNIEJSZE pytanie, czy podczas odchudzania można spożywać mięso mielone z łopatki wieprzowej, czy spowoduje ona u mnie tycie ? Nie chcę co chwilę jeść tylko drobiu i ryb, a boję się, że od łopatki wieprzowej przybiorę na wadzę :( Strasznie boję się przytyć od tego rodzaju mięsa ;( Można przy odchudzaniu je spożywać, czy też jest ono zakazane ? Czy zawiera one złe, czy dobre tłuszcze ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Kaloryczność sałatki rybnej

Witam. Niedawno kupilam salatke Neptun firmy Graal.Czy jest to zdrowy posilek? Sklad:rozdrobnione mieso ryb(40%), woda, cebula, koncedtrat pomidorowy,cukier,pasternak,sol,blonnik sojowy,przyprawy,olej roslinny. Calosc ma 130g. Ile taka salatka moze miec kcal? Niestety na opakowaniu nie ma takiej informacji. Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Przykurcze mięśni i senność

Witam uprawiam codziennie jazde konna duzo czasu spedzam na spacerach z psami ostatnio czuje sie strasznie senna mam skurcze lydek i bol mięsni czy moge miec anamie juz kiedys miałam bardzo silna czy to jakas inna powazna dolegliwosc jak leczyc... Witam uprawiam codziennie jazde konna duzo czasu spedzam na spacerach z psami ostatnio czuje sie strasznie senna mam skurcze lydek i bol mięsni czy moge miec anamie juz kiedys miałam bardzo silna czy to jakas inna powazna dolegliwosc jak leczyc Staram sie jesc sałatki ryby przyjmuje witaminy ale ciągle chce mi sie spac i jestem zmeczona nawet wejsviem po schodach Agnieszka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Ogromny problem z przybieraniem na wadze

Witam, mam ogromny problem z przybieraniem na wadze, mimo, że jestem na diecie.W ciągu 4 lat przytyłam ponad 25 kilo. Nie jem pieczywa,potraw z mąki,fast foodów. Jem warzywa, rybę i kurczaka, ryż -gotowane na parze. Chude mleko do kawy, twarożki.... Witam, mam ogromny problem z przybieraniem na wadze, mimo, że jestem na diecie.W ciągu 4 lat przytyłam ponad 25 kilo. Nie jem pieczywa,potraw z mąki,fast foodów. Jem warzywa, rybę i kurczaka, ryż -gotowane na parze. Chude mleko do kawy, twarożki. Nie jem słodyczy ani cukru. Waga rośnie, jestem ospała, zmęczona. Mam 38 lat,problemy z trądzikiem i skórką pomarańczową na całym ciele, sucha skóra na głowie i uszach. Rozdrażnienie i problem z koncentracją, pamięcią.Przy wzroście 172 ważę 98 kilo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Piotr Lewandowski
Mgr Piotr Lewandowski
Patronaty