Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Waga a zdrowie: Pytania do specjalistów

Ważę ok. 52 kg przy wzroście 172-173 cm. Czy to dobra waga?

Mam już prawie 15 lat, jestem dziewczyną. Moja waga to tak ok. 51,5 kg, a wzrost 172-173 cm. Czy to dobra waga?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Mgr Maria Kreid
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Co może być przyczyną mojej dużej niedowagi?

Jestem wysoką osobą a ważę 49kg, chudnę, na przełomie dwóch lat prawie 3kg, mam częste zmiany nastojów, apatia, częsta senność, cały czas zimne ręce i stopy, nie mam apetytu, odrzuciłam całkowicie owoce i nabiał, pije tylko mleko, chowam... Jestem wysoką osobą a ważę 49kg, chudnę, na przełomie dwóch lat prawie 3kg, mam częste zmiany nastojów, apatia, częsta senność, cały czas zimne ręce i stopy, nie mam apetytu, odrzuciłam całkowicie owoce i nabiał, pije tylko mleko, chowam jedzenie, ostatnio robiłam wyniki i są dobre - czy jest możliwe ze mam anoreksję ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Mgr Maria Kreid
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy ja za dużo ważę, jeśli tak to jak to zgubić?

Mam 13 lat ;] Mam 170 wzrostu i ważę 63 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Ile powinna ważyć 12-latka przy wzroście 154 cm?

Ile powinnam ważyć przy wzroście 154cm? Pozdrawiam, paulina
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Kuczewska
Agnieszka Kuczewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy mój wskaźnik BMI jest prawidłowy i czy mam anoreksję?

Mam 13 lat, 151 cm wzrostu i 39 kg wagi. Chciałabym się dowiedzieć, czy mój wskaźnik BMI jest prawidłowy i czy ma anoreksję?
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy powinnam chudnąć? Mam mało ruchu

Mam 12 lat, mam 167 cm wzrostu i ważę 57 kg. Czy powinnam schudnąć? Jeśli tak to ile. I jaką dietę stosować? Ćwiczę jedynie na zajęciech w-f (4g tygodniowo). Proszę o jak najszybszą odpoowiedź !
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy moja waga jest adekwatna do wzrostu?

Do wzrostu 160 cm ważę 43 kg, mam 12 lat. Czy to dobrze? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Mgr Maria Kreid
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy jestem za gruba? Ile muszę schudnąć?

Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i 47 kg ważę, czy jestem za gruba? Ile powinnam schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Kuczewska
Agnieszka Kuczewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Schudnąć czy nie?

Mam 12 lat, mam 167 cm wzrostu i ważę 57 kg. Czy powinnam schudnąć ? Jeśli tak to ile. I jaką dietę stosować ? Ćwiczę jedynie na zajęciach w-f. (4g tygodniowo).
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Kuczewska
Agnieszka Kuczewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy dobrze ważę? Jak myślicie?

Dzień dobry mam problem ponieważ nie wiem czy dobrze ważę mój wzrost to 141cm a ważę 29 i mam lat 12 prawie będę miała 11.01 bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Kuczewska
Agnieszka Kuczewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy dobrze ważę jak na swój wiek i wzrost?

Mam 12 lat, jestem kobietą, mój wzrost to 146 cm, ważę niecałe 35 kg. Martwię się swoją masą ciała, dużo osób uważa, że jestem za chuda. Wydaje mi się, że dobrze się odżywiam: na śniadanie jem kromkę chleba, na obiad... Mam 12 lat, jestem kobietą, mój wzrost to 146 cm, ważę niecałe 35 kg. Martwię się swoją masą ciała, dużo osób uważa, że jestem za chuda. Wydaje mi się, że dobrze się odżywiam: na śniadanie jem kromkę chleba, na obiad staram się jeść więcej niż zwykle, kolacja to zwykle kanapki. Staram się codziennie ćwiczyć. Czy dobrze ważę jak na swój wiek i wzrost? Jeśli nie, to proszę o wskazówki jak przytyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Mgr Maria Kreid
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy moja waga jest prawidłowa? Czy powinnam się lepiej odżywiać?

Mam 15lat 163cm wzrostu i jestem dziewczyną ważę 49 kg. To dobrze? bo moja mama mówi że jestem za chuda ale ja tego nie widzę mogę jeszcze powiedzieć że szybko chudnę (przez 4 dni schudłam 4 kilo czy to normalne)... Mam 15lat 163cm wzrostu i jestem dziewczyną ważę 49 kg. To dobrze? bo moja mama mówi że jestem za chuda ale ja tego nie widzę mogę jeszcze powiedzieć że szybko chudnę (przez 4 dni schudłam 4 kilo czy to normalne) ale też tyje i jeszcze chcę wiedzieć jaka dieta będzie dla mnie najlepsza powinnam jeszcze powiedzieć że kiedyś się odchudzałam i a po dwóch latach po okazało się zachorowałam na nerki (może przez to że mało piłam wystarczy mi jedna szklanka wody na dzień ale teraz więcej pije staram pic 1-2 lity dziennie )
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy mam nadwagę? Mam myśli o anoreksji

Wszyscy mówią mi że jestem za gruba. Cała rodzina. Przy znajomych mówią że mam nadwagę ! Mama powiedziała że muszę iść do dietetyka! Cop prawda mam fałdę ale ponoć BMI mam prawidłowe!! Mam 12 lat i ważę 48g ze...

Wszyscy mówią mi że jestem za gruba. Cała rodzina. Przy znajomych mówią że mam nadwagę ! Mama powiedziała że muszę iść do dietetyka! Cop prawda mam fałdę ale ponoć BMI mam prawidłowe!! Mam 12 lat i ważę 48g ze wzrostem 147! Czasami (ostatnio coraz częściej) nachodzą mnie myśli o anoreksji. Nie wiem co robić. Czy naprawdę mam NADWAGĘ !!?? Bardzo lubię chodzić na basen ale teraz to się zmieniło przez to iż boję się wyjść w stroju kąpielowym a to wszystko przez ciągłe wpajanie mi przez rodzinę iż mam nadwagę!! Czy ją mam/??!! Co robić !? PROSZĘ O POMOC a..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy mam nadwagę? Jeśli tak to jak schudnąć?

Witam. Mam na imię Ela i mam 13 lat. Mój wzrost to 166,5 cm, a waga to 62,5 kg. Boję się, że mam nadwagę. Trzy razy w tygodniu po półtorej godziny mam treningi siatkówki. Ogólnie jestem dość aktywna fizycznie. Mam... Witam. Mam na imię Ela i mam 13 lat. Mój wzrost to 166,5 cm, a waga to 62,5 kg. Boję się, że mam nadwagę. Trzy razy w tygodniu po półtorej godziny mam treningi siatkówki. Ogólnie jestem dość aktywna fizycznie. Mam dość masywną sylwetkę: szerokie biodra i ramiona, uda: obwód: 54cm. Na ogół nie odżywiam się zdrowo, ale nie mam pojęcia jak to zmienić, ponieważ w mojej rodzinie właściwie regułą jest, że np. jeśli jemy mięso drobiowe, rybę czy jakiekolwiek inne to jest ono z panierką. Tak więc ciężko byłoby mi zmienić nawyki żywieniowe. Moje pytanie: Czy mam nadwagę i jeżeli tak to jak mogę zrzucić te zbędne kilogramy. Chciałabym ważyć 50 kg, ale czy to nie za duże wyzwanie? Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Chciałabym wiedzieć czy nie za dużo ważę - jak sądzicie?

Cześć. Mam 14 lat mam 168 wzrostu i waze 59.5 kg. Może nie jest do dużo. Ale bardzo chętnie bym chciała zgubić mój brzuszek to jest bardzo dokuczliwe. ;( Mam treningi 2 razy w tygodniu a na ruch też nie narzekam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Staram się przytyć, jednak chudnę - jak to możliwe?

Mam 17 lat i ważę 54 kg. Od ponad 2 lat mam anoreksję. Odwiedziłam wielu lekarzy specjalistów i psychologów, lecz w niczym mi nie pomogli. Od dawna szukam dietetyka, lecz nikt nie chce mnie przyjąć z racji mojej...

Mam 17 lat i ważę 54 kg. Od ponad 2 lat mam anoreksję. Odwiedziłam wielu lekarzy specjalistów i psychologów, lecz w niczym mi nie pomogli. Od dawna szukam dietetyka, lecz nikt nie chce mnie przyjąć z racji mojej niepełnoletności. Od paru miesięcy wzięłam się za siebie i bardzo zależy mi na tym, żeby wreszcie odzyskać okres (którego nie mam przez ok. pół roku) i przytyć. Na śniadanie jem całą bułkę z masłem, wędliną, warzywami i z twarożkiem. Po ok. 2 godzinach jem jakiś jogurt i owoc, a po 3 kolejnych godzinach jem obiad - spora łyżka ziemniaków, mięso i surówka lub spaghetti, lub potrawkę z ryżem, lub inne typowe dania. Na kolację jem dwie kanapki z wędlina, a jeszcze przed nią jem zazwyczaj coś słodkiego (np. baton). Myślę, że naprawdę nie jem za mało. Obsesyjnie myślę o tym, aby przytyć i co kilka dni, kiedy wchodzę na wagę okazuje się, że schudłam parę deko. Jestem załamana. Jak mam jeść, by wreszcie przytyć, w czym jest problem? Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy muszę się jeszcze odchudzać?

Mam 17 lat. Od wakacji 2010 się odchudzałam. W końcu wszyscy mi powtarzają, że już nie muszę bo jestem chuda. A mnie wydaję się inaczej. Patrzę w lustro i widzę tu wałki, tam wałki, za grube uda itp. Ważę teraz... Mam 17 lat. Od wakacji 2010 się odchudzałam. W końcu wszyscy mi powtarzają, że już nie muszę bo jestem chuda. A mnie wydaję się inaczej. Patrzę w lustro i widzę tu wałki, tam wałki, za grube uda itp. Ważę teraz 46 kg, przy wzroście 158cm. To dobra waga? Czy jednak za duża... Aha, i jeszcze jedno pytanie. Czemu czasami jak rano się ważę, raz jest 46 potem 46 z czymś a nie raz nawet 45? To normalne? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Ile powinnam ważyć? Moje BMI

Dzień dobry, mam rocznikowo 14 lat i 157 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć?
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Kuczewska
Agnieszka Kuczewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mam 13 lat, ważę 80 kg i mam 179 cm wzrostu. Czy powinnam schudnąć?

Mam 13 lat, ważę 80 kg i mam 179 cm wzrostu. Czy powinnam schudnąć? Jak tak, to jak to mam zrobić? Proszę o plan diety.
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Kuczewska
Agnieszka Kuczewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy moja waga jest za duża?

Właśnie skończyłam 15 lat. Jestem kobietą. Bardzo często staje na wadze i myślę, że za dużo ważę. Mam około 170 wzrostu i moja waga wynosi 64 kilo. Uważam, że mam dużą pupę i uda oraz łydki, które nie są wcale...

Właśnie skończyłam 15 lat. Jestem kobietą. Bardzo często staje na wadze i myślę, że za dużo ważę. Mam około 170 wzrostu i moja waga wynosi 64 kilo. Uważam, że mam dużą pupę i uda oraz łydki, które nie są wcale umięśnione. Brzuch mam w miarę ok. Czy moja waga jest prawidłowa? Czy powinnam zacząć stosować dietę? Jak tak, jaką?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy