Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia czucia: Pytania do specjalistów

Całkowita utrata czucia w ręce

Od 2 miesięcy zdarza mi się, że w nocy lub nad ranem tracę całkowite czucie w ręce (raz jednej raz drugiej). Zauważyłam też, ze unosząc ręce szybciej zaczynają drętwieć... Wcześniej przez ok. 7 lat raz na miesiąc lub dwa miesiące... Od 2 miesięcy zdarza mi się, że w nocy lub nad ranem tracę całkowite czucie w ręce (raz jednej raz drugiej). Zauważyłam też, ze unosząc ręce szybciej zaczynają drętwieć... Wcześniej przez ok. 7 lat raz na miesiąc lub dwa miesiące zdarzało się, że na jedno to samo oko traciłam wzrok na ok. 2 minuty, po czym stopniowo powracał, ale przypisałam to stresowi... nie wiem czy mogą to być powiązane objawy, ale co może być ich przyczyną i czy konieczna jest wizyta w celu diagnozy?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Zaburzenia czucia Stres Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn

Nadwrażliwa jedna strona ciała

Witam. Od kilku miesięcy po silnym zdenerwowaniu moja lewa strona ciała jest bardzo nadwrażliwa, na skórze występuje wrażenie pieczenia, dotyk i prysznic sprawiają ból, po kilku dniach objawy łagodnieją. Ostatnio wystąpiło jeszcze drętwienie reki i dłoni, do teraz mam... Witam. Od kilku miesięcy po silnym zdenerwowaniu moja lewa strona ciała jest bardzo nadwrażliwa, na skórze występuje wrażenie pieczenia, dotyk i prysznic sprawiają ból, po kilku dniach objawy łagodnieją. Ostatnio wystąpiło jeszcze drętwienie reki i dłoni, do teraz mam jakby przykurcz i nie sprawną do końca kciuk i palec wskazujący. Proszę o pomoc bo nie mam już pomysłów gdzie mogę szukać porady specjalisty.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Zaburzenia czucia Drętwienia i mrowienia Dłonie

Co jest przyczyną bólu i drętwienia nóg i pośladków?

Proszę o wyjaśnienie wyniku rezonansu. Lewoboczna wypuklina krążka międzykręgowegoL4\L5 zwężająca dolną część otworu międzykręgowego z dotykaniem do korzenia nerwowego. Torbiel okołokorzeniowa o śr.13mm na poziomie S2 po stronie lewej. Nie stwierdza się zmian ogniskowych w obrębie worka oponowego,stożka rdzenia kręgowego... Proszę o wyjaśnienie wyniku rezonansu. Lewoboczna wypuklina krążka międzykręgowegoL4\L5 zwężająca dolną część otworu międzykręgowego z dotykaniem do korzenia nerwowego. Torbiel okołokorzeniowa o śr.13mm na poziomie S2 po stronie lewej. Nie stwierdza się zmian ogniskowych w obrębie worka oponowego,stożka rdzenia kręgowego i nici ogona końskiego. Kożenie nerwów rdzeniowych niepogrubiałe. Co jest przyczyną bólu i drętwienia nóg i pośladków?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Zaburzenia czucia Torbiel Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Ból nogi Noga

Wyczuwalna gulka na opuchniętej powiece

Witam ponad tydzien temu przeszedlem operacje kosci jarzmowej. Zabieg polegal na tzw. hakowaniu i wstawieniu dwoch plytek. Po operacji zostaly dwie blizny (pod dolna powieka oraz przy skroni) opuchlizna oraz krwiak oka. W jakim czasie mniej wiecej mozna sie spodziewac... Witam ponad tydzien temu przeszedlem operacje kosci jarzmowej. Zabieg polegal na tzw. hakowaniu i wstawieniu dwoch plytek. Po operacji zostaly dwie blizny (pod dolna powieka oraz przy skroni) opuchlizna oraz krwiak oka. W jakim czasie mniej wiecej mozna sie spodziewac powrotu do normalnosci. Czy wyczuwalna gulka na opuchnietej powiece jest czyms normalnym czy to po prostu czesc opuchlizny? Jeszcze jedno slyszalem ze zaburzenia czucia przejda same po czasie, czy to prawda Z gory dziekuje za odp.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Okulistyka Urazy mechaniczne oka i oczodołu Zaburzenia czucia Blizny Oko Powieka Krwiak

Mrowienie połączone z lekkim bólem z tyłu glowy

Dzień dobry. Mam pytanie: od 3 dni odczuwam dziwne mrowienie połączone z lekkim bólem z tylu glowy. Do tego dochodzi dziwny odruch wymiotny. Mam 26 lat. Jestem mężczyzna.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Zaburzenia czucia Drętwienia i mrowienia

Podejrzenie choroby Parkinsona przy trzęsących się rękach

MAM NIE SANDRA MAM 34 LATA ZAUAŻYŁM OD JAKIEGOŚ CZASU ŻE CZĘSTO MI SIĘ TRZĘSĄ RĘCE CZY JA MOGĘ MIEĆ PARKISONA JEDNA TRZĘSĄ MI SIĘ BARDZIEJ DRUGA MNIEJ CIERPIE NA NEWICE LĘKÓW CZY SĄ JAKIEGOŚ TESTY NA PARKISONA PROSZEĄ DOPISAĆ... MAM NIE SANDRA MAM 34 LATA ZAUAŻYŁM OD JAKIEGOŚ CZASU ŻE CZĘSTO MI SIĘ TRZĘSĄ RĘCE CZY JA MOGĘ MIEĆ PARKISONA JEDNA TRZĘSĄ MI SIĘ BARDZIEJ DRUGA MNIEJ CIERPIE NA NEWICE LĘKÓW CZY SĄ JAKIEGOŚ TESTY NA PARKISONA PROSZEĄ DOPISAĆ SZYBKK PILNE SPRAW ŻYCIA ŻYCIA I ŚMIERCI PROSZE DOPISAĆ DO PUNOCY SANDRA Z GNIEZNO
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Choroba Parkinsona Drżenie rąk Zaburzenia czucia

Zdrętwiały czubek palca wskazującego

Witam W środe przewiertałem sobie dłoń na wylot przy palcu wskazującym. Odrazu pojechałem do szpitala. Założyli mi po jednej szwie z oby dwóch stron. Od środy mam zdrętwiały czubek palca wskazującego, opuchniety palec oraz dłoń. Moje pytanie brzmi czy jest... Witam W środe przewiertałem sobie dłoń na wylot przy palcu wskazującym. Odrazu pojechałem do szpitala. Założyli mi po jednej szwie z oby dwóch stron. Od środy mam zdrętwiały czubek palca wskazującego, opuchniety palec oraz dłoń. Moje pytanie brzmi czy jest to normalne przy takiej ranie? Aktualnie przykładam lód do opuchlizny. Powiem jeszcze że w przyszly piątek mam wizyte kontrolną oraz zdjęcie szwó. Wszystko bym się dowiedział od lekarza który mnie przyjął, jednak jestem w Holandii.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Zaburzenia czucia Hematologia Dłonie

Ucisk na tylną część głowy, drętwienie prawej dłoni i szyi

dzień dobry , chciałam się dowiedzieć co mi może być, boli mnie głowa, czuje taki ucisk na tylną część głowy, mam drętwienie prawej dłoni i szyi , przy większym wysiłku czuje takie skurcze z boku szyi . bardzo bym była wdzięczna za odpowiedź. pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Ból głowy Zaburzenia czucia Drętwienia i mrowienia Dłonie

Mrowienia stóp, łydek a problemy z oddawaniem moczu

Witam, od maja odczuwałem zmęczenie, w czerwcu doszły do tego parestezje (lekkie mrowienia stóp,potem łydek) ale też problem z pęcherzem (poczucie konieczności oddania moczu, ustąpiło po ok tygodniu). Wyniki badań (jony, morfologia, glukoza, żelazo, TSH/FT3/FT4)... Witam, od maja odczuwałem zmęczenie, w czerwcu doszły do tego parestezje (lekkie mrowienia stóp,potem łydek) ale też problem z pęcherzem (poczucie konieczności oddania moczu, ustąpiło po ok tygodniu). Wyniki badań (jony, morfologia, glukoza, żelazo, TSH/FT3/FT4) Od lekarza dostałem Neurovit, magnez. W badaniu neurologicznym wszystko OK. W MR mózgu jedna zmiana niespiecyficzna, 6 mm. Od tygodnia z uwagi na wynik testu leczę się na boreliozę. Czy wspomniane objawy mogą wynikać z boreliozy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Neurologia Urologia Borelioza Zaburzenia czucia Parestezje Rozmaz krwi obwodowej Badania neurologiczne Drętwienia i mrowienia Problemy z oddawaniem moczu Żelazo Magnez Mózg

Bezbolesne pulsowania poniżej piersi

Od paru miesicy mam dziwne objawy.Chce to dokladnie opisac, wiec prosze uniesc reke, dotknac sie posrodku LEWEJ pachy i zjezdzac palcem w dol. Czyli ponizej piersi i az do dolu brzucha. (Chodzi caly czas o bok) mam bezbolesne pulsowania, sa... Od paru miesicy mam dziwne objawy.Chce to dokladnie opisac, wiec prosze uniesc reke, dotknac sie posrodku LEWEJ pachy i zjezdzac palcem w dol. Czyli ponizej piersi i az do dolu brzucha. (Chodzi caly czas o bok) mam bezbolesne pulsowania, sa one takie szybkie i nierowne.(na pewno to nie chodzi o aorte poniewaz brzuch mi pulsuje rowno z sercem).wiec pytanie co to moga byc za pulsowania? Czujr to tylko wtedy gdy leze na tym lewym boku.jest to glupie uczucie bo cos tam tyka i tyka a ja sie boje..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Kardiologia Zaburzenia czucia Interna RTG klatki piersiowej Serce

Bóle oraz drętwienie ręki

witam! od kilku msc dretwieje mi prawa reka i dlon jest to nieznosny bol ktory wybudza mnie w nocy. Z badania emg ktore zlecil neurolog wyszlo umiarkowane, we wczesnym stadium zaawansowania tego okresu, uszkodzenie pnia nerwu posrodkowego na wysokosci nadgarstka/rejestruje... witam! od kilku msc dretwieje mi prawa reka i dlon jest to nieznosny bol ktory wybudza mnie w nocy. Z badania emg ktore zlecil neurolog wyszlo umiarkowane, we wczesnym stadium zaawansowania tego okresu, uszkodzenie pnia nerwu posrodkowego na wysokosci nadgarstka/rejestruje sie ubytek czynnych wlokien czuciowych ze zwolnieniem szybkosci przewodzenia ponizej nadgarstka, przy stymulacji wlokien ruchowych uzyskano odpowiedzi o prawidlowych wartosciach amplitud z wydluzeniem latencji koncowej.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: EMG Neurologia Zaburzenia czucia Drętwienia i mrowienia Dłonie

Pieczenie łydek od stopy do kolana

Dobry wieczór Od długiego już czasu odczuwam pieczenie łydek od stopy do kolana .Czasami bolą mnie też kolana bardzo meczy mnie to rano ,dopóki nie wstanę z łożka.Wykonane USG żył i tętnic w porzadku. badanie na przewodzenie w nerwach strzałkowych... Dobry wieczór Od długiego już czasu odczuwam pieczenie łydek od stopy do kolana .Czasami bolą mnie też kolana bardzo meczy mnie to rano ,dopóki nie wstanę z łożka.Wykonane USG żył i tętnic w porzadku. badanie na przewodzenie w nerwach strzałkowych i łydkowych też w normie ,neurolog powiedział że nie ma się do czego przyczepić. Nie wiem jakie badania powinnam jeszcze wykonać ale dokucza mi to coraz bardziej, w ciągu dnia pojawia sie mrowienie .Dodam że obrzęków nie ma.kręgosłup mnie też nie boli
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: USG Neurologia Ortopedia Ból kręgosłupa Zaburzenia czucia USG żył Drętwienia i mrowienia Ból kolana Stopy Kręgosłup

Porażenie Bella prawej strony twarzy

Witam, Trzy lata temu, w wieku 29 lat, miałam porażenie Bella prawej strony twarzy. Pierwsze ruchy po porażonej stronie pojawiły się dopiero po 4 m-cach. Po chorobie pozostały ślady. Opadł policzek i kącik ust. Oko jest mniejsze i pojawiła... Witam, Trzy lata temu, w wieku 29 lat, miałam porażenie Bella prawej strony twarzy. Pierwsze ruchy po porażonej stronie pojawiły się dopiero po 4 m-cach. Po chorobie pozostały ślady. Opadł policzek i kącik ust. Oko jest mniejsze i pojawiła się bruzda wargowo-nosowa. Czuję również tak jakby "powiązanie" pomiędzy okiem a kącikiem ust. Objawia się to tym, że jak zamykam oko, to kącik ust idzie do góry a jak się uśmiecham, to oko maleje. Czy są metody, które przywrócą symetrię twarzy? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Zaburzenia czucia Porażenie nerwu twarzowego Oko Twarz

Drętwienie genitaliów po jeździe na rowerze

Dzień dobry ostatnio wsiadłem na rower szosowy po ponad trzy godzinnym treningu zorientowałem się ze mam zdrętwiałe genitalia - jądra i penis, myśląc ze stan przejdzie następnego dnia nie panikowałem, jednak utrzymuje się on już tydzień w mniejszym stopniu, ale... Dzień dobry ostatnio wsiadłem na rower szosowy po ponad trzy godzinnym treningu zorientowałem się ze mam zdrętwiałe genitalia - jądra i penis, myśląc ze stan przejdzie następnego dnia nie panikowałem, jednak utrzymuje się on już tydzień w mniejszym stopniu, ale jednak, mam do tego problemy przy tym z erekcją, czy powinienem się z tym udać do lekarza jak tak to do jakiego, czy cierpliwe czekać.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Edyta Orzełek
Mgr Edyta Orzełek
Dotyczy: Urologia Zaburzenia czucia Zaburzenia erekcji Jazda na rowerze Prącie Jądra

Jakie mogą być potencjalne przyczyny odczuwania wibracji?

Witam, jakie mogą być potencjalne przyczyny odczuwania wibracji (drżeń?) podeszw stopy - występuje to głównie w stopie lewej. Bardzo boję się poważnych chorób neurologicznych. Sm zostało wykluczone, RM kręgosłupa wykazał zwężenie części L5-s1, wypuklinęodcinka lędzwiowego i torbiel odcinka th11-th12. Dodatkowo... Witam, jakie mogą być potencjalne przyczyny odczuwania wibracji (drżeń?) podeszw stopy - występuje to głównie w stopie lewej. Bardzo boję się poważnych chorób neurologicznych. Sm zostało wykluczone, RM kręgosłupa wykazał zwężenie części L5-s1, wypuklinęodcinka lędzwiowego i torbiel odcinka th11-th12. Dodatkowo wystepują bóle nóg i ból w głębi uda i pośladka podczas siedzenia na twardej powierzchni. Ból promieniuje do uda. Czy może to być rwa kulszowa? Jakiemogą być inne potencjalne przyczyny?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Zaburzenia czucia Rwa kulszowa Choroby kręgosłupa Torbiel Rezonans magnetyczny kręgosłupa Ból nogi Stopy Noga Kręgosłup

Mrowienie w kończynach po dwóch ciążach

Witam.Mam 23 lata i jestem po 2ciazach.Po pierwszej ciazy zaczelam cwiczyc,biegac i zaczelo mnie takze bolec prawe kolano.W drugiej ciazy to kolano rowniez mnie bolalo ale sadzilam ze minie po ciazy. Znów zaczelam cwiczyc. Nagle w pewien dzien po... Witam.Mam 23 lata i jestem po 2ciazach.Po pierwszej ciazy zaczelam cwiczyc,biegac i zaczelo mnie takze bolec prawe kolano.W drugiej ciazy to kolano rowniez mnie bolalo ale sadzilam ze minie po ciazy. Znów zaczelam cwiczyc. Nagle w pewien dzien po rowerze i przysiadach zaczelo mnie mrowic w nogach i rekach(przeszlo).Zaczely mnie bolec stawy obydwu kolan,rak.Mialam robione RTG kolana w kierunku gonartrozy ale wszystko ok. Boje sie ze ze to RZS. Jutro wyniki OB, ASO, mocz, morfologia.. prosze o odp
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Badanie krwi Ginekologia Neurologia Reumatoidalne zapalenie stawów Zaburzenia czucia Rozmaz krwi obwodowej Ciąża Drętwienia i mrowienia RTG stawu Ból kolana Bieganie Noga

Mroczki w oczach, bóle głowy, mrowienie policzka

Witam, mam 74 lat pierwszy raz stało to się 3,5 lat temu Mroczki w oczach,Mgłe Ból głowy od czoła przez środek Mrowienie lewego polika dłonie mrowienie 1h trwało
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Okulistyka Ból głowy Zaburzenia czucia Zaburzenia widzenia

Utrata czucia w twarzy i kończynach

Witam.Ostatnio zemdlalam, ale chwilę przed omdleniem straciłam czucie w twarzy i konczynach. Gdy odzyskalam przytomność nadal nie czulam swojego ciała. Na dodatek na chwilę straciłam such, również na chwilę moje oczy odmówiły posłuszeństwa. Ja nadal nic nie czułam a szczęka... Witam.Ostatnio zemdlalam, ale chwilę przed omdleniem straciłam czucie w twarzy i konczynach. Gdy odzyskalam przytomność nadal nie czulam swojego ciała. Na dodatek na chwilę straciłam such, również na chwilę moje oczy odmówiły posłuszeństwa. Ja nadal nic nie czułam a szczęka, ręce i nogi mi drgaly. To zdarzylo się killa razy. Lekarz dal mi tylko leki na ciśnienie. Nie jest lepiej. Jednak zaczęłam mieć kłopoty z oddychaniem. Co to może byc? Co robic?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Zaburzenia czucia Interna Omdlenia Twarz Noga

Czy zaburzenie czucia w palcach u stóp jest normalnym zjawiskiem, które ustąpi?

Szanowny Panie Doktorze/Pani Doktor 22 sierpnia miałam zabieg artroskopii stawu skokowego.Znieczulenie do zabiegu od pasa w dół,czyli nie pełne.Wszystko niby ok ale..Czy zaburzenie czucia w palcach u stóp jest normalnym zjawiskiem ,które ustąpi? i dochodzi dość nieprzyjemne nawet powiedziałabym bolesne... Szanowny Panie Doktorze/Pani Doktor 22 sierpnia miałam zabieg artroskopii stawu skokowego.Znieczulenie do zabiegu od pasa w dół,czyli nie pełne.Wszystko niby ok ale..Czy zaburzenie czucia w palcach u stóp jest normalnym zjawiskiem ,które ustąpi? i dochodzi dość nieprzyjemne nawet powiedziałabym bolesne uczucie "przechodzenia prądu" w śródstopiu aż do palców.Lekarz przepisał lek Lyrica 24mg biorę 4 dzień i jak na razie jest jak by gorzej.Bardzo proszę o opinię.Pozdrawiam Ewa
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Zaburzenia czucia Znieczulenie ogólne Drętwienia i mrowienia Anestezjologia Staw skokowy

Powtarzający się objaw uczucia gorąca w kończynach dolnych

Dzień Dobry proszę o wsparcie w sprawie powtarzającego się objawu uczucia gorąca w kończynach dolnych ( objaw porównywalny jak przy podaniu kontrastu przy badaniu tomografem )
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Zaburzenia czucia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy