Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaparcia: Pytania do specjalistów

Ból wejścia do pochwy podczas stosunku

witam. Ostatnio zdecydowałam się rozpocząć życie intymne lecz towarzyszy temu silny ból głównie u wejścia do pochwy (mam wrażenie, że dotyczy to błonki łączącej u dołu wargi sromowe). Próbowaliśmy kilka razy, wciąż to samo (partner może wsadzić lecz płytko). Boję... witam. Ostatnio zdecydowałam się rozpocząć życie intymne lecz towarzyszy temu silny ból głównie u wejścia do pochwy (mam wrażenie, że dotyczy to błonki łączącej u dołu wargi sromowe). Próbowaliśmy kilka razy, wciąż to samo (partner może wsadzić lecz płytko). Boję się, że mam jakiś problem w budowie, i że nie uda się nam bardziej zbliżyć. Czy jest to normalne? Druga rzecz to ciągłe uczucie pełnego brzucha, wzdęcia, zaparcia, stosuję Microgynon21, miałam zbliżenie bez gumki, czy mogę być w ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dotyczy: Ginekologia Dyspareunia Wzdęcia brzucha Zaparcia Pochwa Leki

Jak pozbyć się zaparć i nie nasilać objawów refluksu?

Witam, mam refluks przełyku. Przyjmuje controloc 40mgx2dziennie i stosuje dietę refluksową. Jasne pieczywo, mało surowych owoców i warzyw, odstawilam musli i wszelkie ziarenka. Lekarstwo i dieta powodują u mnie straszne zaparcia( twardy kulkowy stolec, czasami krew po oddaniu... Witam, mam refluks przełyku. Przyjmuje controloc 40mgx2dziennie i stosuje dietę refluksową. Jasne pieczywo, mało surowych owoców i warzyw, odstawilam musli i wszelkie ziarenka. Lekarstwo i dieta powodują u mnie straszne zaparcia( twardy kulkowy stolec, czasami krew po oddaniu stolca) Kupiłam colon c pomógł - wyróżnienia regularne ale wzmogły sie dolegliwości refluksowe pojawiły sie silne wzdęcia, wiec odstawiam lek. Co wiec robic zeby pozbyć sie zaparć i nie nasilać objawów refluksu przełyku.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Zaparcia Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Leki

Refluks żołądkowo-przełykowy i zaparcia po leku Controloc

Mam refluks przełykowy. Biorę controloc 40. Mam po nim zaparcia. Co jeść żeby pozbyć sie zaparć, a jednocześnie nie nasilać objawów refluksu. Część pokarmów, które działają dobrze na zaparcia wzmaga refluks.Tylko proszę nie pisać co ogólnie pomaga na zaparcia bo... Mam refluks przełykowy. Biorę controloc 40. Mam po nim zaparcia. Co jeść żeby pozbyć sie zaparć, a jednocześnie nie nasilać objawów refluksu. Część pokarmów, które działają dobrze na zaparcia wzmaga refluks.Tylko proszę nie pisać co ogólnie pomaga na zaparcia bo taką wiedzę posiadam tylko co jeść żeby nie wzmagać dolegliwości refluksu, a jednocześnie rozwiązać problem zaparć. Pyt2. Czy w diecie refluksowej można jeść tylko jasne pieczywo pszenne? Pozdrawiam Janicka
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Zaparcia Gastroenterologia Stosowanie leków Leki

Pomarańczowy śluz podczas zaparć u 26-latki

Chce jeszcze dodać że objawy zanikają na kilka tygodni i wracają wszystko zaczęło się po śmierci mamy zmarła na raka ogromny stres i właśnie wtedy zauważyłam że podczas zaparc widoczny jest pomarańczowy śluz potem z czasem doszły inne objawy byłam... Chce jeszcze dodać że objawy zanikają na kilka tygodni i wracają wszystko zaczęło się po śmierci mamy zmarła na raka ogromny stres i właśnie wtedy zauważyłam że podczas zaparc widoczny jest pomarańczowy śluz potem z czasem doszły inne objawy byłam już u proktologa na rektonosoppii i gastroskopii miałalam usg już nie daje rady morfologia cały trochę odbiega od normy a lekarze rozkładają ręce pomocy bo zwariuje mam 26 lat a jestem na skraju zalamania
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Gastroskopia USG Zaparcia Rozmaz krwi obwodowej Strata bliskiej osoby Interna Gastroenterologia Proktologia

Zgaga, powiększony brzuch, podwyższona temperatura, ból piersi, wzdęcia, zaparcia i wahania nastrojów a ciąża

Witam. Moj cykl trwa 29-32 dni. Ostatni okres byl 19.02 a stosunki: 25,28.02 i 07.03. Od kilku dni mam lekka zgage, brzuch sie powiekszyl, mam podwyzszona temp, bolace piersi i zylki na nich. Wzdecia i zaparcia oraz boli mnie pod... Witam. Moj cykl trwa 29-32 dni. Ostatni okres byl 19.02 a stosunki: 25,28.02 i 07.03. Od kilku dni mam lekka zgage, brzuch sie powiekszyl, mam podwyzszona temp, bolace piersi i zylki na nich. Wzdecia i zaparcia oraz boli mnie pod pempkiem. Za 6 dni mam miec okres. Zrobilam test i wyszla 2 kreska jakby szara. Zauwazylam wahania nastroju. Czy jestem w ciazy? Rosze o szybka odpowiedz. Nigdy nie mialam zgagi.. brzuch boli jak przed okresem.. i mam wysyp pryszczy na twarzy wiekszy niz zawsze..
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dotyczy: Ginekologia Wzdęcia brzucha Zaparcia Zgaga Ból brzucha Zaburzenia nastroju Prawdopodobieństwo ciąży Ból piersi Powiększony brzuch

Osłabienie na tle nerwowym

Co to osłabienie? Od 5 dni sie zle czuje dodam ze zjadłem wtedy (mięso)- mogło byc strare, na pocztku mialam zaparcia,nudnosci ,bole głowy ,byłam u lekarza sprawdziła brzuch ,gardło i nic niepokojącego chyba nie zobaczyła , przepisala mi... Co to osłabienie? Od 5 dni sie zle czuje dodam ze zjadłem wtedy (mięso)- mogło byc strare, na pocztku mialam zaparcia,nudnosci ,bole głowy ,byłam u lekarza sprawdziła brzuch ,gardło i nic niepokojącego chyba nie zobaczyła , przepisala mi leki ,tylko ze dalej mam nudnosci gdy cos wypije,mało jem ,do tego sie strasznie trzese i nic mi sie nie chce towarzysza mi tez uczucie gorąca i zimna,nie moge sie skupic nad soba bo odrazu mam czarny scenariusz.Moze to na tle nerwowym ?Bardzo prosze o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Nudności Zaparcia Ból brzucha Osłabienie

Zaparcia, pomarańczowy kał i krew po cięciu cesarskim

Mam 26 lat po 1 cesarce zaczęły się zaparcia po drugim cesarskie pięciu jeszcze gorzej ostatnio dołączył do tego pomarańczowy śluz przy zaparc czasem wyróżniała się regularnie do tego eozofile podwyższone granulocyty 6% podwyższone limfocyty obniżone 5% krew w.małe ujemną... Mam 26 lat po 1 cesarce zaczęły się zaparcia po drugim cesarskie pięciu jeszcze gorzej ostatnio dołączył do tego pomarańczowy śluz przy zaparc czasem wyróżniała się regularnie do tego eozofile podwyższone granulocyty 6% podwyższone limfocyty obniżone 5% krew w.małe ujemną choć raz zauważyłam czerwona krew w stolcu robiłam rektonoskopie wynik dobry czasami mam zaburzenia równowagi deszcze w występują w połowie cyklu ból w plecach nad pośladkiem tempo zdarza się raz na.kilka tygodni trwa kilka dni
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Zaparcia Cesarskie cięcie Gastroenterologia Problemy z równowagą Bóle pleców

Uzależnienie od środków przeczyszczających

Nadużywam środków przeczyszczających od 10 lat(Figura1).Zaczęło się od próby schudnięcia.Mój organizm przyzwyczaił się i nie byłam w stanie się wypróżnić bez jej pomocy.Próbowałam parę razy zmniejszyć ilość (zaparzam 2 torebki) ale po kilkudniowych zaparciach poddawałam się.Chcę wyjść z zaklętego koła... Nadużywam środków przeczyszczających od 10 lat(Figura1).Zaczęło się od próby schudnięcia.Mój organizm przyzwyczaił się i nie byłam w stanie się wypróżnić bez jej pomocy.Próbowałam parę razy zmniejszyć ilość (zaparzam 2 torebki) ale po kilkudniowych zaparciach poddawałam się.Chcę wyjść z zaklętego koła ale nie wiem jak.Jestem na diecie bogatej w błonnik,piję dużo wody,jem warzywa/owoce ale nadal potrzebuję herbatek.Jak mam zacząć proces wychodzenia z uzależnienia i nie mieć tygodniowych zaparć?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaparcia Uzależnienia Odchudzanie Gastroenterologia Dietetyka

Stosowanie ziół na wrzody dwunastnicy, zaparcia i otyłość

Witam.Chciałabym się zapytać który z nasion jest najlepszy na takie objawy i chorobę jak wrzody dwunasticy,zaparcia i otyłość ,czy jest możliwość zarzywania tych wszystkich nasion czy też nie ,który ma największe właściwosci które mi pomogą 1.Babka płesznik 2.Babka... Witam.Chciałabym się zapytać który z nasion jest najlepszy na takie objawy i chorobę jak wrzody dwunasticy,zaparcia i otyłość ,czy jest możliwość zarzywania tych wszystkich nasion czy też nie ,który ma największe właściwosci które mi pomogą 1.Babka płesznik 2.Babka jajowata czy Siemie Lniane ? Bardzo proszę o porade jest to dla mnie bardzo ważne.I jakie działania mają te zioła.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Otyłość Wrzody żołądka Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka

Pomarańczowy śluz i zaparcia po cięciu cesarskim

Mam takie objawy jak pomaranczowy śluz przy zaparciu zaparcia występują od 1 cesarki czasem zaburzenia równowagi ból dol pleców tempo promieniuje do posladka ból nad.kostką rwacy na drugi dzień nie.mogę stapnac na nodze bóle nie trwają.na raz są.na przemian znikają... Mam takie objawy jak pomaranczowy śluz przy zaparciu zaparcia występują od 1 cesarki czasem zaburzenia równowagi ból dol pleców tempo promieniuje do posladka ból nad.kostką rwacy na drugi dzień nie.mogę stapnac na nodze bóle nie trwają.na raz są.na przemian znikają na.kilka tygodni i wracają morfologii od roku trochę odbiega od normy eozonofile podwyższone mcvc zaniżone granulocyty segment. 6% za wysokie limfocyty 5% za.niskie rektonoskopia usg węzłów i jamy brzusznej ok watrobowe wyniki ok
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Zaparcia Cesarskie cięcie Rozmaz krwi obwodowej Gastroenterologia Problemy z równowagą Bóle pleców Ból nogi

Brak menstruacji i negatywny test ciążowy

Powtornie zwracam sie do Was z moim problemem. W odpowiedzi otrzymalam zeby w takiej sytuacji zrobic test, a wiec od momentu kiedy powinna zaczac sie menstruacja a tj. od 15 marca (dzisiaj jest 10dzien opoznienia) nie pojawila sie jeszcze, 2... Powtornie zwracam sie do Was z moim problemem. W odpowiedzi otrzymalam zeby w takiej sytuacji zrobic test, a wiec od momentu kiedy powinna zaczac sie menstruacja a tj. od 15 marca (dzisiaj jest 10dzien opoznienia) nie pojawila sie jeszcze, 2 dni temu zrobilam test ciazowy i wyszedl negatywny. Przez ten caly czas dreczy mnie bol w podbrzuszu, czasem gazy, zaparcia, bol glowy. Prosze o pomoc, co moglo wplynac na taki dluzszy brak menstruacji i czy powinnam zwrocic sie do lekarza. Z gory dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Dr Katarzyna Lewicka
Dr Katarzyna Lewicka
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Ból głowy Zaparcia Ból podbrzusza Brak okresu

Wysoki puls, drętwienie i skurcze nóg, ból kości, nudności, biegunki oraz zaparcia

Zmagam się z dziwnymi objawami które raz się nasilają a raz dają mi od siebie odpocząć, a są to: wysoki puls, drętwienie i skurcze nóg, ból kości, nudności, biegunki i zaparcia, ucisk w okolicach żuchwy i skroni,duszności, zmęczenie, problemy... Zmagam się z dziwnymi objawami które raz się nasilają a raz dają mi od siebie odpocząć, a są to: wysoki puls, drętwienie i skurcze nóg, ból kości, nudności, biegunki i zaparcia, ucisk w okolicach żuchwy i skroni,duszności, zmęczenie, problemy z pamięcią. Pierwsze z tych z nich zauważyłam kilka dni po tym jak upadłam ze stołka i mocno potłukłam plecy. Czy to może mieć z tym jakiś związek?Dodam jeszcze że 2 miesiące wcześniej miałam też kleszcza. Czy to jest istotne i czy informować o tym lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Biegunka Nudności Zaparcia Drętwienia i mrowienia Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna Duszności Ucisk w skroniach Drętwienie kończyn Ból kości Ból nogi

Ból pod żebrami oraz naprzemienne biegunki i zaparcia

Witam mam 23 lata i od 3 tygodni cierpię na ból pod żebrami z lewej strony ból nasila się w trakcie i po jedzeniu a także przy wysiłku występują również na przemian biegunki i zaparcia miałam wykonane usg które nie... Witam mam 23 lata i od 3 tygodni cierpię na ból pod żebrami z lewej strony ból nasila się w trakcie i po jedzeniu a także przy wysiłku występują również na przemian biegunki i zaparcia miałam wykonane usg które nie wykazuje żadnych nieprawidłowości a także badania krwi i moczu także wszystko w porządku. Kiedy ból się tak nasila trzeba odczekać aż puści ponieważ ruszyć się można. O czym to może świadczyć i gdzie szukać pomocy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Dotyczy: Badanie krwi USG Biegunka Zaparcia Interna Ból pod żebrami

Kolka i zielone kupy u niemowlaka

Witam moj 3 miesieczny synek byl od urodzenia karmiony mlekiem modyfikowanym Bebiko1,niestety przez lapczywe picie mleka dostal kolki,podawalam mu doustnie espumisan,a teraz bobotic forte.po czasie ustapily kolki.od dwoch dni wrocily kolki i lekarz zalecil zmienic mleko na Bebiko comfort1... Witam moj 3 miesieczny synek byl od urodzenia karmiony mlekiem modyfikowanym Bebiko1,niestety przez lapczywe picie mleka dostal kolki,podawalam mu doustnie espumisan,a teraz bobotic forte.po czasie ustapily kolki.od dwoch dni wrocily kolki i lekarz zalecil zmienic mleko na Bebiko comfort1 (na kolki i zaparcia)wiec mleko kupilam i podae,ale zaczol robic zielona kupke.czy przyczyna moze byc zmiana mleka.Prosze o odpowiedz .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Zaparcia Kolka u niemowląt Pediatria Leki

Zaparcia i zatwardzenia od czasu poronienia

Witam! Od czasu poronienia, mam ciągłe zaparcia, zatwardzenia;/;/ i ciągłe bóle po lewej stronie brzucha. Poroniłam 3 Września 2013 roku. Nie da się ukryć , że to boli jelito, bo gdy gromadzi się tam jedzenie robi się strasznie... Witam! Od czasu poronienia, mam ciągłe zaparcia, zatwardzenia;/;/ i ciągłe bóle po lewej stronie brzucha. Poroniłam 3 Września 2013 roku. Nie da się ukryć , że to boli jelito, bo gdy gromadzi się tam jedzenie robi się strasznie grube ,nadęte i boli przy dolnym odcinku, znaczy koło jajnika,po lewej stronie brzucha. pojawiły mi się węzły chłonne na szyi. Tyle razy lekarzowi o tym mówiłam, nawet mówiłam o krwawieniu przy oddawaniu stolca. Cały czas przepisuje jakieś flory. Mogą być to polipy??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Dotyczy: Ginekologia Zaparcia Ból jajnika Ból brzucha Poród Poronienie Jajnik

Co można stosować w ciąży na zaparcia?

mam pytanie co mozna brać w ciąży na zaparcia towarzyszą mi one od dzieciństwa ale teraz to martwie się.. DOdam że jestem w 10 tyg ciązy
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dotyczy: Ginekologia Zaparcia Ciąża

Ból za mostkiem, ból pleców, odbijanie i biegunki na zmianę z zaparciami

Witam.moje wyniki morfologi krwi plt zawyzone robie je co miesiac i sa ciagle takie same raz 491 453 461 tak skacza pozostale wyniki dobre. Usg jamy brzusznej tez. Tsh norma cukier notma mocz tez tylko wyszlo lekkometny.wykryli mi jedynie helikobaktera... Witam.moje wyniki morfologi krwi plt zawyzone robie je co miesiac i sa ciagle takie same raz 491 453 461 tak skacza pozostale wyniki dobre. Usg jamy brzusznej tez. Tsh norma cukier notma mocz tez tylko wyszlo lekkometny.wykryli mi jedynie helikobaktera i doszly mi objawy pieczenie za mostkiem bol plecow odbijanie nawet po wodzie nieg.biegunki z zaparciami raz mam kal btazowy a raz troche ciemny ale nie caly i sluz mam w kale. Urodzilam dziecko 6 mies. Temu i mialam hemoroidy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi USG USG jamy brzusznej Biegunka Odbijanie Zaparcia Żylaki odbytu Interna Gastroenterologia Bóle pleców Dziecko

Silny ból w dole brzucha i bóle pleców

Mam silny ból w dole brzócha,boli przy dotykaniu,siadaniu i leżeniu na plecach,boli tak jagbym rodziła dziecko,bóle parte,pleców a przy wypróżnianiu to nie do zniesienia,zapisalam już się do ginekologa i lekarza rodzinnego ale musze czekać.dodam że lecze się na zapalenie zołądka,... Mam silny ból w dole brzócha,boli przy dotykaniu,siadaniu i leżeniu na plecach,boli tak jagbym rodziła dziecko,bóle parte,pleców a przy wypróżnianiu to nie do zniesienia,zapisalam już się do ginekologa i lekarza rodzinnego ale musze czekać.dodam że lecze się na zapalenie zołądka,zaparcia i mam wystające hemorojdy.czy moge sobie jakoś ulżyć zanim dostane leki.bardzo boli
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dotyczy: Ginekologia Zapalenie żołądka i dwunastnicy Zaparcia Ból brzucha Ból podbrzusza Gastroenterologia Bóle pleców

Ból brzucha, zaparcia i nudności oraz biały nalot na języku

Witam , od 4 dni boli mnie brzuch , mam zaparcia bierze mnie na wymioty.mam bialy nalot na języku i przelyku, do tego bola mnie płuca przy oddychaniu ale dodam ze nie zawsze.jeszcze dodam ze (Towarzyszy mi od tamtego... Witam , od 4 dni boli mnie brzuch , mam zaparcia bierze mnie na wymioty.mam bialy nalot na języku i przelyku, do tego bola mnie płuca przy oddychaniu ale dodam ze nie zawsze.jeszcze dodam ze (Towarzyszy mi od tamtego czasu dużo stresu po utracie przyjaciela) , nie moge sie zalatwic tak jakbym chciała , nie moge zjesc bo odrazu chce mi sie cofać.Prosze o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Dotyczy: Nudności Wymioty Zaparcia Stres Ból brzucha Interna Gastroenterologia Nalot na języku

Wypróżnianie się po operacji żylaków

Mam pytanie, jestem tydzień po operacji żylaków, które były dość głęboko ulokowane. W szpitalu na terzeci dzień miałam robioną lewatywę potem otrzymywałam środki przeczyszczające, w rezultacie oddawałam dwa do trzech stolców dziennie (podczas pobytu w szpitalu). W pierwszy dzień... Mam pytanie, jestem tydzień po operacji żylaków, które były dość głęboko ulokowane. W szpitalu na terzeci dzień miałam robioną lewatywę potem otrzymywałam środki przeczyszczające, w rezultacie oddawałam dwa do trzech stolców dziennie (podczas pobytu w szpitalu). W pierwszy dzień po opusczeniu szpitala oddałam trzy stolce, w drugi jeden a dzisiaj zupełnie nic a mam poczucie ciepła w odbycie i mam dużo gazów. Czy to może być początek zaparcia? Środki nadal zażywam (lignokainę). Co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Marek Rodzeń
Dr n. med. Marek Rodzeń
Dr n. med. Marek Rawski
Dr n. med. Marek Rawski
Dotyczy: Zaparcia Żylaki Chirurgia Operacje żylaków

Popularne tematy

Anemia u dzieci • Seksoholizm • Dieta na cellulit • Nerwica serca • Alergiczne zapalenie spojówek • Makijaż na imprezę • Karłowatość przysadkowa • Torbielowatość nerek • Kryptosporydioza • Makarony wegańskie • Zarządzanie czasem • Plastyka ud • Stomatologia estetyczna • Antykoncepcja po porodzie • Polisomnografia • Omdlenia • Alergia • Tłuszczak • Niedoczynność przytarczyc • Badania prenatalne • Środki wspomagające odchudzanie • Ćwiczenia na stepie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy