Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Różowe krostki na czole

Dwa miesiace temu na moim czole wyskoczyly male, rozowe krosteczi. W ogole nie znikaja z czasem sie zwiekszaja. Przyznam, ze przez ostatni czas niezdrowo się odzywiam, jem tluste potrawy, naduzywam majonezu, pije duzo slodzonych napoi i zyje w ciaglym stresie. Jak się pozbyc tych krostek?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Stres Żywienie Napoje

Normalne funkcjonowanie przy niedoczynności tarczycy

Mam 40 lat i niedoczynność tarczycy. Dziennie rano zażywam lekarstwo. Czy jest możliwość normalnego życia przy tym schorzeniu? Najbardziej obawiam się otyłości, boje się że mimo dobrego odżywiania oraz sportu będe otyła.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Otyłość Dietetyka Żywienie Tarczyca

Brązowy kolor spermy u 32-latka

Witam. Mam pewien wstydliwy problem od dwóch tygodni. Zauważyłem, że kolor mojej spermy ma kolor brązowy z domieszką krwi. Nigdy nie miałem takiego problemu. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, zdrowo się odżywiam. Ostatnio miałem problemy z trądzikiem, byłem u... Witam. Mam pewien wstydliwy problem od dwóch tygodni. Zauważyłem, że kolor mojej spermy ma kolor brązowy z domieszką krwi. Nigdy nie miałem takiego problemu. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, zdrowo się odżywiam. Ostatnio miałem problemy z trądzikiem, byłem u dermatologa i dostałem kilka leków. Być może one wywołują takie objawy, nie mam pojęcia. Biorę m. innymi taki lek jak Aerius, jest na bazie antybiotyku. Mam 32 lata. Proszę o poradę. Będę wdzięczny, dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Badanie nasienia USG pęcherza moczowego Urologia Trądzik Antybiotykoterapia Żywienie

Problemy ze wzwodem członka u nastolatka

Mam 18 lat i od jakiegoś czasu problemy ze wzwodem członka. Czasem jest ta erekcja, czasem jej nie ma, jak jest to krótka i słaba. Trochę nie wiem co z tym robić. Nie wiem skąd ten problem, prawdopodobnie to przez... Mam 18 lat i od jakiegoś czasu problemy ze wzwodem członka. Czasem jest ta erekcja, czasem jej nie ma, jak jest to krótka i słaba. Trochę nie wiem co z tym robić. Nie wiem skąd ten problem, prawdopodobnie to przez niewłaściwą dietę. Czy można to jakoś skutecznie naprawić? Najlepiej coś szybszego i lepszego niż "zmiana trybu życia i prawidłowe odżywianie". Bardzo proszę o pomoc, gdyż to dla mnie bardzo ważne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Problemy z seksem Brak erekcji Seksuologia Żywienie Dieta

Ile kcal mam teraz jeść, aby nie tyć?

witam chciałabym prosić o pomoc. kilka miesięcy temu byłam na dość rygorystycznej diecie. schudłam na niej ok 10 kg. następnie stopniowo zwiększałam kaloryczność. obecnie jem 1700 kcal i ćwiczę 5-6 razy w tygodniu ok. 40 min ćwiczenia siłowe ( odżywiam... witam chciałabym prosić o pomoc. kilka miesięcy temu byłam na dość rygorystycznej diecie. schudłam na niej ok 10 kg. następnie stopniowo zwiększałam kaloryczność. obecnie jem 1700 kcal i ćwiczę 5-6 razy w tygodniu ok. 40 min ćwiczenia siłowe ( odżywiam się zdrowo). Mój problem polega na tym, że w ostatnim okresie przytyłam 6 kg sądzę, że przyczyną może być obniżony metabolizm. mam 166 cm i ważę 70 kg nie wiem ile kcal mam teraz jeść aby nie tyć, a schudnąć. chciałabym ważyć 55 kg proszę o radę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Dotyczy: Analiza składu ciała Odchudzanie Dietetyka Żywienie Kilokalorie Dieta

Zbyt duża ilość mleka w diecie dziecka

Witam.Mam pytanie dotyczące żywienia 15 miesięcznego dziecka.Stałym posiłkiem jest mm po 210 ml rano i wieczorem oraz 2 inne posiłki(obiad, jakieś kanapeczki, jajka itp), owoce, deserki. Czy można zacząć wprowadzać dzieciom w takim miesiącu kasze manne na mleku 2%?np. o... Witam.Mam pytanie dotyczące żywienia 15 miesięcznego dziecka.Stałym posiłkiem jest mm po 210 ml rano i wieczorem oraz 2 inne posiłki(obiad, jakieś kanapeczki, jajka itp), owoce, deserki. Czy można zacząć wprowadzać dzieciom w takim miesiącu kasze manne na mleku 2%?np. o godz 7 210ml mm,11 kasza manna, 14 obiad,17 kasza manna, 20 210ml mm a miedzy posiłkami owoce, deserki itp.Czy nie bedzie w ciągu dnia zbyt duża ilość mleka dla tak małego dziecka? Oczywiście nie byłoby to rozwiązanie na codzień
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Żywienie Owoce Mleko

Czy może być to insulinooporność?

Dzień dobry, robię regularnie badanie analizy składu ciała, ponieważ ćwiczę i zdrowo się odżywiam. Wyniki wskazują, że od lutego regularnie 'gubię' mięśnie i przybieram tkankę tłuszczową. Waga pozostaje w normie. Jestem pod kontrolą dietetyka od 2 lat. Zalecono mi badanie... Dzień dobry, robię regularnie badanie analizy składu ciała, ponieważ ćwiczę i zdrowo się odżywiam. Wyniki wskazują, że od lutego regularnie 'gubię' mięśnie i przybieram tkankę tłuszczową. Waga pozostaje w normie. Jestem pod kontrolą dietetyka od 2 lat. Zalecono mi badanie pod kontem insulinooporności, wynik krzywych po podaniu glukozy 75g. Glukoza na czczo 85,8 mg/dl Po 1h 86,0 mg/dl po 2h 92,8 mg/dl Insulina na czczo 5,3 uU/ml po 1h 46,0 uU/ml Po 2h 22,5 uU/ml Czy może być to insulinooporność?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie stężenia glukozy Insulina Analiza składu ciała Diabetologia Dietetyka Żywienie Insulinooporność

Półpłynny stolec i obfite gazy

Od ok. 4 tygodni mam niemal wyłącznie półpłynne stolce. Częstotliwość wypróżnień ok. 1-3 razy na dobę. Do tego obfite gazy, odbijanie się, oraz ból brzucha, bez konkretnej lokalizacji, pojawiający się przed bądź po defekacji. Jestem na wyjeździe zarobkowym w USA,... Od ok. 4 tygodni mam niemal wyłącznie półpłynne stolce. Częstotliwość wypróżnień ok. 1-3 razy na dobę. Do tego obfite gazy, odbijanie się, oraz ból brzucha, bez konkretnej lokalizacji, pojawiający się przed bądź po defekacji. Jestem na wyjeździe zarobkowym w USA, a ze wzgledu na specyfikę pracy odżywiam się niezdrowo - głównie jedzenie typu fast food. Dodatkowo na początku sierpnia miałem dużo stresu związanego z problemami osobistymi. Czy mam podstwy, żeby obawiac sie czegoś poważnego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Odbijanie Stres Ból brzucha Gastroenterologia Żywienie Fast food

Zdrowe odżywianie a utrata wagi

Witam, z powodu problemów gastrycznych przeszłam na dietę lekkostrawną, staram się zdrowo odżywiać(zrezygnowałam ze słodyczy, żywności przetworzonej). Moje samopoczucie się polepszyło ale waga spadła, z czego nie jestem zadowolona. Moim pytaniem jest jak się zdrowo odżywiać ale nie chudnąć, bo jest to niekorzystne dla mojego wyglądu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Dietetyka Utrata wagi Żywienie Słodycze Dieta

Problemy ze wzwodem u 18-letniego mężczyzny

Mam 18 lat i od jakiegoś czasu problemy ze wzwodem. Czasem jest, czasem jej nie ma, jak jest to krótka i słaba. Trochę nie wiem co z tym robić. Nie wiem skąd ten problem, prawdopodobnie to przez niewłaściwą dietę. Czy... Mam 18 lat i od jakiegoś czasu problemy ze wzwodem. Czasem jest, czasem jej nie ma, jak jest to krótka i słaba. Trochę nie wiem co z tym robić. Nie wiem skąd ten problem, prawdopodobnie to przez niewłaściwą dietę. Czy można to jakoś skutecznie naprawić? Najlepiej coś szybszego i lepszego niż "zmiana trybu życia i prawidłowe odżywianie". Bardzo proszę o pomoc, gdyż to dla mnie bardzo ważne.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Więznowski
Lek. Jerzy Więznowski
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Brak erekcji Żywienie Dieta

Poziom TSH a wystający brzuch

Witam, jako dziecko miałam duży brzuszek wystający do przodu nauczyłam się go wciągać i mimo że jestem już dojrzałą koietą, zdrowo sie odżywiam, ćwicze to on ciągle jest duży i musze go wciąż wciągać, oprócz tego mam nieregularne miesiączki ,... Witam, jako dziecko miałam duży brzuszek wystający do przodu nauczyłam się go wciągać i mimo że jestem już dojrzałą koietą, zdrowo sie odżywiam, ćwicze to on ciągle jest duży i musze go wciąż wciągać, oprócz tego mam nieregularne miesiączki , problem z trądzikiem , wypadają mi włosy, badałam poziom TSH ale wyszedł w normie, czy w ogóle to może mieć jakiś związek czy po prostu zbytnio się dopatruję?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Trądzik Wypadanie włosów Dietetyka Cykl miesiączkowy Dziecko Żywienie Włosy Problemy z włosami

Zaburzenia erekcji przy bardzo częstej masturbacji

witam.czesto się masturbuje i mój członek nie staje do końca lub na chwilę stanie i opada. od dawna nie wspołzylem z kobieta.mam 28lat wiec jestem jeszcze młody i nie powinienem mieć takich problemów.o co chodzi? testosteron mam bardzo dobry .nie... witam.czesto się masturbuje i mój członek nie staje do końca lub na chwilę stanie i opada. od dawna nie wspołzylem z kobieta.mam 28lat wiec jestem jeszcze młody i nie powinienem mieć takich problemów.o co chodzi? testosteron mam bardzo dobry .nie pije , nie pale , dobrze się odżywiam , uprawiam sporty -przedewszystkim trenuje na siłowni.czy kłopot lezy w masturbacji?prosze o odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Seksuologia Dietetyka Żywienie Siłownia Sport Masturbacja

Brak spadku wagi podczas karmienia piersią

Czy to możliwe ze podczas karmienia piersia pomimo zdrowego odżywiania waga nie spada ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Karmienie piersią Żywienie Zdrowe odżywianie

Ogromna senność po alkoholu

Mam 21 lat i takie dość nietypowe pytanie. Gdy miałem 18-20 lat to wystarczyła mi niewielka ilość alkoholu, żeby znacząco poprawił się mój nastrój oraz zawsze piłem równo z innymi. Obecnie nie potrafię dotrzymać tempa innym i jedyny efekt... Mam 21 lat i takie dość nietypowe pytanie. Gdy miałem 18-20 lat to wystarczyła mi niewielka ilość alkoholu, żeby znacząco poprawił się mój nastrój oraz zawsze piłem równo z innymi. Obecnie nie potrafię dotrzymać tempa innym i jedyny efekt alkoholu w moim organizmie to ogromna senność nawet jeśli przed spotkaniem byłem bardzo dobrze wyspany. Kiedyś nie wiedziałem co to kac, a teraz nawet po jednym piwie miewam kaca. Co może być tego przyczyną ? Dorastanie ? Odżywianie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Senność Żywienie Alkohole

Podejrzenie złogów w przewodach żółciowych

Witam,miesiąc temu leżałam w szpitalu:biegunka, ból brzucha. AlAT (35):365,9U/l, Fosfataza alk(104):121,7, bilir cał.(1):1,44.5 lat po cholecystektomii.Podejrzenie złogów w przew. żółciowych.Wykonano ECPW, wąskie przewody, nie udało się dokończyć badania-stan po badaniu:OZT-lipaza249.Żywienie dojelitowe.USG czysto.MRCP: drogi nieposzerzone,brak złogów.... Witam,miesiąc temu leżałam w szpitalu:biegunka, ból brzucha. AlAT (35):365,9U/l, Fosfataza alk(104):121,7, bilir cał.(1):1,44.5 lat po cholecystektomii.Podejrzenie złogów w przew. żółciowych.Wykonano ECPW, wąskie przewody, nie udało się dokończyć badania-stan po badaniu:OZT-lipaza249.Żywienie dojelitowe.USG czysto.MRCP: drogi nieposzerzone,brak złogów. Podano antybiotyki.Wyniki poprawiły się,ale nadal podwyższone.Dieta.Dziś:AspAT 72,3,AlAT 136,6(do35), bilir 1,22. Wyniki w miejscu. Co to znaczy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Endoskopowa cholangiopankreatografia wsteczna USG Biegunka Ból brzucha Interna Gastroenterologia Antybiotykoterapia Żywienie Dieta

Czy muszę przytyć, żeby miesiączka wróciła?

Ważę obecnie 54 kg, mam 170 cm wzrostu 19 lat. Okresu nie mam od lutego ubiegłego roku (byl po tabletkach od ginekologa, po odstawieniu nic) i chce go przywrócić naturalnie. W najgorszym momencie moich zaburzeń odżywiania ważyłam 49 kg,rok temu,... Ważę obecnie 54 kg, mam 170 cm wzrostu 19 lat. Okresu nie mam od lutego ubiegłego roku (byl po tabletkach od ginekologa, po odstawieniu nic) i chce go przywrócić naturalnie. W najgorszym momencie moich zaburzeń odżywiania ważyłam 49 kg,rok temu, teraz jem nnormalnie, dużo, w miarę zdrowo ale jesten od niedawna weganką. Suplementuje B12, wapń, żelazo i oczywiście nie mam zamiaru się odchudzać. Czy musze przytyć żeby miesiączka wróciła?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Mika
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Zaburzenia odżywiania Brak okresu Odchudzanie Cykl miesiączkowy Żywienie Żelazo

Wynik badania krwi u 28-latki

Witam prosze o opinie na temat moich wyników krwi. Jestem 28 letnia kobieta. Leukocyty 3.8 za niskie Neutrofile 1.34 34% za niskie Limfocyty 47.40% za wysokie Monocyty 11.20% za wysokie AST 39 za wysokie Amylaza 21 za niska Cholesterol... Witam prosze o opinie na temat moich wyników krwi. Jestem 28 letnia kobieta. Leukocyty 3.8 za niskie Neutrofile 1.34 34% za niskie Limfocyty 47.40% za wysokie Monocyty 11.20% za wysokie AST 39 za wysokie Amylaza 21 za niska Cholesterol całkowity 224 za wysoki Cholesterol HDL 77 Cholesterol LDL 130 Uprawiam sport zawodowo, prowadzę zdrowa dietę. Cholesterol mam podwyższony juz od dawna, stosowałam nawet leki na jego obniżenie, nawet przy dobrym odżywianiu sie jest wysoki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Interna Medycyna rodzinna Cholesterol Żywienie Sport Dieta

Odżywianie się przy depresji

Witam, opiekuje się ojcem 62 lata. Ojciec leczy się na depresje. Największy problem stanowi jego odżywianie się. Nie ma apetytu, bardzo mało je, ma niedowage. Cukrzycy nie ma. Lekarz proponuje podawanie wysokokalorycznych posiłków lub produktów, aż apetyt powróci. Jakie... Witam, opiekuje się ojcem 62 lata. Ojciec leczy się na depresje. Największy problem stanowi jego odżywianie się. Nie ma apetytu, bardzo mało je, ma niedowage. Cukrzycy nie ma. Lekarz proponuje podawanie wysokokalorycznych posiłków lub produktów, aż apetyt powróci. Jakie są takie produkty lub posiłki które w małych ilościach zawierają dużo energii, tak zwane "bomby kalorii"? Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Cukrzyca Depresja Dieta dla chorych Niedowaga Dietetyka Psychologia Brak apetytu Żywienie

Powiększony i odstający brzuch

Witam mam 20 lat i waże 52kg. Miałam problem z "wystającym brzuchem" więc wyeliminowałam ze swojej diety białe pieczywo, słodycze, napoje gazowane, kawę, 4-5 dni w tygodniu uprawiam sport rower, bieganie etc. Odżywiam się zdrowo, nie jem rzeczy ciężko strawnych,... Witam mam 20 lat i waże 52kg. Miałam problem z "wystającym brzuchem" więc wyeliminowałam ze swojej diety białe pieczywo, słodycze, napoje gazowane, kawę, 4-5 dni w tygodniu uprawiam sport rower, bieganie etc. Odżywiam się zdrowo, nie jem rzeczy ciężko strawnych, pomimo tego że mój brzuch troszkę mniej jest odstający, po każdym posiłku trochę się jeszcze powiększy, czy jest może na to jakaś rada? Bo już nie wiem co mam robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Dietetyka Powiększony brzuch Żywienie Napoje Kawa Słodycze Bieganie Sport Dieta

Stany lękowe i depresyjne a wahania wagi

Witam. W ciągu ostatnich miesięcy przytyłam ok 10kg, pomimo zdrowego odżywiania i uprawiania sportu. Zrobiłam sobie badania, morfologie i TSH mam w normie. Rano po przebudzeniu mam strasznie opuchnietą twarz, bardzo łatwo robią mi się siniaki, mam ich... Witam. W ciągu ostatnich miesięcy przytyłam ok 10kg, pomimo zdrowego odżywiania i uprawiania sportu. Zrobiłam sobie badania, morfologie i TSH mam w normie. Rano po przebudzeniu mam strasznie opuchnietą twarz, bardzo łatwo robią mi się siniaki, mam ich pełno szczególnie na nogach. Ostanie kilka miesięcy były dla mnie bardzo stresujące. Miewam również czasami stany lękowe i depresyjne. Co może być przyczyną tych objawów. Głównie chodzi mi o tycie. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Siniaki Rozmaz krwi obwodowej Psychiatria Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Sport
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy