Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

W jaki sposób się odżywiać, aby skutecznie przytyć?

Witam. W wyniku stresu schudłam 10 kg, ważę obecnie 50 kg przy wzroście 168 cm. Chciałabym przytyć, ponieważ mam chory kręgosłup. Jak się odżywiać aby w możliwie szybkim czasie przytyć i wzmocnić mięśnie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Dieta na przybór masy

Jakie witaminy i suplementy w drugim miesiącu ciąży?

Jestem na początku drugiego miesiąca ciązy, czy powinnam przyjmować jakieś dodatkowe witaminy czy tylko kwas foliowy i zdrowe odzywianie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Żywienie Zdrowe odżywianie

Morfologia 27-letniego mężczyzny

Proszę o interpretację wyników: WBC 4,88 (4,8-10,8) NEUT 1,44 (2,5-5) LYM 2,91 (1,5-3,5) MONO 0,3 (0,05-1,95) EOS 0,06 (0,04-0,4) BASO 0,02 (0,02-0,1) LUC 0,14 (0-0,4). Glukoza 109 (70-99) Ogólnie czuję się dobrze. Nie byłem chory w ostatnim roku. Jednak zacząłem... Proszę o interpretację wyników: WBC 4,88 (4,8-10,8) NEUT 1,44 (2,5-5) LYM 2,91 (1,5-3,5) MONO 0,3 (0,05-1,95) EOS 0,06 (0,04-0,4) BASO 0,02 (0,02-0,1) LUC 0,14 (0-0,4). Glukoza 109 (70-99) Ogólnie czuję się dobrze. Nie byłem chory w ostatnim roku. Jednak zacząłem dużo ćwiczyć i zmieniłem odżywianie (dużo białka). Ok września schudłem prawie 20 kg. Miałem również trochę stresu ze względu na długi czas bez pracy. Dzień przed badaniem ćwiczyłem i byłem na plaży. Czy to mogło mieć wpływ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Stres Hematologia Żywienie

Stosowanie leku Depakine przy padaczce

Witam, mam 18lat, rok temu zdiagnozowano u mnie padaczkę, od marca 2015 przyjmuję Depakine500 1-0-1. Przytyłam 8 kg, żadne ćwiczenia i zdrowe odżywianie nie pomagało w utracie wagi. Lekarz neurolog przekonał mnie że nie przytyłam od leków lecz od... Witam, mam 18lat, rok temu zdiagnozowano u mnie padaczkę, od marca 2015 przyjmuję Depakine500 1-0-1. Przytyłam 8 kg, żadne ćwiczenia i zdrowe odżywianie nie pomagało w utracie wagi. Lekarz neurolog przekonał mnie że nie przytyłam od leków lecz od tego że lek powoduje wzmożony apetyt. Ponad miesiąc temu odstawiłam leki, momentalnie schudłam 6 kg. Czuję się dobrze jak nigdy wcześniej, nie miewam napadów i moje samopoczucie również się poprawiło. Czy odstawienie leków może mieć jakieś konsekwencje?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Neurologia Padaczka Farmakologia Stosowanie leków Utrata wagi Leki Żywienie Zdrowe odżywianie

Jakie badania przy przybieraniu na wadze?

Jakie powinnam zrobić badania jeśli tyję pomimo tego, że nie zmieniłam sposobu odżywiania. Zbadałam TSH mój wynik to 2,7. Jaka może być jeszcze przyczyna.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Dietetyka Przybieranie na wadze Żywienie

Świąd skóry, pęcherzyki na skórze i białe plamy na skórze

Witam. Od dawien dawna zmagam się ze świądem skóry, czasami pojawiają się na skórze małe pęcherzyki i mam też małe białe plamki na prawie całym ciele. Kiedyś skóra swedziała tylko zimą, teraz swedzi cały czas. Dodatkowo mam problemy ze... Witam. Od dawien dawna zmagam się ze świądem skóry, czasami pojawiają się na skórze małe pęcherzyki i mam też małe białe plamki na prawie całym ciele. Kiedyś skóra swedziała tylko zimą, teraz swedzi cały czas. Dodatkowo mam problemy ze strony układu trawiennego, wzdęcia, czasami okropne gazy, mdłości, czuję się zmęczona. Zaparcia też się zdarzają oraz biegunki. Dodam,że na codzień odżywiam się zdrowo, uprawiam też sport. Pozdrawiam Aleksandra i czekam na odp. Z góry dziękuję!!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Układ pokarmowy Biegunka Nudności Wzdęcia brzucha Zaparcia Interna Gastroenterologia Swędzenie skóry Żywienie Sport

Biegunki i krew w stolcu u 27-latka

Witam, bardzo proszę o poradę. Od kilku tygodni piłem tylko wodę gazowaną, mam 27 lat i niezdrowo się odżywiam. Od około 3 tygodni mam biegunki 3-4 razy na dobę. Dodam , że wczoraj zauważyłem krew w stolcu, na papierze.... Witam, bardzo proszę o poradę. Od kilku tygodni piłem tylko wodę gazowaną, mam 27 lat i niezdrowo się odżywiam. Od około 3 tygodni mam biegunki 3-4 razy na dobę. Dodam , że wczoraj zauważyłem krew w stolcu, na papierze. Pojawia się też sluz. Czy mam powody do obaw? Czy może to być spowodowane piciem tej wody? Czy to może być rak jelita?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biegunka Gastroenterologia Proktologia Żywienie

Stosowanie leków na padaczkę i trudności z odchudzaniem

Witam. Przez ponad trzy lata przyjmowałam leki na padaczkę. Przytyłam w tym czasie około 14 kg. Od lutego odstawiłam całkowicie leki, mimo tego że ćwiczę, i staram się zdrowo odżywiać moja waga stoi w miejscu. Jakie wyniki mogę zrobić zanim udam się na wizytę do dietetyka?
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Padaczka Odchudzanie Dietetyka Żywienie

Brak motywacji od odchudzania

Witam, mam 19lat, waże 54kg przy 162cm wzrostu. Mimo, że wyglądam "całkiem dobrze" chciałabym schudnąć... Ciągle brakuje mi motywacji, na ćwiczenia nie mam czasu, ponieważ pracuje, włączenie w życie racjonalnego, zdrowego żywienia mija po dwóch dniach...ciągle słodkości w kuchni, wypieki,... Witam, mam 19lat, waże 54kg przy 162cm wzrostu. Mimo, że wyglądam "całkiem dobrze" chciałabym schudnąć... Ciągle brakuje mi motywacji, na ćwiczenia nie mam czasu, ponieważ pracuje, włączenie w życie racjonalnego, zdrowego żywienia mija po dwóch dniach...ciągle słodkości w kuchni, wypieki, zapiekanki z makaronem, mięsem w sosie itp. nie mogę się oprzeć... Od niedawna zastanawiam się czy nie cierpię na "Jedzenie kompulsywne". Chcę schudnąć, ale nie potrafię się przełamać..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Jedzenie kompulsywne Mięso Kuchnia i gotowanie Makarony Zapiekanki Motywacja

Odżywianie przy karmieniu piersią

Witam jestem 22letnia kobieta, ktora za tydzien spodziewa sie dziecka. Jak wiele kobiet zbyt wiele pofolgowalam sobie podczas trwania ciazy. Tydzien temu zaczelam zdrowe odzywianie tzn. Jem 5 posilkow, w ktore wyrzucam blonnik, nabial, owoce, warzywa. Zupelnie zaprzestslam picia slodkich... Witam jestem 22letnia kobieta, ktora za tydzien spodziewa sie dziecka. Jak wiele kobiet zbyt wiele pofolgowalam sobie podczas trwania ciazy. Tydzien temu zaczelam zdrowe odzywianie tzn. Jem 5 posilkow, w ktore wyrzucam blonnik, nabial, owoce, warzywa. Zupelnie zaprzestslam picia slodkich napojow lub jedzenia slodyczy, czy slonych przekasek. Waga wynosila 104kg przy 170cm po tygodniu 102,7kg. Zjadam dziennie okolo 2000kcal, czy takie odzywianie bedzie dobre dla dziecka, gdy chce karmic piersia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Ciąża Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Dziecko Żywienie Błonnik Nabiał Owoce Warzywa Słodycze Zdrowe odżywianie Dieta karmiącej mamy

Biały nalot na języku i brzydki zapach z ust

Mam biały nalot na języku i brzydki zapach z ust. Walczę z tym od lat. Myślałem że mam jakiegoś grzyba, wiec poszedłem do dermatologa, a on powiedział że mu to na żadnego grzyba nie wygląda. Poszedłem do innego lekarza... Mam biały nalot na języku i brzydki zapach z ust. Walczę z tym od lat. Myślałem że mam jakiegoś grzyba, wiec poszedłem do dermatologa, a on powiedział że mu to na żadnego grzyba nie wygląda. Poszedłem do innego lekarza i powiedział że jestem uczulony na gluten, więc zacząłem sie lepiej odżywiać, ale i to nie pomogło. Jestem juz tym kompletnie zdołowany. Proszę o pomoc. Dołączam zdjęcie mojego języka, aby ktoś sam mógł ocenić. https://zapodaj.net/f331256a6de67.jpg.html
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Cuchnięcie z ust Nalot na języku Żywienie Grzyby Język

Zaśluzowane jelita oraz problem z wchłanianiem

Okazało się że mam zasluzowane jelita, złe wchłanianie, słaba perystaltyke i bardzo mało tych pożytecznych bakterii w układzie pokarmowym.nic nie rozumiem z tego co mówił dr,poza tym ma dużo pacjentów i każdego obsluguje szybko.mowil o suplementacji,gdyż mam duże niedobory... Okazało się że mam zasluzowane jelita, złe wchłanianie, słaba perystaltyke i bardzo mało tych pożytecznych bakterii w układzie pokarmowym.nic nie rozumiem z tego co mówił dr,poza tym ma dużo pacjentów i każdego obsluguje szybko.mowil o suplementacji,gdyż mam duże niedobory m.in.potasu,cynku,Wit d3,Wit z grupy B,magnezu.nie jem słodyczy,tłustych rzeczy.moge prosić o wskazania odżywiania? Dr mówił że zdrowo ale nie wiem czego unikać,a czego brakuje.jak zwiększyć ilość bakterii acidofilnych?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Endoskopia jelita Kolonoskopia USG jamy brzusznej Układ pokarmowy Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Magnez Słodycze

Podwyższona hemoglobina glikowana w badaniu pod kątem cukrzycy

Witam, miałam robione badanie pod kątem cukrzycy - glukoza na czczo 91 mg/dl ; 5,03 nmol/l, po podaniu 75g glukozy po 2h: 90 mg/dl; 5,02 nmol/l; hemoglobina glikowana - 6.8% (k) norma 4.3-6.1; 50.0 nmol/ml (norma 23.5-43.2) - co oznacza... Witam, miałam robione badanie pod kątem cukrzycy - glukoza na czczo 91 mg/dl ; 5,03 nmol/l, po podaniu 75g glukozy po 2h: 90 mg/dl; 5,02 nmol/l; hemoglobina glikowana - 6.8% (k) norma 4.3-6.1; 50.0 nmol/ml (norma 23.5-43.2) - co oznacza taki wynik? Martwi mnie podwyższona hemoglobina glikowana, podczas gdy pozostałe wyniki są w normie. Jestem szczupła, dobrze się odżywiam, nie mam objawów. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Hemoglobina glikowana Diabetologia Żywienie

Problemy z erekcją mimo zdrowia u 24-letniego mężczyzny

Witam, jestem młodym chłopakiem, regularnie chodzę na siłownię i gram w piłkę, nie biorę żadnych używek i staram się zdrowo odżywiać, a mimo to mam problemy z erekcją, tj. problem z osiągnięciem pełnego wzwodu oraz z twardością członka i tym,... Witam, jestem młodym chłopakiem, regularnie chodzę na siłownię i gram w piłkę, nie biorę żadnych używek i staram się zdrowo odżywiać, a mimo to mam problemy z erekcją, tj. problem z osiągnięciem pełnego wzwodu oraz z twardością członka i tym, że szybko opada po chwilowym wzwodzie. Czytałem na temat l-argininy i innych środków, ale sam nic nie brałem. Chciałbym uniknąć wizyty u seksuologa w związku z tym, że pracuję i nie mam czasu na wizytę, a poza tym jest to dla mnie temat krępujący.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Więznowski
Lek. Jerzy Więznowski
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Seksuologia Żywienie Siłownia

Czarny wodnisty stolec

Witam od trzech dni wyróżniam się czarnym kauem w postaci wody Nic nie jadłem np żelaza by mogło to być przyczyną,odżywiam się normalnie Jest to bez wonny zapach Od czego to może być i co mi od tego grozi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Biegunka Gastroenterologia Żywienie

Jak powrócić do zdrowego odżywiania?

Witam. Na początku powiem że ostatnio przechodziłam trudny okres w swoim życiu i odbiło się to na tym że nie mogłam jeść.. od długiego czasu starałam się dobrze odżywiać 5 razy dziennie same zdrowe produkty, można powiedzieć że uzależniło mnie... Witam. Na początku powiem że ostatnio przechodziłam trudny okres w swoim życiu i odbiło się to na tym że nie mogłam jeść.. od długiego czasu starałam się dobrze odżywiać 5 razy dziennie same zdrowe produkty, można powiedzieć że uzależniło mnie to. Jednak od miesiąca wg nie miałam apetytu i jadłam 2 razy dziennie (śniadanie i obiad) oraz 2 kawy zazwyczaj, przełożyło się to na to że chudłam 1 kg tygodniowo (mało ruchu dużo nauki, sesja). Jak mogę powrócić na właściwą drogę żeby nie było jojo ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Uzależnienia Dietetyka Żywienie Kawa Zdrowe odżywianie

Niedobór potasu i pieczenie w klatce piersiowej

Witam. Jestem po następujących badaniach: Ekg - Ok, rentgen klatki piersiowej - Ok, ciśnienie - Ok, morfologia - zwiększenie Alt 76, ast - 38.5. Mam niedobór potasu 3.10, po królowce 3.50. USG brzucha mam za 2 tyg. nie mogę wytrzymać..... Witam. Jestem po następujących badaniach: Ekg - Ok, rentgen klatki piersiowej - Ok, ciśnienie - Ok, morfologia - zwiększenie Alt 76, ast - 38.5. Mam niedobór potasu 3.10, po królowce 3.50. USG brzucha mam za 2 tyg. nie mogę wytrzymać.. mam silne pieczenie w klatce piersiowej, silne zawroty głowy i zyla mnie boli na środku w obu nadgarstkach przez co zyly bardziej wychodzą. Biorę kaldyum i odżywiam się potrawami z wysoka zawartością potasu. Ciężko normalnie funkcjonować. .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: USG Ból głowy Zawroty głowy Ból w klatce piersiowej Rozmaz krwi obwodowej Interna Leki Żywienie

Przyczyny cuchnącego potu

Śmierdzący pot. Mój mąż podczas snu poci się, nie byłoby w tym nic złego, gdyby ten pot nie śmierdział. Jakie mogą być tego przyczyny? Próbowałam zmienić poduszkę, ale nie pomogło. Jego styl odżywiania nie jest najlepszy, ale jest aktywny fizycznie. Nie choruje na nic, jedynie czasem nadmiernie się stresuje.
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Nadmierna potliwość Dietetyka Nagłe pocenie się Żywienie

Jak pozbyć się zatrzymanej wody z organizmu?

Witam , Pytanie do lekarza Gastrologa lub Dietetyka . Problem z brzuchem. Trenuję znam podział na białko,węgle,tłuszcze i odżywiam się zdrowo tak w skrócie .Problem jest taki że nie mogę pozbyć się no nie wiem wody z brzucha czy cokolwiek... Witam , Pytanie do lekarza Gastrologa lub Dietetyka . Problem z brzuchem. Trenuję znam podział na białko,węgle,tłuszcze i odżywiam się zdrowo tak w skrócie .Problem jest taki że nie mogę pozbyć się no nie wiem wody z brzucha czy cokolwiek to jest bo na pewno nie tłuszcz . Co jakiś czas wywala mi go tak jak by chciał wybuchnąć a jem tak samo i nie mogę tego wczuć od czego.Robiłem aeroby do tego cross fit dieta skokowa schudłem 12 kg.I dalej ten brzuch jest o co chodzi ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Dieta

Co powinnam zrobić, by pozbyć się opryszczki?

Witam :) Mam 20 lat i nigdy nie miałam trądziku ani problemów z pryszczami. Jednak teraz od 2 tygodni tak mnie wysypało na twarzy że nie wiem sama co robić. Nigdy nie miałam na nic także alergii. Czy... Witam :) Mam 20 lat i nigdy nie miałam trądziku ani problemów z pryszczami. Jednak teraz od 2 tygodni tak mnie wysypało na twarzy że nie wiem sama co robić. Nigdy nie miałam na nic także alergii. Czy może to być powiązane z tym że wyszłam z zaburzeń odżywiania ? Co powinnam zrobić by pozbyć się opryszczki ? Jak powinnam dbać o cerę na codzień by się wystrzegać niedoskonałości ? Mam cerę mieszaną albo normalną z tego co wiem. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Gomolińska
Mgr Agnieszka Gomolińska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Abigail Laskowska
Abigail Laskowska
Dotyczy: Dermatologia Alergia Opryszczka Trądzik Zaburzenia odżywiania Kosmetologia Żywienie Twarz Cera mieszana Cera normalna

Popularne tematy

Wysypka u niemowląt • Kuchnia słowacka • Antykoncepcja mechaniczna • Test PAPP-A • Usuwanie osadu nazębnego • Udrażnianie dróg łzowych • Środki przeciw łuszczycy • USG ginekologiczne • Badanie radiologiczne gruczołu piersiowego • Międzybłoniak opłucnej • Manicure hybrydowy • Nowotwór złośliwy tarczycy • Parathormon • Astma alergiczna • Operacje nietrzymania moczu • Woda • Samoocena • Zioła na niestrawność • Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Badanie cytologiczne w dermatologii • Ankylostomoza • Korekcja podniebienia • Bakteryjne zapalenie opon mózgowych • Kał - rotawirusy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy