Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Dlaczego jestem mocno senna po posiłku?

Dzień dobry, zwracam się z pytaniem ponieważ od pewnego czasu po zjedzeniu - czegokolwiek - mocno obniża mi się poziom energii, czuje senność, a po jakimś czasie w żołądku dziwne uczucie jakby pustki. Czy to może być zwiastun jakiejś dolegliwości? Jakie badania powinnam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Senność Żołądek

Czy można innym lekiem zastąpić Euthyrox?

Witam. Od miesiąca zażywam tabletki Euthyrox 50 na niedoczynność tarczycy. Mam bardzo silne bóle głowy i kołatanie serca, od czasu zażywania leku. Nie wiem co robić bo ból głowy jest nie do wytrzymania, a tabletkę muszę brać bo... Witam. Od miesiąca zażywam tabletki Euthyrox 50 na niedoczynność tarczycy. Mam bardzo silne bóle głowy i kołatanie serca, od czasu zażywania leku. Nie wiem co robić bo ból głowy jest nie do wytrzymania, a tabletkę muszę brać bo stwierdzono, że od niedoczynności tarczycy przybyło mi wody w osierdziu koło serca. Nie wiem co robić czym te tabletki zastąpić? Mam 45 lat.
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska
Dotyczy: Ból głowy Niedoczynność tarczycy Kołatanie serca Ból serca Serce Tarczyca

Dlaczego mam te problemy z wypróżnianiem mając 21 lat?

Witam. Mam 21 lat i od trzech dni zmagam się z problemem z wypróżnianiem się. Dość często w ciągu dnia odczuwam potrzebę parcia na stolec, jednak gdy idę już do toalety, oddaję go w niewielkiej ilości (rzadka konsystencja) lub... Witam. Mam 21 lat i od trzech dni zmagam się z problemem z wypróżnianiem się. Dość często w ciągu dnia odczuwam potrzebę parcia na stolec, jednak gdy idę już do toalety, oddaję go w niewielkiej ilości (rzadka konsystencja) lub nie oddaję go w ogóle. Nie wymiotuję. Dodam, iż dolegliwości te zaczęły się na dzień po skonsumowaniu dość sporej mieszanki żywnościowej (lody z bitą śmietaną, ciasto czekoladowe, pizza oraz piwo bezalkoholowe). Myślę, że ważnym faktem również jest nadmienienie, iż w moim życiu w ostatnim czasie pojawiło się bardzo dużo stresujących sytuacji. Czy przyczyną może być stres lub jakaś infekcja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Dotyczy: Wymioty Stres Interna Śmietana

Czy nie mam okresu przez karmienie piersią?

Karmię piersią 2,5 rocznego synka. Niedawno wróciła mi miesiączka - miałam jedną, o obfitości takiej samej jak kiedyś, po czym już następnej nie dostałam. Dziś mam 39 dzień cyklu, w przeszłości moje cykle trwały około 30 dni. Robiłam test ciążowy... Karmię piersią 2,5 rocznego synka. Niedawno wróciła mi miesiączka - miałam jedną, o obfitości takiej samej jak kiedyś, po czym już następnej nie dostałam. Dziś mam 39 dzień cyklu, w przeszłości moje cykle trwały około 30 dni. Robiłam test ciążowy, był negatywny. Czy możliwe żeby miesiączka znów mi się zatrzymała ze względu na karmienie czy może być inna przyczyna? Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Brak okresu Cykl miesiączkowy Dziecko

Jak rozumieć taki wynik badania moczu u 31-latki?

Dzień dobry, Uprzejmie proszę o interpretacje badania moczu : bakterie 288,9 /µl (norma do 130), leukocyty: ślad. Reszta parametrów w normie. Czy te wyniki są niepokojące ?co mogą oznaczać ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Poziom leukocytów Urologia

Jak mogę leczyć nawroty egzemy?

Witam, jestem w 25 tygodniu ciąży i mieszkam w Holandii. Ponad miesiąc temu dostałam egzemy udałam się do lekarza rodzinnego który przepisał mi hydrocortison który miałam stosować nie dłużej jak dwa tygodnie, rzeczywiście pomogło. Niestety od kilku dni zauważyłam że... Witam, jestem w 25 tygodniu ciąży i mieszkam w Holandii. Ponad miesiąc temu dostałam egzemy udałam się do lekarza rodzinnego który przepisał mi hydrocortison który miałam stosować nie dłużej jak dwa tygodnie, rzeczywiście pomogło. Niestety od kilku dni zauważyłam że egzema znów powraca. Ponownie udałam sie do lekarza który przepisał mi kortykosteroid i nie wiem czy na pewno mogę go stosować.Holenderska służba zdrowia wygląda zupełnie inaczej i wiele rzeczy lekceważą. Dodam że w ciąży borykam się również z niedoczynnością tarczycy. Czy mogę miejscowo stosować kortykosteroid i czy to jest bezpieczne dla dziecka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Egzema Niedoczynność tarczycy Ciąża Tarczyca

Jak leczyć ten problem oczu?

Dzień dobry, od kilku miesięcy mam problem z oczami. Najpierw stwierdzono u mnie zapalenie brzegów powiek. Następnie miałam wykonane czyszczenie brzegów powiek, po czym kilka tygodni później stwierdzono u mnie zapalenie blaszki twardówki. Czy może mieć to związek z poprzednim... Dzień dobry, od kilku miesięcy mam problem z oczami. Najpierw stwierdzono u mnie zapalenie brzegów powiek. Następnie miałam wykonane czyszczenie brzegów powiek, po czym kilka tygodni później stwierdzono u mnie zapalenie blaszki twardówki. Czy może mieć to związek z poprzednim zabiegiem? Dodam, że aktualne leczenie kroplami do oczu nie pomaga, nie mam zaburzeń widzenia. Nie choruję również na choroby związane ze stawami.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dotyczy: Okulistyka Zapalenie brzegów powiek Zaburzenia widzenia Powieka

Co należy zrobić z bólem pod żebrem?

Co to oznacza, mam ból kłujacy pod żebrem, mam badzo niski poziom żelaza ok. 40, robiłam badanie na krew utajona, pasozyty wynik ujemny. Miałam usg brzucha i wszystko w normie tylko trzustka nieco hypogeniczna, jednorodna, co może to oznaczać? Mam... Co to oznacza, mam ból kłujacy pod żebrem, mam badzo niski poziom żelaza ok. 40, robiłam badanie na krew utajona, pasozyty wynik ujemny. Miałam usg brzucha i wszystko w normie tylko trzustka nieco hypogeniczna, jednorodna, co może to oznaczać? Mam podniesione d-dimery, 520 norma do 500. Czasami mam swedzenie całego ciała, opuchniete powieki i pieczenie skóry twarzy. Mocz wyszedł lekko mętny, leukocyty 5-8 i wyszły bakterie. Czy może to oznaczać jakąś chorobę trzustki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów USG USG jamy brzusznej Choroby zakaźne i pasożytnicze Interna Swędzenie skóry Ból pod żebrami Powieka Żelazo Twarz Trzustka

Co oznacza taki opis badania płuc u 65-latki?

'' Pola płucne b/z ogniskowych o nieco wzmozonym rysunku zrebowym w dolnych przysercowych partiach. Przepona wolna.Wnęki naczyniowe. Serce nie powiekszone stosowne do wieku'' Przeszłam covid i mam duszności,dlatego zrobiłam RTG klatki piersiowej i proszę o interpretację opisu RTG. Dziękuje i Pozdrawiam. Kobieta lat 65.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Radiologia RTG klatki piersiowej Duszności Serce

Co robić z wypadaniem włosów po przebyciu Covid?

Witam serdecznie.2 mce temu przeszłam covid 19,względnie dobrze.Czuje sie dobrze.Jednak od 2 tyg.strasznie wypadają mi włosy,garściami po prostu.Kupiłam witaminy z grupy B,wir.b12 100mikro gramów,cynk 27mg,łykam droźdze piwowowarskie .B.proszę o pomoc i radę,mam długie włosy i boję sie łysienia.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Łysienie Wypadanie włosów Włosy

Co oznacza taki skurcz w jelicie?

Dzień dobry mam problem . Od odpowiedzi zależy jak szybko udam się do lekarza . Od jakiegoś czasu (może paru miesięcy ) mam nawracający skórcz w lewym boku zaraz nad miednica . Skórcz jest tak silny że aż niedobrze mi... Dzień dobry mam problem . Od odpowiedzi zależy jak szybko udam się do lekarza . Od jakiegoś czasu (może paru miesięcy ) mam nawracający skórcz w lewym boku zaraz nad miednica . Skórcz jest tak silny że aż niedobrze mi się robi i trzyma tak parę minut . Dziwne jest to że występuje jedynie jak sikam i to nie zawsze . Mialem USG nerek z pół roku temu nic nie wykazało . Zauważyłem też że z lewej strony napina mi się coś szczególnie po jedzeniu . Gazy się zbierają w jelicie ? Co to może być
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Dotyczy: USG USG nerek Interna Nerka

Jak ocenić taki obraz morfologii?

Prosze o interpretacje morfologi. Leukocyty 7.2 (3.98-10.04) Erytrocyty 4.4 (2.93-5.22) Hemoglobina 13.2 (11.2-15,7) Hematokryt 39% (34.1-44.9) MCV 89 (79.4-94.8) MCH 30 (25.6-32.2) MCHC 33.5 (31.2-35.5) Plytki krwi 312 (150-400) RDW-CV 12,2 % (11,7 – 14,4) PDW 10,3 fl (9,8 –... Prosze o interpretacje morfologi. Leukocyty 7.2 (3.98-10.04) Erytrocyty 4.4 (2.93-5.22) Hemoglobina 13.2 (11.2-15,7) Hematokryt 39% (34.1-44.9) MCV 89 (79.4-94.8) MCH 30 (25.6-32.2) MCHC 33.5 (31.2-35.5) Plytki krwi 312 (150-400) RDW-CV 12,2 % (11,7 – 14,4) PDW 10,3 fl (9,8 – 16,2) MPV 9,70 fl (9,4 – 12,5) P-LCR 21,7 % (19,1 – 46,6) Neutrofile 4,89 tys/µl (2 – 7) Limfocyty 1,83 tys/µl (1 – 3) Monocyty 0,42 tys/µl (0,2 – 1) Eozynofile 0,02 tys/µl (0,02 – 0,5) Bazofile 0,03 tys/µl (0,02 – 0,1) Neutrofile 67,8 % (40 – 80) Limfocyty 25,4 % (20 – 40) Monocyty 5,8 % (2 – 10) Eozynofile 0,3 % (1 – 6) Bazofile 0,4 % (0 – 2) Niedojrzałe granulocyty IG % 0,30 % (0 – 0,5) Niedojrzałe granulocyty IG il. 0,02 tys/µl (0 – 0,04) NRBC% 0,00 % (0 – 0,01) OB 10 mm/h (2 – 15) CRP 0,5 mg/l (0 – 5)
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska
Dotyczy: Badanie krwi Hematologia CRP

Jak mogę radzić sobie z jąkaniem?

Dzień dobry, Mam 25 lat i od dzieciństwa (mniej-więcej od początku okresu dojrzewania) borykam się z pewnym problemem. Zawsze doświadczałem z jego powodu cierpienia i dyskomfortu, jednak im jestem starszy, tym bardziej czuję, że utrudnia mi on życie. Czuję, że... Dzień dobry, Mam 25 lat i od dzieciństwa (mniej-więcej od początku okresu dojrzewania) borykam się z pewnym problemem. Zawsze doświadczałem z jego powodu cierpienia i dyskomfortu, jednak im jestem starszy, tym bardziej czuję, że utrudnia mi on życie. Czuję, że obawiam się ludzi, a dokładniej interakcji z nimi. Miewam momenty lepsze i gorsze – czasami potrafię np. spotkać się ze znajomymi, ale czasami mam poważny kłopot nawet z wyjściem do sklepu w obawie przed krótką rozmową z ekspedientką. Zasadniczo radzę sobie w kontaktach jeden do jednego, czasami też w towarzystwie kilku osób, jeśli dobrze je znam lub dobrze się z nimi doagduję, jednak odezwanie się w większej grupie graniczy dla mnie z niemożliwością. W miejscach publicznych bardzo często boję się, że spotkam znajomą osobę, lub że zaczepi mnie ktoś obcy (np. ankieter lub bezdomny). Jednocześnie mam wrażenie, że potrafię całkiem skutecznie ukrywać mój problem - bardzo rzadko zdarzają mi się sytuacje, gdy nie mogę wykrztusić z siebie słowa lub nie mogę opanować drżenia ciała. Częściej czerwienię się lub zaczynam się pocić (zwłaszcza dłonie). Miewam też kłopoty z jąkaniem, ale dosyć dobrze poradziłem sobie z tym problemem już w dzieciństwie, gdy odkryłem, że zazwyczaj wystarczy mówić wolniej. Jednak to „udawanie” dużo mnie kosztuje i chyba w całości jest spowodowane niechęcią do zwracania na siebie uwagi. Mimo tego, że – jak mi się wydaje – nie widać po mnie za bardzo mojego problemu, to jednak bardzo mi on doskwiera. Nawet jeśli, gdy już przyjdzie co do czego, nie widać po mnie strachu, to gdy tylko mogę, zazwyczaj unikam kontaktu z ludźmi i dlatego czuję się samotny. Wielokrotnie zdarzało mi się tracić dobre relacje przez irracjonalne poczucie zażenowania, które kazało mi się odcinać od znajomych na zbyt długi czas. Czuję potrzebę kontaktu z innymi ludźmi, a mimo to zazwyczaj moja „blokada” jest zbyt silna, abym ją opanował. I pomimo tego, że cierpię z powodu kontaktów z ludźmi, najgorsze momenty przychodzą, kiedy jestem sam – rozpamiętywanie spotkań, poczucie irracjonalnego strachu, drżenie ciała, skurcze mięśni, natręctwa, tiki, konieczność zamknięcia oczu, czasami również kłopoty z oddychaniem czy nieumiejętność wypowiedzenia choćby jednego słowa. Utrudnia mi to codzienne życie, choćby wywiązywanie się z codziennych obowiązków – takie stany często uniemożliwiają mi skupienie się na pracy, co jest tym bardziej uciążliwe, że takie chwile słabości czasami potrafią pojawiać się nawet codziennie. Opanowujące mnie w takich chwilach uczucie opisałbym: „To tak, jakby siedzieć na rozpadającej się tratwie, która dryfuje na środku oceanu. Nie widać lądu, powoli też zaczyna się robić ciemno. Człowiek ma przytłaczającą świadomość, że pod nim znajduje się zimna i bezkresna pustka, a w ostatnich promieniach słońca widzi, że na horyzoncie zbierają się czarne chmury”. Czasami mam wrażenie, że „jakoś sobie poradzę”. Innym razem czuję się kompletnie bezsilny. Wydaje mi się, że opisany przeze mnie problem silnie wpływa na poziom mojego cieszenia się życiem – już niemal całkiem brak mi ambicji, bo w obliczu mojego problemu na razie bardziej myślę o tym, by jakoś dalej trwać, niż aby np. realizować jakieś swoje marzenia. Czuję się też nieatrakcyjny oraz ogólnie nieodpowiedni do poełnienia roli partnera, co całkowicie odbiera mi pewność siebie w kontekście romantycznych relacji. W całej tej bezsilności, samotności i często nieuzasadnionym poczuciu zażenowaniu coraz częściej myślę nawet, że chciałbym po prostu zniknąć. Wydaje mi się, że najwyższy czas zasięgnąć pomocy – nie wiem jeszcze tylko, gdzie mam jej szukać. Może uda mi się znaleźć tutaj jakieś wskazówki? Psycholog? Psychiatra? A może doszukuję się problemów tam, gdzie ich nie ma?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia Skurcze mięśni Dłonie

Jal sprawdzić czy mam niewydolność ciałka żółtego?

Mam plamienia które pojawiają sie gdzieś na 3 dni przed okresem od 23, 26 dnia i trwają do miesiączki. Mam też bóle podbrzusza podejrzewam niewydolność ciałka zoltego. Bym chciała się dowiedzieć jakie hormony zrobić w jakich dniach cyklu żeby potwierdzić... Mam plamienia które pojawiają sie gdzieś na 3 dni przed okresem od 23, 26 dnia i trwają do miesiączki. Mam też bóle podbrzusza podejrzewam niewydolność ciałka zoltego. Bym chciała się dowiedzieć jakie hormony zrobić w jakich dniach cyklu żeby potwierdzić lub zaprzeczyć tą konkretną przyczynę.???? Skoro problem pojawił się jakieś 3 miesiące temu to wynik badania hormonów dokładnie z przed roku jest juz nie adekwatny???? Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Hormony Ginekologia Ból podbrzusza Badania hormonalne Cykl miesiączkowy

Dlaczego mam nagłe spadki ciśnienia?

Czym może być spowodowane nagłe spadki ciśnienia? Dzieje się to bardzo nieregularnie, kiedyś miałam tak kilka razy w tygodniu, teraz miałam miesiąc spokoju, aż do wczoraj, gdy nagle po prostu stojąc i paląc zaczęłam czuc mdłości i potem standardowo... Czym może być spowodowane nagłe spadki ciśnienia? Dzieje się to bardzo nieregularnie, kiedyś miałam tak kilka razy w tygodniu, teraz miałam miesiąc spokoju, aż do wczoraj, gdy nagle po prostu stojąc i paląc zaczęłam czuc mdłości i potem standardowo uderzenie gorąca, zawroty głowy, mroczki przed oczami i szum w uszach. Gdy usiądę to wszystko to mija w przeciągu 5-15minut, raz nie miałam takiej możliwości i zemdlałam. Po tym dochodzę do siebie j czuje się jak nowonarodzona. Powinnam zacząć się tym przejmować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Dotyczy: Dzwonienie (szum) w uszach Zawroty głowy Interna Uderzenia gorąca

Czy należy dziecku poprawić gips?

Co zrobić, gdy dziecku wykruszył się gips w łokciu i połowa jest miękka poprzez nieumyślne umoczenie gipsu w wodzie. Iść na wymianę, czy usztywnić samemu? Nadmienię ze zostało jej niecałe 2 tygodnie usztywnienia.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Dziecko

Jal leczyć te zaburzenia trawienia u 26-latka?

Dzień dobry, od dłuższego czasu zmagam się z zaburzeniami trawienia. Często (choć najczęściej rano) towarzyszą mi silne wzdęcia i napięcie brzucha. Mam także problem z nadmiernymi gazami, z reguły o nieprzyjemnym zapachu. Problemy te mogą pojawiać niezależnie od typu posiłku... Dzień dobry, od dłuższego czasu zmagam się z zaburzeniami trawienia. Często (choć najczęściej rano) towarzyszą mi silne wzdęcia i napięcie brzucha. Mam także problem z nadmiernymi gazami, z reguły o nieprzyjemnym zapachu. Problemy te mogą pojawiać niezależnie od typu posiłku czy pory dnia. Wypróżnianie jest nieregularne, czasem odstępy pomiędzy wypróżnianiem trwają kilka dni, a czasem wypróżniam się nawet 2-3 razy w ciągu 1-2 dni (efekt braku całkowitego wypróżnienia). Stolec też może mieć różną postać. Czuję też czasem pulsowanie w brzuchu (skurcze?), które w połączeniu ze wzdęciami utrudniają mi oddychanie zwłaszcza w trakcie wysiłku (nadbrzusze tak napięte, że mam wrażenie, że napiera na klatkę piersiową - pojawia się wtedy też dość mocne bicie serca, wręcz kołatanie). Podbrzusze jest twarde. Doraźnie pomaga Espumisan/Ulgix/NoSpa (szybkie uczucie poprawy w takich sytuacjach). Problemy nasilają się przy wysiłku i w sytuacjach stresowych. Badania krwi i USG brzucha prawidłowe. Przyjmowałem omeprazol pod kątem refluksu, jednak poprawa była niewielka. Dostosowałem też dietę i poprawiłem nawyki żywieniowe. Co może być przyczyną takiego problemu? Jakie kolejne badania powinienem wykonać? Czy jakieś leki bez recepty mogłyby pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi USG USG jamy brzusznej Kołatanie serca Wzdęcia brzucha Badanie brzucha Gastroenterologia Leki bez recepty Dieta Serce

Co robić z tymi brodawczakami w miejscach intymnych?

Dzień dobry , mam pytanie ? Przy miejscach intymnych zrobiły mi się brodawczaki , jakimi domowymi sposobami , bądź maściami czy tabletkami z apteki mogę się ich pozbyć , Do lekarza nie mam czasu aby iść , ponieważ dostałam nową... Dzień dobry , mam pytanie ? Przy miejscach intymnych zrobiły mi się brodawczaki , jakimi domowymi sposobami , bądź maściami czy tabletkami z apteki mogę się ich pozbyć , Do lekarza nie mam czasu aby iść , ponieważ dostałam nową prace i nie mam jeszcze wolnego . Z góry dziekuje za pomoc .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Brodawczaki i włókniaki

Jak często kontrolować torbiel szyszynki?

W 2015 przypadkiem zdiagnozowano u mnie torbiel szyszynki o rozmiarach 1x1.5x1.7 cm. Po 6 latach zrobiłam powtórkę badania i teraz ma ona 1.6x1.8 cm. Czy to duży wzrost? Jak często to badać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Torbiel Szyszynka

Co mogę zrobić z moim problemem ze snem?

Witam! Mam 27 lat i od kilku miesięcy pojawiają się u mnie zaburzenia snu, zaczęło się od moich wyjazdów za granice, presja związana ze wstawaniem o 5, nie pozwalała mi przespać choćby minuty przez cała noc, kiedy przyjeżdżałem do Polski... Witam! Mam 27 lat i od kilku miesięcy pojawiają się u mnie zaburzenia snu, zaczęło się od moich wyjazdów za granice, presja związana ze wstawaniem o 5, nie pozwalała mi przespać choćby minuty przez cała noc, kiedy przyjeżdżałem do Polski do rodzinne domu, wszystko znikało i po prostu zasypiałem… natomiast od miesiąca mam problem z zaśnięciem również w domu rodzinnym, potrafię zasnąć dopiero po 5, ewentualnie nie spać w ogole.. owszem, następnego dnia po nieprzespanej nocy zasypiam w normalnych godzinach, natomiast budzę się po kilka razy. Zaczyna to wpływać na moje funkcjonowanie podczas dnia. Teraz za każdym razem kiedy kładę się spać, boje się, ze nie zasnę. Staram się odganiać te myśli, niestety czasem wygrywają i faktycznie nie śpię cała noc, a jednak obowiązki wzywają. Co powinienem zrobić w takiej sytuacji?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Popularne tematy

USG ścięgien • Opasanie żołądka • Wierzchniactwo • USG nerek • Usunięcie wyrostka robaczkowego • Zespół policystycznych jajników • Międzybłoniak opłucnej • Punkcja opłucnej • USG ginekologiczne • USG układu moczowego • Zespół korzeniowy • Artroliza stawu łokciowego • Próżnociąg • Wirusowe zapalenie wątroby typu B • Wagotomia • Tętniak aorty • Choroba zwyrodnieniowa biodra • USG przezpochwowe • Przepuklina pachwinowa • Przerwanie ciągłości błon płodowych • Rak prącia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy