Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 4 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak rozłożyć węglowodany i białka w diecie?

Witam. Jestem studentką I roku, chciałabym zredukowac swoją wagę, ale zrobic to mądrze to znaczy bez uszczerbku na zdrowiu. Moje pytanie brzmi jak rozłozyc węglowodany, białka i tłuszcze w diecie, tzn o jakiej porze dnia spozywac dominujacą czesc białek, węglowodanów badz tłuszczy?
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Spływająca po gardle wydzielina

witam, od 2tyg. mecze sie z zatokami. czuje splywajaca po gardle wydzieline.ktorej nie moge ani odksztusic ani wypluc. strasznie przez to chrapie . istnieja jakies domowe sposoby na zwalczenie tego swinsta? pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Bilirubina całkowita w surowicy ponad normę

Witam, robiłam dziś badanie krwi i bilirubina całkowita w surowicy jest ponad normę, wynosi ­ 1,69 mg/dl, natomiast ALT jest w normie - 12 U/l. Co może oznaczać ten wynik?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

W jaki sposób i za pomocą czego najlepiej depilować miejsca intymne?

Witam :) w jaki sposób i za pomocą czego najlepiej depilować miejsca intymne? Dotychczas używałam do tej czynności zwykłej jednorazowej maszynki, jednak chciałabym aby rezultat był lepszy i bardziej efektowny. Myślałam o kremie do depilacji jednak wyczytałam w internecie, że... Witam :) w jaki sposób i za pomocą czego najlepiej depilować miejsca intymne? Dotychczas używałam do tej czynności zwykłej jednorazowej maszynki, jednak chciałabym aby rezultat był lepszy i bardziej efektowny. Myślałam o kremie do depilacji jednak wyczytałam w internecie, że nie wolno aplikować go bezpośrednio na miejsca intymne lecz na jego okolice. Jest taki preparat który można stosować na całe te miejsca?
odpowiada 6 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
 Abigail Laskowska
Abigail Laskowska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Justyna Sobczyńska
Mgr Justyna Sobczyńska

Jaka metoda antykoncepcji jest najlepszym rozwiązaniem?

Witam :) mam 18 lat i niedługo zamierzam rozpocząć współżycie ze swoim chłopakiem. Jednak boje się że antykoncepcja nas zawiedzie... Może niepotrzebnie sieje panike ale wolę być w 100 procentach pewna tego co robie. Czy prezerwatywa jest najlepszym rozwiązaniem?Myślałam o... Witam :) mam 18 lat i niedługo zamierzam rozpocząć współżycie ze swoim chłopakiem. Jednak boje się że antykoncepcja nas zawiedzie... Może niepotrzebnie sieje panike ale wolę być w 100 procentach pewna tego co robie. Czy prezerwatywa jest najlepszym rozwiązaniem?Myślałam o pierwszej wizycie u ginekologa, nie w celu badania lecz w celu rozmowy. Nie chcę brać jak narazie żadnych tabletek antykoncepcyjnych ponieważ myśle że jestem za młoda aby się tym faszerować.Co jest najlepsze dla początkujących?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Nudności, drżenie, mrowienia i sztywność ciała

Prośba o pokierowanie do kogo pójść. Witam serdecznie! Czy są jakieś rzadkie choroby w których pod wpływem wysokich temperatur lub zmęczenia pojawiają się takie objawy jak nudności, drżenie, mrowienia i sztywnośc ciała? nie wiem do kogo powinnam się udać.podstawowe badania... Prośba o pokierowanie do kogo pójść. Witam serdecznie! Czy są jakieś rzadkie choroby w których pod wpływem wysokich temperatur lub zmęczenia pojawiają się takie objawy jak nudności, drżenie, mrowienia i sztywnośc ciała? nie wiem do kogo powinnam się udać.podstawowe badania mam w normie poza płytkami - mam ich 80000 oraz podwyzszone PDV I MPV.Neurolog stwierdził zespół pozapiramidowy o nieznanej etiologii.Proszę o pokierowanie gdzie mogę szukać pomocy , mam 46 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Bóle podbrzusza w 22. tygodniu ciąży

Jestem w 22 tyg ciąży od paru dni pobolewa mnie podbrzusze jak podnoszę nogę,schylam sie albo kucam. czy powinnam udac sie z tym do lekarza? co moze byc przyczyną tego bolu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Wyraźne spłycenie fizjologicznej lordozy lędźwiowej

witam otrzymałam wyik MR. prosze o informacje co dalej? Wyrażne spłycenie fizjologicznej lordozy lędzwiowej.Nierówności blaszek granicznychtrzonow kregow th 11, th12. drobne ognisko zwyrodnienia tluszczowego szpiku w trzonie kręgu.W trzonie kregu L1 widoczne ognisko o wymiarach 17x15x11 mm o morfologii sygnalu odpowiadajacej naczyniakowi.cechy rozluznieniapierscienia wloknistego tarczy m- kregowej L4/L5
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Podwyższony poziom testosteronu w badaniu

Witam. Dziś rano odebrałam wyniki z testosteronu i wynosi on 52.63 a norma jest od 8.40 do 48.10 czy mój wynik jest bardzo wysoki? Czy powinnam podjąć kroki w celu zmniejszenia go? Proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz

Upławy śluzu z krwią po obumarciu ciąży

Witam, 16kwietnia zdiagnozowano mi ze mam ciążę obumarła. 23 kwietnia poronilam. Mija jutro dwa tygodnie od tego zdarzenia, jest to moje drugie poronienie, wczesniej miałam zabieg łyżeczkowania. Tym razem pani doktor stwierdziła ze lepiej byloby gdyby poronienie bylo... Witam, 16kwietnia zdiagnozowano mi ze mam ciążę obumarła. 23 kwietnia poronilam. Mija jutro dwa tygodnie od tego zdarzenia, jest to moje drugie poronienie, wczesniej miałam zabieg łyżeczkowania. Tym razem pani doktor stwierdziła ze lepiej byloby gdyby poronienie bylo całkowite i żeby uniknela drugiego zabiegu, zwlaszcza ze nie dawno miałam laparoskopie. Martwi mnie fakt ze wciaz mam upławy śluzu z krwią. Czy czeka mnie kolejny zabieg?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Boczne skrzywienie odcinka lędźwiowego kręgosłupa w stronę prawą z rotacją

Witam. Odebrałam dziś wyniki z prześwietlenia Kręgosłupa lędźwiowego. Jest w nim napisane Lordoza lędźwiowa pogłębiona. Boczne skrzywienie odcinka lędźwiowego kręgosłupa w stronę prawą z rotacją. Co to oznacza i gdzie się dalej udać ?Przy godzinnym staniu strasznie boli, w czasie... Witam. Odebrałam dziś wyniki z prześwietlenia Kręgosłupa lędźwiowego. Jest w nim napisane Lordoza lędźwiowa pogłębiona. Boczne skrzywienie odcinka lędźwiowego kręgosłupa w stronę prawą z rotacją. Co to oznacza i gdzie się dalej udać ?Przy godzinnym staniu strasznie boli, w czasie snu pozycja na brzuchu jest nie do zniesienia. Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Spłycenie fizjologicznej lozdozy z kifotycznym ustawieniem osi długiej kręgu C4-C6

Miałam operację usunięcia tarczy kręg.C4/C5iC5/C6(mikrodyscectomia).Spondolydeza międzytrzonowa na poziomie C4/C5iC5/C6(4mm).Wynik MRI; lewowypukła skolioza.Spłycenie fizjologicznej lozdozy z kifotycznym ust. osi dł. kręg.C4-C6.Zaostrzenia przednich kraw. trzonów.Po str. prawej torbiel okołonerwowa C7.Na poziomieC4-C5asymetryczna wypuklina krązka międzykregowego na lewo z uciskiem worka oponowego i modelowaniem przed. pow. rdzenia kręg.Wymiar strzałkowy kanału kręg. zmniejszonyC4-C6do11-5-12mm
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Stosowanie Convulexu i Sulpirydu a suplementy na pamięć

Obecnie biorę convulex 1 x 500mg oraz sulpiryd 1 x 50mg. Chcę jako suplementację zastosować noopept na poprawę pamięci i koncentracji. Moje pytanie brzmi czy łaczenie tych leków z suplementem noopept jest bezpieczne?

Chrząstka rzepki jednorodna, rozścięgno rzepkowo-piszczelowe w normie

badanie wykonano w sekwencjach set1, fse t2, pd oraz stir w plaszczyznach strzalkowych, czolowych i porzecznych w warstwach o grubosci 2.5mm i 4mm. chrzastka rzepki jednorodna. chrzastka klykci kosci udowej niejednorodna. bez obrzeku beleczek kostnych. rozsciegno rzepkowo-udowe jednorodne. rozsciegno rzepkowo... badanie wykonano w sekwencjach set1, fse t2, pd oraz stir w plaszczyznach strzalkowych, czolowych i porzecznych w warstwach o grubosci 2.5mm i 4mm. chrzastka rzepki jednorodna. chrzastka klykci kosci udowej niejednorodna. bez obrzeku beleczek kostnych. rozsciegno rzepkowo-udowe jednorodne. rozsciegno rzepkowo piszczelowe w normie. troczki rzepki w normie. ciało hoffy wydaje sie nieco niejednorodne, odcinkowo pogrubiałe. ilosc plynu w jamie stawowej linijna, zakrzepowo linijna.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Neurolipon-Mip 600 a cukrzyca

Dzien dobry ,bylem u lekarza neurologa z chorym kregoslupem.Zostal mi przypisany lek o nazwie Neurolipon-Mip 600. W ulotce czytam ze jest to lek na Polineuropatie cukrzycowa. I teraz mam watpliwosci co to za lek ,ja nie jestem cukrzykiem . Czy... Dzien dobry ,bylem u lekarza neurologa z chorym kregoslupem.Zostal mi przypisany lek o nazwie Neurolipon-Mip 600. W ulotce czytam ze jest to lek na Polineuropatie cukrzycowa. I teraz mam watpliwosci co to za lek ,ja nie jestem cukrzykiem . Czy po tym leku moge zachorowac na cukrzyce? Czytalem tez ze ten lek leczy rowniez dolegliwosci neurologiczne . Prosze mi powiedziec czy ten lek rowniez jest na problemy neurologiczne i czy nie powoduje cukrzycy .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz

Zatkane uszy i problem z ciśnieniem po urazie głowy

Witam w niedziele podczas wyglupow zostałam z nienacka uderzona twarda poduszka z gory w głowę poczułam silny bol który trwał do godziny potem zapomniałam osprawie w poniedziałek po południu zaczeła boleć mnie głowa musiałam zażyc tabletke wziełam polopiryne max po... Witam w niedziele podczas wyglupow zostałam z nienacka uderzona twarda poduszka z gory w głowę poczułam silny bol który trwał do godziny potem zapomniałam osprawie w poniedziałek po południu zaczeła boleć mnie głowa musiałam zażyc tabletke wziełam polopiryne max po 3 godzinach nastepna bo bol nasilił sie znowjeszcze bardziej nad ranem trzecia ból ustąpił ale mam wrażenie że mam zatkane uszy i we etorek niespodziewanie cisnienie mi podskoczyło do 130/80 a jestem niskocisnieniowcem czytopo urazie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Silne ataki bólu pleców i w okolicach żeber

Witam. Jestem 24 letnim mężczyzną. Od 4 lat co jakiś czas doznaje silnych ataków bólu pleców w okolicy żeber. Ból jest tak silny że mam problemy z jakimkolwiek ruszaniem ramionami. Gdy biorę głębszy wdech, czuje straszne kłucie. Także gdy próbuje... Witam. Jestem 24 letnim mężczyzną. Od 4 lat co jakiś czas doznaje silnych ataków bólu pleców w okolicy żeber. Ból jest tak silny że mam problemy z jakimkolwiek ruszaniem ramionami. Gdy biorę głębszy wdech, czuje straszne kłucie. Także gdy próbuje złożyć ręce do przodu czuję straszny ból w mostku. Czasem boli też w odcinku lędźwiowym, ale podejrzewam, że mogłem kiedyś coś źle podnieść w pracy i stąd ten ból w tej okolicy.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Czy przerwanie stosowania tabletek antykoncepcyjnych ma jakiś wpływ?

Lekarz ginekolog przepisał mi tabletki antykoncepcyjne. Tydzien temu czyli 26 kwietnia pojawiło się plamienie i wzięłam pierwsza tabletke. Ale to ustało i od poniedziałku nie brałam już kolejnych tabletek. Tydzień później czyli 2 maja dostałam okres - krwawiłam i... Lekarz ginekolog przepisał mi tabletki antykoncepcyjne. Tydzien temu czyli 26 kwietnia pojawiło się plamienie i wzięłam pierwsza tabletke. Ale to ustało i od poniedziałku nie brałam już kolejnych tabletek. Tydzień później czyli 2 maja dostałam okres - krwawiłam i wieczorem wzięłam znowu tabletkę. I biorę je nadal. Czy jestem chroniona? Mimo ze wezmę 20 tabletek a nie 21? czy to przerwanie brania tabletek ma jakiś wpływ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Guzek na kolanie powstały bez konkretnej przyczyny

Witam Zrobił mi się mały guzek (10mm średnicy, 2mm wysokości) na kolanie prawej nogi. Nie upadłem ani nie poturbowałem mocno kolana w ostatnim czasie. Nie przesuwa się ze skórą i nie boli. Czy powinienem się martwić?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Igor Madej
Dr n. med. Igor Madej
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Wysokokaloryczna dieta przy Helicobacter Pylori

Witam. Jestem 21-letnią studentką, która przy wzroście 165 cm waży 48 kg. Moja waga nie zmienia się od 9 lat (waha się /-1 kg). Chciałabym przytyć kilka kilogramów, lecz nerwica i bakteria Heliobacter pyliori mi to uniemożliwiają. Czy istnieje dość... Witam. Jestem 21-letnią studentką, która przy wzroście 165 cm waży 48 kg. Moja waga nie zmienia się od 9 lat (waha się /-1 kg). Chciałabym przytyć kilka kilogramów, lecz nerwica i bakteria Heliobacter pyliori mi to uniemożliwiają. Czy istnieje dość delikatna, wysokokaloryczna dieta, która mogłaby pomóc osobom w podobnej sytuacji i w jaki spodób? Jak ważyć więcej!?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Patronaty