Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

W jaki sposób mogę przyjąć witaminę B12?

Od 2-ch lat mam wykonywany raz w miesiącu zastrzyk 1000mcg Witaminy B12 w mojej przychodni. Biorąc pod uwagę fakt stan dużego zagrożenia coronowirusem uprzejmie proszę o odpowiedź, czy mogę ewentualnie wypić płyn z fiolki np. po rozcieńczeniu w przegotowanej zimnej... Od 2-ch lat mam wykonywany raz w miesiącu zastrzyk 1000mcg Witaminy B12 w mojej przychodni. Biorąc pod uwagę fakt stan dużego zagrożenia coronowirusem uprzejmie proszę o odpowiedź, czy mogę ewentualnie wypić płyn z fiolki np. po rozcieńczeniu w przegotowanej zimnej wodzie po posiłku. Nadmieniam , że brak Witaminy B12 wystąpił gdy od 2-uch spożywałem metforminę w dawce 1000 mg raz dziennie w insulinooporności. Nastąpił w tedy spadek erytrocytów na granicy normy 454 T/l (4,50 -5,70 ) i obniżenie B12 do 187 pg/ml (197-790 ).
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak wyjść z anoreksji?

Mam stwierdzoną anoreksję. Od ponad 2 miesięcy próbuje wyjść z tej choroby. Kiedy zaczęłam ważyłam 40 kg przy wzroście 163 cm (mam 18 lat) teraz moja waga wynosi 38 kg. Wiem,że muszę zacząć tyć jednak bardzo obawiam się tępa... Mam stwierdzoną anoreksję. Od ponad 2 miesięcy próbuje wyjść z tej choroby. Kiedy zaczęłam ważyłam 40 kg przy wzroście 163 cm (mam 18 lat) teraz moja waga wynosi 38 kg. Wiem,że muszę zacząć tyć jednak bardzo obawiam się tępa jaki może przybrać ten proces. Stąd moje pytanie, jak szybko przybiera się na wadze przy wychodzeniu z anoreksji? Czytałam, że pierwsze 2,3 kilogramy przybiera się bardzo szybko, gdyż są to uzupełnienia płynów ustrojowych, wody itp. Jednak widziałam, że niektóre osoby tyja wiecej i to bardzo szybko nie jedząc nadal wystarczająco i nie moga tego zatrzymac. Czy na prawdę tak szybko się ryje, czy jest to wręcz kłopotliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Zając
Mgr Marta Zając

Jak radzić sobie z brakiem radości z życia mając 25 lat? [PORADA EKSPERTA]

Witam, mam taki problem że nie potrafię w pełni cieszyć się życiem, chodzi o to że czasami "nachodzą" mnie myśli że jestem bezwartościowy i tylko śmierć była by najlepszym rozwiązaniem. Oczywiście nie jest tak cały czas a głównie w momentach... Witam, mam taki problem że nie potrafię w pełni cieszyć się życiem, chodzi o to że czasami "nachodzą" mnie myśli że jestem bezwartościowy i tylko śmierć była by najlepszym rozwiązaniem. Oczywiście nie jest tak cały czas a głównie w momentach kiedy przykładowo pokłócę z moją dziewczyną lub z kimś z rodziny. Faktem jest że za młodu wyśmiewano mnie w szkole za wygląd oczu ale także w domu przez babcię oraz ojca. Obecnie każde załatwienie spraw przykładowo w urzędzie miasta wywołuje u mnie ogromny stres. Czy jest możliwość jakoś z tego wybrnąć? Czy to depresja czy tylko przesadzam?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Angelika Urban
Mgr Angelika Urban

Jak poprawić życie małżeństwa?

Witam. Jestem w małżeństwie od 6lat. I od 2 lat około dzisie coś złego. Ponieważ 2 lata temu żona poszła na studia i tak nagle się zmieniała. Podczas zaszła w ciążę, i studia przerwała. Ale atmosfera została. Nie raz twierdzi... Witam. Jestem w małżeństwie od 6lat. I od 2 lat około dzisie coś złego. Ponieważ 2 lata temu żona poszła na studia i tak nagle się zmieniała. Podczas zaszła w ciążę, i studia przerwała. Ale atmosfera została. Nie raz twierdzi że mnie nie kocha, czasami padają inne uszczypliwe teksty. I zapytałem się czy kogoś ma. To odpowiedziała że to jest moja właśnie miłość że oskarżam ja o zdradę. Ale napiszę mi że kocha a wrócę do domu to patrzeć nie może. Dwa dni jest dobrze, a potem miesiąc czasami dwa tygodnie jest źle. Co jest grane. I chciałem dodać że żona nie pracuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy takie korony się wymienia?

Dzien dobry Mam problem i obawy . Prosze o odpowiedz . 5, 6 lat temu zrobilem porzadek z gornymi zebami . Stomatolog zaproponowal mi górna korone ceramiczna na metalu całkowita ,cała góra poniewaz bylo duzo ubytków , pozostale podpory zostaly... Dzien dobry Mam problem i obawy . Prosze o odpowiedz . 5, 6 lat temu zrobilem porzadek z gornymi zebami . Stomatolog zaproponowal mi górna korone ceramiczna na metalu całkowita ,cała góra poniewaz bylo duzo ubytków , pozostale podpory zostaly wyleczone kanałowo. Korona zostala przyklejona mocnym klejem a nie cementem by gdyby coś sie dzialo mozna odleic tak sie wyrazil . W zeszlym roku korona sie odkleiła i zostala ponownie przyklejona klejem . Podczas ściagania wydaje mi sie ze jeden trzon zeba sie ułamal . Po roku czasu wydaje mi sie ze znowu sie odleiła ... Moje pytanie brzmi . Jak czesto mozna przyklejac takie korony ? Czy nie lepiej zacementować? Czy takie korony sie wymienia? Co bedzie jesli znowu jakis ząb sie ułamie ,czy mozna wtedy przykleić znowu ? Dodam że nigdy nie mialem problemów z góra , nigdy mnie nic tam nie bolało . Dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam Marcin
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Krwawienie przed skończeniem dwóch tabletek antykoncepcyjnych

Krwawienie przed skończeniem dwóch tabletek antykoncepcyjnych ( sidratella20) . Witam tabletki zażywam ponad pół roku. Stosowane zawsze były regularnie lecz jednak ostatnio nie mam pewności czy na pewno tym razem tez tak hylo. Nie pamiętałam dokładnie czy w dzien zażywam... Krwawienie przed skończeniem dwóch tabletek antykoncepcyjnych ( sidratella20) . Witam tabletki zażywam ponad pół roku. Stosowane zawsze były regularnie lecz jednak ostatnio nie mam pewności czy na pewno tym razem tez tak hylo. Nie pamiętałam dokładnie czy w dzien zażywam tabletkę aczkolwiek po sprawdzeniu w bistrze jej nie było ( boje sie ze mogła gdzies wypaść mimo ze szukając w torebce nie znalazłam żadnej ) wiec zasnęłam spokojnie. Dwa dni pozniej współżyłam z chłopakiem po czym skończył we mnie. Dwa dni po tym pojawił sie brązowy śluz i krew. Nie dużo nie jest to obfity okres ale do końca zostały mi dwie tabletki nigdy nie miałam takiego przypadku. Jakie są możliwości? I czy mogłoby to oznaczać ciąże?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego bardzo męczy mnie kaszel?

Mam 32 lata, mój problem pojawił się kilka tygodni temu. zaczęło się od łaskotania w gardle czemu towarzyszy silny i męczący kaszel. Kaszel określiłbym jako suchy niemniej jednak kiedy jestem już "zmęczony kaszlem" i czuję jakbym wypluwał płuca wówczas jakaś... Mam 32 lata, mój problem pojawił się kilka tygodni temu. zaczęło się od łaskotania w gardle czemu towarzyszy silny i męczący kaszel. Kaszel określiłbym jako suchy niemniej jednak kiedy jestem już "zmęczony kaszlem" i czuję jakbym wypluwał płuca wówczas jakaś cześć wydzieliny niezbyt gęstej jest odczuwalna w przełyku. Zazwyczaj zostaje połknięta bo nie potrafię jej odkrztusić. Ostatnio kilka razy zdarzyło się podczas pozycji leżącej duszenie tzn. nie mogłem w pewnym momencie złapać oddechu. trwało to około 1 minuty po czym wszystko wróciło do normy. w tym czasie miałem wrażenie jakby moje gardło się zatkało. w momencie kiedy duszność ustawała odbijało mi się powietrzem. kiedy kaszlę łaskotanie w gardle nasila się gdy łapię powietrze buzią. Jestem osobą niepalącą, w domu mam nawilżacz powietrza. Ogólnie w gardle czuję cały czas wydzielinę, której nie mogę przełknąć. dopiero po wypiciu bardzo ciepłego napoju na moment to pomaga.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Co zrobić gdy od zęba oderwała się plomba?

Dzień dobry! Mniej więcej miesiąc temu oderwała mi się olbrzymia plomba w górnym zębie i generalnie długo nie czułem z tego powodu większego dyskomfortu. Od czasu do czasu poczułem lekkie ukucie, więc stwierdziłem, że przeczekam z tym do momentu, aż... Dzień dobry! Mniej więcej miesiąc temu oderwała mi się olbrzymia plomba w górnym zębie i generalnie długo nie czułem z tego powodu większego dyskomfortu. Od czasu do czasu poczułem lekkie ukucie, więc stwierdziłem, że przeczekam z tym do momentu, aż życie wróci do względnej normy. Natomiast trzy dni temu ząb zaczął boleć tak mocno, że nie mogłem się obejść bez leków przeciwbólowych. Dwa dni później ból nieco odpuścił, ale zmierzyłem temperature i okazało się że mam gorączkę. I tu moje pytanie czy infekcja zęba może doprowadzić do takiego stanu czy powinienem zacząć obawiać się o coś gorszego? Dodam tylko, że mam tylko lekki katar, bolą mnie mięśnie i głowa. Co ważne jestem astmatykiem i od zawsze miewałem problemy z próchnicą i wciąż potrafi dać mi w kość również ząb mądrości. Proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Jak pozbyć się grudek na czole?

Witam, od kilku lat borykam się z problemem występujących na czole grudek. Sa one w kolorze skóry, nie są zaczerwienione ani nie są to ropne stany zapalne. Nie da się ich wycisnąć ani żadne kremy dermatologiczne nie pomagają. Skore mam... Witam, od kilku lat borykam się z problemem występujących na czole grudek. Sa one w kolorze skóry, nie są zaczerwienione ani nie są to ropne stany zapalne. Nie da się ich wycisnąć ani żadne kremy dermatologiczne nie pomagają. Skore mam raczej normalna, nawet w kierunku suchej przesuszającej się. Początkowo było ich niewiele i nie przeszkadzały mi zbytnio, lecz z czasem jest ich coraz więcej i nie czuje się z tym zbyt komfortowo. Co to może być i jaka może być tego przyczyna? Czy możliwe jest wyleczenie tego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Co oznacza ropna zmiana okolicy ucha?

Sprawa dotyczy mojego ojca. Podobno od małego miał problemy z uszami-dopiero rok temu dowiedziałam się przypadkiem że przez nie nie dostał się do wojska. Nie chce się leczyć. Parę lat temu w uchu pojawiła mu się taka kulka? Obecnie jest... Sprawa dotyczy mojego ojca. Podobno od małego miał problemy z uszami-dopiero rok temu dowiedziałam się przypadkiem że przez nie nie dostał się do wojska. Nie chce się leczyć. Parę lat temu w uchu pojawiła mu się taka kulka? Obecnie jest na początku ucha i zatyka je. Często leci jakby zza niej ropa. Aktualnie praktycznie ojciec nie słyszy, nie chce iść do lekarza. Cierpimy bo on cierpi ale jest uparty i nic nie robi... Często go boli głowa. Może ktoś wie co to jest? Do czego może doprowadzić? Naprawdę błagam o rady
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Czy to możliwe ze już po 4 tabletkach okres zrobił się słabszy?

Czy to możliwe ze już po 4 tabletkach okres zrobił się słabszy? Przyjmuje tabletki vines, jest to moje 1 opakowanie, pierwszego dnia okres był silny, bolał mni brzuch, 2 dni osłabł w połowie dni a 3 i 4 było już ttlko plamienie. Czy to możliwe ze tabletki tak szybko zadziałały?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznacza zmiana na skórze u dziecka?

Witam, od 5 miesicy moje obecnie 8 miesieczne dziecko ma na łopatce zmiane wielkości 3/3cm. byliśmy już u kilku dermaologów, którzy przepisali mnóstwo maści, ale zmiana nie schodzi, jest czerwona, łuszcząca i podciekająca żółtawą wydzieliną. 2 miesiące emu z rozmazu... Witam, od 5 miesicy moje obecnie 8 miesieczne dziecko ma na łopatce zmiane wielkości 3/3cm. byliśmy już u kilku dermaologów, którzy przepisali mnóstwo maści, ale zmiana nie schodzi, jest czerwona, łuszcząca i podciekająca żółtawą wydzieliną. 2 miesiące emu z rozmazu wyszed gronkowiec, który został przeleczony dwoma antybiotykami, ale roblem nie znika...proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogę stosować Validol przy nerwicy lękowej?

Witam Neurolog stwierdził u mnie nerwicę lękową.Biorę od dwóch tygodni jedną tabletkę Notroopilu rano,dwa razy dziennie połówkę Sedam 3 i na wieczór jedną tabletkę Coaxilu.Miałam zapisany również Miansec na noc,ale nie mogłam po nim na następny dzień normalnie funkcjonować.Zmniejszyłam dawkę... Witam Neurolog stwierdził u mnie nerwicę lękową.Biorę od dwóch tygodni jedną tabletkę Notroopilu rano,dwa razy dziennie połówkę Sedam 3 i na wieczór jedną tabletkę Coaxilu.Miałam zapisany również Miansec na noc,ale nie mogłam po nim na następny dzień normalnie funkcjonować.Zmniejszyłam dawkę do połówki Miansecu,ale sytuacja nie uległa zmianie,a nad ranem zaczęły pojawiać się silne paraliże senne w skutek czego odstawiłam samodzielnie ten lek.Czy mogę przyjmować na wieczór tabletkę Coaxilu bez brania Miansecu ? I czy przy przyjmowaniu tych trzech leków nie ma przeciwwskazań do zażywania Validolu ? Czytałam, że pomaga na duszności, a nietety one mi dokuczają najbardziej...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak radzić sobie z atakami paniki mając 30 lat?

Witam. Jestm kobieta i mam 29 lat. Mam ataki paniki. A przynajmniej tak podejrzewa lekarz. Zastanawiam się tylko czy to możliwe , że podczas samego ataku moje cisnienie i tętno mieści się w normie. Czasami mam wrażenie, że wali... Witam. Jestm kobieta i mam 29 lat. Mam ataki paniki. A przynajmniej tak podejrzewa lekarz. Zastanawiam się tylko czy to możliwe , że podczas samego ataku moje cisnienie i tętno mieści się w normie. Czasami mam wrażenie, że wali mi serce a jak sprawdzam puls to podniesiony jest najwyżej do 80 lub 90. Ale najczęściej jest w normie. Nigdzie nic na ten temat nie moge znaleźć. A ta niewiedza tylko bardziej mnie denerwuje. Uprzejmie proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak zbadać wady które występują u dzieci?

Witam. Mam synka u którego w ciąży stwierdzono niepsawidolowosc w nerkach gdy się urodzi okazało się że ma jedną nerek tylko. Zaś u córki w ciąży wykryto wadę serduszka częstoskurcz nadkomorowy który już ustąpił i wszytko jest dobrze. Gdy się... Witam. Mam synka u którego w ciąży stwierdzono niepsawidolowosc w nerkach gdy się urodzi okazało się że ma jedną nerek tylko. Zaś u córki w ciąży wykryto wadę serduszka częstoskurcz nadkomorowy który już ustąpił i wszytko jest dobrze. Gdy się urodziła okazało się że ma obustronny refleks nerek v stopnia. Moje pytanie brzmi czy można udać się na jakieś badania genetyczne cała rodzina aby sprawdzić skąd te wady są? Oraz czy jakbym chciała zajść w kolejną ciążę to można te wady jakoś leczyć? Czy częstoskurcz jest genetyczny?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co zrobić z guzkiem na brzuchu?

Witam, 2 tyg temu na brzuchu zrobil mi sie bolesnh guzek który urósł w 3 dni do około 3cm na 3 cm, ciężko powiedzieć jak gruby bo był dość głęboko pod skórą. Zaczerwienienie do okoła na około 6 cm... Witam, 2 tyg temu na brzuchu zrobil mi sie bolesnh guzek który urósł w 3 dni do około 3cm na 3 cm, ciężko powiedzieć jak gruby bo był dość głęboko pod skórą. Zaczerwienienie do okoła na około 6 cm średnica. Lekarza po obejrzeniu na video wizycie przepisał penicyline. Jutro mija 2 tygodnie i guzek w ogóle już nie boli, zmalał do okolo 1 cm na 1.5 cm, brak zaczerwienienia. W dalszym ciagu jest pod skórą, jak mniemam jeet to ropień bo sam lekarz w zasadzie nie określił co to jest. Przy delikatnym ściśnięciu widać jakby białą główke natomiast dalej dość głęboko pod skórą. Dziś postanowiłam nakłóć go sterylną igłą, jednak nic poza kropelką krwi nie wypłynęło, więc nie dłubałam przy tym więcej. Moje pytanie to czy taki potencjalny ropień mimo antybiotykoterapiu powinien być nacięty i wyczyszczony skoro guzek jest dość spory i twardy? Czy powinno się kontynuować antybiotyk jeszcze jakiś czas? W obecnej sytuacji wszelkie wizyty są odwołane..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może oznaczać krostka na dziąśle u małego dziecka?

Od środy dziecko pięcioletnie pobiera dalacin c przepisany z porady telefonicznej z powodu obuchniecia prawego policzka dolnej części. Opuchniecie poprzedzone bólem zęba. Na drugi dzień brak bólu i zmniejszanie się obrzęku... Dziś w niedzielę rano obudził się z opuchnietym... Od środy dziecko pięcioletnie pobiera dalacin c przepisany z porady telefonicznej z powodu obuchniecia prawego policzka dolnej części. Opuchniecie poprzedzone bólem zęba. Na drugi dzień brak bólu i zmniejszanie się obrzęku... Dziś w niedzielę rano obudził się z opuchnietym lewym policzkiem i bardzo bolacym. Nie da się nigdzie pójść do dentysty że względu na koronawirusa... Telefonicznie Pediatra z opieki świątecznej zwiększyła dawkę antybiotyku z 75 na 150. Udało mi się zajrzeć do środka buzi i zauważyłam malutka kostkę na dziasle... Co to mogło być.. Co mam robic
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Karolina Michalska-Bałaga
Lek. dent. Karolina Michalska-Bałaga
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Jak radzić sobie z depresją mając 19 lat?

Mam 19 lat i kilka miesięcy temu zdiagnozowano u mnie depresję i zaburzenia lękowe. Od września 2019 przechodzę istne piekło związane z moją głową. Po lekach czuję się lepiej, ale nie jestem już taka radosna jak kiedyś. Nie potrafię się... Mam 19 lat i kilka miesięcy temu zdiagnozowano u mnie depresję i zaburzenia lękowe. Od września 2019 przechodzę istne piekło związane z moją głową. Po lekach czuję się lepiej, ale nie jestem już taka radosna jak kiedyś. Nie potrafię się uśmiechać. Wciąż marzę o tym, aby zniknąć. To rozwiązałoby wszystkie problemy. Jestem ogromnym obciążeniem dla rodziców: tylko ich zawodzę. Jednak oni nie wiedzą, że nie potrafią mi pomóc. Większość ich rozmów powoduje, że moja głowa jeszcze bardziej pracuje, analizuje i dołuje mnie. Nie wiedzą co powiedzieć, aby choć odrobinę mi ulżyć, odebrać mój własny ciężar. Ciagle czuję się nie na miejscu, jakby ziemia nie była dobrym miejscem dla mnie. Nie mogę się dopasować. Przeraża mnie przyszłość i to, że będę musiała ułożyć sobie życie. Nie chcę przebywać wśród ludzi- dołuje mnie to, a z drugiej strony czuję się okropnie samotna i niekochana. Nie chcę nikogo ranić, ani obarczać, i nie mam już siły. Chciałabym się nie urodzić- nikt nie miałby wtedy tylu problemów. Martwię się o moich rodziców i o młodsze rodzeństwo- muszę swoją depresją i wiecznym przygaszeniem i smutkiem wywierać na nie zły wpływ. Nie potrafię się odnaleźć. Czuję się jak w matrixie i nie wiem, co jest ze mną nie tak. Nie mogę spać w nocy, a w ciągu dnia czuję się, jakbym była w szklanej kuli, a wokół mnie rzeczywistość. Dlaczego jestem taka dziwna? To wynik depresji, mojej ogromnej wrażliwości, czy po prostu jestem nie z tego świata? Proszę o pomoc. Nie wiem już co myśleć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego mój chłopak jest nieczuły?

Witam serdecznie .Problemem jest nieczułość mojego chłopaka . Na początku ok pół roku znajomości był dotyk , przytulanie seks . W tej chwili seks jest raz w miesiącu albo rzadziej . Czasem próbowałam się przytulac ale widzę jak facet się... Witam serdecznie .Problemem jest nieczułość mojego chłopaka . Na początku ok pół roku znajomości był dotyk , przytulanie seks . W tej chwili seks jest raz w miesiącu albo rzadziej . Czasem próbowałam się przytulac ale widzę jak facet się męczy, odsuwa albo zawija kołdrę po pewnym czasie przestałam . Jest mi bardzo ciężko , jak pytałam to on mówi że to głowa że On tyle tego nie potrzebuje . Jak dla mnie to wcale , bo gdy raz kiedyś dojdzie do zbliżenia to i tak On rzadko dochodzi . Jeśli chodzi o życie to jest bardzo dobry , dba o dom jest bardzo miły tylko nie mam tej bliskości , dotyku , przytulenia . Sporo lat temu żona jego odeszła za brak czułości później przez wiele lat był sam . W tej chwili nie wiem jak mogę z nim porozmawiać , jest inteligentny i oczytany i zawsze ma odpowiedź jak zadam mu pytanie . Na te tematy odpowiedzi są krótkie z których i tak nic nie wiem. Np " to głowa " proszę mi podpowiedzieć jak z nim porozmawiać co zapytać
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Adamus-Pinda
Mgr Ewelina Adamus-Pinda
Dotyczy: Psychologia Seks

Do którego specjalisty powinnam się udać?

Dzień dobry, mam pewien problem nie wiem do kogo udać się po pomoc czy bardziej psycholog czy psychoterapeuta? Mianowicie mam ogromny problem z nerwami i przejmowaniem się. Często przejmuje się rzeczami niezależnymi ode mnie, na które nie mam wpływu. Przejawia... Dzień dobry, mam pewien problem nie wiem do kogo udać się po pomoc czy bardziej psycholog czy psychoterapeuta? Mianowicie mam ogromny problem z nerwami i przejmowaniem się. Często przejmuje się rzeczami niezależnymi ode mnie, na które nie mam wpływu. Przejawia się to również w przejmowaniu się o ocene, jestem na studiach jak do tej pory każdy semestr zaliczyłam bez problemu, ale co sesja mam straszne napady niepewności, tak martwię się tym że nie zdam że zamiast się uczyć całymi dniami placze. Być może to że w dzieciństwie stawiano mi bardzo wysokie wymagania do tego nagradzano pieniędzmi za wysokie wyniki. Do tego jestem bardzo nerwowa i placzliwa. W jednej sekundzie zaczynają lecieć mi łzy z oczu. Do tego mam strasznie obniżone ambicje. Kolejna rzeczą jest szybkie denerwowanie się oraz krzyk, nerwy sięgają czasem tego stopnia że nie pamiętam co w nich mówiłam. Czasami w nerwach potrafię uzyc przemocy fizycznej. Z m.in. tego powodu rozpadła się nam relacja z partnerem. Bardzo chciałabym coś z tym zrobic, '"naprawić się" oraz nasz relacje. Kto najlepiej może mi w tym pomóc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Angelika Urban
Mgr Angelika Urban
Patronaty