Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Dieta dla 18-latka, który chce schudnąć i wyrobić mięśnie brzucha

Mam 18 lat jestem mężczyzna. Wzrost to 174 waga to 88kg. Chciałbym w kilka miesięcy schudnąć z 15-20kg oraz wyrobić mięśnie brzucha. Ćwiczę w domu jak i na siłowni. Niestety jem słodycze i pije słodkie napoje jak i czasem alkohol... Mam 18 lat jestem mężczyzna. Wzrost to 174 waga to 88kg. Chciałbym w kilka miesięcy schudnąć z 15-20kg oraz wyrobić mięśnie brzucha. Ćwiczę w domu jak i na siłowni. Niestety jem słodycze i pije słodkie napoje jak i czasem alkohol co zapewne ma duży wpływ na wygląd mojego brzucha. Oczywiście nie jestem na nic chory. Jaka dietę zastosować tak bym mial siłę na ćwiczenia? Z góry dziękuję za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Odchudzanie Dietetyka

Stosunek w pierwszym dniu płodnym a ryzyko ciąży

Witam, kochałam się z moim mężczyzna w 1 dniu dni plodnych, nie kończył we mnie, ale czy jest możliwość, że zaszłam w ciążę? Ponadto leczę niedoczynność tarczycy euthyroxem od 3 lat, oraz biorę coaxil (nie wiem czy to ma... Witam, kochałam się z moim mężczyzna w 1 dniu dni plodnych, nie kończył we mnie, ale czy jest możliwość, że zaszłam w ciążę? Ponadto leczę niedoczynność tarczycy euthyroxem od 3 lat, oraz biorę coaxil (nie wiem czy to ma znaczenie). Martwię się, bo odczuwam bóle podbrzusza, testu nie robiłam, gdyż za wcześnie. Proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dotyczy: Ginekologia Ból podbrzusza Prawdopodobieństwo ciąży Leki

Plamienie od 7. dni podczas przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych

Ostatnią tabletkę starego blistra wzięłam w środę (19.01)i powinnam zrobić7-dniową przerwę,jednak postanowiłam nie robić i w czwartek(20.01)zaczęłam nowy blister.Od soboty(22.01)mam plamienie czasem mocniejsze czasem słabsze.Myślałam,że potrwa to kilka dni,jednak trwa to już ok7dni i zaczynam się niepokoić. Czy mam zacząć... Ostatnią tabletkę starego blistra wzięłam w środę (19.01)i powinnam zrobić7-dniową przerwę,jednak postanowiłam nie robić i w czwartek(20.01)zaczęłam nowy blister.Od soboty(22.01)mam plamienie czasem mocniejsze czasem słabsze.Myślałam,że potrwa to kilka dni,jednak trwa to już ok7dni i zaczynam się niepokoić. Czy mam zacząć się bać? PS.Nie robiłam przerwy,ponieważ miałam problem z nerkami i nie chciałam aby ból nerek i ewentualny ból podczas okresu połączyły swoją siłę. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna

Obrzęk całego ciała u noworodka i śmierć z powodu niewydolności krążeniowo-oddechowej

Podczas ciąży stale byłam pod opieką ginekologa, wyniki były ok, niestety dziecko urodziło się z obrzękami na całym ciele i zmarło na drugi dzień z powodu niewydolności krążeniowo oddechowej. Od trzech tygodni czekamy na wyniki sekcji. Czy dałoby się wykryć... Podczas ciąży stale byłam pod opieką ginekologa, wyniki były ok, niestety dziecko urodziło się z obrzękami na całym ciele i zmarło na drugi dzień z powodu niewydolności krążeniowo oddechowej. Od trzech tygodni czekamy na wyniki sekcji. Czy dałoby się wykryć w czasie ciąży te obrzęki? Lekarze pytali czy dziecko wogóle się ruszało a ruszało się sporo.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Zbigniew Sycz
Lek. Zbigniew Sycz
Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Śmierć ojca z powodu raka złośliwego żołądka a ryzyko choroby u syna

Mój ojciec zmarł na złośliwego raka żołądka w wieku 49 lat.Jak duże prawdobodobieństwo jest że czeka mnie to samo?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Onkologia Rak żołądka Nowotwory złośliwe Choroby nowotworowe Gastroenterologia

Ciągłe osłabienie, częste chorowanie, problem z gojeniem ran i krwawienie dziąseł u 25-latki

Witam, Mianowicie, jestem ciągle osłabiona, bardzo szybko się męczę, czuje się zmęczona. Mój apetyt jest różny, raz jem normalnie a raz w ogóle nie mam ochoty. Często choruje. Średnio co 2-3 zazwyczaj na zatoki, grypę, zapalenie krtani,... Witam, Mianowicie, jestem ciągle osłabiona, bardzo szybko się męczę, czuje się zmęczona. Mój apetyt jest różny, raz jem normalnie a raz w ogóle nie mam ochoty. Często choruje. Średnio co 2-3 zazwyczaj na zatoki, grypę, zapalenie krtani, przewlekły kaszel. Mam duży problem z gojeniem ran, goją się bardzo długo i zostawiają po sobie ślady. Nawet po ugryzieniach komarów. Dziąsła mam popuchnięte i często krwawią i moja twarz jest dużo bledsza od reszty ciała. Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Wal-Adamczak
Dr n. med. Agnieszka Wal-Adamczak
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Dr n. med. Zbigniew Kucharski
Dr n. med. Zbigniew Kucharski
Dotyczy: Choroby dziąseł Interna Medycyna rodzinna Osłabienie

Ciągły ból jajnika i liczne pęcherzyki w wyniku USG dopochwowego

Ciągle mnie boli lewy jajnik, w usg dopochwowym wyszły na nim pół roku temu liczne drobne pęcherzyki(ginekolog nie zapisał żadnych leków), miesiączka od co 24 do co 34 dni. mam dość tego bólu, co zrobić? jest jakiś lek bez recepty? nie chcę żeby ginekolog mnie znowu olał.... błagam o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Basta
Dr n. med. Tomasz Basta
Dotyczy: USG USG przezpochwowe Ginekologia Ból jajnika Leki bez recepty

Plamienia między okresami u 22-latki

Witam mam pytanie dotyczące plamienie miedzy miesiączkowego. Współżyję z chłopakiem i w sumie sie nie zabezpieczamy. Dzisiaj miałam dziwne plamienie a ostatnią miesiączkę miałam 15 lutego. U ginekologa byłam dwa miesiące temu, miałam robioną cytologię i wszystko było ok. Wspomne że nigdy nie miałam plamień międz okresem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania

Podejrzenie ADHD u 24-latka

Witam, mam 24 lata i podejrzewam, że mogę cierpieć na ADHD. Do jakiego lekarza powinienem udać się w celu diagnozy oraz udzielenia ew. pomocy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Dotyczy: ADHD Psychologia Psychoterapia

Ucisk w sercu u 32-latka

Mam 32 lata, cieszę się dobrym zdrowiem, unikam wszelkich używek. Od pewnego czasu tak nagle nawet podczas oglądania tv pojawia się ucisk w sercu. Gdy nabieram powietrze tego ucisku w postaci lekkiego kłucia nie czuje dopiero po głębszym wydechu. Uczucie... Mam 32 lata, cieszę się dobrym zdrowiem, unikam wszelkich używek. Od pewnego czasu tak nagle nawet podczas oglądania tv pojawia się ucisk w sercu. Gdy nabieram powietrze tego ucisku w postaci lekkiego kłucia nie czuje dopiero po głębszym wydechu. Uczucie trwania tego dyskomfortu trwa około pół dnia , robiłem echo serca sle kardiolog niczego nie wykrył. Nie wiem od czego to się bierze, raczej nie mam stresującego trybu życia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Dotyczy: Echokardiografia Kardiologia

Badania profilaktyczne dla 42-latka

Jakie badania profilaktyczne dla 42 latka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Badania profilaktyczne osób dorosłych Interna Medycyna rodzinna

Wieczorny wewnętrzny niepokój i problem z zasypianiem u 20-latka

Witam Mam ciągły problem z zasypianiem mimo tego że dobrze się odzywiam. Tryb życia prowadzę raczej spokojny. Jedyne co mnie martwi to wieczorny wewnętrzny niepokój. Proszę o porade ponieważ mam dopiero 20lat i tego typu problemy stały się bardzo uciążliwe.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Bezsenność Psychologia Psychoterapia

Zaburzone kontakty z synem, który wychowywany był przez rodzinę zastępczą

Samotnie wychowywałam syna. Kiedy miał 12 lat sądownie odebrała mi go bezdzietna siostra z mężem. Powodem była z ich strony zawiść i chwilowy brak pieniędzy u mnie. Zabronili mi widywać się z synem, mimo to przez cały czas miałam z... Samotnie wychowywałam syna. Kiedy miał 12 lat sądownie odebrała mi go bezdzietna siostra z mężem. Powodem była z ich strony zawiść i chwilowy brak pieniędzy u mnie. Zabronili mi widywać się z synem, mimo to przez cały czas miałam z nim kontakt. Opuścił rodzinę zastępczą, kiedy miał 18 lat. Moje kontakty z nimsa bardzo zaburzone, jest to mieszanina poczucia krzywdy i poczucia winy. Proszę mi poradzić, czy podtrzymywać kontakt z synem, mimo tego, że czasem wypominamy sobie przeszłość ? Kocham go.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Pogorszenie relacji z bliskimi Psychologia Psychoterapia

Ból w klatce piersiowej, czerwone plamy na nogach i rękach, potliwość nocna oraz pisk w uchu

Od jakiegos czasu borykam sie ze stresem w moim zyciu czytam ciagle o nowych chorobach a wszystko przez zmeczenie i bole w klatce piersiowej okolicy szyi i rak.ostatnio martwia mnie takze pojawiajace sie i znikajace czerwone plamki na nogach i... Od jakiegos czasu borykam sie ze stresem w moim zyciu czytam ciagle o nowych chorobach a wszystko przez zmeczenie i bole w klatce piersiowej okolicy szyi i rak.ostatnio martwia mnie takze pojawiajace sie i znikajace czerwone plamki na nogach i rekach poza tym czasami przed usnieciem w lozku zalewaja mnie poty ktore maja intensywny zapach pod pachami a glownie prawa.Dochodzi do tego nieznosny pisk w prawym uchu.Jestem alergikiem i nie mam pojecia co o tym myslec caly czas mysle tylko o tym ...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Dotyczy: Dzwonienie (szum) w uszach Ból w klatce piersiowej Nadmierna potliwość Interna Medycyna rodzinna

Odchudzanie u 24-latki a brak efektów poimmo ćwiczeń i diety

Witam, Mam 24 lata, moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się w 2007 roku, kiedy z 98 kg schudłam do 73. Niestety, pojawił się efekt jojo i do 2013r przytyłam do 120kg, obecnie przestrzegam diety o niskim indeksie glikemicznym, spożywam 850kcal... Witam, Mam 24 lata, moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się w 2007 roku, kiedy z 98 kg schudłam do 73. Niestety, pojawił się efekt jojo i do 2013r przytyłam do 120kg, obecnie przestrzegam diety o niskim indeksie glikemicznym, spożywam 850kcal dziennie, 3razy w tygodniu chodzę na 1.5h marszobiegi i 3razy w tygodniu dodatkowo chodzę na fitness. Udało mi się schudnąć do 112kg, jednak teraz od dwóch tygodni waga stoi w miejscu! Co robić?! Dodam że wyniki krwi mam ok oraz zdrową tarczyce. Pomóżcie!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Mała narośl na wardze sromowej a wirus HPV

Witam. Mam straszny problem. Na większej wardze sromowej zrobiła mi się mała krostka, narosl, nie wiem jak to nazwac. Małe lekko białe prawie w kolorze skóry. Nie boli. Czy to musi być wirus hpv?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Basta
Dr n. med. Tomasz Basta
Dotyczy: Ginekologia Zakażenie HPV

Ból kręgosłupa w odcinku piersiowym a przepuklina

Witam. Od dwóch tygodni nie daje mi spokoju ból kręgosłupa, odcinek piersiowy. Najbardziej boli przy dotykaniu kręgów i przy ruszaniu rękoma. Gdy leże lub siedzę dretwieja mi rece, ale bardziej lewa. Mam 20 lat od dwóch lat uprawiaw zawodowo sport,... Witam. Od dwóch tygodni nie daje mi spokoju ból kręgosłupa, odcinek piersiowy. Najbardziej boli przy dotykaniu kręgów i przy ruszaniu rękoma. Gdy leże lub siedzę dretwieja mi rece, ale bardziej lewa. Mam 20 lat od dwóch lat uprawiaw zawodowo sport, jednakże obecny ból kręgosłupa mi na to nie pozwala. Rok temu miałam podobna sytuację tylko z odcinkiem ledzwíowym. Po rezonansie wyszlo, że mam przepukline i wypukline. Możliwe, że w odcinku piersiowym też mogę mieć przepukline? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Przepuklina Drętwienie kończyn

Koślawość kolan u 26-latka a możliwość operacji korygującej

Witam, Mam 26 lat i cierpię na koślawość kolan, zawsze miałem z tym związane jakieś kompleksy ale dało się żyć (w końcu każdy ma jakieś kompleksy). Ostatnio jednak zacząłem dużo biegać i traktować to na serio i nie ukrywam że... Witam, Mam 26 lat i cierpię na koślawość kolan, zawsze miałem z tym związane jakieś kompleksy ale dało się żyć (w końcu każdy ma jakieś kompleksy). Ostatnio jednak zacząłem dużo biegać i traktować to na serio i nie ukrywam że wada kolan mi strasznie przeszkadza. Wyczytałem że na ćwiczenia korekcyjne już jestem za stary ale chciałbym wiedzieć czy jest jakaś możliwość operacyjna aby skorygować tą wadę? W internecie nie ma żadnych informacji na ten temat. Proszę o pomoc! Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dr n. med. Marek Rawski
Dr n. med. Marek Rawski
Dotyczy: Ortopedia Kolana koślawe Chirurgia

Skolioza prawostronna u 15-letniej córki a ból żeber, klatki piersiowej i pod łopatkami

Witam , moja córka ma 15 lat i ma skolioze prawostronną , prawa łopatkę wyżej a lewa niżej . Od miesiąca chodzi na zabiegi do rehabilitanta , które trwają 30 minut czasami krócej . Ma straszne bole pod łopatkami ,... Witam , moja córka ma 15 lat i ma skolioze prawostronną , prawa łopatkę wyżej a lewa niżej . Od miesiąca chodzi na zabiegi do rehabilitanta , które trwają 30 minut czasami krócej . Ma straszne bole pod łopatkami , prawy obojczyk , żebra , w okolicach klatki piersiowej kłucie i bole w odcinku lędźwiowym gdy sie schyla .Ćwiczy w domu i wykonuje cwiczenia ,ktore kazał i pokazał rehabilitant .Miała robione RTG ale u naszego ortopedy jeszcze nie byłyśmy bo jest na urlopie . Co dalej ? Co z bólami ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Ból klatki piersiowej Ból pod żebrami

Przyczyna udaru mózgu

Jaka jest przyczyna udaru mózgu?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Udar mózgu

Popularne tematy

Brodawki płciowe • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Poczucie winy • Ginekomastia • Badanie serologiczne • Stomatologia estetyczna • Wymienniki węglowodanowe • Rak trzonu macicy • Zimne dłonie lub stopy • Tętniaki • Zazdrość w związku • Niedocukrzenie krwi • Badanie ginekologiczne dzieci • Dietetyczne przepisy • Fat burning • Depilacja pastą cukrową • Badanie elektrofizjologiczne w okulistyce • Stymulacja penisa • Środki na bazie mięty na ból żołądka • Zespół Downa • Hemofilia • Wymiana zastawki serca
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy