Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak zdrowo schudnąć?

Witam, bardzo proszę o poradę. Mam 21 lat, ważę 76 kg przy wzroście 165 cm. Do tej pory spożywałam około 2000 - 2200 kcal dziennie, ale chciałabym w końcu pozbyć się zbędnych kilogramów. Uprawiam sport (trenuję codziennie; 2 godz. dziennie,... Witam, bardzo proszę o poradę. Mam 21 lat, ważę 76 kg przy wzroście 165 cm. Do tej pory spożywałam około 2000 - 2200 kcal dziennie, ale chciałabym w końcu pozbyć się zbędnych kilogramów. Uprawiam sport (trenuję codziennie; 2 godz. dziennie, w stopniu umiarkowanym). Staram się jeść zdrowo, w miarę równych odstępach czasowych. Ile kalorii dziennie (w przypadku powyższego wysiłku fizycznego) powinnam przyjmować, żeby schudnąć zdrowo, bez efektu jojo? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Besz
Mgr Agnieszka Besz
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Monitorowanie owulacji a antykoncepcja hormonalna

Witam, wiem, że tabletki antykoncepcyjne mogą zafałszować wynik testu. Aczkolwiek czy działa to tylko w jedną stronę? Czy może zdarzyć się, że pokażą brak owulacji, a do niej jednak dojdzie? I tak wiem, że teoretycznie do owulacji nie dochodzi podczas... Witam, wiem, że tabletki antykoncepcyjne mogą zafałszować wynik testu. Aczkolwiek czy działa to tylko w jedną stronę? Czy może zdarzyć się, że pokażą brak owulacji, a do niej jednak dojdzie? I tak wiem, że teoretycznie do owulacji nie dochodzi podczas brania tabletek, ale mam problemy z przewlekła biegunką i szukam sposobu na sprawdzenie, czy te tabletki na mnie działają, wiec proszę o wyrozumiałość.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. n. med. Stanisław Radowicki
Prof. dr hab. n. med. Stanisław Radowicki
Dotyczy: Ginekologia Monitorowanie owulacji Antykoncepcja hormonalna

Podejrzenia żony o zdradę

witam żona podejrzewa mnie o zdrady zakazała gry na onecie odblokowac fecbuka co uczyniłem biling rozmów telefonicznych dałem ale i tak stwierdziła ze fałszywe.Sory za bledy bo pisze wukryciu wącha moje ciuchy nawet skarpety jest w wieku 43 lata jestesmy... witam żona podejrzewa mnie o zdrady zakazała gry na onecie odblokowac fecbuka co uczyniłem biling rozmów telefonicznych dałem ale i tak stwierdziła ze fałszywe.Sory za bledy bo pisze wukryciu wącha moje ciuchy nawet skarpety jest w wieku 43 lata jestesmy 21 lat po slubie ja jej gwarantuje zebo nie było zdrady ale ona w zaparte idzie sa 4-8 dni spokoju kochamy sie nawet a pote telefon do pracy ze sory na kórwach jestem Doo lekarza nie pojdziebo twierdzi ze wariatke roie z niej mamy 4 dzieci i one
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Krystyna Zelek
Mgr Krystyna Zelek
mgr Jakub Pyka
mgr Jakub Pyka
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Kryzys w małżeństwie Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia

Antykoncepcja hormonalna a przerwa na krwawienie i ryzyko zajścia w ciążę

milam przerwe na okres 7dni + 4dni potem zaczelam brac tabletki w drugi dzien mialam stosunek. mam pytanie czy jak mialam 4dni przerwy to znaczy ze moge byc w ciazy? a powtarzam przed stosunkiem bralam 2 razy tabletki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna

Czy jest szansa, że oponka na penisie może zniknąć po paru latach po zabiegu?

Czy jest szansa że oponka na penisie może zniknąć po paru latach po zabiegu ? Jakieś ćwiczenia na to?
odpowiada 2 ekspertów:
Wiesław Mahaczek
Wiesław Mahaczek
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dotyczy: Urologia Ból penisa

Ból podczas oddychania przy przeciążeniu kręgów

Witam. Miałem 2 lata temu lekką kontuzję kręgosłupa: Gram w piłkę i po meczu nie mogłem się odkręcić np. za siebie bo czułem ból i lekarz powiedział, że jest to przeciążenie 2 ostatnich kręgów od góry i przerwa 2... Witam. Miałem 2 lata temu lekką kontuzję kręgosłupa: Gram w piłkę i po meczu nie mogłem się odkręcić np. za siebie bo czułem ból i lekarz powiedział, że jest to przeciążenie 2 ostatnich kręgów od góry i przerwa 2 tyg. aktualnie od wczoraj czuje silny ból także przy odkręcaniu ale też np. przy dużym wdechu powietrza. Jaki uraz może to być i czy jest to coś poważniejszego?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Urazy sportowe Kontuzje

Czy można zajść w ciążę przy dwukrotnym zażyciu tabletek antykoncepcyjnych?

to znaczy ze moge byc w ciazy nawet jak bralam 2 razy tabletki przed stosunkiem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Prawdopodobieństwo ciąży

Biegunki a antykoncepcja hormonalna

Witam, od 10 dni męczą mnie biegunki, zwłaszcza rano (jedna, dwie dziennie). Wieczorem przyjmuje tabletki antykoncepcyjne ZOELY. W sobotę biegunka dopadła mnie po 7h od wzięcia tabletki, więc zażyłam kolejną. Dziś sytuacja sie powtórzyła, ale nie przyjęłam dodatkowej... Witam, od 10 dni męczą mnie biegunki, zwłaszcza rano (jedna, dwie dziennie). Wieczorem przyjmuje tabletki antykoncepcyjne ZOELY. W sobotę biegunka dopadła mnie po 7h od wzięcia tabletki, więc zażyłam kolejną. Dziś sytuacja sie powtórzyła, ale nie przyjęłam dodatkowej tabletki. I teraz zastanawiam się, co najlepiej zrobić. Czy przejść do przyjmowania tabletek placebo? Dodam, że dziś powinnam przyjąć 21 tabletkę. Czy lepiej połączyć opakowania? Dodam,że bardzo zależy mi na zachowaniu skuteczności.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Ginekologia Biegunka Antykoncepcja hormonalna

Jak pozbyć się chorobliwej zazdrości i nie stracić partnera?

witam. i prosze o pomoc. jestem chorobliwie zazdrosna . ja k sie tego pozbyc?jak z tym walczyc? doprowadzilam mojego partnera do rozpaczy depresji i prawie zawalu serca moimi oskarzeniami ,agresja, kontrola. co robic? kocham go , nie chce go stracic.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Krystyna Zelek
Mgr Krystyna Zelek
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Dotyczy: Kryzys w małżeństwie Konflikty w związku Psychologia

Czy brzuch może się powiększyć przez choroby związane z jelitami?

od czego az tak powiekszylo mi sie podbrzusze, macica?dodam ze robilam testy ciazazowe 5 kazdy z tygodniowym odstepem i wszytskie wyszly negatywnie.u ginekologa bylam 9 tygodni po stosunku,robil mi usb przez brzuch i nie stwierdzil ciazy.a podbrzusze caly... od czego az tak powiekszylo mi sie podbrzusze, macica?dodam ze robilam testy ciazazowe 5 kazdy z tygodniowym odstepem i wszytskie wyszly negatywnie.u ginekologa bylam 9 tygodni po stosunku,robil mi usb przez brzuch i nie stwierdzil ciazy.a podbrzusze caly czas sie powieksza i zaogragla.bylam u lekarza rodzinnego i stwierzdzil ze to moze byc cos z jelitem.ale czy od jelita az tak sie powieksza brzuch a raczej podbrzusze ? czy to napewno nie ciaza?na wadze nic nie przybralam,okres tez sie pojawil
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Ból brzucha Badanie brzucha Interna

Kiedy ochrona przed ciążą jest zachowana?

Witam, jestem po 3 opakowaniu tabletek antykoncepcyjnych microgynon 21. W trakcie 7 dniowej przerwy w 3 dniu tej przerwy kochaliśmy się z chłopakiem i niestety pękła nam prezerwatywa (skończył we mnie) dzisiaj jest 4 dzień i dostałam okres. Czy mogę... Witam, jestem po 3 opakowaniu tabletek antykoncepcyjnych microgynon 21. W trakcie 7 dniowej przerwy w 3 dniu tej przerwy kochaliśmy się z chłopakiem i niestety pękła nam prezerwatywa (skończył we mnie) dzisiaj jest 4 dzień i dostałam okres. Czy mogę być w ciąży? Czy jednak była zarachowana ochrona i ciąża nam nie grozi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Leki

Zaburzenia miesiączkowania a współżycie bez zabezpieczenia

od 5 msc kocham się z moim partnerem bez zabezpieczenia, we wrzesniu miesiączka spóźniła mi się 6 dni, po czym trwała około 4 z poczatkiem października miałam miesiaczkę koło 2 dni, 2 dni przerwy, po czym kolejne 2 dni... od 5 msc kocham się z moim partnerem bez zabezpieczenia, we wrzesniu miesiączka spóźniła mi się 6 dni, po czym trwała około 4 z poczatkiem października miałam miesiaczkę koło 2 dni, 2 dni przerwy, po czym kolejne 2 dni krwawienia teraz było tak 2-3 dni brazowego sluzu, tylko rano i to około 2 godzin, 2 dni przerwy i 3 dni plamienia (krew) tez tylko rano i około 2 godziny co to moze byc pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Prof. dr hab. n. med. Stanisław Radowicki
Prof. dr hab. n. med. Stanisław Radowicki
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Antykoncepcja

Jaka jest szansa na zajście w ciążę przy stosunku przerywanym w 11 dniu cyklu?

Witam mam pytanie kochaliśmy się z chłopakiem w 11 dniu mojego cyklu. Najpierw z zabezpieczeniem- chłopak się spuścił do prezerwatywy. Następnie poszedł się umyć, oddał mocz i po około 2 godzinach znowu się kochaliśmy ale tylko chwilę, bez... Witam mam pytanie kochaliśmy się z chłopakiem w 11 dniu mojego cyklu. Najpierw z zabezpieczeniem- chłopak się spuścił do prezerwatywy. Następnie poszedł się umyć, oddał mocz i po około 2 godzinach znowu się kochaliśmy ale tylko chwilę, bez wytrysku. Czy mogę być w ciąży? proszę bardzo o procentowe wyrażenie szansy na ciążę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Ginekologia Prawdopodobieństwo ciąży

Wtórne zmiany degeneracyjne w trzonach kręgów

Bardzo proszę o odpowiedź jetem po operacji krążkl5/s1 po stronie lewej w otoczeniu nieco poszerzonego korzenia nerwu rdzeniowego-prwdopodobnie blizna.c l5/s1resztkowo podwyższony sygnał w T2 i STIRw obszarze dostępu operacyjnego.Podwyższony sygnał w T2i STIRw obszaże zespołul5/s1kręgów- krążka należy łączyć ze zmianami... Bardzo proszę o odpowiedź jetem po operacji krążkl5/s1 po stronie lewej w otoczeniu nieco poszerzonego korzenia nerwu rdzeniowego-prwdopodobnie blizna.c l5/s1resztkowo podwyższony sygnał w T2 i STIRw obszarze dostępu operacyjnego.Podwyższony sygnał w T2i STIRw obszaże zespołul5/s1kręgów- krążka należy łączyć ze zmianami degeneracyjnymi okrężna wypuklina krążka między kręgowegol4/l5 wrobna wyspa tłuszczowa lub naczyniak ok 7mmw trzonie kręgu l2 a ból jest
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ortopedia Badanie kręgosłupa

Czy suplementacja kolagenu i omega 3 jest wskazana przy sklerotyzacji panewki stawowej?

Witam!! Odczuwam lekki ból przy przysiadzie w prawym biodrze. Na USG nic nie wyszło na RTG - sklerotyzacja panewki stawowej. Pytanie, czy suplementacja kolagenu i omega 3 jest wskazana przy takiej kontuzji? Wiem, ze nie mozna stwierdzic w... Witam!! Odczuwam lekki ból przy przysiadzie w prawym biodrze. Na USG nic nie wyszło na RTG - sklerotyzacja panewki stawowej. Pytanie, czy suplementacja kolagenu i omega 3 jest wskazana przy takiej kontuzji? Wiem, ze nie mozna stwierdzic w czym leży przyczyna mojego bólu po tej diagnozie, ale jednak mimo wszystko wydaje mi się, że istnieje takie ogólne leczenie tego typu urazów ;) ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ortopedia Badanie kończyn Zdjęcia RTG

Zmiany w odprowadzeniach potylicznych u dziecka

Winik EEG mojego synka, orzeczenie brzmi : zapis wykazuje zmiany w odprowadzeniach potylicznych,mniej liczne w skroniach bez ich lateralizacji płk i bez cech napadowości, Co to oznacza?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dotyczy: Elektroencefalografia Pediatria Badanie neurologiczne dzieci

Złuszczanie skóry na żołędzi penisa i krostki podskórne

Witam borykam się z problemami penisa, najpierw zaczęło się od złuszczania się skóry na żołądzi, następnie występowało to chronicznie co jakiś czas i było coraz uciążliwsze i boleśniejsze. Teraz mój penis wygląda strasznie, w zwisie pomarszczony zaś w wzwodzie widać... Witam borykam się z problemami penisa, najpierw zaczęło się od złuszczania się skóry na żołądzi, następnie występowało to chronicznie co jakiś czas i było coraz uciążliwsze i boleśniejsze. Teraz mój penis wygląda strasznie, w zwisie pomarszczony zaś w wzwodzie widać i czuć krostki pod skórą na żołędzi, błagam o pomoc! Wzwód - http://s4.ifotos.pl/img/DSC0056jp_narnher.jpg Po wzwodzie - http://s4.ifotos.pl/img/DSC0055jp_narnhwp.jpg spoczynek - http://s6.ifotos.pl/img/DSC0054jp_narnhww.jpg POMOCY
odpowiada 2 ekspertów:
Wiesław Mahaczek
Wiesław Mahaczek
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dotyczy: Dermatologia Urologia

Pieczenie przy oddawaniu moczu po stosunku

od tyg meczę się z okropnym pieczeniem przy sikaniu.Objaw ten zaczoł sie 1 dzien po stosunku . teraz piecze jak mam końcówke sikania lecze sie na wł.ręke Urinalem i syropem Zurawinowym lekko pomaga lecz nie zupelnie najgorzej jest rano przy oddaniu moczu co to moze byc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Urologia Częste oddawanie moczu Ból penisa

Jak leczyć chorobę Leśniowskiego-Crohna?

witam,mąż miał podejrzenie o nowotwór kątnicy,przeprowadzono u niego prawostronną resekcję jelita,podczas operacji lekarz usunął kawałek jelita cienkiego ponieważ przy końcu coś znalazł ok 0,8cm. pod badaniu hist-pat okazało się że zarówno na cienkim jak i grubym jelicie wykryli chorobę Leśniowskiego-Crohna.Jakie... witam,mąż miał podejrzenie o nowotwór kątnicy,przeprowadzono u niego prawostronną resekcję jelita,podczas operacji lekarz usunął kawałek jelita cienkiego ponieważ przy końcu coś znalazł ok 0,8cm. pod badaniu hist-pat okazało się że zarówno na cienkim jak i grubym jelicie wykryli chorobę Leśniowskiego-Crohna.Jakie teraz będzie miała konsekwencja ta operacja?Nowotworu nie było a połowę jelita usunięto.Mąż nie miał żadnych objawów.Guz na jelicie grubym miał ok 2cm.Mąż ma 35lat.Jak wygląda leczenie?
odpowiada 2 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Dotyczy: Choroba Leśniowskiego-Crohna Gastroenterologia

Monitorowanie dni płodnych

ile dni po okresie są dni płodne i nie płodne? jak się liczy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ginekologia Monitorowanie owulacji
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy