Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak w ciągu roku schudnąć do 100 kg?

Witam, mam 22 lata, 185 wzrostu i ważę 129 kg, dodam jedynie, że nie jest to sam tłuszcz, bo mięśnie też posiadam, ale chciałbym do końca roku schudnąć do 100 kg, czyli w 8 miesięcy zjechać 29 kg. Chodzę 4-ty... Witam, mam 22 lata, 185 wzrostu i ważę 129 kg, dodam jedynie, że nie jest to sam tłuszcz, bo mięśnie też posiadam, ale chciałbym do końca roku schudnąć do 100 kg, czyli w 8 miesięcy zjechać 29 kg. Chodzę 4-ty dzień na siłownię dopiero, ale postanowiłem robić 6 treningów w tygodniu raz w tygodniu chodzić na basen. Moje pytanie brzmi, ile kcal przyjmować, proporcje białka, węgli, tłuszczy. Robić tylko cardio typu rower stacjonarny, bieżnia czy treningi siłowe na ''maszynach na kazda partie miesni'' też. Po prostu co mam robić aby odchudzanie było efektowne przy czym zdrowe.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Siłownia Bieżnia Rower stacjonarny Kilokalorie

Czy tych kropli do oczu rzeczywiście mogę używać bezpiecznie?

Witam. Zostały mi przepisane przez okulistę przepisane krople do oczu brinzolamide genoptim w celu obniżenia ciśnienia w oczach ( jaskra została wykluczona ) następny okulista natomiast przepisał mi krople nodofree combi mówiąc że jest to bardziej opłacalny zamiennik. O ile... Witam. Zostały mi przepisane przez okulistę przepisane krople do oczu brinzolamide genoptim w celu obniżenia ciśnienia w oczach ( jaskra została wykluczona ) następny okulista natomiast przepisał mi krople nodofree combi mówiąc że jest to bardziej opłacalny zamiennik. O ile jednak w ulotce tych pierwszych jest zapis że leczą one nadciśnienie i tyle w tych drugich jest informacja że leczą one jedynie jaskrę na którą nie działają inne lekarstwa. Czy rzeczywiście mogę używać tych kropli bezpiecznie ?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Okulistyka Nadciśnienie Jaskra

Dlaczego mój synek nie chce korzystać z nocnika?

Witam , mój synek 2lata i 7 miesięcy nie chce korzystać z nocnika. Próbowałam już chyba wszystkiego, sama siadałam na sedes i prosiłam żeby usiadł na swój nocnik. Sadzalam misie, tłumaczyłam, pokazywałam bajki o korzystaniu z nocnika, widział dzieci korzystające... Witam , mój synek 2lata i 7 miesięcy nie chce korzystać z nocnika. Próbowałam już chyba wszystkiego, sama siadałam na sedes i prosiłam żeby usiadł na swój nocnik. Sadzalam misie, tłumaczyłam, pokazywałam bajki o korzystaniu z nocnika, widział dzieci korzystające z nocnika, kupiłam mu zestaw książeczek o nocniku i czytałam mu zachęcałam, prosiłam , próbowałam zachęcić go przez zabawę. Efekt był taki że usiadł ale nic nie robił. Gdy tylko wstał uciekał gdzieś w ustronne miejsce i robił siku bądź kupę. Więc jeśli się chowa i robi to raczej czuję kiedy mu się chce. Kiedy ma tylko majtki a nie pampersy to sika w majtki a kupę wstrzymuje nawet do 7 dni , mokry pampers czy majtki kompletnie mu nie przeszkadzają. Ma dwa nocniki i nakładkę drugi nocnik sam wybierał mimo to na żaden aktualnie nie chce nawet usiąść. A jeśli już jakimś cudem usiądzie to i tak wstrzymuje. We wrześniu idzie do publicznego przedszkola gdzie wymagają aby dziecko korzystało z nocnika. Nie wiem już sama co robić proszę o podpowiedź. Z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Pediatria Psychologia Medycyna rodzinna Dziecko

CO oznacza takie zdanie w opisie RTG kręgosłupa?

Witam. Potrzebuje pomocy. Co oznacza „nieznaczne obniżenie wysokości trzonu kręgu Th7” w opisie RTG kręgosłupa. Zaznaczę, że nie miałam żadnego urazu. Kręgosłup boli mnie bardzo nie pomaga opokan miedzy innymi. Co oznacza ten opis RTG kregoslupa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Urazy kręgosłupa RTG kręgosłupa Kręgosłup

Problemy z erekcją u 26-latka a palenie papierosów

Jestem 26-letnim mężczyzną. Od ponad 4 lat palę nałogowo papierosy (ok. 20/dzień). Zauważyłem u siebie problemy z erekcją, tzn. jestem w stanie uprawiać seks, ale wzwód jest słabszy niż dawniej. Czy rzucenie palenia pomoże w przywróceniu pełnej sprawności seksualnej czy jest to nieodwracalne?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Seksuologia Seks

Czy zażycie leku jest bezpieczne jeśli może po nim nastąpić infekcja?

Od kilku lat dotyka mnie średnio 4 razy w roku grzybiczna infekcja intymna, która była leczona globulkami antygrzybicznymi. Ostatnio przy wizycie kontrolnej i po wykonaniu posiewów stwierdzono u mnie liczne bakterie streptococcus agalactiae. Doktor długo się zastanawiał czy przepisać mi... Od kilku lat dotyka mnie średnio 4 razy w roku grzybiczna infekcja intymna, która była leczona globulkami antygrzybicznymi. Ostatnio przy wizycie kontrolnej i po wykonaniu posiewów stwierdzono u mnie liczne bakterie streptococcus agalactiae. Doktor długo się zastanawiał czy przepisać mi na to lek czy zostawić to w spokoju przepisał, po czym przepisał mi krem Dalacin do 5 dniowego stosowania. Na ulotce jest napisane że ten krem często wywołuje infekcje grzybiczne pochwy. W związku z tym czy bezpieczne i konieczne jest zażycie tego leku jeśli po nim może wystąpić kolejna infekcja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Infekcje narządów płciowych Pochwa

Czy jeśli usunę rumień to zarost na policzkach zacznie rosnąć?

Witam. Na policzkach mam rumienie, czerwone place (chyba to są naczynka). Zarost tylko tam nie rośnie. Czy jak je zamknę/usunę to zarost zacznie rosnąć? W ogóle jest to ze sobą powiązane? I drugie pytanie - Mam 30 lat, czy zarost będzie jeszcze gęstszy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia

Ból na środku klatki piersiowej promieniujący na plecy

Od nie dawna mam dziwną dolegliwość . Odczuwam nagły ale to bardzo , bardzo okropny ból na środku klatki piersiowej promieniujacy na tył pleców. Dzieje się to tak nagle że nie mogę się wtedy poruszać bo przy ruszniu ból się... Od nie dawna mam dziwną dolegliwość . Odczuwam nagły ale to bardzo , bardzo okropny ból na środku klatki piersiowej promieniujacy na tył pleców. Dzieje się to tak nagle że nie mogę się wtedy poruszać bo przy ruszniu ból się bardzo nasila Wtedy muszę się położyć po ok 10 min przestaję. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Interna Ból klatki piersiowej

Czy bezpiecznie bedzie doczekac do wizyty u stomatologa we wtorek?

Witam.Jakis czas temu mialam rozpoczete leczenie endodontyczne zeba.W trakcie okazalo sie ze zab ten ma pekniety korzen i nadaje sie do ekstrakcji.Opatrunek z zebawy wypadl.Zapisalam sie na usuniecie tego zeba jednak od wczoraj nagle ten zab zaczal mnie bolec.Bol nie... Witam.Jakis czas temu mialam rozpoczete leczenie endodontyczne zeba.W trakcie okazalo sie ze zab ten ma pekniety korzen i nadaje sie do ekstrakcji.Opatrunek z zebawy wypadl.Zapisalam sie na usuniecie tego zeba jednak od wczoraj nagle ten zab zaczal mnie bolec.Bol nie ma postaci ciaglej lecz objawia sie "czyms na.sposob wiercenia wewnatrz lub rwania od srodka" Czy ten bol swiadczy o tymze peknieciu czy poprostu wdal sie jakis stan zapalny.Czy bezpiecznie bedzie doczekac do wizyty u stomatologa we wtorek? Bardzo prosze o odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Dotyczy: Ból zęba Stomatologia Leczenie kanałowe Ekstrakcja zęba Ząb Korzeń zęba

Problem z ciągłym zmęczeniem i osłabieniem u 25-latka

Moje dolegliwości to ciągłe zmęczenie, osłabienie mięśni nóg, zwłaszcza rano. Moja codzienna aktywność w pracy, nie ma prawa powodować takich dolegliwości. Raz w tygodniu staram się chodzić na basen, a mimo to po zwyklym spacerze lub staniu w miejscu zbyt... Moje dolegliwości to ciągłe zmęczenie, osłabienie mięśni nóg, zwłaszcza rano. Moja codzienna aktywność w pracy, nie ma prawa powodować takich dolegliwości. Raz w tygodniu staram się chodzić na basen, a mimo to po zwyklym spacerze lub staniu w miejscu zbyt długo, czekam tylko aż w końcu usiąde i odpoczne. W wakacje po miesięcznej pracy fizycznej pojawił się ból obu kolan, uniemożliwiający dalszą prace, mimo stosowania różnorakich żeli. Rentgen nic nie wykazał, a usg wykazało tylko niewielki obrzęk. Czuje się słaby, nieproporcjonalnie do wykonywanej aktywności fizycznej. Czy taka moja natura czy jest potrzebna jakaś diagnostyka? Od czego zacząć? Dziękuje, pozdrawiam. Mężczyzna, 25 lat
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Badanie krwi USG Interna Ciągłe zmęczenie Osłabienie Aktywność fizyczna Turystyka Noga

Czy istnieje możliwość wstawienia implantów w miejsce brakujących zębów?

Witam, brakuje mi czterech górnych zębów ( ósemki, siódemki, szóstki i piątki) ósemka i siódemka były usunięte 2 tyg temu. Szóstka ok. Rok temu. Czy istnieje możliwość wstawienia implantyu w miejsce szóstki i zrobić mostek z moja piątka? I w... Witam, brakuje mi czterech górnych zębów ( ósemki, siódemki, szóstki i piątki) ósemka i siódemka były usunięte 2 tyg temu. Szóstka ok. Rok temu. Czy istnieje możliwość wstawienia implantyu w miejsce szóstki i zrobić mostek z moja piątka? I w jakim stopniu poprawię mi wtedy mój stan uzębienia? Tzn. Czy zmniejsza się Choć trochę konsekwencje braku aż tylu zębów jeśli przynajmniej odbuduje 2 w wyżej wymienionym sposób. Żeby zrobić4 implanty nie mogę sobie na to pozwolić, a niestety proteza mnie przeraża.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Dotyczy: Stomatologia Chirurgiczne usuwanie zębów Implantoprotetyka Ząb

Jakie leki powinno się przyjmować podczas brania hormonu wzrostu?

Mam 25l. Jakie leki powinno się przyjmować podczas brania hormonu wzrostu? I czy można go podawać bez insuliny.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Hormony Insulina Diabetologia

Czy z moim zdrowiem wszystko jest w porządku?

Witam! Mam problem, albo po prostu doszukuje się go doszukuje .... W ostatnim czasie, wszystko mi się pokrecilo w głowie :( Od jakichś 3 tygodni wyprozniam się codziennie rano, po przebudzeniu. Stolec jest jasno brązowy, troszeczkę papkowaty ale zazwyczaj uformowany... Witam! Mam problem, albo po prostu doszukuje się go doszukuje .... W ostatnim czasie, wszystko mi się pokrecilo w głowie :( Od jakichś 3 tygodni wyprozniam się codziennie rano, po przebudzeniu. Stolec jest jasno brązowy, troszeczkę papkowaty ale zazwyczaj uformowany w całość. Po podtarciu sie, kolor na papierze jest... Żółty... I jest taki trochę "lepki/oslizgly". Przepraszam za taki dokładny opis, ale staram się być w tym wypadku dokładny. Problem pojawia się pod wieczór, kiedy znowu czuje, że chce mi się iść do toalety i kiedy pójdę, to uda mi się wydalic malutki kawaleczek i tyle... Do tego bardzo często za dnia pojawia się bulgotanie w brzuchu, które jest dosyć uciążliwe. W międzyczasie pojawiły się hemoroidy, które lecze zgodnie z zaleceniami proktologa. Miałem mnóstwo wykonanych badań, w tym morfologia, kal na posiew (wyszła mi dysbakterioza), gastroskopie (zapalenie żołądka i dwunastnicy z nadżerka - czekam na badanie histopatologiczne), usg jam brzusznej. Ogólnie wyniki są zadowalające. Czy powinienem się jeszcze czymś martwić? Czy po prostu potrzebuje się skontaktować z psychiatra...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie patomorfologiczne Gastroskopia USG Zapalenie żołądka i dwunastnicy Żylaki odbytu Rozmaz krwi obwodowej Interna Gastroenterologia Proktologia Żołądek

Przepuklina a sposób na pozbycie się bólu

Dzień dobry Posiadam masywną przepuklinę na odcinku L5/S1 z uciskiem na nerw, pozostało mniej jak 10% prześwitu, czekam na operacje która ma miejsce za miesiąc - do tego czasu muszę jakoś przetrwać z potwornym bólem, rwą. Już praktycznie nie... Dzień dobry Posiadam masywną przepuklinę na odcinku L5/S1 z uciskiem na nerw, pozostało mniej jak 10% prześwitu, czekam na operacje która ma miejsce za miesiąc - do tego czasu muszę jakoś przetrwać z potwornym bólem, rwą. Już praktycznie nie mogę chodzić i całe dnie leżę w łóżku, stanie na nogach dłużej jak kilkadziesiąt sekund jest niemożliwe z powodu strasznego bólu nogi połączonego z bólem kręgosłupa. Przez cały luty przyjmowałem różne leki jak pragiola, dulsevia, neurovit w połączeniu z skudexa. Później przez cały marzec już tylko skudexa. Niestety skudexa przestała działać przez co potwornie się mecze. Teraz lekarz zalecił stosowanie ponownie tych leków co poprzednio ale w połączeniu z xefo rapid, niestety wiele nie pomaga. Czy są jakieś sposoby na uśmierzenie tego bólu abym jakoś mógł funkcjonować ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Chirurgia Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Farmakologia Stosowanie leków Ból nogi Noga Kręgosłup

Czy krwawienie po 22 dniach przyjmowania tabletek jest normalne?

Dzien dobry Jestem w trakcie brania mojego pierwszego opakowania tabletek antykoncepcyjnych. Biore je juz 22 dni i cały czas mam delikatne krwawienie.Czy jest to normal me? Mam 27 lat.Dziekuje za odpowiedz,
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna

Ciepły obrzęk 10 dni od wszycia esperalu

Witam. Po 10 dniach od wszycia esperalu zrobil sie duzy cieply obrzek. Co robic?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna

Kiedy rozwiązuje się ciążę w nieuregulowanej cukrzycy?

Mam pytanie dotyczące tego kiedy tak naprawdę rozwiązuje się ciąże w nieuregulowane cukrzycy insulinozaleznej. Jestem w dniu terminu porodu (wg. Miesiączki), termin z usg minął 4 dni temu. Cukrzyca na insulinie od 3 miesięcy, teraz 24 jednostki ale przez cały... Mam pytanie dotyczące tego kiedy tak naprawdę rozwiązuje się ciąże w nieuregulowane cukrzycy insulinozaleznej. Jestem w dniu terminu porodu (wg. Miesiączki), termin z usg minął 4 dni temu. Cukrzyca na insulinie od 3 miesięcy, teraz 24 jednostki ale przez cały czas niuregulowana-cukry na czczo mimo insuliny ok 100. Dziecko wg Usg waży 4kg, 95 centyl w długościach i obwodach, 97 długości kości udowych, 35cm główka. Miałam 6 dni temu wywoływanie porodu oksytocyna, dwie kroplowki, masaż szyjki po którym odszedł czop ale nic się nie zadziało. Po całym dniu na porodówce zostałam przyjeta na patologie i kolejne wywołanie cewnik iem i na kolejny dzień oksytocyna planowane jest za 4 dni. Będę wtedy 4 dni po terminie z miesiączki. Dziś gdy zapytałam co gdyby znowu się nie powiodło usłyszałam że pitem znowu kilka dni doczekają i ponowią. Szpital ewidentnie mimo astmy i nieuregulowane cukrzycy nie widzi wskazań do cc co mnie martwi. Ktg w normie, mam 4 razy na dobę. Czy to normalna procedura?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy KTG USG Cukrzyca Ginekologia Astma Insulina Ciąża Diabetologia Poród Cykl miesiączkowy Dziecko Masaże

Czy pastę tooth mousse wystarczy używać raz w tygodniu?

Witam! Razem z żoną zakupiliśmy gc tooth mousse i dentysta polecił jej stosować raz w tygodniu. Oprócz tego stosujemy Żel Elmex. Moje pytanie brzmi czy pastę tooth mousse wystarczy używać raz w tygodniu czy powinniśmy robić to częściej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia

Ból z prawej strony brzucha nisko na wysokości biodra

Ból z prawej strony brzucha nisko na wysokości biodra promienujacy trochę na pachwine. Robiłem wyniki moczu i pani doktor powiedziala że są dobre.ps boli już od dłuższego czasu nie wiem co robić proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Ból brzucha Interna

Nie wiem jak sobie poradzić sama ze sobą

Witam nie wiem już sama co mam zrobić ze sobą. Kiedyś potrafiłam Cieszyć się życiem , czerpać z niego całymi garściami teraz moje życie jest szare bez uśmiechu i satysfakcji. Z mężem się w ogóle nie dogaduje nie rozmawiamy że... Witam nie wiem już sama co mam zrobić ze sobą. Kiedyś potrafiłam Cieszyć się życiem , czerpać z niego całymi garściami teraz moje życie jest szare bez uśmiechu i satysfakcji. Z mężem się w ogóle nie dogaduje nie rozmawiamy że sobą praktycznie jeżeli o coś pytam odpowiada mi pytaniem na pytanie, obraza, przedrzeznia. Nie czuje się szczęśliwa z tym człowiekiem nie doceniona, nie zauważa niczego co bym nie zrobiła to i tak mi powie że nic nie robię. Bardzo mnie to przygnebia nigdy nie czułam się tak jak teraz boję się wszystkiego nagle pojawił się lek wysokości, różne myśli, brak mi siły i motywacji do czego kolwiek. Jak powinnam żyć żeby odzyskać dawna siebie, uśmiech na twarzy i brak tego pesymizmu który towarzyszy mi na codzień. Płakać mi się chce jak patrzę na to co się że mną stało. Czy powinnam spotkać się że specjalista ? Czy sama z tym walczyć
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Motywacja
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy