Analiza składu ciała: Pytania do specjalistów
Czy w domowy sposób jestem w stanie obliczyć wydatek kaloryczny mojego organizmu?
Czy w domowy sposób jestem w stanie obliczyć wydatek kaloryczny mojego organizmu ?
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Minimalne zapotrzebowanie energetyczne przy 176 cm wzrostu
Mam pytanie odnosnie energii kcal......176cmm wzrost,spoźywam 76g B....170gram T,,,,,,,,60gram W...ile powinno byc minimalnie energii kcal zeby zywienie opty.mialo sens.Jestem na zywieniu opty, 7 miesiac jest ok ,lecz nie chce popelniac bledow,Jesgem z okolic Malborka czy mogłaby pani,pan doktor polecic...
Ile powinnam ważyć, mając 173 cm wzrostu?
czy jestem otyła?ile muszę schudnąć mam 173 wz i 60 kg
Jaka jest zasadnicza różnica pomiędzy wzorem lorenza a wskaźnikiem bmi?
Jaka jest zasadniczą różnica pomiędzy wzorem lorenza a na wskaźnik bmi? Do czego służą poszczególne wzory?
Zjedzenie kalorycznych posiłków i brak zwiększenia masy ciała
Dzien dobry.W ciagu kilku ostatnich dni pozwlilam sobie na duzo kalorycznych rzeczy(gł.slodycze) szczegolnie wieczorami.Nie mam duzo ruchu,waga natomiast nie zwiekszyla sie.(158cm/ok.42kg)Czy mozliwe,ze mam szybki metabolizm?A moze organizm potrzebowal wiekszej dawki kalorii?Dodam,ze mimo niezmienej wagi moje cialo wydaje sie mniej atrakcyjne(w mojej ocenie) bardziej "sflaczałe".Prosze o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Problemy ze zbyt szybką przemianą materii
Witam! Piszę właściwie nie tyle z troski o swoje zdrowie, co z czystej ciekawości. Odkąd pamiętam jadłem stosunkowo dużo do tego ile ważę (68-70kg, 180cm). Również odkąd pamiętam brakuje determinacji do działania, energii itp. Zawsze tłumaczyłem to sobie wiekiem i...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Co zrobić, żeby ograniczyć nadmierny apetyt?
Co zrobić żeby ograniczyć nadmierny apetyt. Czy są jakieś skuteczne tabletki albo metody na zahamowanie go.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Ile powinnam ważyć, jeżeli mam 170 cm wzrostu?
czy moja waga jest dobra mam 170 cm w warze 61 kg.
Waga dziecka 4-letniego
Witam,Mój prawie 4 letni syn, przy wzroscie 107 cm waży 17. Czy naprawdę to jest niedowaga?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Ustalenie poziomu tkanki tłuszczowej
Witam :) chciałbym się dowiedzieć mniej więcej jaki mam poziom tkanki tłuszczowej, przy moich wymiarach które podaję: wzrost 180m, waga 72kg, w pasie 93cm, w klatce ok 107, przedramię 28, ramię 35, udo 56, łydka 36, wiem że trudno ocenić...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Jak skończyć z wieczornym podjadaniem?
Witam
Przybyło m trochę kilogramów, chciałabym trochę się odchudzić jednakże moja bolączką są słodycze i wieczorne podjadanie.
Idealna waga dla kobiety z 165 cm wzrostu
mam 165 cm i ile powinnam ważyć ??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Ile kalorii należy spożywać w ciągu dnia?
Witam, zastanawiam się ile powinnam spożywać kalorii w ciągu dnia ale ciężko mi jest określić rodzaj wysiłku fizycznego jaki wykonuję. Pracuję 5 dni w tygodniu, po 8 godzin, praca fizyczna, stojąca w miejscu, wykonywane ruchy rękoma, siłowo-zręcznościowe
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Tomasz Budlewski
Milena Lubowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Ustalenie prawidłowej wagi dla 11-latki
moja siostra ma 11 lat i wazy 54 kilo i obawia sie ze jest za gruba czy warto sie czyms martwic czy wazy dobrze?
Ustalenie prawidłowej wagi 19-latki
MAM 19 LAT WAŻĘ 52 KG MAM 162 WZROSTU
ZDAJE MI SIĘ, ŻE TO ZA DUŻO JAK NA MÓJ WIEK CHODZI MI O WAGĘ I CHCIAŁAM SIĘ DOWIEDZIEĆ CZY TO MOŻE ZA DUŻO CZY COŚ W TYM STYLU
TYLKO NIE CHCE OBLICZAĆ SWOJEGO BMI, BO WIEM ILE WYNOSI
Jak utrzymać masę ciała po anoreksji?
Witam, wyszłam z anoreksji i teraz chciałabym utrzymać mase ciała. Czy taka dieta jest prawidłowa czy jednak nadal się głodze?:
7.45 sniadanie: 3 kromki chleba razowego z mięsem z kurczaka sałaka, 12: 2 jabłka 16: ryz jaśminowy filizanka kurczak z...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Przykładowy jadłospis dla wegetarian
Dzień Dobry, mam 18 lat, jestem wegetarianką, odchudzam się od 4 miesięcy, schudłam 12 kg, aktualnie ważę 62,4 a mój wzrost to 164 cm, jednak skończyły mi się pomysły na menu dnia, mogłabym prosić o przykładowy jadłospis na tydzień? :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Określenie niedowagi u 21-latki
Witam. Chciałam sie dowiedzieć tyle na ile to możliwe czy przy wzroście 181cm i wadze 63kg mam jakąś niedowage? Pytanie dosyć prymitywne, ale słyszałam różne opinie a kierowanie sie internetowymi wykresami nie uważam za wiarygodne... Z góry dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Siwek
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Kijo (Brzuskiewicz)
Analiza składu ciała 21-latki
Dzien dobry.Mam 158cm i waze ok.42kg.Ok.msc temu przed moja uczelnia organizowane byly warsztaty o tematyce odzywiania.Mozliwe tez bylo zwazenie sie,ktorego to wazenia dokonywala dietetyczka.Stwierdzila,ze z owczesną wagą(43kg)mam niedowage(zanik tkanki miesniowej(-4.9kg)i zbyt malo tluszczu(- 2.5kg)oraz zalecila przytycie ok.7kg.inni lekarze twierdza za,ze...
Problemy z niedowagą u 19-latki
mam 19 lat , 165 com wzrostu i ważę 44 kg.. nie mogę przytyc. co jest nie tak ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Popularne tematy
Sperma
•
Scyntygrafia serca i naczyń
•
Artroza
•
Biopsja nosa
•
Nudności
•
Kuchnia indyjska
•
Zaburzenia widzenia
•
Ból brzucha
•
Urlop macierzyński
•
Pielęgnacja cery mieszanej
•
Odmrożenia
•
Bąblowica
•
Kuchnia francuska
•
Łysienie bliznowaciejące
•
Zaburzenia snu
•
Planowanie płci dziecka
•
Tarczyca
•
Fryzura
•
Sterydoterapia