Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Kiedy osoba dorosła może już nie używać w diecie produktów bez fenoalaniny?

Fenyketonuria. Kiedy osoba dorosła może już nie używać w diecie produktów z pku czyli produktów bez fenoalaniny, mimo że jest dalej chora na fenyketonurie.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dietetyka Dieta

W jaki sposób stracić na wadzę podczas przy niewielkim ruchu?

Witam, mam 21 lat i sporą nadwagę ( jeżeli nie otyłość). Przy wzroście 170 cm ważę 85 kg. Dodam, że moja sylwetka nie wygląda na te kilogramy, często ludzie dziwią się, że ważę aż tak dużo. Od dwóch tygodni jestem... Witam, mam 21 lat i sporą nadwagę ( jeżeli nie otyłość). Przy wzroście 170 cm ważę 85 kg. Dodam, że moja sylwetka nie wygląda na te kilogramy, często ludzie dziwią się, że ważę aż tak dużo. Od dwóch tygodni jestem na diecie, którą sama sobie ustaliłam. Do tej pory jadłam ok 2800 kcal (moje zapotrzebowanie to 2400), przez co cały czas przybierałam na wadze. W tym momencie moja dieta opiera się na warzywach i chudym mięsie drobiowym. Wartość przyswajanych kalorii w ciągu dnia to ok 1400. Przykładowy jadłospis 7:00 Kromka chleba żytniego z szynką oraz pomidorem 10:00 kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% oraz jedną łyżeczką cukru ( nie potrafię tego wyeliminować ponieważ wtedy mam ochotę na słodycze, które kiedyś codziennie pochłaniałam w ogromnych ilościach. Łyżeczka cukru trzyma mnie w ryzach:)) 13:00 Kurczak smażony bez tłuszczu 100g, brokuły gotowane 150g, inne warzywo dla urozmaicenia lub plaster mozarelli położony na kurczaka. 16:00 kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% i łyżeczką cukru 19:00 Sałata lodowa z pomidorem, oliwkami, czasem kawałkami kurczaka z obiadu oraz łyżeczką (niezdrowego) sosu. A teraz pytanie właściwe. Czy przy takiej diecie i niewielkim ruchu takim jak codzienne sprzątanie prace na podwórku itp. uda mi się zdrowo i skutecznie schudnąć? Moim celem jest 70 kg, chciałabym osiągnąć to w czasie 3 miesięcy. Bardzo proszę o odpowiedź i naprowadzenie mnie na dobrą drogę
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Warzywa Mięso Kawa Mleko Słodycze Kuchnia i gotowanie Drób Kilokalorie Dieta

Jak należy przygotować się do prób wątrobowych?

Witam. Jak należy przygotować się do prób wątrobowych? Ile czasu nie wolno pić alkoholu? 4 dni wystarczą? Jak z dietą? Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Marskość wątroby Dietetyka Alkohole Dieta

Co zastosować na problemy z wypróżnianiem po usunięciu jelita?

Witam. Parę dni temu miałem usunięty 3cm polip jelita grubego poprzez kolanoskopię. Po zabiegu pozostawiono mnie na obserwacji, podano kroplowki. Po powrocie do domu sytosuje dietę płynno papkową. Wypijam również sporo płynow. Po podaniu kroplowek nie mialem problemu z wypróznieniem.... Witam. Parę dni temu miałem usunięty 3cm polip jelita grubego poprzez kolanoskopię. Po zabiegu pozostawiono mnie na obserwacji, podano kroplowki. Po powrocie do domu sytosuje dietę płynno papkową. Wypijam również sporo płynow. Po podaniu kroplowek nie mialem problemu z wypróznieniem. Po powrocie do domu problem sie pojawil. Czy to normalne czy należy zglosic sie do lekarza czy ewentualnie zastosowac jakis srodek pomocniczy ? Dziękuje za pomoc. Marek lat 65
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Kolonoskopia Interna Gastroenterologia Dietetyka Resekcja jelita Dieta

Dlaczego spada mi cukier?

Witam, mam stwierdzony hiperinsulinizm i hipoglikemie reaktywna brałam glucophage przez rok i wprowadziłam dietę z niskim indeksem, po roku odstawiłam leki i walczyłam sama dieta i ćwiczyłam. Ledwo po roku od zakończeniu terapii lekiem który tez średnio pomagał (xr 500g... Witam, mam stwierdzony hiperinsulinizm i hipoglikemie reaktywna brałam glucophage przez rok i wprowadziłam dietę z niskim indeksem, po roku odstawiłam leki i walczyłam sama dieta i ćwiczyłam. Ledwo po roku od zakończeniu terapii lekiem który tez średnio pomagał (xr 500g jedna tabl na wieczór) dostałam znów ataków hipogliekmii. Sprawdziłam to wykonując Krzywe po obciążeniu śniadaniem z niskim ig. Dlaczego dzieje się tak ze po jedzeniu niskim indeksem spada mi cukier?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie stężenia glukozy Niedocukrzenie krwi Test obciążenia glukozą Diabetologia Dietetyka Dieta

Co oznacza wynik morfologii krwi i markerów?

Witam, ostatnio odebrałem swoje wyniki pełnej morfologii krwi. Wszystko wyszło ok poza: obniżonym MCHC(31,7), podwyższonym RDW-SD(45,5), OB(7-normalnie miałem od 2 do 3). Dorzucę jeszcze eGFR(76,13). Zaznaczę, że przyjmuję codziennie suplementy diety tj; żelazo, cynk, wit B12, B3, kwas foliowy, magnez,... Witam, ostatnio odebrałem swoje wyniki pełnej morfologii krwi. Wszystko wyszło ok poza: obniżonym MCHC(31,7), podwyższonym RDW-SD(45,5), OB(7-normalnie miałem od 2 do 3). Dorzucę jeszcze eGFR(76,13). Zaznaczę, że przyjmuję codziennie suplementy diety tj; żelazo, cynk, wit B12, B3, kwas foliowy, magnez, tran, wit C. Uprawiam sporo sportów. Diety specjalnej nie mam, ale staram się unikać cukrów i pieczywa. Dodam, że wykryto u mnie niedawno wirusa HPV. Wynik wyszedł ujemny dla: HPV DNA HR, 14 typów, 16, 18, nie 16/18 (31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68). Jutro odbieram wyniki dla pozostałych. Zrobiłem markery nowotworowe dla faceta(psa, psa wolny, cea, afp, ca19-9) i wszystko wyszło w normie. Nie wiem czy powinienem się zacząć martwić? Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Badanie krwi Zakażenie HPV Markery nowotworowe Rozmaz krwi obwodowej Interna Hematologia Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Suplementy diety Żelazo Magnez Sport Dieta

Czy suplement diety, u którego data ważności mija za 5 miesięcy może być mniej skuteczny od tego z dłuższą datą?

Dzień dobry Czy suplement diety, u którego data ważności mija za 5 miesięcy może być mniej skuteczny od tego, u którego data ważności mija za 2 lata? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Suplementy diety Dieta

Jak interpretować wynik badania TSH u osoby stosującej tabletki antykoncepcyjne Novynette?

Witam. Mam 28lat, przyjmuje tabletki antykoncepcyjne Novynette. Od pewnego czasu ( dużo wcześniej przed braniem tabletek) zaczęły niepokoić mnie objawy ciągłego zmęczenia, senności, problemów z utratą wagi (mimo diety i ćwiczeń), wypadania włosów, itd. Zrobiłam badanie krwi na ustalenie wyniku... Witam. Mam 28lat, przyjmuje tabletki antykoncepcyjne Novynette. Od pewnego czasu ( dużo wcześniej przed braniem tabletek) zaczęły niepokoić mnie objawy ciągłego zmęczenia, senności, problemów z utratą wagi (mimo diety i ćwiczeń), wypadania włosów, itd. Zrobiłam badanie krwi na ustalenie wyniku TSH, wyszło 2.060 (norma laboratoryjna 0.27-4.20). Czy mimo mieszczenia się w normie wynik jest prawidłowy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Badanie włosów Ginekologia Wypadanie włosów Interna Antykoncepcja hormonalna Ciągłe zmęczenie Senność Utrata wagi Włosy Dieta

Czy osoba z problemami z wątrobą może stosować preparaty na potencję?

Witam. Mam problem z wątroba - miałem zoltaczke typu A (stwierdzono 25.01.2018r.). Obecnie jestem na scislrj diecie. Czy i po jakim czasie mogę zażywać preparaty na potencję typu Kamagra w żelu? Jestem po 30 stce
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Żółtaczka Wątroba Dieta

Co oznacza nadmiar żelaza we krwi?

Nadmiar zelaza we krwi- norma do 150 180 w moich badaniach krwi . Lekarz twierdzi ze to nie powod do martwienia sie . Z poszukiwnan - zrozumialam ze wystepuje u kobiet po monopauzie z polnocnej europy ; badania DNA powinny byc zrobione oraz dieta , oddawanie krwi
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Hematologia Medycyna rodzinna Żelazo Dieta

Czy wysoki poziom żelaza jest niebezpieczny dla zdrowia 55-latki?

Czy wysoki poziom żelaza jest niebezpieczny? Dzień Dobry Pani Doktor. Mam pytanie dot, wyników badań poziomu żelaza .Jestem kobieta mam 55 lat od dwoch lat nie miesiączkuję. Od tego też czasu systematycznie podnosi się poziom żelaza we krwi co skłoniło... Czy wysoki poziom żelaza jest niebezpieczny? Dzień Dobry Pani Doktor. Mam pytanie dot, wyników badań poziomu żelaza .Jestem kobieta mam 55 lat od dwoch lat nie miesiączkuję. Od tego też czasu systematycznie podnosi się poziom żelaza we krwi co skłoniło mnie do kolejnych badań.Ponieważ w grudniu 2016 roku miałam podwyższony poziom żelaza tj.41,9umol/L ferrytyna 26 ug/L transferyna 2,50g/L TIBC 64,7 % , wys.transf.64,7%, dlatego W styczniu br roku miałam badanie genetyczne w kierunku hemachromatozy mutacja H63D genu HFE oraz mutacja C282genu HFE, badania nie potwierdziły w/w choroby. Po zastosowaniu diety bez mięsa wyniki badań Fe obniżyły sie do normy 21,9 umol/L. Przez ostatnie miesiące nie stosowałam już diety i wyniki badań w tym tygodniu przedstawiają sie następująco. Fe 50,5umol/L Ferrytyna 46 ug/L transferyna 3,10 g/l ,TIBC 78,1umol/L wys.trensf.64,6%. Bardzo serdecznie prosze o pomoc i wyjaśnienie co jest przyczyną takich wyników badań i co należy robić. Jakie leczenie może być zastosowane , . Uprzejmie dziękuję
Dotyczy: Badanie krwi Badanie DNA Hematologia Dietetyka Badanie poziomu żelaza Żelazo Mięso Dieta

Czy suplementy diety typu młody jęczmień, morwa biała nie są szkodliwe dla zdrowia?

Czy suplementy diety typu mlody jeczmien , morwa biała nie sa szkodliwe dla zdrowia.?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Dieta Jęczmień

Czy konieczne jest uzupełnianie braku jodu przez Letrox?

Dzień dobry, Mam 57 lat. Choruje na Hashimoto. Mój wynik P/CIAŁA ANTY TPO to 576 . Od kilku lat stale biorę sporą dawkę Letroxu, 75 i 100. TSH waha sie okolo 6. Od dziesiątek lat borykam się z problemami jelitowymi.... Dzień dobry, Mam 57 lat. Choruje na Hashimoto. Mój wynik P/CIAŁA ANTY TPO to 576 . Od kilku lat stale biorę sporą dawkę Letroxu, 75 i 100. TSH waha sie okolo 6. Od dziesiątek lat borykam się z problemami jelitowymi. Czy uzupełnianie diety witaminą D3 byłoby wskazane i co w ogóle można byłoby poradzic? Czy konieczne jest uzupełnianie braku jodu przez Letrox? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Choroba Hashimoto Stosowanie leków Dieta

Jak leczyć dyskopatię wielopoziomową?

Witam, mam 30 lat i dyskopatie wielopoziomową (pomimo licznych badań lekarze nie potrafili znaleźć przyczyny złego stanu kręgosłupa, z którym zmagam się od 13 roku życia), ostatnio lekarz rehabilitacji zasugerował, ze względu na stan kręgosłupa oraz złą jakość skóry... Witam, mam 30 lat i dyskopatie wielopoziomową (pomimo licznych badań lekarze nie potrafili znaleźć przyczyny złego stanu kręgosłupa, z którym zmagam się od 13 roku życia), ostatnio lekarz rehabilitacji zasugerował, ze względu na stan kręgosłupa oraz złą jakość skóry (cellulit, obwisła skóra na brzuchu, pomimo tego iż jestem aktywna, stosuję dietę i wagę utrzymuje na prawidłowym poziomie, a nie przekłada się to na wygląd zewnętrzny) że może to być zaburzenie produkcji kolagenu o podłożu genetycznym. Pani doktor stwierdziła jednak, iż chorobę ciężko zdiagnozować i leczyć, więc nie otrzymałam, ani wskazówek co do ewentualnej diagnostyki, ani co do ewentualnego leczenia. Proszę o informację czy faktycznie chorobę ciężko zdiagnozować i leczyć i do jakich specjalistów można się zgłosić.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Dyskopatia Neurochirurgia RTG kręgosłupa Dieta Kręgosłup

Co oznacza ból podbrzusza podczas leżenia?

Witam mam 20 lat i dolega mi ból w podbrzuszu podczas lezenia ( raz słabszy raz mocniejszy a nieraz wog ) dodam że od tygodnia duzy wysiłek fizyczny jak i psychiczny i nie pełno wartościowa dieta z małą ilością kcal
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: USG jamy brzusznej Ból brzucha Ból podbrzusza Interna Dietetyka Kilokalorie Dieta

Czy tarczyca jest tak destrukcyjna?

Witam. Jestem mezczyzna mam 26 lat od 10 lat choruję na hashimoto. Infensywnie uprawiam sport silownia bieganie. Od tylu lat miałem mnóstwo objawów które mnie martwią i chciałem sie dowiedzieć czy może warto szukać w innym kierunku, objawy to: Tycie,... Witam. Jestem mezczyzna mam 26 lat od 10 lat choruję na hashimoto. Infensywnie uprawiam sport silownia bieganie. Od tylu lat miałem mnóstwo objawów które mnie martwią i chciałem sie dowiedzieć czy może warto szukać w innym kierunku, objawy to: Tycie, męty latające przed oczami , ciągłe kłucie całego ciała , infekcje grzybiczne w okolicach intymnych które troche ustały, brak koncentracji , straszne lęki. A przez ostatni rok zachorowałem na zapalenie jądra i półpaścca (mały strupek na czole) - obie choroby w okresie diety redukcyjnej. Biore euthyrox 150. Tsh w normie. czy to tarczyca jest tak destrukcyjna? Czy moze jakas infekcja o ktorej nie wiem? Prosze o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Scyntygrafia tarczycy Badanie krwi Zapalenie najądrza i jądra Choroba Hashimoto Infekcje narządów płciowych Hematologia Dieta Tarczyca

Jak pomóc dziecku w problemach z jedzeniem?

Witam,moja coreczka ma 11 miesiecy i mamy problem z jej jedzeniem.Od okolo miesiaca po urodzeniu jest ona na mleku Aptamil pepti ( polski bebilon pepti).Corka nie chce nic probowac a na widok lyzeczki odsuwa glowe.Sa dni ze otworzy buzke ale... Witam,moja coreczka ma 11 miesiecy i mamy problem z jej jedzeniem.Od okolo miesiaca po urodzeniu jest ona na mleku Aptamil pepti ( polski bebilon pepti).Corka nie chce nic probowac a na widok lyzeczki odsuwa glowe.Sa dni ze otworzy buzke ale na jednej lyzeczce sie skonczy.Probowalam juz wszytskiego i dawanie jej samej jejsc i w kawalkach (przy wiekszych wypluwa) juz tak kombinowalam sposob podania jedzenia ze nawet nalewalam zupki do butelki i nic,dawalam jedzonka z sloiczkow,gotowalam sama i z kawalkami i musy juz tracimy nadzieje.Mleko za to uwielbia i nie gardzi nim nigdy.Obecnie zabkuje ale niesadze zehy to byl problen bo od zawsze zmagamy sie z problemem rozszezania diety.Jestem zalamana widzac jak nlodsze dzieci wcinaja po caltm duzym sloiczku a moje wiecznir na butli (ostawienie i zmiejszebie racji mleka tez nie pomaga) czy to brak jakis witamin powoduje ta niechec czy jakis blad popelniam?!.Corka jest w pelni zdrowa i na siatce jest na idealnej linii (tak twierdzi lekarz) 9kg i 73cm.Nie wiem juz co robic a najgorsze jest to ze mieszkamy w Anglii i tutaj ciezko doprosic sie o jakiekolwiek badania w tym kierunku bo twierdza ze skoro nie spada na wadze to jest ,zdrowym,dzieckiem a ja sadze ze w tym wieku juz powinna jesc cos wiecej niz mleko przez caly dzien.Oczywiscie propobujemu jej sniadania,2 sniadanie obiady,przekaski i kolacja ale ilosc jaka zje o ile zje jest raczej symboliczna.Prosze poradzic mi co powinnam robic bo zaczynam sie martwic ze to wplynie na jej dalszy rozwoj.
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Żywienie dzieci Ząbkowanie Dziecko Mleko Dieta

Czy kobieta w wieku 42 lat ma jeszcze szanse przytyć na twarzy?

Dzień dobry Czy kobieta w wieku 42 lat ma jeszcze szanse przytyć na twarzy, zbudować na twarzy tkankę tłuszczową w sposób nieinwazyjny, tzn bez ingerencji medycyny estetycznej czy chirurgii plastycznej, mam raczej na myśli dietę, suplementy, ćwiczenia itp. Dodam, że... Dzień dobry Czy kobieta w wieku 42 lat ma jeszcze szanse przytyć na twarzy, zbudować na twarzy tkankę tłuszczową w sposób nieinwazyjny, tzn bez ingerencji medycyny estetycznej czy chirurgii plastycznej, mam raczej na myśli dietę, suplementy, ćwiczenia itp. Dodam, że nigdy nie paliłam papierosów, mam skórę mieszaną, bardziej w stronę tłustej ale wrażliwą. Co można zrobić by się zaokrąglić na twarzy, co warto jeść? Czy w tym wieku jest to jeszcze możliwe? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dietetyka Medycyna estetyczna Suplementy diety Twarz Cera tłusta Cera mieszana Dieta

Czy warto stosować laktazę w tabletkach?

Otrzymałem wynik badania genetycznego w kierunku nietolerancja laktozy typu dorosłego, met. PCR z komentarzem „Nie wykazano polimorfizmu C-13910T w badanym obszarze genu LCT w układzie homozygotycznym”. Wynik to C/C. Czy to oznacza, że mam genetycznie uwarunkowaną nietolerancję laktozy? Czy warto... Otrzymałem wynik badania genetycznego w kierunku nietolerancja laktozy typu dorosłego, met. PCR z komentarzem „Nie wykazano polimorfizmu C-13910T w badanym obszarze genu LCT w układzie homozygotycznym”. Wynik to C/C. Czy to oznacza, że mam genetycznie uwarunkowaną nietolerancję laktozy? Czy warto wykonać jeszcze jakieś inne badania? To badanie było zrobione w związku z ciągłymi różnego rodzaju problemami (wzdęcia, czasem biegunki) po spożyciu mleka. Czy warto stosować laktazę w tabletkach w takim wypadku czy raczej wskazana jest jakaś dieta?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie DNA Biegunka Wzdęcia brzucha Nietolerancja pokarmowa Interna Gastroenterologia Dietetyka Mleko Dieta

Czy uważać na dietę przy leczeniu grzybicy jamy ustnej?

Witam, ostatnio przechodzilam infekcje grzybicza jamy ustnej, dostałam Nystatyne do pedzlowania I jakiś preparat do płukania buzi, przez kurację starałam się trzymać dietę stąd moje pytanie : czy po kuracji mogę zacząć jeść i pic normalnie( słodycze, białe... Witam, ostatnio przechodzilam infekcje grzybicza jamy ustnej, dostałam Nystatyne do pedzlowania I jakiś preparat do płukania buzi, przez kurację starałam się trzymać dietę stąd moje pytanie : czy po kuracji mogę zacząć jeść i pic normalnie( słodycze, białe pieczywo, wieprzowina, alkohol napoje slokie)? Czy muszę przez jakiś czas jeszcze uważać na to co jem?
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Dotyczy: Dietetyka Napoje Słodycze Wieprzowina Dieta Jama ustna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy