Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Suplementy diety na poprawę jakości i ilości plemników

Witam. Czy moze mój mąż profilaktycznie zażywać jakieś suplementy diety na poprawę jakości i ilosci pkemnikow w celu zwiekszenia szansy zajscia szybciej w ciaze? Jak tak to jakie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek

Szanse na schudnięcie przy niedoczynności tarczycy

czy przy niedoczynności tarczycy jest szansa na schudniecie , TSH 4,9 letrox 0,75 mg, dieta 1500-1200 kcal nie wiem czy uczulenie na nikiel ma też jakieś znaczenie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Opuchnięta i obolała stopa po złamaniu kostki bocznej i tylnej

Dzień dobry. Jestem dwa tygodnie po złamaniu kostki bocznej i tylnej. Noga jest wciąż spuchnięta, bolesna, zazółcona, z skrzeplinami i rozległymi, głębokimi siniakami, Poziom D-Dimer 1630, fibrynogen 5,28, MPV 12,1. Czy te poziomy w tej sytuacji można uznać za... Dzień dobry. Jestem dwa tygodnie po złamaniu kostki bocznej i tylnej. Noga jest wciąż spuchnięta, bolesna, zazółcona, z skrzeplinami i rozległymi, głębokimi siniakami, Poziom D-Dimer 1630, fibrynogen 5,28, MPV 12,1. Czy te poziomy w tej sytuacji można uznać za dopuszczalne? Niektórzy straszą zakrzepami. Biorę AESCIN 3x1 Clexane 1x1, od lat jestem głównie na diecie wegetariańsko - warzywnej. Ogólnie - bardzo zdrowy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Stosowanie L-karnityny przy ćwiczeniach na siłowni

witam cwicze już jakiś czas na siłowni mam scisłą diete i mam pytanie czy moge stosowac L-karnitynine ??
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Dieta ketogeniczna a niedoczynność tarczycy

Witam, moge stosować diete ketogeniczną przy niedoczynnosci tarczycy ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Niedoczynność tarczycy a dieta pozwalająca schudnąć

DZIEŃ DOBRY.MAM PROBLEM Z WAGĄ.JESTEM KOBIETĄ 37 LETNIĄ,MAM166 CM.WZROSTU,WAGA 74 KG.CHORUJĘ NA NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY.MAM PYTANIE JAKĄ DIETĘ ZASTOSOWAĆ ABY TRWALE SCHUDNĄĆ.NIE PALĘ,NIE PIJĘ A MOIM JEDYNYM NAŁOGIEM JEST JEDZENIE.DUŻO JEM GDY MAM STRESA A TAKŻE W GODZ.WIECZORNYCH... DZIEŃ DOBRY.MAM PROBLEM Z WAGĄ.JESTEM KOBIETĄ 37 LETNIĄ,MAM166 CM.WZROSTU,WAGA 74 KG.CHORUJĘ NA NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY.MAM PYTANIE JAKĄ DIETĘ ZASTOSOWAĆ ABY TRWALE SCHUDNĄĆ.NIE PALĘ,NIE PIJĘ A MOIM JEDYNYM NAŁOGIEM JEST JEDZENIE.DUŻO JEM GDY MAM STRESA A TAKŻE W GODZ.WIECZORNYCH I W NOCY (DO GODZ 16 - 17 POTRAFIĘ SIĘ OPANOWAĆ,PÓŻNIEJ JAZ NIE) PROSZĘ O POMOĆ I Z GÓRY DZIĘKUJĘ.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Tycie podczas okresu menopauzy

Witam !!! mam 48 lat , weszłam w okres menopauzy i moja waga zaczyna rosnąć . Poproszę o jakąś dietę , która pozwalała by mi schudnąć i utrzymac wagę . Pozdrawiam !!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Ból, skurcze i przelewanie w żołądku

Witam Od minionego piątku boli mnie żołądek. Odczuwam w nim skurcze i przelewanie, czasami bulgotanie. Nadmieniam, że w ciąży nie jestem. Nigdy wcześniej nie miałam takiej sytuacji. Od 3 dni piję Orsalit i przyjmuję Lacidar - 2 x dziennie.... Witam Od minionego piątku boli mnie żołądek. Odczuwam w nim skurcze i przelewanie, czasami bulgotanie. Nadmieniam, że w ciąży nie jestem. Nigdy wcześniej nie miałam takiej sytuacji. Od 3 dni piję Orsalit i przyjmuję Lacidar - 2 x dziennie. Dolegliwości nadal nie ustąpiły. Moja dieta też nie jest najlepsza. Lubię słodycze i każdego dnia zjadam w mniejszych bądź większych ilościach coś słodkiego. Codziennie piję kawę rozpuszcz. z mlekiem, ale też ok. 1 l wody niegazowanej. Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Porady dietetyczne dla studenta

Witam! mam 19 lat, często ćwiczę na siłowni jednak mam sporą nadwagę, chciałbym zrzucić około 8 kg ale od 2 miesięcy diety moja waga stoi w miejscu, a czasem nawet wzrasta... Czy można dopasować dietę odchudzającą jeżeli sporo czasu spędzam... Witam! mam 19 lat, często ćwiczę na siłowni jednak mam sporą nadwagę, chciałbym zrzucić około 8 kg ale od 2 miesięcy diety moja waga stoi w miejscu, a czasem nawet wzrasta... Czy można dopasować dietę odchudzającą jeżeli sporo czasu spędzam na uczelnie i muszę jeść to co kupię/przyniosę z domu? Czy może mi ktoś pomóc w rozpisaniu odpowiedniej dla mnie diety? moja waga to 86 kg jeżeli jest to potrzebne
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Nadwaga u 12-letniego syna a dieta

mam syna 12 lat i wazy 94kg i ma 160cm wzrostu jaka diete można zastosować dla dziecka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Wzdęcia brzucha, odbijanie, bóle brzucha

obojetnie co zjem zaraz mama wzdecia żołądka które utrudnia mi oddychanie oraz odbija mi sie częstooprocztego wzdęcia jelita grubego na dole zlewej strony z prawejgdy robieię badania są wyniki dobre tylko za malo mam hemoglobiny iczasami wit.b 12staram się trzymać... obojetnie co zjem zaraz mama wzdecia żołądka które utrudnia mi oddychanie oraz odbija mi sie częstooprocztego wzdęcia jelita grubego na dole zlewej strony z prawejgdy robieię badania są wyniki dobre tylko za malo mam hemoglobiny iczasami wit.b 12staram się trzymać dietę na jelito wrazliwe a mimo to non stop wzdęcia i odbijanie
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Wynik z badania poziomu hormonów tarczycy

Witam.Mam problem z odczytaniem wynikow z badania poziomu hormonow tarczycy.Moje wyniki to TSH (L69)-0.82ulU/ml , i drugi wynik to FT4(069) -1.22ng/dl.Jestem mezczyzna w wieku 40 lat.Mam problem z nadmiernym poceniem sie i nadmiernym pragnieniem .Jestem aktywny fizycznie zwracam uwage na... Witam.Mam problem z odczytaniem wynikow z badania poziomu hormonow tarczycy.Moje wyniki to TSH (L69)-0.82ulU/ml , i drugi wynik to FT4(069) -1.22ng/dl.Jestem mezczyzna w wieku 40 lat.Mam problem z nadmiernym poceniem sie i nadmiernym pragnieniem .Jestem aktywny fizycznie zwracam uwage na diete a mimo to waze okolo 100kg przy wzroscie 176cm.zZ gory dziekuje za odpowiedz

Clostridium difficile i biały śluz w kale

kilka dni temu po opeacji kolana miałem podawane antybiotyki , niestety bez osłonnych leków . Moje jelita zostały wyjałowione. Wylądowałem na zakaźnym oddziale stwierdzono Clostridium difficile tak wyszło w badaniach, podano mi antybiotyk który wybrałem, (ścisła dieta) obecnie jestem... kilka dni temu po opeacji kolana miałem podawane antybiotyki , niestety bez osłonnych leków . Moje jelita zostały wyjałowione. Wylądowałem na zakaźnym oddziale stwierdzono Clostridium difficile tak wyszło w badaniach, podano mi antybiotyk który wybrałem, (ścisła dieta) obecnie jestem na lekkiej diecie już tydzień po antybiotyku i obecnie biore priobiotyk Enteromax (lekarz polecił że najlepsze na ową bakterie. Obecnie zauważyłem ze mam biały śluz w kale czy może to być nawrót biegónki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek

Problem z wagą mimo stosowania diety redukcyjnej

Witam, Mam kłopot ponieważ mimo stosowania diety redukcyjnej nie chudnę moja waga nie spada już od 3 miesiecy. Do tej pory udało mi się rzucić 4 kg ale teraz już jest STOP. Co jest tego powodem? Oraz czy jeżeli chciałabym wrocić do normalnych ilości to nie będzie efektu jojo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta na przytycie dla 19-latki

Witam, lekarz ginekolog stwierdził, że muszę przybrać na wadze aby wyregulowała mi się miesiączka. Mam 19 lat, 170-171 cm wzrostu, 2 razy do roku brak miesiączkowania, prolaktyna w normie, badania tarczycy również ok, jajniki rozwijają się prawidłowo. Lekarz polecił... Witam, lekarz ginekolog stwierdził, że muszę przybrać na wadze aby wyregulowała mi się miesiączka. Mam 19 lat, 170-171 cm wzrostu, 2 razy do roku brak miesiączkowania, prolaktyna w normie, badania tarczycy również ok, jajniki rozwijają się prawidłowo. Lekarz polecił mi kontakt z dietetykiem, który powinien podać mi menu diety wysokokalorycznej.. Chciałabym przytyć choć te 5 kg. Ale nie mogę, staram się spożywać posiłki regularnie i nie mogę zaprzeczyć, że są one niskokaloryczne.
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jaką dietę dołożyć do treningów?

Witam. Mam 25 lat, 184cm wzrostu i ważę 103kg. Rozpocząłem treningi 3-4 razy w tygodniu bieganie. Jaką diete dołożyć do treningów aby w ciągu powiedzmy 8-10 miesięcy schudnąć około 23kg. Dziękuje za porady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik

Zaplanowanie diety dla 25-latki

jak ułożyć sobie diete?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Stosowanie leków i suplementów diety

Dobry wieczór. Zrobiłam dzisiaj test obciążenia organizmu w firmie REVITU. badanie wykazało wiele problemów w organiźmie. otrzymałam suplementy diety: pau danco 1 kps 0,-0 parafine plus 2-0,aloe vera ekst1-0-1,Alfalfa 2-0-2, acidophilus 0-0-1, prostik 1-0-1,gotu cola 2-0-1. Mam bóle kręgosłupa (... Dobry wieczór. Zrobiłam dzisiaj test obciążenia organizmu w firmie REVITU. badanie wykazało wiele problemów w organiźmie. otrzymałam suplementy diety: pau danco 1 kps 0,-0 parafine plus 2-0,aloe vera ekst1-0-1,Alfalfa 2-0-2, acidophilus 0-0-1, prostik 1-0-1,gotu cola 2-0-1. Mam bóle kręgosłupa ( zwyrodnia) i mięśni i biorę ostatnio Rantudil 1x, zastrzyki milgamy 1x co drugi dzień, wapno 2000, a poza tym novotyral 75 na niedoczynność tarczycy. Czy tych suplementów nie jest za dużo? EK
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken

Odpowiednia dieta dla osoby pracującej w kopalni

dzień dobry :) pracuję bardzo ciężko fizycznie w bardzo wysokiej temperaturze w kopalni w systemie zmianowym 6 rano 12 w południe 18 i 24 w nocy jak dobrać dietę i ćwiczenia żeby schudnąć bo zaczynam strasznie przybierać na wadze :/

Dieta a wysoki poziom białka w moczu

Jaką dietę należy stosować co wolno a czego nie wolno jeść przy stwierdzeniu białka w moczu, (przekroczenie normy białka w dobowej zbiórce moczu ilość moczu 2400ml ilość białka 730,1mg/24 godz stężenie białka 30,4mg/dl) Lekarz pomimo czterech wizyt nie zalecił mi... Jaką dietę należy stosować co wolno a czego nie wolno jeść przy stwierdzeniu białka w moczu, (przekroczenie normy białka w dobowej zbiórce moczu ilość moczu 2400ml ilość białka 730,1mg/24 godz stężenie białka 30,4mg/dl) Lekarz pomimo czterech wizyt nie zalecił mi żadnej diety. Zaznaczam iż prcóje tylko jedna nerka lewa, kreatynina na pożiomie 1,5mg/dl. Janusz  lat 79
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Patronaty