Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Co mogę jeszcze zrobić z tym cukrem na czczo?

Witam. Od tygodnia stosuje dietę dla kobiet w ciąży 13tc. Cukier na czczo mam 95 czasami 93.a po posiłkach mam dobry 110,111,118. Ma śniadanie jem to samo,jem dużo warzyw surowych,kiwi,herfut,jabłko.Jogurty naturalne itd. Moja waga odkąd stosuje te dietę stoi w... Witam. Od tygodnia stosuje dietę dla kobiet w ciąży 13tc. Cukier na czczo mam 95 czasami 93.a po posiłkach mam dobry 110,111,118. Ma śniadanie jem to samo,jem dużo warzyw surowych,kiwi,herfut,jabłko.Jogurty naturalne itd. Moja waga odkąd stosuje te dietę stoi w miescu. Nic nie tyje, czy to dobrze. Co mogę jeszcze zrobić z tym cukrem na czczo
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ciąża Dieta dla kobiet Dietetyka Medycyna rodzinna Owoce Warzywa Dieta w ciąży Dieta

Czy można tak łączyć Mozarin?

Dzień dobry Czy jeśli przyjmuję aktualnie na stałe leki Mozarin 10 mg oraz Euthyrox N 25 mogę zacząć przyjmować suplement diety Berberyna 500 mg? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Farmakologia Suplementy diety Dieta

O jakiej chorobie mogą świadczyć te dolegliwości?

Dzień dobry. Od około tygodnia boli mnie nadbrzusze, po lewej stronie. Ból jest gniotący, uciskający i nasila się gdy naciskam palcem w okolicy dolnej części żołądka. Tym dolegliwościom towarzyszą wzdęcia (praktycznie od razu, po dowolnym posiłku lub przekąsce)... Dzień dobry. Od około tygodnia boli mnie nadbrzusze, po lewej stronie. Ból jest gniotący, uciskający i nasila się gdy naciskam palcem w okolicy dolnej części żołądka. Tym dolegliwościom towarzyszą wzdęcia (praktycznie od razu, po dowolnym posiłku lub przekąsce) i odbijanie. Nie mam problemu z wypróżnianiem, a od dwóch dni stosuję lekką dietę. Byłem już u lekarza i otrzymałem lek IPP, ale boję się, że przyczyna może być poważniejsza (m.in. przez historię raka żołądka w rodzinie). O jakiej chorobie mogą świadczyć te dolegliwości?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Odbijanie Rak żołądka Wzdęcia brzucha Ból brzucha Choroby nowotworowe Interna Gastroenterologia Dieta Żołądek

Jak zwiększyć wagę u młodego mężczyzny?

Nie mogę przybrać na wadze mam 21 lat i ważę 56kg. Jakis czas temu stosowałem dietę wysokokaloryczna 3500kcal i nic ani kg. Co może być tego przyczyną domyślam że że jedzenie 7tys kcal pomoże ale nie zmieszczę tego za nic.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie Dieta

Czy Rutinoscorvit ma wpływ na antykoncepcję?

Witam, czy suplement diety Rutinoscorvit wpływa na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Suplementy diety Dieta

W jaki sposób mogę suplementować witaminę b12?

Dzień dobry. Mam 28 lat i jestem w 27tc. Zrobiłam sobie niedawno pakiet na anemię. Żelazo, Ferrytyna, Kwas Foliowy - wszystko w super normie. Jednak witamina B12 jest na poziomie mniej niż 100 przy normie od 197. Czy... Dzień dobry. Mam 28 lat i jestem w 27tc. Zrobiłam sobie niedawno pakiet na anemię. Żelazo, Ferrytyna, Kwas Foliowy - wszystko w super normie. Jednak witamina B12 jest na poziomie mniej niż 100 przy normie od 197. Czy poza oczywiście włączeniem do diety jajek, produktów mlecznych i wszystkich innych zawierających wit B12 mogę brać coś jeszcze? Mój lekarz niestety jest z tych, którzy chcą leczyć naturalnie ale wydaje mi się, że przy tak dużym niedoborze tak ważnej witaminy jednak powinnam ją jakoś zacząć suplementować. Jeśli się mylę to proszę o informację. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Anemia Interna Hematologia Dietetyka Witaminy Witaminy z grupy B Żelazo Dieta

Czy w moim przypadku należy brać preparaty na erekcję?

Witam. Wiek 25 lat, praca biurowa, hybrydowa.Od maja moje życie stało się bardzo stresujące, nagła śmierć bliskiej osoby, burzliwe rozstanie po dłuższym związku, stres w pracy, dodatkowy stres związany ze złamaniem nogi przez moją 91letnią babcię. Od około 2,5/3 tyg... Witam. Wiek 25 lat, praca biurowa, hybrydowa.Od maja moje życie stało się bardzo stresujące, nagła śmierć bliskiej osoby, burzliwe rozstanie po dłuższym związku, stres w pracy, dodatkowy stres związany ze złamaniem nogi przez moją 91letnią babcię. Od około 2,5/3 tyg zauważyłem, że zmniejsza mi się libido, od około 1,5 tyg czuje się na co dzień zmęczony, przemęczony. Dwa tygodnie temu biegałem i miałem siłę po bieganiu, teraz nie potrafię przebiec 500 metrów a biegałem 5km, nie mam siły, nie mam humoru i mało jem.. jakiś czas temu zacząłem się odchudzać (91kg 184cm wzrostu) dietetyk kliniczny rozpisał mi dietę, jedząc około 2400 kalorii czułem się lekko głodny, teraz jem 800 i nie mam siły zjeść więcej. Na co dzień czuje zmniejszony popęd seksualny, czuję się lekko przytłoczony. Czy w moim przypadku należy brać preparaty na erekcję? lub suplementy diety poprawiające libido?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Oliwia Mazurowska
Mgr Oliwia Mazurowska
Dotyczy: Stres Złamanie nogi Odchudzanie Interna Psychologia Suplementy diety Rozstanie Bieganie Dieta Noga

Jak szybko schudnąć 20 kg?

Jak schudnąć 20kg w 4-6 miesięcy? Dzień dobry. Chciałabym schudnąć 20kg w 4-6mies . Mam 18lat, wzrost 162cm i ważę 66kg. Głównie chodzi o utratę tkanki tłuszczowej z ud (mam dużą rozbieżność między górą, a dołem - bluzki noszę w... Jak schudnąć 20kg w 4-6 miesięcy? Dzień dobry. Chciałabym schudnąć 20kg w 4-6mies . Mam 18lat, wzrost 162cm i ważę 66kg. Głównie chodzi o utratę tkanki tłuszczowej z ud (mam dużą rozbieżność między górą, a dołem - bluzki noszę w rozmiarze 36-38, natomiast spodnie 40). Kocham ćwiczyć czasami tylko brakuje mi czasu. Nie wiem jaką dobrać dietę, jakie ćwiczenia wykonywać, żeby widzieć jakieś efekty. Głównie przybieram na wadze z powodu stresu (2 lata temu przytyłam 10 kg i mimo moich starań waga stoi w miejscu ), w czasie kiedy tyłam miałam trudny czas i potrafiłam nie jesc dwa dni albo jesc bardzo bardzo mało, a potem rzucałam się na jedzenie jedząc nie normalne ilości zastanawiam się jak to mogło wpłynąć na mnie i mój metabolizm i czy to przez to tez trudniej mi schudnąć. Proszę o poradę. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Stres Odchudzanie Dietetyka Przybieranie na wadze Dieta

Czy możliwe, że waga spadnie?

Dzień dobry, Przez brak czasu/niechęć do jedzenia (brak chorób typu anoreksja itd, bardziej brak odczuwania głodu) od zeszłego tygodnia spożywam dziennie tak maksymalnie 1000 kalorii (nie robiłam tego jako dietę, po prostu staram się jeść zdrowo i nie jem... Dzień dobry, Przez brak czasu/niechęć do jedzenia (brak chorób typu anoreksja itd, bardziej brak odczuwania głodu) od zeszłego tygodnia spożywam dziennie tak maksymalnie 1000 kalorii (nie robiłam tego jako dietę, po prostu staram się jeść zdrowo i nie jem kolacji, dużo zup/bigosu i podobnych). Nie wpływa to negatywnie na moje zdrowie (nie czuję się źle). Jednak nie zauważyłam żadnej zmiany na wadze, co jest dla mnie dziwne bo wcześniej odżywiałam się raczej w "normalnych granicach". I waga nie spadła nawet o kilogram. Przyjmuję lamotrox 200mg (po 100mg rano i wieczorem) oraz Normeg 250mg x 2 (również rano i wieczorem). Leki te mogą wpływać na tycie, jednak czy nie ma żadnego sposobu żeby zmniejszyć tą wagę?? Chcąc, nie chcąc, obecnie spożywam o ok 800 kalorii mniej niż wcześniej (albo i więcej, bo wcześniej miałam wzrost apetytu). Skoro teraz nie mogę schudnąć przy tak niskim bilansie, czy jest to jakkolwiek możliwe? Z góry dziękuję i serdecznie pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Odchudzanie Dietetyka Zupy Dieta

Dlaczego nasienie ma taki zapach?

Witam mam 19 lat i moja partnerka skarży się na brzydki zapach mojego nasienia (wspomina również że wywołuje u niej to odruch wymiotny)( ja osobiście nic nie czuje). Moje pytanie brzmi od czego taki zapach może się pojawiać czy to... Witam mam 19 lat i moja partnerka skarży się na brzydki zapach mojego nasienia (wspomina również że wywołuje u niej to odruch wymiotny)( ja osobiście nic nie czuje). Moje pytanie brzmi od czego taki zapach może się pojawiać czy to od diety bo nie powiem spożywam dużo fast foodów czy też może wiązać się to z jakąś chorobą urologiczną?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jak wyrównać cukrzycę pomimo leczenia?

Dzień dobry, od ponad roku przyjmuję metformax sr 500, staram się trzymać dietę ( pieczywo o niskim ig, wykluczyłam mąkę pszenną, ograniczam węglowodany ) staram się "ruszać", a mój poziom cukru na czczo nadal przekracza 100. Po posiłku natomiast nie... Dzień dobry, od ponad roku przyjmuję metformax sr 500, staram się trzymać dietę ( pieczywo o niskim ig, wykluczyłam mąkę pszenną, ograniczam węglowodany ) staram się "ruszać", a mój poziom cukru na czczo nadal przekracza 100. Po posiłku natomiast nie wraca do normy sprzed posiłku, zazwyczaj jest to 112-120, czasem przekracza 140. Co powinnam zrobić? Mój lekarz pierwszego kontaktu ( nie widzi potrzeby skierowania do diabetologa) twierdzi, że jako osoba chora na cukrzycę, nigdy nie będę miała takich pomiarów cukru, jak zdrowa osoba.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Diabetologia Węglowodany Dieta

Czym jest zanik błony śluzowej gardła?

Witam laryngolog stwierdził u mnie zanik błony śluzowej gardła szukam o tym informacji ale ciężko coś znaleźć. Czy jest możliwość odbudowania takiej błony i w jaki sposób. I czy oznacza to dla mnie już cały czas dietę bez kwaśnych produktów
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Dieta Gardło

Czy można łączyć tabletki antykoncepcyjne i Hydrominum?

Czy mogę jednocześnie przyjmować tabletki antykoncepcyjne Vibin mini i suplement diety na zatrzymywanie się wody w organizmie (np. Hydrominum)? Czy występuje między nimi jakaś interakcja albo wpływa to na samo działanie tabletek antykoncepcyjnych?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Suplementy diety Dieta

Jak mam poradzić sobie z takim problemem w wieku 30-lat?

Kobieta, 30 lat. Witam. Mam problem z odżywianiem i kwestią swojego wyglądu: 1. Jestem silnie a swoim wyglądzie, sylwetce oraz wadze. To jak wyglądam i ile ważę determinuje to na ile mogę pozwolić sobie na jedzenie. Chociaż ostatnio jestem wobec... Kobieta, 30 lat. Witam. Mam problem z odżywianiem i kwestią swojego wyglądu: 1. Jestem silnie a swoim wyglądzie, sylwetce oraz wadze. To jak wyglądam i ile ważę determinuje to na ile mogę pozwolić sobie na jedzenie. Chociaż ostatnio jestem wobec siebie bardzo restrykcyjna. 2. Na tygodniu przeważnie unikam jedzenia. Rano piję, pojawia się białko, w pracy nie chcę jeść a w domu po powrocie chcę jeść jak najmniej i ograniczyć się do 1 posiłku. Ale czasami "przegrywam" i mój wygłodzony organizm domaga się więcej. Zdarza się, że jem hurtowo, czuję się przejedzona i mam z tego okropne wyrzuty sumienia. A żeby zabić te wyrzuty sumienia jem więcej. A z drugiej strony chcę to spalić choć czasami brakuje sił fizycznych, sale i tych psychicznych. Chcę cofnąć czas i czuć się lekko, najlepiej głodna. 3. Ostatnio bardzo restrykcyjnie ograniczam ilość kalorii. 500-600-700 to już dużo. I w dodatku chcę to spalić ćwiczeniami, czasami spalić więcej niż zjadłam. 4. Jestem niewolnikiem ćwiczeń. Ćwiczę codziennie. Wpadłam w schematy konkretnych ćwiczeń. Często mam tego dosyć, ale jest jakiś wewnętrzny przymus by ćwiczyć, w konkretny sposób. Dzień zaczynam od ćwiczeń i kończę go ćwiczeniami. Chcę je zrobić jak najszybciej by mieć spokój. Dają mi one także poczucie, że nie przytyję. 4. Stosuję często środki przeczyszczające. Czasami czuję się osłabiona. Mam pusty brzuch i gdy pozwolę sobie na więcej jedzenia czuję się źle. Bardzo przejedzona. Czasami pofolguję sobie za bardzo muszę to odchorować. Często zdarzało się, że na drugi dzień robiłam sobie głodówkę, czułam się okropnie, spuchnięta, ogromny brzuch, oczywiście środki przeczyszczające by poczuć ulgę. 5. Gdy chcę ograniczyć jedzenie, chcę jeść w samotności, nie lubię gdy ktoś zagląda mi do talerza i wtrąca się ile zjadłam. Nienawidzę tego. Z drugiej jednak stron bardzo tęsknię za normalnym życiem, jedzeniem. Raz tęsknię za jedzeniem a raz go nienawidzę. 6. Ciągle temat jedzenia jest obecny w mojej głowie. Tak samo jak i ćwiczenia. Ćwiczę także w tajemnicy, w różnych miejscach. Wiele rzeczy planuję pod to. Mam wrażenie, że na wiele rzeczy brakuje mi czasu, także dla męża. 7. Inni mówią mi, żebym więcej jadła a mnie to bardzo denerwuje. Aktualnie waga 54 kg przy wzroście 166 cm. Ale był moment, że ważyłam blisko 50 kg. Im więcej na wadze tym dla mnie gorzej. Im mniej tym lepszy nastrój. 8. Jestem tym zmęczona. Czasami chcę wykrzyczeć, że siebie nienawidzę, zwłaszcza gdy ulegam epizodom obżarstwa. 9. Wszystko zaczęło się gdy chciałam schudnąć przed weselem. Program ćwiczeń, dieta. Udało się. Ale wszystko poszło a daleko. Chyba nie poradziłam sobie także ze zmianami po ślubie - przeprowadzka do teściów. Bardzo to przeżywałam. Stres chyba wszystko pogłębił i uciekłam w to. Przepraszam, że tyle tego piszę, ale czasami muszę to z siebie wyrzucić a tyle tego kotłuje się w głowie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Stres Odchudzanie Uczucie samotności Psychologia Osłabienie Brak apetytu Ćwiczenia fizyczne Żywienie Ślub Dieta

Czy mogę zażywać również suplement diety?

Dzień dobry. Czy przyjmując tabletki novynette o 21.00 mogę rano zażywać suplement diety zawierający 30 mg lucerny? Dziękuję Iwona.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Suplementy diety Dieta

Dlaczego mam bardzo skąpe okresy mając 18 lat?

Od lipca towarzyszy mi bardzo skąpy okres. Pojawia się w czasie spodziewanego okresu, ale jedynie na papierze toaletowym. Współżyłam pod koniec czerwca i w połowie lipca mialam jeszcze normalny okres, ale od tej pory mocno się stresuje ciąża i sobie... Od lipca towarzyszy mi bardzo skąpy okres. Pojawia się w czasie spodziewanego okresu, ale jedynie na papierze toaletowym. Współżyłam pod koniec czerwca i w połowie lipca mialam jeszcze normalny okres, ale od tej pory mocno się stresuje ciąża i sobie ją urajam. Wykonałam w ostatnim miesiącu dwa testy ciążowe w odstępie paru dni i oba wyszły negatywne. Czasem towarzyszy mi ból podbrzusza na momenty gdy myślę o tej urojonej ciąży. Jeśli to ważne, zostałam zdiagnozowana z insulinoopornością i brałam Glucophage do końca czerwca, po czym lekarz zaprzestał leczeniu bo były lepsze wyniki i stan przedcukrzycowy zanikł. Przez okres lipiec sierpień towarzyszyła mi dieta pełna węglowodanów. Czy może być to PCOS?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Zespół policystycznych jajników Ciąża Ból podbrzusza Zespoły urojeniowe i otępienie Węglowodany Dieta

Czy można jeść takie produkty mając kandydozę jamy ustnej?

Czy mając kandydoze jamy ustnej można pić mleko bez laktozy oraz pić białko lub odżywki dla sportowców? Czy to nie spowoduje namnażania ? Mój lekarz powiedział tylko o unikaniu cukrów i aby zmienić dietę na kwaśne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łukasz Korzeniowski
Mgr Łukasz Korzeniowski
Dotyczy: Dietetyka Mleko Odżywki dla sportowców Dieta Jama ustna

Dlaczego mam wzdęty brzuch i luźne stolce?

Od kilku dni boli mnie brzuch. Cały czas Jest wzdęty. Stolce luźne i bardzo nieprzyjemnie pachną. Nie biorę leków Mam ostatnio dużo stresu. Jadłam ostatnio placki ziemniaczane domowe Często mam akie objawy Jak się pozbyć nadmiaru gazów Chodzi mi o dietę
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Stres Ból brzucha Gastroenterologia Dieta

Czy można łączyć Bioxetin i Hydrominum?

Czy biorąc bioxetin można przyjmować suplementy diety takie jak hydrominum?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Farmakologia Suplementy diety Dieta

Jak uregulować dietę i apetyt?

Dzień dobry, od stycznia 2022r do marca 2023r byłam na diecie redukcyjnej i schudłam z 120kg (mam 176 cm) do 70kg, stosowałam dietę 1800/2000kcal i robiłam głównie treningi aerobowe np. spacery, rower, orbitrek. Minęło 5 miesięcy i przytyłam 4kg, gdyby... Dzień dobry, od stycznia 2022r do marca 2023r byłam na diecie redukcyjnej i schudłam z 120kg (mam 176 cm) do 70kg, stosowałam dietę 1800/2000kcal i robiłam głównie treningi aerobowe np. spacery, rower, orbitrek. Minęło 5 miesięcy i przytyłam 4kg, gdyby było to rozłożone w czasie, nie widziałabym problemu, jednak te 4 kg przytyłam w niecałe dwa tygodnie, jedząc olbrzymie ilości jedzenia i całkowicie nie kontrolując siebie, zjadałam kilka tabletek xenny i wypijałam kilka saszetek herbatek na trawienie, by się przeczyścić (bo dosłownie nie potrafiłam prosto chodzić przez przeciążenie żołądka). Miałam w tym miesiącu aż 7 takich sytuacji, przed odchudzaniem nie spożywałam tak wielkich/wysokokalorycznych posiłków co teraz i nie pamiętam, bym miała dosłownie napad, na cokolwiek co znajduje się w domu, jadłam po prostu niezdrowo i mało się ruszałam. Czy te 7 sytuacji jest powodem do niepokoju? Jak odzyskać kontrolę podczas takiego napadu? (nie działało zjedzenie czegoś zdrowego, aktywność fizyczna ani zajęcie się czymś innym) Czy takie napady to może być jakaś dolegliwość fizyczna i powinnam się na coś przebadać? Czy po takim napadzie biorąc tabletki na wspomaganie pracy jelit, robię sobie krzywdę czy pomagam w strawieniu tak wielkich ilości jedzenia? Jeden dzień z takiego napadu udało mi się zapisać i wyszło 6704kcal.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Herbata Aktywność fizyczna Dieta Żołądek
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy