Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza?

Mam 20 lat i chciałbym trochę schudnąć żeby jakoś lepiej wyglądac jak się ważylem przed chwilą to na wadze było 109.5kg a wzrostu mam 183cm. Jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy mogę planować ciążę przy tym tsh?

Witam, planuje ciąże, ale mój wynik TSH jest 3,7- czy zacząć próbować? czy próbować obniżyć lekami? Dodam że robiłam USG tarczycy, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG i wszystko jest ok, endokrynolog zapisał mi LETROX, ale nie chce brać... Witam, planuje ciąże, ale mój wynik TSH jest 3,7- czy zacząć próbować? czy próbować obniżyć lekami? Dodam że robiłam USG tarczycy, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG i wszystko jest ok, endokrynolog zapisał mi LETROX, ale nie chce brać leków. Czy taki wynik TSH oznacza niedoczynność tarczycy, czy mogę spróbować obniżyć poziom TSH inaczej (np. dietą)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska

Jakie jeszcze badania mogę wykonać przy mojej wadze?

Witam. Od paru godzin wertuję wszelkie strony dotyczące zakładania opaski na żołądek. Jednak nie wiem do kogo w pierwszej kolejności się zgłosić. Mam 30 lat, 167 wzrostu i 103kg wagi. Problem jest w tym, że nie jestem w stanie jej... Witam. Od paru godzin wertuję wszelkie strony dotyczące zakładania opaski na żołądek. Jednak nie wiem do kogo w pierwszej kolejności się zgłosić. Mam 30 lat, 167 wzrostu i 103kg wagi. Problem jest w tym, że nie jestem w stanie jej zrzucić, co bardzo odbija się na mojej psychice i akceptowaniu ciała. Diety nie pomagają, a wręcz jest gorzej. Mogę przez kilkanaście tygodni zdrowo się odżywiać i nawet być aktywna fizycznie a waga spadnie max 3kg. To jest dla mnie męczące, dlatego zastanawiał się nad chirurgicznym podejściem do tej sprawy. Zdarza mi się bezdech, czasem podwyższone ciśnienie oraz kołatanie serca. Cukier w granicach normy, badania tarczycy również. Nie wiem jakie jeszcze badania mogłabym zrobić celem dojścia do tego, dlaczego mój organizm nie jest w stanie współpracować pod kątem zrzucania nadmiernej wagi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl

Proszę o interpretację wyników testu obciążenia glukoza 75mg

Proszę o interpretację wyników testu obciążenia glukoza 75mg. Glukoza na czczo 78mg ( normy 70-90) Po 1h- brak wyniku, po 2h- 73 mg ( norma <140mg) Insulina na czczo 2,70 um ( norma 3.00-25,00) Po 1h-15,00 um po 2h 14,50... Proszę o interpretację wyników testu obciążenia glukoza 75mg. Glukoza na czczo 78mg ( normy 70-90) Po 1h- brak wyniku, po 2h- 73 mg ( norma <140mg) Insulina na czczo 2,70 um ( norma 3.00-25,00) Po 1h-15,00 um po 2h 14,50 um Mam problem z waga i trądzikiem. Prowadzę dietę od 4 lat oparta o tabelę niskiego IG, w ciągu 3 lat spadek wagi o 19 kg. Nagle w 4 roku diety coś się zmieniło i zaczęłam tyc. W ciągu 6msc mimo diety i cwiczen, wzrost wagi o 10kg. Cellulit dosłownie wszędzie, na łyżkach, udach, ramionach i barkach. Czy moja insulina nie jest zbyt niska ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Co może oznaczać taki słaby wytrysk u narzeczonego?

Witam, mój narzeczony w wieku 32lat, powiedział mi, ze około ponad miesiąca, czuje słabe ciśnienie podczas oddawania moczu i jego wytrysk nie jest taki jak kiedyś, czyli również ma osłabione ciśnienie, nie odczuwa on żadnego bólu oraz pieczenia, w ciągu... Witam, mój narzeczony w wieku 32lat, powiedział mi, ze około ponad miesiąca, czuje słabe ciśnienie podczas oddawania moczu i jego wytrysk nie jest taki jak kiedyś, czyli również ma osłabione ciśnienie, nie odczuwa on żadnego bólu oraz pieczenia, w ciągu 2 lat przytył 15 kilo (ma nadwagę) i od ponad roku ma siedzący tryb pracy, ma bardzo niska aktywność fizyczna dzisiaj umówiłam mu wizytę u urologa która będzie za 4 tygodnie, bardzo proszę o poradę, bardzo się martwię, co mogę zrobić? Może jakaś specjalna dieta? Z góry bardzo dziękuje za odpowiedz. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Dlaczego tak wolno chudnę?

Od 2 miesięcy stosuję dietę - racjonalne odżywianie, 5 posiłków co 3-4 godziny, minimum 2 litry wody dziennie. Zaczynałam od 1400 kcal, obecnie 1200 kcal. Dieta została ułożona przez konsultanta dietetycznego, przestrzegam wszystkich zasad, a mimo to zrzuciłam tylko 5... Od 2 miesięcy stosuję dietę - racjonalne odżywianie, 5 posiłków co 3-4 godziny, minimum 2 litry wody dziennie. Zaczynałam od 1400 kcal, obecnie 1200 kcal. Dieta została ułożona przez konsultanta dietetycznego, przestrzegam wszystkich zasad, a mimo to zrzuciłam tylko 5 kg. Czy coś robię nie tak? Czy moje ciało jest tak toporne, czy problem tkwi w mojej głowie - za dużo o tym myślę? Wiek 40 lat Wzrost 162 cm Waga wyjściowa przed dietą 79 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy te wyniki mogą wskazywać na przeciążoną wątrobę?

Mam 35 lata. Odebralem ostatnio wyniki badan krwi, kwas moczowy wyszedl mi: 7,4 mg/dl (norma do 7.2). Ponadto próby wątrobowe ALT i GGT sporo powyżej: 58 U/l oraz 125 U/l. Cholesterol całkowity 275 mg/dl HDL: 47.8 mg/dl, Trójglicerydy 435 mg/dl.... Mam 35 lata. Odebralem ostatnio wyniki badan krwi, kwas moczowy wyszedl mi: 7,4 mg/dl (norma do 7.2). Ponadto próby wątrobowe ALT i GGT sporo powyżej: 58 U/l oraz 125 U/l. Cholesterol całkowity 275 mg/dl HDL: 47.8 mg/dl, Trójglicerydy 435 mg/dl. Ogólnie cholesterol mam zawsze wysoki, pomimo trzymiana diety i uprawiania sportu.. Dodam, iż 2 tyg przed badaniami wypiłem sporą ilość alkoholu przez 2 dni (wódka, piwo etc. byla tez do tego tlusta pizza etc.). Czy te złe wyniki mogą wskazywać na przeciążoną wątrobe? Jakie są zalecenia? Zywie sie dosc dobrze, unikam tłustego, soli i alkoholu. Uprawiam sport 2-3x w tygodniu po 1.5h
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie zapotrzebowanie na białka, węglowodany i tłuszcze powinno znaleźć się w mojej diecie?

Witam serdecznie Jakie zapotrzebowanie białka, weglowodanów i tłuszczy powinno zaierac sie w mojej diecie. Wzrost 163, waga 114 kg, PPM 1803. Cukrzyca -tabletki, lat 39 .Jestem aktualnie proadzona przez lekarza na diecie 1500 kcal. Bardzo pieknie prosze o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak mam dalej się diagnozować?

Od kilku miesięcy drastycznie schudłam nie zmieniając diety z ok 67kg do 53kg. W międzyczasie wykryto mi 2 guzy piersci (biopsja wykazała zmiany łągodne), ale pozostały powiększone węzły chłonne pachwowe. Po jakimś czasie pojawił się kolejny powiększony węzeł, dodatkowo... Od kilku miesięcy drastycznie schudłam nie zmieniając diety z ok 67kg do 53kg. W międzyczasie wykryto mi 2 guzy piersci (biopsja wykazała zmiany łągodne), ale pozostały powiększone węzły chłonne pachwowe. Po jakimś czasie pojawił się kolejny powiększony węzeł, dodatkowo pierś po biopsji jest opuchnięta i obrzmiała od miesiąca. Co mogę zrobić? Jak dalej się diagnozować? Obawiam się o mon zdrowia przez ciągłą utratę wagi i powiększone węzły. Lekarz rodzinny rozkłada ręce, proszę o pomoc jakie badania robić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Co zrobić z tymi dolegliwościami że strony układu pokarmowego u męża?

Witam. Moj mąż (25 lat) 4 miesiące temu miał epizod ze skóra od pomidora, która przykleiła mu się i wymiotował, a raczej próbował bo wydawało mu się,ze ona tam jest. Bardzo się nadwyrężał, tamtego dnia cierpi na uporczywe odbijanie, odbija... Witam. Moj mąż (25 lat) 4 miesiące temu miał epizod ze skóra od pomidora, która przykleiła mu się i wymiotował, a raczej próbował bo wydawało mu się,ze ona tam jest. Bardzo się nadwyrężał, tamtego dnia cierpi na uporczywe odbijanie, odbija mu się cokolwiek zje, lub nie zje.. nawet po wodzie lub przed śniadaniem . Czekamy na gastroskopię bo leki nie pomagają, bardzo mu to przeszkadza w codziennym życiu . Mąż ma tez problemy z jelitami i szczelinami lecz nigdy nie miał tego typu objawów co teraz. Czy możliwe jest to,ze robi to na tle nerwowym po tej skórce? Dokładnie wtedy się to zaczęło .. czasami jak zapomni o tym to nie słyszę by mu się odbijało jednak jak zapytam to jak na zawołanie ..czekamy na badanie lecz bardzo się martwię . Chorował tez na zespół jelita drażliwego jak był mały, a rok temu miał wstrzykiwany botoks w szczeliny odbytu. Proszę o jakaś radę, co powinnismy robić, co zjeść? Może zmiana diety konkretna ? Dziękuje i pozdrawiam .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego znów przybrałam na wadze?

Witam, od bardzo długiego czasu staram się schudnąć. Sięgałam już po różne rozwiązania zaczynając od katowania się przez bieganie i inne sporty przez wyeliminowanie białka, po redukcję dziennego zapotrzebowania kalorii do 700kcal. Ważną rzeczą jest to, że w moim domu... Witam, od bardzo długiego czasu staram się schudnąć. Sięgałam już po różne rozwiązania zaczynając od katowania się przez bieganie i inne sporty przez wyeliminowanie białka, po redukcję dziennego zapotrzebowania kalorii do 700kcal. Ważną rzeczą jest to, że w moim domu nie ma słodyczy fast foodów czy tym podobnych (mama wyeliminowała je już dawno temu) ja przez 10 lat uprawiałam regularnie sport (areobik, gimnastyka, cheerleading), a ja nie jestem otyła moje bmi jest poprawne. Ponad miesiąc temu zdecydowałam się na wizytę u wcześniej sprawdzonego przez moich znajomych dietetyka. Po trzech tygodniach przeznaczonej mi diety powinnam schudnąć okolo 3-4kg, niestety, po diecie przytyłam 3cm w talii pomimo zastosowania się do wszystkich wymagań. Pani dietetyk jest zdziwiona i nie wie dlaczego taką usłyszałam odpowiedź. Nie wiem co mam robić już proszę o jakąkolwiek odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaką dietę stosować po takim wypadku?

Witam. Jaka diete stosowac? Mialem wypadek i zostal rozciety miesien dwu glowy uda przy tym brzusce nie wiem czy sciegna, bo tak naprawde zostalem zaniedbany przez sluzbe zdrowia. Z tego powodu ze bylem pod wplywem alk. Sszyto mnie na zywca... Witam. Jaka diete stosowac? Mialem wypadek i zostal rozciety miesien dwu glowy uda przy tym brzusce nie wiem czy sciegna, bo tak naprawde zostalem zaniedbany przez sluzbe zdrowia. Z tego powodu ze bylem pod wplywem alk. Sszyto mnie na zywca rana byla duza bo miesien wisial nie przetoczono mi krwi chodz ratownicy mowili ze po to nedziemy do danego szpitala ponadto tak jak mnie sszyli wystawili mnie na korytasz bez kroplowki bez niczego jak trupa.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jak rozszerzyć dietę u synka?

Witam, Mam 5 miesięczne dziecko i nie długo musimy zaczać rozszerzać dietę ale zastanawiam się jak, bo starszy syn ma nietolerancję fruktozy i obawiam się że młodszy też może mieć nietolerancję fruktozy.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Co mogło być przyczyną bólu z prawej strony pod żebrem?

Witam. Po tłustym posiłku zaczęłam czuć ból z prawej strony pod żebrem. Bywaly lepsze i gorsze dni. Po miesiacu mocnej diety wszystko wrocilo do normy. I trwalo miesiac przy zdrowej diecie. Problem zaczął się znowu po zjedzeniu potraw z grilla.... Witam. Po tłustym posiłku zaczęłam czuć ból z prawej strony pod żebrem. Bywaly lepsze i gorsze dni. Po miesiacu mocnej diety wszystko wrocilo do normy. I trwalo miesiac przy zdrowej diecie. Problem zaczął się znowu po zjedzeniu potraw z grilla. Minął miesiac a problem nie ustepuje. Pozniej pogorszenie nastepowało nawet po zjedzeniu serka homogenizowanego. Przyjmowac moge jedynie pieczywo chrupkie i warzywa gotowane na parze. Badania ze szpitala czyli morfologia, mocz, usg, gastroskopia i tomografia komputerowa nie wykazały nieprawidłowości. Jaka może być przyczyna bólu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak diagnozować przyczynę wzdęć?

Od dłuższego czasu mam problem ze wzdęciami i gazami, które występują codziennie przez większość dnia i nocy niezależnie od tego co zjem. Czasami po jedzeniu słyszę bulgotanie w dolnej części brzucha. Rzadko zdarzają się bóle na dole brzucha z lewej... Od dłuższego czasu mam problem ze wzdęciami i gazami, które występują codziennie przez większość dnia i nocy niezależnie od tego co zjem. Czasami po jedzeniu słyszę bulgotanie w dolnej części brzucha. Rzadko zdarzają się bóle na dole brzucha z lewej strony. Wypróżnianie w miarę regularnie. Na początku brałam tylko Espumisan, ale nic to nie dawało, a nawet wydawało mi się że pogarsza sytuacje. Później Raphacholin też bez efektów. Następne leki: Debretin, Meteostasmyl, Duspatalin Retard, Xifaxan i Loggic 60, Debutir i OsłonkaGastro. Badania jakie robiłam: USG jamy brzusznej, morfologia z rozmazem, badania na nietolerancje glutenu, badania na lamblie, kolonoskopia - wszystko dobrze. Mimo negatywnego wyniku badań na celiakie, wykluczyłam z diety gluten, słodycze, napoje gazowane i laktozę. Piłam herbaty ziołowe. Regularnie chodzę na siłownie i od czasu do czasu biegam. Ostatnio próbowałam diety FODMAP też bez efektów. Nie da się ukryć, że bardzo utrudnia mi to życie i po każdej odmowie wyjścia na spotkanie ze znajomymi zaczynam zastanawiać się co jeszcze mogę zrobić i coraz bardziej się dołować. Zastanawiałam się nad psychologiem, ale problem występuje przez cały czas (do tego w nocy), nawet kiedy cały tydzień mogę siedzieć w domu i nie mam powodów do żadnego stresu. Czy mogłabym zrobić coś jeszcze żeby pozbyć się wzdęć i gazów? Jakieś inne leki lub badania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co mogą znaczyć te skurczowe silne bóle podbrzusza?

Witam, Od dwoch lat cierpie na przewlekle biegunki. W gastroskopii czysto, kalprotekryna w normie. Od tygodnia mam diete lekkostrawna bez fruktozy i laktozy i jest lepiej. Wczoraj wypilam wieczorem jedno piwo, dzisiaj rano jak sie obudzilam to mialam takie... Witam, Od dwoch lat cierpie na przewlekle biegunki. W gastroskopii czysto, kalprotekryna w normie. Od tygodnia mam diete lekkostrawna bez fruktozy i laktozy i jest lepiej. Wczoraj wypilam wieczorem jedno piwo, dzisiaj rano jak sie obudzilam to mialam takie skurczowe silne bole podbrzusza, czy ktos wie dlaczego moj organizm tak sie achowuje, wczesniej po wypiciu alkoholu czulam sie dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy konieczne jest przyjmowanie leków przy insulinoodporności?

Witam. Lekarz stwierdził u mnie insulinoopornosc. Stwierdził to po wskaźniku Homma, który wyniósł 3,3. Insulina 14,58, glukoza 90. Zapisał mi leki :glucophage xr 500,dr 10p0 ,mam je brać przez miesiąc w różnych dawkach. Również dieta i sport. Czy ta przypadłość jest tak poważna,że muszę brać leki? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk

Co zastosować na moje objawy?

Witam od pewnego czasu zaczelam puchnąć, włosy przetłuszczają się, przerzedziły się i pojawił się straszny trądzik. Zauważyłam też że bardzo długo goją się zmiany a później zostawiają czerwone plamy. Nawet miesiącami. Sprawdzałam hormony dheas w 4dniu cyklu wyszedł 439,8 UG/dl... Witam od pewnego czasu zaczelam puchnąć, włosy przetłuszczają się, przerzedziły się i pojawił się straszny trądzik. Zauważyłam też że bardzo długo goją się zmiany a później zostawiają czerwone plamy. Nawet miesiącami. Sprawdzałam hormony dheas w 4dniu cyklu wyszedł 439,8 UG/dl gdzie normą jest do 511,7 , estradiol w 15 dniu cyklu tylko 20 (z tabeli wynika że w środku cyklu miesięcznego powinno być 38-649) czyli ja nie mam praktycznie nic estrogenów... Czy w takim wypadku jedynie antykoncepcja hormonalna może mi pomóc? Wiem że po odstawieniu wszystko wraca z podwójną siłą.. może dieta sama by pomogła? Jakieś suplementy diety? Nie mam ochoty na seks co też jest uporczywe.. bardzo proszę o rade
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Dlaczego mam wzdęcia i ucisk w pachwinie?

Od trzech mcy mam wzdęcia, ucisk przechodzący w kłucie w prawej pachwinie, nieregularne wypróżnienia, wąski kał, schudłem z 78 na 70 kg. Badania kolonoskopia, USG, krew nic nie wykazały. Trzymam dietę lekkostrawną, ale i tak mam silne wzdęcia... Od trzech mcy mam wzdęcia, ucisk przechodzący w kłucie w prawej pachwinie, nieregularne wypróżnienia, wąski kał, schudłem z 78 na 70 kg. Badania kolonoskopia, USG, krew nic nie wykazały. Trzymam dietę lekkostrawną, ale i tak mam silne wzdęcia po posiłkach. Stresuję się tym bardzo, cały czas boję się czy nie mam raka. Nadal chudnę. Ok. 1 kg na dwa tyg. Lekarze zdiagnozowali IBS. Czy jest jakiś sposób bym przestał chudnąć i odzyskał równowagę psychiczną? A może jeszcze jakieś inne badania trzeba wykonać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy ten ból jest spowodowany przepukliną?

Witam boli mnie brzuch po lewej stronie troszkę niżej niz żebra będąc dłuższy czas ostro pochylony do przodu. W lutym byłem w szpitalu i zdiagnozowali u mnie przeprzepukline wslizgowa rozworu przelykowego przepony i bakterie Helikobacter. Brałem antybiotyk przez 10 dni... Witam boli mnie brzuch po lewej stronie troszkę niżej niz żebra będąc dłuższy czas ostro pochylony do przodu. W lutym byłem w szpitalu i zdiagnozowali u mnie przeprzepukline wslizgowa rozworu przelykowego przepony i bakterie Helikobacter. Brałem antybiotyk przez 10 dni Pylera.Obecnie biorę duspatalin oraz dexilant i ciągle jestem na diecie lekkostrawnej. Czy ten ból będą oston pochylony do przodu spowodowany jest ta przepuklina i jedyne wyjście to operacja. Czy jest jeszcze jakieś rozwiązanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty