Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jaką dietę powinna stosować 21-latka?

Witam, mam 21 lat, moja waga to 67kg oraz mam 160cm wzrostu. Rok temu byłam na diecie podczas której zmniejszałam regularnie kalorie. Dzięki niej schudłam 10kg, jednak w pewnym momencie złapał mnie zastuj i zrezygnowałam z kontynuowania. Teraz wiem że... Witam, mam 21 lat, moja waga to 67kg oraz mam 160cm wzrostu. Rok temu byłam na diecie podczas której zmniejszałam regularnie kalorie. Dzięki niej schudłam 10kg, jednak w pewnym momencie złapał mnie zastuj i zrezygnowałam z kontynuowania. Teraz wiem że nie powinnam była, dlatego teraz chce na nią wrócić. Podczas gdy rok temu sie odchudzałam, nie zwracałam uwagi na proporcje białek, węglowodanów i tłuszczy. Chciałabym to zmienić stąd moje pytanie, w jakich proporcjach powinnam je przyjmować? Uprawiam umiarkowaną aktywność fizyczną(regularna o różnym natężeniu). Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Aktywność fizyczna Dieta

Czy może to mieć związek z zaburzeniami hormonów płciowych?

Witam! Mam 22 lata, BMI w normie, jestem osobą na co dzień aktywną fizycznie i palę papierosy (max. 1/2 paczki dziennie). Jakoś miesiąc temu zauważyłam przypadkiem, że moja lewa łydka jest nieco większa od prawej - po zmierzeniu okazało się,... Witam! Mam 22 lata, BMI w normie, jestem osobą na co dzień aktywną fizycznie i palę papierosy (max. 1/2 paczki dziennie). Jakoś miesiąc temu zauważyłam przypadkiem, że moja lewa łydka jest nieco większa od prawej - po zmierzeniu okazało się, że jest to jakieś 1/1,5cm różnicy w obwodzie w najszerszym jej miejscu. Nigdy wcześniej nie zwracałam na to uwagi, więc nie wiem, czy jest to u mnie sprawa fizjologiczna, czy objaw jakiejś choroby. Stąd moje pytanie - czym może być to spowodowane? Gdy rano wstaję, łydki są praktycznie identyczne z jedną różnicą - mięsień lewej łydki zaczyna się jakby ciut wcześniej nad kostką niż w prawej łydce. Ogólnie łydka "powiększa" się po ćwiczeniach (biegam około godziny dziennie umiarkowanym tempem), dużo też chodzę - dlatego wieczorem osiąga największe rozmiary, jednak po przespanej nocy wszystko wraca do normy. Nie zauważyłam, żeby występowała różnica temperatur w łydkach, ani nie czuję bólu/mrowienia, niczego co mogłoby być niepokojące. Siostra zabrała mnie do laboratorium na badania pod kątem zakrzepicy - d-dimery i wszystkie inne czynniki były w normie, nie choruję też na żadną przewlekłą chorobę, morfologia w normie, jedynie płytki krwi delikatnie podniesione powyżej normy. Nie nadużywam soli, staram się, żeby moja dieta była zdrowa i zrównoważona. Czy jest to coś normalnego? Czy jest to jakiś niepokojący objaw, czy może tylko zjawisko fizjologicznego, którego wcześniej nie zauważałam? Czy może to mieć związek z zaburzeniami hormonów płciowych? Dodam też, że to prawa noga jest u mnie dominująca, więc raczej nie wynika to z nierównomiernego obciążania podczas biegania...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie krwi Hormony Ginekologia Ortopedia Rozmaz krwi obwodowej Drętwienia i mrowienia Interna Hematologia Bieganie Dieta Noga

Dlaczego mam biegunki przy insulinooporności?

Witam. Mam 28 kg. Chór na insulinoopornosc i zespół policystycznych jajników. Od kilku miesięcy zmagam się z częstymi biegunkami. Jest to na tyle dziwne,że rano potrafię mieć biegunkę a po południu już załatwiam się normalnie. Myslalam,że to efekt... Witam. Mam 28 kg. Chór na insulinoopornosc i zespół policystycznych jajników. Od kilku miesięcy zmagam się z częstymi biegunkami. Jest to na tyle dziwne,że rano potrafię mieć biegunkę a po południu już załatwiam się normalnie. Myslalam,że to efekt brania glucophage (3*850). Na początku czerwca pojawiły się już takie ostre bóle brzucha( wcześniej przed biegunka były do zniesienia). Ostatni piątek spędziłam na SORze z podejrzeniem wyrostka. Wyniki ok. USG też. A ból niestety powraca. Biorę leki przeciwbólowe 3 razy dziennie(dziś wzięłam aż 5) żeby przetrwać( nie jestem lekomanka. Nigdy wcześniej nie brałam przeciwbólowych środków). Lekarze rozkładają ręce. Dostałam skierowanie na kolonoskopię i mam 6 sierpnia.. ale czy jeszcze jakieś badania powinnam zrobić? Boli mnie brzuch na samym dole z prawej strony. Ból nasila się po zjedzeniu( mimo że od 2 tyg trzymam dietę) i w trakcie chodzenia, zginania się. Jest nie do wytrzymania. U ginekologa byłam na początku czerwca kiedy bol się pojawił i tam jest ok. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Kolonoskopia USG Badanie brzucha Gastroenterologia Leki przeciwbólowe Jajnik Dieta

Bóle po wycieciu woreczka u 25-latka

Witam, 3 tygodnie temu miałem wycinany woreczek żółciowy laparoskopowo. Po operacji miałem bóle pooperacyjne i delikatne bóle w miejscu gdzie był woreczek. Do tej pory trzymam dietę woreczkową i bardzo uważam żeby nie zjeść niczego nie dozwolonego. Kilka dni temu... Witam, 3 tygodnie temu miałem wycinany woreczek żółciowy laparoskopowo. Po operacji miałem bóle pooperacyjne i delikatne bóle w miejscu gdzie był woreczek. Do tej pory trzymam dietę woreczkową i bardzo uważam żeby nie zjeść niczego nie dozwolonego. Kilka dni temu czułem się już na prawdę dobrze, nie pamiętam kiedy czułem się taki zdrowy i już się cieszylem, że po pół roku bólu i cierpienia w końcu wróci normalność, wrócę do pracy i będę mógł normalnie funkcjonować. Wszystko zmieniło się 3 dnj temu, kiedy to miałem pewien egzamin i musiałem przejść na nogach raptem 500 metrów a że bylem lekko spóźniony to szedłem szybszym krokiem. Już wcześniej robiłem drobne spacery o podobnej odległości i wszystko było ok, ale kiedy szedłem na egzamin znowu poczułem ból jak przed operacją i zrobiło mi się słabo. Do tej pory mnie boli z małymi przerwami kiedy bólu nie ma i ciągle czuje się osłabiony, na egzaminie czułem się jakbym miał zemdlec, bolalo mnie w prawym boku pod żebrami i miałem ciemno przed oczami dokładnie tak jak miewalem przed operacją po wypiciu większej ilości alkoholu lub po bardzo tłustym i obfitym posiłku. Myślałem ze operacja załatwi sprawę a okazuje się że dalej jest to samo. Czym to jest spowodowane? Dlaczego mimo młodego wieku (25 lat) i już przecież długim czasie po operacji dalej mam takie objawy? Dodam, że nie miałem kamieni a jedynie przewlekłe zapalenie woreczka, czytałem ostatnio o dyskinezie dróg zolciowych która może wynikać ze stresu i właśnie przy niej dretwieja kończyny i robi się słabo tak jak mnie. Dlaczego tak jest i czy jest się czym martwić? Proszę o konkretną odpowiedź a nie coś w stylu "proszę się udać do lekarza" bo nie po to pisze tutaj żeby iść do lekarza a do niego i tak ide bo 2 lipca mam wizytę kontrolną. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Dyskineza dróg żółciowych Operacje laparoskopowe Stres Drętwienia i mrowienia Utrata przytomności Osłabienie Drętwienie kończyn Ból pod żebrami Dieta Noga

Jak mogę schudnąć z wagi 61/62 kg?

Witam. Mam 18 lat ważę 61/62 kg przy wzroście 167. Chciałabym schudnąć Ok. 4 kg. Staram się prowadzić zdrowy tryb życia tzn zdrowo jeść i uprawiać sport najczęściej pływanie oraz cardio. Moje pytanie jest następujące: czy przy racjonalnej diecie i... Witam. Mam 18 lat ważę 61/62 kg przy wzroście 167. Chciałabym schudnąć Ok. 4 kg. Staram się prowadzić zdrowy tryb życia tzn zdrowo jeść i uprawiać sport najczęściej pływanie oraz cardio. Moje pytanie jest następujące: czy przy racjonalnej diecie i ruszaniu się mogę sobie pozwolić na 1/2 piwka, niestety nie należę do tych co potrafią grzecznie odmówić
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Pływanie Sport Dieta

Moje 5 miesieczne dziecko po zmianie mleka na Nutramigen

Witam. Moje 5 miesieczne dziecko po zmianie mleka na Nutramigen miało rozwolnienie z krwią, z sluzem, odrazu poszlismy do szpitala. Cieżko było dopasować mleko, ponieważ kupki były śmierdzące kwasem i do tej pory takie są, chociaz ma juz rozszerzoną... Witam. Moje 5 miesieczne dziecko po zmianie mleka na Nutramigen miało rozwolnienie z krwią, z sluzem, odrazu poszlismy do szpitala. Cieżko było dopasować mleko, ponieważ kupki były śmierdzące kwasem i do tej pory takie są, chociaz ma juz rozszerzoną diete. Pobrano mu krew żylna : PH 7.35 PCO2 39.9 BE -3.7 L cHCO3 21.6 L PO2 44.5 H SO2 77.1 H Baro 1016.8 Lekarz stwierdził , że może wynik taki jest ,ponieważ dużo stołów oddawał w tym czasie 2 dni.Nie wiem czy ma to znaczenie , ale jak płacze często nie może złapać oddechu,a ten płacz to tylko chwila zanim to wyciągnę. Pobrano GAZOMETRIE krew żylna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Gazometria Biegunka Interna Pulmonologia Dziecko Mleko Dieta

Czym jest szara wydzielina po usunięciu zęba?

Witam, W piątek miałam usuwaną ósemkę, zatrzymaną w kości. Ząb był podobno bardzo mały, usuwany był ze względu na to że wrzynał się w siódemkę. Zabieg trwał mniej niż 10 minut. Po usunięciu miałam założone szwy. Bardzo dniem o rangę,... Witam, W piątek miałam usuwaną ósemkę, zatrzymaną w kości. Ząb był podobno bardzo mały, usuwany był ze względu na to że wrzynał się w siódemkę. Zabieg trwał mniej niż 10 minut. Po usunięciu miałam założone szwy. Bardzo dniem o rangę, stosuję dietę płynną, nie piję alkoholu, nie palę. Wydaje mi się, że rana goiła się dobrze, już drugiego dnia po zabiegu nic mnie nie bolało, nie miałam opuchlizny, jedyne co to lekki szczekoscisk. Dziś (4 dzień po zabiegu) niechcący przejechalam językiem po ranie po czym z rany odpadło mi coś szarego, co bardzo nieprzyjemnie pachniało. Była to taka jakby mała kulka. Czy to był skrzep i czy po takim czasie grozi mi jeszcze suchy zębodół?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Marcin Dolecki
Lek. dent. Marcin Dolecki
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Szczękościsk Stomatologia Ekstrakcja zęba Chirurgiczne usuwanie zębów Zęby zatrzymane Zdjęcie szwów po zabiegach operacyjnych Ząb Dieta Język

Witam od pewnego czasu jestem strasznie senna, wiecznie głodna

Witam od pewnego czasu jestem strasznie senna, wiecznie głodna. Mogłabym co chwile coś podjadać. Spie w tygodniu po 5-6h. Budze się już o 4 do pracy. Odkąd zaczelam diete ,rano płatki owsiane lub chleb żytni razowy, obiad głównie kasze,jaglana, pęczak... Witam od pewnego czasu jestem strasznie senna, wiecznie głodna. Mogłabym co chwile coś podjadać. Spie w tygodniu po 5-6h. Budze się już o 4 do pracy. Odkąd zaczelam diete ,rano płatki owsiane lub chleb żytni razowy, obiad głównie kasze,jaglana, pęczak ,dużo warzyw i owocow to zaczelam tyc!!! :/ Jak to możliwe ?? Czasem coś mi się zdarzyło pomiędzy posiłkiem wcisnac jakiegoś loda czy małe ciastko ale wcześniej jadłam je non stop i moje wymiary stały w miejscu, teraz naprawde się mocno zaokraglilam w krótkim czasie, do tego mam okropne wzdęcia i gazy,niekontrolowane jak nigdy wcześniej nie miałam z tym problemu. Brzuch mam pod wieczór jak w 6miesiacu ciąży. Moja dieta to 1700kcal przy masie 55kg,wzrost 163cm. Pije codziennie minimum 2l wody. Do tego bardzo wypadają mi włosy , cera szara , przetłuszcza się , mam problem z trądzikiem ( kosmetyczka też stwierdziła że pojawiła się dziwna kaszka która na trądzik już nie wygląda). Co powinnam zrobić w takim wypadku? Jakieś badania? Czy dieta jest niedopowiednia? Każda rada będzie dla mnie bardzo cenna.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Trądzik Wypadanie włosów Ciąża Dietetyka Senność Owoce Warzywa Dieta w ciąży Włosy Stopy Dieta

Wyniki krzywej a pomiary glukometrem?

Wyniki krzywej a pomiary glukometrem? Witam. Jestem w 25 tygodniu ciąży, właśnie wykonałam test obciążenia glukozą 75. Wyniki kształtują się następująco: 86/156/121. W poprzedniej ciąży chorowałam na cukrzycę ciążową, więc od jakiegoś czasu kontroluję cukier godzinę po posiłkach. Zdarzyło się... Wyniki krzywej a pomiary glukometrem? Witam. Jestem w 25 tygodniu ciąży, właśnie wykonałam test obciążenia glukozą 75. Wyniki kształtują się następująco: 86/156/121. W poprzedniej ciąży chorowałam na cukrzycę ciążową, więc od jakiegoś czasu kontroluję cukier godzinę po posiłkach. Zdarzyło się parę razy, że wynik na glukometrze pokazał więcej niż 140. Od ponad miesiąca nie jem słodyczy ani węglowodanów prostych w większych ilościach. Trzy dni przed krzywą bardzo pilnowałam diety, szczególnie podaży węglowodanów, tak aby było minimum 150 g dziennie (zjaralam około 190). Czy wynik krzywej faktycznie oznacza, że nie mam cukrzycy? Bo wydaje mi się dziwne i wręcz absurdalne, że wynik po 75 g glukozy jest niższy po godzinie niż po posiłku (pomiar glukometrem).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Cukrzyca Ginekologia Cukrzyca ciążowa Test obciążenia glukozą Ciąża Diabetologia Dietetyka Węglowodany Słodycze Dieta

czy po cięciu cesarskim mogli mnie "źle" poskładać?

Dzień dobry mam pytanie czy po cięciu cesarskim mogli mnie "źle" poskładać? Chodzi o to, że od cesarki minęło prawie dwa lata a ja nadal mam brzuch jak ciążowy a po tego twardy i napięty,, w miejscu narządów płciowych bolący... Dzień dobry mam pytanie czy po cięciu cesarskim mogli mnie "źle" poskładać? Chodzi o to, że od cesarki minęło prawie dwa lata a ja nadal mam brzuch jak ciążowy a po tego twardy i napięty,, w miejscu narządów płciowych bolący Żadne diety i ćwiczenia nic nie dają, do tego doszły problemy z okresem. Jego ilość można policzyć na palcach jednej ręki. Przed cesarką słyszałam jak lekarze mówili, że im się spieszy i nawet nie zdążyli mnie uśpić tylko zaczęli na żywca mnie kroić. Jeśli to pytanie jest głupie to przepraszam. Można gdzieś sprawdzić czy wszystko jest na swoim miejscu i czy to w ogóle możliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ginekologia Cesarskie cięcie Dieta

półtora roku mam bardzo niski poziom cholesterolu

Mam 24 lata i od półtora roku mam bardzo niski poziom cholesterolu całkowitego i LDL (lipidogram pokazuje również zły balans LDL i HDL i trójglicerydów). Ostatnie badania: 2,45 cholesterol całkowity (norma 3-5). Niski poziom spowodowany jest rocznym stosowaniem... Mam 24 lata i od półtora roku mam bardzo niski poziom cholesterolu całkowitego i LDL (lipidogram pokazuje również zły balans LDL i HDL i trójglicerydów). Ostatnie badania: 2,45 cholesterol całkowity (norma 3-5). Niski poziom spowodowany jest rocznym stosowaniem diety wegańskiej. Od kiedy przestałam stosować tę dietę minął rok, w tym czasie pod kontrolą dietetyka znacznie zwiększyłam podaż tłuszczy zwierzęcych, ale wyniki nie poprawiły się ani trochę. Największym moim problemem jest pogłębiająca się nerwica i prawie zerowy poziom libido, codzienne zmęczenie. Dodam, że reszta wyników badań jest w normie. Byłam z wynikami u lekarza gastrologa, ale ten zbagatelizował niski poziom cholesterolu. Bardzo proszę o pomoc: do którego lekarza mogłabym się udać, aby zalecił dalszą diagnostykę i jakie to powinny być badania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Lipidogram Badanie cholesterolu Nerwica Interna Gastroenterologia Dietetyka Cholesterol Dieta

Dlaczego mam nagłe silne bóle brzucha?

Witam. Mam 19 lat. Od piątku źle się czuję. W piątek ( 5 dni przed okresem) wieczorem miałam wrażenie, że muszę oddać stolec. W efekcie zaczęłam parcie na stolec, bo nie mogłam wydalić, choć czułam potrzebę. Poddałam się. Wyszłam... Witam. Mam 19 lat. Od piątku źle się czuję. W piątek ( 5 dni przed okresem) wieczorem miałam wrażenie, że muszę oddać stolec. W efekcie zaczęłam parcie na stolec, bo nie mogłam wydalić, choć czułam potrzebę. Poddałam się. Wyszłam z łazienki z narastającym bólem podbrzusza i bolesnym uczuciem parcia. Ból był bardzo silny, nigdy takiego nie miałam, pojawiły się mdłości. Dopiero po 3-4h udało mi się zasnąć, po zażyciu kilku tabletek przeciwbólowych. ( Wcześniej też miałam takie bóle, ale rzadko, zazwyczaj tydzień przed okresem, lecz utrzymywały się tylko jeden dzień, później wszystko wracało do normy). Następnego dnia czułam lżejszy ból, ale bolał mnie cały brzuch, chodziłam zgarbiona. Miałam problem z oddawaniem moczu, bo gdy parłam bolało. Gdy siadałam na cokolwiek, czułam ból od strony odbytu. Od niedzieli ból brzucha zmniejszył się, ale parcie zostało, choć nie mogłam dalej wydalić stolca. Parcie utrzymywało się podczas dnia. Gdy wydaliłam stolec, był on bobkowaty, twardy. W kolejnych dniach również taki był, a parcie pozostało (rano największe). Piłam dużo wody, do diety wprowadziłam więcej błonnika, owoców i warzyw. We wtorek wieczorem dostałam miesiączkę, a w środę rano pojawił się spory ból podbrzusza (ale typowy dla miesiączki, a nie tak nagły jak w sobotę) i ogromne parcie. Byłam przed śniadaniem i z trudem jadłam. Znowu musiałam sięgnąć po tabletki przeciwbólowe. I taki stan utrzymuje się do dnia dzisiejszego - czwartku (3 dzień okresu). Boli mnie najbardziej lewa strona podbrzusza - być może lewy jajnik i dolega mi ciągle parcie i zaparcia. Co powinnam zrobić? Czy to jest normalne? Od kilku miesięcy budzę się także z bólem brzucha, który znika jak tylko coś zjem, pomimo, że zjadam normalnie kolacje 2 godziny przed snem i nie jestem głodna. Wcześniej wypróżniałam się co 1-2 dni z mniejszymi problemami. Z góry dziękuję za porady.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ból brzucha Ból podbrzusza Gastroenterologia Błonnik Owoce Warzywa Dieta Odbyt

Co oznacza zmęczenie i drętwienie kończyn u 19-latki?

Witam, mam 19 lat. Od długiego czasu jestem przemęczona, osłabiona, nie mam na nic siły, najmniejszy wysiłek sprawia mi trudność, ponieważ szybko się mecze (np.wchodzac po schodach). W miesiąc schudłam ok. 7kg, a jak wcześniej wspomniałam wysiłek fizyczny sprawia mi... Witam, mam 19 lat. Od długiego czasu jestem przemęczona, osłabiona, nie mam na nic siły, najmniejszy wysiłek sprawia mi trudność, ponieważ szybko się mecze (np.wchodzac po schodach). W miesiąc schudłam ok. 7kg, a jak wcześniej wspomniałam wysiłek fizyczny sprawia mi trudność więc nie uprawiam żadnego sportu, na diecie również nie jestem i jem wszystko na co mam ochotę (jedynie do słodyczy już mnie nie ciągnie, choć dalej je jem, ale rzadziej). Rzadziej zaczęłam oddawać kał, a jak już to robię to mam rozwolnienie. A dzisiaj zaczęła dretwiec mi prawa ręka.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Drętwienia i mrowienia Interna Słodycze Dieta

Czy badanie wyszło ok, czy mam się martwić ??

Proszę o radę bo na wizytę jeszcze długo czekać muszę, odebrałam wyniki, od 2 lat leczenie na boreliozę, następnie zapalenie trzustki około 3 miesięcy w tym miesiąc w szpitalu,nawracają bóle cały czas dieta. Miałam robione badania i pobierany... Proszę o radę bo na wizytę jeszcze długo czekać muszę, odebrałam wyniki, od 2 lat leczenie na boreliozę, następnie zapalenie trzustki około 3 miesięcy w tym miesiąc w szpitalu,nawracają bóle cały czas dieta. Miałam robione badania i pobierany wycinek. Wynik wyszedł taki: wycinki z błony śluzowej typu jelita cienkiego z średnio nasilonym limfocytarno - plazmatycznym odczynem zapalnym. Nie stwierdzono cech neoplazji. W badaniu immunohistochemicznym obecne pojedyncze komórki IG G4( ). Czy badanie wyszło ok, czy mam się martwić ??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ginekologia Borelioza Zapalenie trzustki Interna Gastroenterologia Dietetyka Reumatologia Medycyna chorób zakaźnych Dieta Trzustka Jelito cienkie

Brak miesiączki przy otyłości

Brak miesiączki przy otyłości. Witam. Jestem osobą otyłą, zdaję sobie sprawę z tego iż muszę schudnąć, lecz niepokoi mnie jedna sprawa. Poprzedniego miesiąca gdy nie mogłam się doczekać miesiączki, złożyłam wizytę lekarzowi - ginekologowi i on przepisał mi lek... Brak miesiączki przy otyłości. Witam. Jestem osobą otyłą, zdaję sobie sprawę z tego iż muszę schudnąć, lecz niepokoi mnie jedna sprawa. Poprzedniego miesiąca gdy nie mogłam się doczekać miesiączki, złożyłam wizytę lekarzowi - ginekologowi i on przepisał mi lek na wywołanie okresu dosyć popularny z resztą. Po dwóch dniach zażywania specyfiku miesiączka do mnie przyszła. Niestety jestem w 30 dniu cyklu i znowu to samo. Chcę zaznaczyć że zmieniłam tryb życia, ćwiczę trochę, buduję kondycję powoli, by nie przesadzić, poczyniłam zmiany w diecie. Moje pytanie jest jeśli przyczyną okresu ma być jedynie moja otyłość to jakie zmiany muszę poczynić i jak dużo muszę schudnąć by okres do mnie przynajmniej wrócił? Obawiam się że z zaburzeniami miesiączkowania wiąże się coś więcej gdyż dosyć dużo się stresuję, a przy tym stresie mam zaburzenia snu. Czy mogę mieć podwyższony poziom prolaktyny? Nie mam wszystkich objawów, ale oprócz stresu mam owłosienie w miejscach, w których nie powinnam mieć oraz czuję się często jestem zmęczona. Mam także problemy z widzeniem, które wiążę bardziej z problemem okulistycznym, lecz nie mogę odmówić że bardziej mi się pogłębił ostatnio. Nie wiem czy nie będzie to za mało dla ginekologa aby mnie wysłuchał.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Otyłość Zaburzenia snu Stres Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy Dieta

Jakie są objawy RZS?

Chciałam sie dowiedzieć jakie są pierwsze objawy RZS. Zaczynam sie niepokoić, bo od pary miesiecy mam ból kolana i stwu skokowego raz po lewej stronie, raz po prawej. Czasem bola mnie też nadgarstki i łokcie. Ostatnimi czasy nix mi sie... Chciałam sie dowiedzieć jakie są pierwsze objawy RZS. Zaczynam sie niepokoić, bo od pary miesiecy mam ból kolana i stwu skokowego raz po lewej stronie, raz po prawej. Czasem bola mnie też nadgarstki i łokcie. Ostatnimi czasy nix mi sie nie chce i schudłam ok. 6kg bez żadnej diety. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Reumatoidalne zapalenie stawów Reumatologia Ból kolana Dieta

Czy Ovarin byłby dobry na regulację hormonów?

Mam PCOS, zbyt wysoki DHEA-S, testosteron, kortyzol, 17OH i podwyższony poziom cukru. Czy można leczyć się w takim przypadku czymś innym niż tabletki antykoncepcyjne dieta? W dodatku dostalam od dermatologa Tetralysal na tradzik na plecach i dekoldzie, kazał... Mam PCOS, zbyt wysoki DHEA-S, testosteron, kortyzol, 17OH i podwyższony poziom cukru. Czy można leczyć się w takim przypadku czymś innym niż tabletki antykoncepcyjne dieta? W dodatku dostalam od dermatologa Tetralysal na tradzik na plecach i dekoldzie, kazał odstawić i dostałam silnego wysypu na twarzy i we włosach, czego wczesniej nie było. Teraz proponuje leczenie Axotretem, jednak ja jestem przeciwna. Czy Ovarin byłby dobry na regulację hormonów zamiast tabletek antykoncepcyjnych?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Hormony Ginekologia Zespół policystycznych jajników Trądzik Antykoncepcja hormonalna Włosy Twarz Dieta

Jak zwiększyć akceptację swojego ciała?

Dzień dobry! W tym roku skończę 20 lat. Mój problem dotyczy problemów z odżywianiem się. W dzieciństwie zawsze byłam raczej okrąglutka, bardzo lubiłam słodycze i z pewnością mi ich nie żałowano. Niestety, mam tendencję do tycia, więc w przeciwieństwie do... Dzień dobry! W tym roku skończę 20 lat. Mój problem dotyczy problemów z odżywianiem się. W dzieciństwie zawsze byłam raczej okrąglutka, bardzo lubiłam słodycze i z pewnością mi ich nie żałowano. Niestety, mam tendencję do tycia, więc w przeciwieństwie do większości moich koleżanek niezdrowe przekąski dawały o sobie znać w postaci dodatkowych kilogramów. Potrafiłam ukradkiem wyjadać słodycze z szafki, pomimo zakazu rodziców, którzy mówili mi, że robię się coraz grubsza i często mi ten fakt wypominali. Czasami pokazywali mi filmy, opowiadające o przypadkach bardzo otyłych osób i pytali czy ja też chcę tak wygladać. Oczywiście nie chciałam. Bardzo źle czułam się ze swoją sylwetką, czasami płakałam, czułam się brzydka, gruba i nieatrakcyjna, ale nie potrafiłam przestać. Przełom nastąpił w gimnazjum. Jako 15 latka przeszłam na dietę, byłam bardzo zdeterminowana, chciałam osiągnąć cel. Z 68 kilogramów w 4 miesiące zeszłam do 56. Byłam z siebie bardzo dumna, czułam się wspaniale. Jednakże odchudzanie coś we mnie zmieniło. Od tamtej pory bardzo dużo myślałam o jedzeniu, liczyłam kalorie, panicznie bałam się przytyć. Dlatego w tajemnicy odchudzałam się dalej. W momencie gdy przy wzroscie 166 cm ważyłam 51 kilogramów zainterweniowali moi rodzice. Na szczęście przestałam chudnąć, czułam się całkiem dobrze w swoim ciele, lecz cały czas towarzyszył mi silny lęk przed przytyciem. Starałam się unikać słodyczy, być aktywna fizycznie. Trzymałam wagę, a nawet rok temu schudłam do 49 kilogramów. Niestety cały czas wydawało mi się, że znowu tyję, porównywałam się również z ludźmi na ulicy, wydawało mi się, że wszyscy są grubsi niż ja. Bardzo mnie to smuciło, zawsze byłam bardzo zakompleksioną osobą. Wspomnę jeszcze, że przez pewien czas miałam problemy z miesiaczką, nie miałam jej przez 6 miesięcy, na szczęście w końcu się pojawiła. Wszystko było całkiem w porządku, aż do momentu rozpoczęcia studiów. Poznałam tam koleżankę, która ma nadwagę i nie przejmuje się tym co je. Bardzo mi imponowała swoją pewnością siebie. Z racji tego, że często się spotykałyśmy zaczęłam gorzej się odżywiać. Często jadłam wieczorami słone przekąski, ciastka, fast foody. Oczywiście zaczęłam tyć. Na początku wmawiałam sobie, że to tylko woda, ale wydaje mi się, że rzeczywiście tyłam. Po pewnym czasie zerwałam ponownie ze złymi nawykami. Ważyłam około 52 kg. I wtedy coś zaczęło się dziać. Pewnego wieczoru, wskutek ogólnego stresu po prostu wyciągnęłam słodycze z szafki i zaczęłam jeść. Wpychałam w siebie słodycze, aż do momentu kiedy mnie zemdliło z przejedzenia. Resztę wieczoru przepłakałam, byłam ma siebie wściekła, chciałam schudnąć, a zachowałam się jak zwyczajna grubaska, nie kontrolowałam, tego co robię. Niestety, po jakimś czasie, pomimo postulowanej poprawy, znów rzuciłam się na jedzenie. I tak wciąż, i wciąż. Obecnie ważę 54 kg. Nienawidzę tego jak wyglądam. Widzę, że robię się coraz grubsza. Moja mama uważa, że jedyne co ona widzi, to to, że urosły mi piersi i powinnam się cieszyć i nadal jestem szczupła. Ja jednak tak nie uważam. Tak bardzo wstydzę się swojego ciała! Od kilku dni ciągle jem słodycze. Dzisiaj również objadłam się do bólu brzucha, za 2 dni mam egzamin i bardzo się boję, czuję, że nie dam rady, jestem załamana. Czuję się zmęczona odchudzaniem, wpychaniem w siebie jedzenia, wyrzutami sumienia, płaczem w samotności. Coraz bardziej nienawidzę siebie i swojego ciała. Noszę rozmiar XS, ale jestem pewna, że za niedługo przez moją głupotę znowu będę gruba i nieszczęśliwa. Mam już dosyć tego wszystkiego, wśród ludzi czuję się nieswojo, cały czas myślę o kaloriach i o tym, czy nie wyglądam zbyt grubo w danym ubraniu. Ogólnie jestem osobą bardzo nerwową, niepewną siebie, krytyczną wobec własnej osoby. Leczę się psychiatrycznie od prawie roku na zaburzenia lękowe i bezsenność. Naprawdę nie wiem co robić. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Bezsenność Stres Nerwica Ból brzucha Złe nawyki Odchudzanie Nadwaga Uczucie samotności Dietetyka Psychologia Psychoterapia Utrata wagi Cykl miesiączkowy Żywienie Słodycze Dieta

Dlaczego nie mogę schudnąć po ciąży?

Dzień dobry. Mam 28 lat,dwójkę dzieci,najmłodsze ma 1,5 roku,nigdy nie miałam problemów,że zrzuceniem zbędnych kg,od kiedy urodzilam druga corke waga stoi jak zakleta . Zawsze wazylam 52-53kg przy wzroście 164,teraz przed zrzuceniem tabletek anty przytylam do 58kg ,rzuciłam tabletki anty... Dzień dobry. Mam 28 lat,dwójkę dzieci,najmłodsze ma 1,5 roku,nigdy nie miałam problemów,że zrzuceniem zbędnych kg,od kiedy urodzilam druga corke waga stoi jak zakleta . Zawsze wazylam 52-53kg przy wzroście 164,teraz przed zrzuceniem tabletek anty przytylam do 58kg ,rzuciłam tabletki anty i waga stoi jak zaklęta, pomimo, że od miesiąca naprawdę pilnuje diety,odrzucilam wszelkie słodycze, fast food,jem duuuzo warzyw ,w normie owoców, dużo się ruszam,przy dwójce dzieci to norma,a nawet jak cwiczylam prędzej to i tak waga stała.Od tygodnia także nie jestem miesa i nic przetworzonego.Badania krwi robiłam i wszystko jest w normie. Proszę o rade;(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka Dziecko Owoce Warzywa Mięso Fast food Słodycze Dieta

jakiegoś czasu zauważyłam, że pojawiają mi się wgniecenia na twarzy

Dzień dobry Od jakiegoś czasu zauważyłam, że pojawiają mi się wgniecenia na twarzy. Codizennie występują po nocy mogą to być czerwone plamy albo kreski. Jak przyłoże rękę do twarzy, albo czymś się podeprę dzieje się to samo. Po jakimś... Dzień dobry Od jakiegoś czasu zauważyłam, że pojawiają mi się wgniecenia na twarzy. Codizennie występują po nocy mogą to być czerwone plamy albo kreski. Jak przyłoże rękę do twarzy, albo czymś się podeprę dzieje się to samo. Po jakimś czasie to znika. Czy powinnam się udać z r=tym do lekarza czy może brakuje mi jakiegoś suplementu w diecie? A może to oznaki starzenia się skóry.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Dermatologia Starzenie się skóry Dietetyka Suplementy diety Twarz Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy