Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy można pić siemię lniane przy refluksie żołądka i błotku w pęcherzyku żółciowym?

Witam, czy mając błotko w pecherzyku zolciowym i refluks żołądka nalezy pić siemię lniane czy jest to niewskazane? Znalazłam na ten temat sprzeczne informacje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kamica żółciowa Gastroenterologia Dietetyka Żołądek

Czy połączenie kilku witamin może powodować mdłości i ból żołądka?

Witam, biorę zestaw witamin: cynk, biotyne, Wit. A E po 1 tabletce dziennie oraz drożdże piwne po 5 tabletek 3 razy dziennie. Na początku brałam tylko cynk i witaminę b. Później zmieniłam witaminę b na drożdże. Po pewnym... Witam, biorę zestaw witamin: cynk, biotyne, Wit. A E po 1 tabletce dziennie oraz drożdże piwne po 5 tabletek 3 razy dziennie. Na początku brałam tylko cynk i witaminę b. Później zmieniłam witaminę b na drożdże. Po pewnym czasie zaczęłam brać Wit. A e i biotyne. Od kilku dni bolał mnie żołądek i mam mdłości rano. Czy ktoś wie czy to któryś ze składników, jakieś połączenie witamin czy może ich ilość jest tego powodem? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Nudności Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Żołądek

Problem z utrzymaniem diety po bulimii

Udało mi się wyjść z bulimii (8 miesięcy piekła), ale nadal chcę chudnąć, spałam dużo kcal codziennie, choć jem prawidłowo, białko, węglowodany, czasem tłuszcze, często myślę o jedzeniu, czasem mam ochotę się nażreć, a czasem, chyba tak z... Udało mi się wyjść z bulimii (8 miesięcy piekła), ale nadal chcę chudnąć, spałam dużo kcal codziennie, choć jem prawidłowo, białko, węglowodany, czasem tłuszcze, często myślę o jedzeniu, czasem mam ochotę się nażreć, a czasem, chyba tak z musu, niby, brakuje mi tych zakazanych produktów, ale jakoś daję rady, czasem sobie daję limit, że do 25 lat Maks, lotem zaczynam wpierdalać jak świnia, i jeba* wszystko. Mam 20 lat, jestem chłopakiem. Możliwe, że mam jeszcze jakieś inne zaburzenia psychiczne, ale nie umiem się zdecydować na psychoterapię. Mam ochotę rzucić to wszystko, ważę mniej więcej 54kg przy 173 cm, to za dużo, ja chcę ważyć 48 kg, taki mam cel, nie mogę pozbyć się myślenia i jedzeniu, bo wiem, jak było mi "dobrze" podczas uczt, choć konsekwencje ich były straszne. Dodam, że odżywiam się w 100% prawidłowo, a odpada jedzenie tego zakazanej jedzenia, czyli to co nie jest zdrowe, bo mógłbym mieć napad, na dodatek nie mam nikogo, żadnych znajomych, nie umiem rozmawiać z ludźmi, mam myśli samobójcze, ale to tylko myśli, tak się nie zabiję, bo nie dam rady tego zrobić, jestem za słaby na to. Żyję, bo muszę żyć, nienawidzę tego świata i ludzi też, mam niską samoocenę, miałem też depresję, nw czy dalej mam, ale raczej nie. Co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Bulimia Dietetyka Psychologia Psychoterapia Utrata wagi Żywienie Węglowodany Samoocena Kilokalorie

Dlaczego mój brzuch zrobił się jak balon?

Witam Od jakiegoś czasu mój brzuch zrobił się jak "balon". Nawet po małym posiłku czuję się obciążała, wzdęty czuję dyskomfort,zmniejszył mi się apetyt.Nieieniłam diety . Utrzymuje się to ok tygodnia.do tej pory było wszystko dobrze.czy to powód do niepokoju? Lekarz za miesiąc
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Dieta

Jak oczyścić organizm i nabrać masy mięśniowej?

Witam. Czy ziemia okrzemkowa wydala posilki ktore zjadlem do godziny zastosowania zo ? Pytam poniewaz chcialem wyczyscic organizm a z drugiej strony chciał e nabrać masy miesniowej poniewaz cwicze na silowni ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Siłownia

Czy bigos powinien być wielokrotnie gotowany?

Ogólnie panuje twierdzenie, że nie powinno się odgrzewać grzybów, gdyż ma to niedobry wpływ na nasz układ trawienny. Natomiast nasza tradycyjna potrawa ,,Bigos" jest tym lepszą smakowo kiedy jest 2-3 krotnie gotowaną, w między czasie jest też mrożoną. Czy... Ogólnie panuje twierdzenie, że nie powinno się odgrzewać grzybów, gdyż ma to niedobry wpływ na nasz układ trawienny. Natomiast nasza tradycyjna potrawa ,,Bigos" jest tym lepszą smakowo kiedy jest 2-3 krotnie gotowaną, w między czasie jest też mrożoną. Czy jest jakieś wytłumaczenie na sposób naszego postępowania i brak reakcji na takie czynności ze strony lekarzy, czy też światłych w tej dziedzinie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Układ pokarmowy Dietetyka Grzyby Kuchnia i gotowanie

Ból w klatce piersiowej podczas spożywania napojów

Witam co to może być. Nieraz jak sporzywam napoje czuje ból w klacce chodzę po mieszkaniu czuje ból, nie mogę nabrać dużego oddechu bo czuje ból w klacce, ostatnio miałem. Nagle szybkie bicie serca i nagle oblanie potem. Ostatnio dużo... Witam co to może być. Nieraz jak sporzywam napoje czuje ból w klacce chodzę po mieszkaniu czuje ból, nie mogę nabrać dużego oddechu bo czuje ból w klacce, ostatnio miałem. Nagle szybkie bicie serca i nagle oblanie potem. Ostatnio dużo schudlem i czuję się senny. A mam 24 lata palę papierosy 7 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Interna Dietetyka Senność Napoje Serce

Dlaczego moja córka jest dużo niższa niż jej rówieśniczki?

Witam . Mam dwunastoletnią córke. Ma ona 146 cm wzrostu i waży 38 kg. Chodzi o fakt ,że ma dwanaście lat ,a dziewczynki w jej wieku mają po 156,157 cm wzrostu . Co na to wpływa? My (rodzice) mamy normalny... Witam . Mam dwunastoletnią córke. Ma ona 146 cm wzrostu i waży 38 kg. Chodzi o fakt ,że ma dwanaście lat ,a dziewczynki w jej wieku mają po 156,157 cm wzrostu . Co na to wpływa? My (rodzice) mamy normalny wzrost ( ja 163 ,a mój mąż 170 ). Ma na to wpływ jakaś dieta,styl bycia itd.?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Hormony Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Pediatria Dietetyka Dziecko Dieta

Jaki powinien być poziom cukru po posiłku?

Witam. Bardzo proszę o udzielenie mi informacji jaki poziom cukru może osiągnąć zdrowa osoba po posiłku np. dużo węglowodanów? Jaki może byc max cukier po pół godzinie i po godzinie, czy moze przekroczyć 140, których nie może przekroczyć po... Witam. Bardzo proszę o udzielenie mi informacji jaki poziom cukru może osiągnąć zdrowa osoba po posiłku np. dużo węglowodanów? Jaki może byc max cukier po pół godzinie i po godzinie, czy moze przekroczyć 140, których nie może przekroczyć po 2 h?Czy jeśli ktoś 50 min po posiłku ma cukier 165, za po 2 h 105, to należy udać się do lekarza na szczegółowe badania?I co jeśli glikemia przygodna np 4 h od posiłku wynosi powyżej 100 np 108-112. Czy jest powód do niepokoju?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Interna Diabetologia Dietetyka Węglowodany

Obsesyjna głodówka z powodu nadwagi - jak mądrze zrzucić zbędne kilogramy?

Co mogę zrobić w sytuacji, gdy mąż z otyłością ~175cm wzrostu ~110kg wagi podjął się głodówki, nie chce powiedzieć kiedy skończy? Wcześniej jadł nerwicowo, obecnie tylko ~550kcal, gdy jego zapotrzebowanie na funkcje życiowe wynosi ~2000 kcal. Mam świadomość, że grozi... Co mogę zrobić w sytuacji, gdy mąż z otyłością ~175cm wzrostu ~110kg wagi podjął się głodówki, nie chce powiedzieć kiedy skończy? Wcześniej jadł nerwicowo, obecnie tylko ~550kcal, gdy jego zapotrzebowanie na funkcje życiowe wynosi ~2000 kcal. Mam świadomość, że grozi to brakiem egzogennych aminokwasów, witamin i mikroelementów. Co w tej sytuacji robić? Wysyłam do dietetyka, nie chce iść. Trwa to już trzeci dzień. Do tego pracuje umysłowo. Kieruje się poradami internetowych troli z youtuba zamiast iść do lekarza.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Otyłość Dietetyka Psychologia Brak apetytu Kilokalorie

Czy częste spożywanie cukierków miętowych może być szkodliwe?

Witam, czy spożywając codziennie po 2 -3 cukierki miętowe przez okres 1 roku czy to może być szkodliwe na np. wysuszenie śluzówki w jamie ustnej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Laryngologia Dietetyka Słodycze Jama ustna

Czy to jest odpowiednia waga przy niedoczynności tarczycy?

Witam, choruje na niedoczynnosc tarczycy. Mój wzrost to 160 cm, waga wacha się w granicach 62-64 kg. Czy jest to odpowiednia waga? Czy powinnam schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka

Po jakim czasie od operacji usunięcia woreczka żółciowego można spożywać alkohol?

Witam 18listopad a miałam operacje, woreczka żółciowego, czy w sylwestra mogę wypić lampkę wina? Bo szampan ponoć odpada? Zadko pije... Czy słodycze są zabronione całkowicie?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Kamica żółciowa Chirurgia Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dietetyka

Jakie produkty jeść, żeby przybrać na wadze?

Witam. Pomimo tego, że spożywam dużo jedzenia to albo chudnę albo waga stoi w miejscu. W ciągu dnia jestem senna, mam cienie pod oczami i nie mogę się skoncentrować. Jakie produkty jeść, żeby przybrać na wadze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

Co jeść żeby przybrać na wadze?

Witam. Jakie produkty jest, żeby przybrać na wadze ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Zaniżona samoocena i otyłość - co robić?

Dzień dobry, Mam problem i doskonale sobie z tego zdaje sprawę, gorzej jest jak go rozwiązać. Pierwszy raz o tym "mówię". Jest mi z tym ciężko i rujnuje mi to życie fizyczne jak i psychicznie. Ale od początku... Mam prawie... Dzień dobry, Mam problem i doskonale sobie z tego zdaje sprawę, gorzej jest jak go rozwiązać. Pierwszy raz o tym "mówię". Jest mi z tym ciężko i rujnuje mi to życie fizyczne jak i psychicznie. Ale od początku... Mam prawie 30lat i od zawsze jestem gruba. Zawsze... można powiedziećiec że mam nadwagę drugiego bądź trzeciego stopnia. ( kilka razy była nadwaga pierwszego stopnia kiedy się ostro wzięłam za siebie) mój problem polega na tym że kocham jeść, a później wymiotuję. Wymiotuję na zawołanie, czyli jak coś zjem więcej to myk do WC i tylko napne mięśnie brzucha to potrafię wszystko oddać, ale znów jestem głodna za chwilę i znów jem i do WC. Uwielbiam smak jedzenia. Już jako małe dziecko potrafiłam napiac brzuch i wszystko szło do góry i na nowo to gryzłam i polykalam. Przełom nastał jak miałam ok 13-14lat jak byłam w szpitalu na oddziale endokrynologii, aby szukać przyczyn otyłości ( doszli do wniosku lekarze że za dużo jem bo wyniki były w normie) wtedy jak dziś pamiętam pani sprzatajaca zaczęła się ze mnie śmiać że jestem gruba i opycham się truskawkami zamiast nic nie jeść i wyglądac jak człowiek. Zrobiło mi się mega przykro i uciekam do łazienki płakać i to wtedy przyszła myśl do głowy aby zwymiotowac te truskawkowki skoro potrafię je bez problemu do góry odbić. Od tamtego dnia to moja chora codzienność. Codziennie jem i wymiotuję ( a raczej oddaje) min. 3 razy dziennie. Wiem jak powinnam jeść i w jakich ilościach aby schudnąć ( o ironio mogłabym być dietetykiem ale w rozmiarze xxxxxl), ale zamiast na śniadanie np. Zjeść 2kromki chleba i warzywa to jem z 6 kromek, bo kocham jeść. Zaraz i tak pójdę do WC. To silniejsze ode mnie. Nie kontroluje tego. Na obiad cały kopiec nakładam sobie, aby się najeść do syta a i tak za 5min pójdę do wc. Już to robię odruchowo. Czy to Bulimia? Jakaś jej odmiana? Czy kompletnie inna choroba? Jestem matka dwóch dziewczynek, bardzo bym chciała schudnąć dla nich i dla siebie. Ogólnie jestem osoba towarzyska, lubię coś robić a nie siedzieć na kanapie, lubię aktywność fizyczna (na miarę moich możliwości) jestem pełna życia. Wszystkie wyniki mam prawie książkowe ( mam pół roczne dziecko i robiłam badania w ciąży) jak mam sobie z tym dziadostwem poradzić? Jak to leczyć? Dodam, że to nie jest raczej na tle nerwowym, mam cudownego męża, a w domu spokój. Za to moja wartość i samoocena są mniejsze niż zero. Często robię dobra minę do złej gry i sama z siebie żartuję, a tak naprawdę chcę mi się płakać, a nawet wyć... Co nam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Otyłość Wymioty Bulimia Ciąża Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dziecko Owoce Warzywa Aktywność fizyczna Samoocena

Jak pokonać jedzenie kompulsywne?

Czemu mam ochotę ciągle żreć, czasem mam ochotę rzucić to wszystko, żeby żreć, już mam dość życia fit, ale nie mogę jeść a) niezdrowych rzeczy, bo szkodzą organizmowi, b) nie chcę ich jeść, bo jak raz sobie pozwolę, to będę... Czemu mam ochotę ciągle żreć, czasem mam ochotę rzucić to wszystko, żeby żreć, już mam dość życia fit, ale nie mogę jeść a) niezdrowych rzeczy, bo szkodzą organizmowi, b) nie chcę ich jeść, bo jak raz sobie pozwolę, to będę sięgał po nie coraz częściej, a ja nie umiem się powstrzymać, po przebytej bulimii (8 miesięcy piekła) pomoście wytrwać dalej w dobrym jedzeniu, wiem, ze obecnie jem za mało, ale ja chcę żreć, zjadłbym całego makowca, ale to 10-12 tysięcy kalorii, szarlotki całą, sernika, zebrę, pączki, wszystko to bym żarł, chipsy, w ogóle bym miał już to gdzieś, jak ja m wytrwać kolejne miesiące jedzenia zdrowo, a co dopiero kolejne kilka lat no do 25 do ja się skończę z głodu, albo zacznę żreć jak świnia, już dłużej wytrzymać nie mogę, co mam robić, jak wytrzymać dalej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Bulimia Dietetyka Psychologia Psychoterapia Jedzenie kompulsywne

Co może oznaczać mój spadek wagi?

Mam 19 lat, 164cm wzrostu i ważę 45kg miesiąc temu ważyłam jeszcze 47kg, ale waga spadła bez żadnej zmiany w moim odżywianiu, czy może coś mi być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Żywienie

Czy można ze sobą mieszać zioła mniszka lekarskiego i kocanki piaskowej?

Witam .mam pytanie czy moge zmieszac ziola do zaparzenia w jednym kubku takie jak. Mniszek lekarski i kocanka piaskowa ?-pic 2 szklanki dziennie.? Czy trzeba te ziola pic osobno?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Medycyna naturalna

Czy woda mineralna może wpływać na wchłanianie Euthyroxu?

czy woda mineralna ma wpływ na wchłanianie eutyroksu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Woda
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy