Dietetyka: Pytania do specjalistów
Ile powinienem ważyć? Czy moja waga jest dobra?
Mam 11 lat, mam 150 cm i ważę 56 kilo czy ważę tyle ile wkazane?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy mam nadwagę? Czy muszę schudnąć?
Witam.
Mam 12 lat. Chodzę do 6 klasy szkoły podstawowej. Ostatnio w mojej szkole zostaliśmy zmierzeni i zważeni. Moje koleżanki z klasy są wysokie, lecz ważą więcej ode mnie . Mam 151 cm wzrostu i ważę 44 kilogramy. Kiedy skacze...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jestem za gruba! Pomocy
Jestem 10 latką. I ważę 38 kg. Mam 146 m.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 10 lat, 146 cm wzrostu i ważę 39 kg
Mam 10 lat, 146 cm wzrostu i ważę 39 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Ile powinnam jeszcze schudnąć, skoro 8 kg mniej nie jest widoczne?
Witam! Jestem niską dziewczyną, mam 20 lat i 152 cm wzrostu, parę miesięcy temu ważyłam 62 kg z wahaniami do 60, ostatnio udało mi się schudnąć, ograniczając jedzenie, i ważę obecnie 54 kg. Jednak ja nie widzę żadnej różnicy, poza...
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Jamroży
Dieta Dukana połączona z dodatkową porcją białka będzie skuteczna?
Mam 42 lata, 159 wzrostu, 68 kg wagi. Moim odwiecznym problemem są słodycze i wieczorne objadanie się... co jakiś czas stosuję diety zbijając zbędne kg. Raz jest z tym lepiej, raz gorzej - ostatnio zauważyłam, że waga bardzo słabo spada,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy moja waga jest odpowiednia do wieku i wzrostu?
Witam, Mam 13 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. (dodam, że wyglądam na minimum 16 lat). Czym moja waga jest odpowiednia? Mi się wydaje, że jestem dość gruba, porównując swój wygląd do niższych ode mnie koleżanek...
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Mam 14 lat - chciałabym schudnąć, ale czy powinnam?
Witam. Mam 14 lat. Ważę 64 kg, mam 170 cm. Naprawdę chcę schudnąć, boczki są większe od ud ;/
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Czy moja waga jest normalna? Pomocy
Witam, mam pytanie! często słyszę od moich od znajomych, że jestem za szczupła! mam 20 lat 165 cm wzrostu i ważę 47 kilo! nie mam żadnych problemów z jedzeniem jem normalnie a moja waga się nie zmienia już od 8 lat! czy to normalne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mam duży brzuch - co z nim zrobić?
Witam..
Mam 15 lat jestem szczupła przy wzroście 171 ważę 51 kg.. Jestem bardzo dużo ;) Zamiast nabierać ciała to rośnie mi brzuch .. Nie wiem co jest ze mną nie tak.! Proszę o odpowiedz .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Nie radzę sobie z jedzeniem – czy mam szansę schudnąć?
Witam, od jakiegoś czasu zmagam się z nadwagą, mój problem polega na objadaniu się, nawet jak nie jestem głodna. Potrafię zjeść masę jedzenia, po czym dopiero dociera do mnie to, co zrobiłam. W ciągu 3 lat przytyłam prawie 30 kilogramów....
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Jamroży
Ile powinnam ważyć? Czy moja dieta jest zdrowa?
Mam 13 lat.160-161cm wzrostu. Ważę do tego 58-59kg,jestem kobietą. Mój jadłospis: śniadanie: płatki fitella i herbata. 2 śniadanie: owoc lub kanapka obiad: to co zrobi mama np: jakąś zupę i zapiekankę. podwieczorek: żelki, batonik kolacja: bułka z serem, kisiel. Gdy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak mieć smukłą sylwetkę w miesiąc?
Siema ważę 41 kg mam 11 lat i 151 cm wzrostu . Dania w piątki śniadanie jogurt drugie śniadanie chleb z szynką i z serem żółtym obiad ziemniaki. schabowy i duża porcja surówki kolacja nic. Nie choruje na żadne choroby....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Jak uzyskać dobrą figurę? Pomocy
Cześć mam 11lat ważę 41kg jestem chłopakiem. Spędzam bardzo dużo czasu na powietrzu wstaje o 6 rano i codziennie biegam. Za nie całe 8 miesięcy jadę na wakacje nad morze i nie wiem jak uzyskać dobrą figurę proszę o pomoc i dziękuje z góry.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Szukam diety - ważę za dużo :(
Mam 13 lat, wzrost 161, a ważę 72kg ,za dużo .Mam trójglicerydy 159, a max to 150.W szkole jest mi bardzo ciężko ćwiczyć na W-F-ie, kłuje mnie w sercu ,czasami również kręci mi się w głowie, aż musze usiąść. :(...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Ile powinnam ważyć na 162cm wysokości?
Witam.
Mam 12 lat ważę 62 kg oraz mam 162 cm wzrostu. Proszę mi powiedzieć ile powinnam schudnąć i co zrobić aby ten problem zniknął. Wcześniej smarowałam fałdki specjalnym kremem ale to mało działało. Proszę o pomoc. Do jakiej wagi muszę schudnąć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Chciałabym schudnąć około 5 kg - czy powinnam?
Witam! Mam problem. Mam 14 lat mój wzrost to 165 i ważę 55. Chciałabym o te 5 kg schudnąć i pozbyć się "fałdek" z brzucha i nóg. Proszę o bardzo łatwą dietę, ponieważ nie mam zbytnio czasu na gotowanie. Nigdy...
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Jak się odchudzać po operacji guza mózgu?
Witam!!
Mam 16 lat, 110kg, jestem mężczyzną ze średnią aktywnością. Aktualnie jestem na diecie niskokalorycznej 1000 kcal i trenuje w domu. W mojej rodzinie nie występuje nadwaga. Jestem po operacji guza mózgu. Otyłość mam po lekach jakie biorę. Proszę o pomoc w odchudzaniu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Jak odchudzić łydki i wyrzeźbić brzuch oraz ręce?
Mam 16 lat, ważę 53 kg i nie jestem otyła. Myślę, że nie odżywiam się najgorzej, ponieważ jem 3-4 posiłki dziennie, pije dużo wody i ograniczyłam jedzenie słodyczy. Za to mam bardzo mało ruchu i nie wykonuje ćwiczeń. Związku z...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska