Dietetyka: Pytania do specjalistów
Kiedy najlepiej się ważyć?
Mam takie pytanie: kiedy waga wskazuje najbardziej rzeczywistą naszą wagę? O jakiej porze dnia?
Jak pomóc koleżance, która ma anoreksję
Witam, jestem z wami już od kilku dni, chcąc się podzielić swoją historią. Muszę zacząć tak, że jestem na profilu biologicznym, więc interesuje się dietetyką. Moja koleżanka ma anoreksję, ale mimo to się dalej odchudza. Ja już to zauważyłam...
Prawidłowa waga przy wzroście 165 cm
Chciałabym się dowiedzieć, ile powinnam ważyć przy wzroście 1,65. Mam 20 lat i prowadzę średnio aktywny tryb życia (jestem studentką i poza uczelnią nie mam innych zajęć). Obecnie ważę 49 kg. Ile powinnam spożyć kcal na dzień przy mojej aktywności oraz wieku?
Czy branie tabletek z różnych firm o takim samym działaniu (witaminy) grozi hiperwitaminozą?
Witam! Biorę z każdej firmy (tzn. 4 firm) o takim samym składzie witamin tabletki. Oto witaminy, które przyjmuję: witamina C, B, PP. Czy to spożycie grozi hiperwitaminozą? Ja wiem, że zbyt dużo witamin to niezdrowo, ale przecież witaminy są...
Czy możliwe jest wyleczenie się z anoreksji i bulimii?
Miałam i anoreksję, i bulimię. Przeszłam terapię z psychologiem i psychiatrą. Traciłam funkcje życiowe, brzydłam, traciłam włosy, paznokcie, a mimo tego wszystkiego wiem, że kiedyś znowu będzie to samo, bo tkwi to w mojej głowie. Dlaczego nie można się wyleczyć raz i na zawsze, tylko zawsze są nawroty?
Czym zastąpić sok pomidorowy w diecie oczyszczającej?
Mam 23 lata, 169 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym zrzucić kilka kilogramów (2-3). Znalazłam ciekawą dietę oczyszczającą, ale wg jej zasad należy pić do 3 litrów wody dziennie między posiłkami i w trakcie posiłków sok pomidorowy. Nie lubię pomidorów. Czym mogłabym zastąpić sok?
Leki odchudzające dla 12 latki
Mam 12 lat i ważę ponad 60 kg przy wzroście 153 cm. Próbowałam wiele diet, ale nic, bardziej przytyłam. Nie mam silnej woli. Jeżeli widzę, jak ktoś je, to ja też muszę. A i czy są jakieś leki odchudzające dla mojego wieku? Proszę o pomoc.
Co zrobić z big brzuchem?
Witam, mam 29 lat, ważę 72 kg i mam 182 cm wzrostu. Ogólnie jestem z siebie zadowolona tylko moim problemem i utrapieniem jest wielki brzuch. Rano jest jeszcze OK, ale jak tylko zjem chociażby kanapkę, to robi się taki wielki...
Odchudzanie dla typu gruszki
Ważę 55-56 kg, mam 13 lat i 156-157cm, jestem dziewczyną i typową "gruszką". Ćwiczę 2 razy w tygodniu na wf. w szkole i dodatkowo w czwartki 3 godz. i w soboty 4 godz. chodzę na tańce. Probowałam już schudnąć wiele...
Co powinnam jeść, by nie tyć i schudnąć?
Mam 18 lat, 173 cm wzrostu i ważę 67kg :( Uczę się na fryzjerkę, więc jako taki ruch mam... Chciałabym schudnąć z brzucha i ud. Mam problem ze słodyczami, nie potrafię sobie odmówić :( Co robić?
Czy mój syn ma anoreksję?
Mój syn ma bardzo niebezpieczny objaw, czyli brak apetytu. Pojawia się to już od 8 miesięcy. Zauważyłam, że mój syn jest przygnębiony i zakompleksiony na punkcie swojego wyglądu i szuka informacji w Internecie o dietach odchudzających. Ostatnio schudł 18 kg...
Czy przyjmowanie hormonów jest możliwe tylko po przepisaniu przez lekarza?
Proszę o odpowiedź na moje pytanie, czy hormony są tylko na receptę? Czy można je normalnie kupić w aptece?
Jak pomóc przyjaciółce bulimiczce?
Moja przyjaciółka przyznała mi się, że cierpi na zaburzenia odżywiania. Nie potrafi normalnie jeść: albo nie je nic, albo się obżera, albo wymiotuje i tak cały czas. Z tego też wzięła się u niej depresja i jest z nią...
Boję się, że przytyję
Proszę o pomoc!!! Mam 18 lat, 172 cm i ważę 62 kg. 3 miesiące temu ważyłam 74 kg i schudłam 12 kg. Niestety, straciłam miesiączkę. Bardzo bym chciała ją odzyskać. Panicznie boję się, że przytyję, ponieważ gdy miałam 15 lat...
Czy przewlekłe krwawienie przy ciągłym odchudzaniu się, jest objawem anoreksji?
Moja synowa po zakończeniu karmienia piersią postanowiła odchudzić się. Wygląda bardzo chudo, ale ciągle uważa, że ma duży brzuch i ćwiczy. Ma ciągłe krwawienie i lekarze po przeprowadzeniu badań stwierdzili obniżony poziom estrogenu. Czy to może oznaczać początek anoreksji?
Nie wiem, czy mam schudnąć...
Mam na imię Asia i mam 13 lat, ważę 53 kg, a mam wzrostu 154 cm. Kiedyś, jak miałam 10 lat, miałam sporą nadwgę, ale schudłam, bo miałam kamień w pęcherzyku zółciowym. U mnie w rodzinie mama ma nadwagę, ale...
Jak oblicza się siatki centylowe?
Mój syn ma 15 lat i zawsze był szczupły. Na apetyt nigdy nie narzekał, a nawet w stosunku do innych dzieci w jego wieku, zjadał więcej i zawsze potrafił upomnieć się o jedzenie, jak chciał coś zjeść. Ma 170 cm...