Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy cukier ma wpływ na wchłanianie magnezu?

Witam, czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć dlaczego cukier osłabia wchłanianie magnezu? Co to ma się do siebie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Dietetyka Magnez

Jakich produktów żywnościowych trzeba unikać przy chorobie Parkinsona?

Jakich produktów żywnościowych trzeba unikać przy chorobie Parkinsona? Wiem, co powinno się jeść, ale mam problem ze znalezieniem informacji o tym, czego absolutnie unikać. Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Choroba Parkinsona Dietetyka Produkty żywnościowe NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Co zrobić aby schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

Mam 18 lat, wzrost 154 i ważę około 51 kg. Odchudzam się już około 4 miesiące, a efektów nie widzę żadnych.Jem zdrowo 3-4 posiłki dziennie co ponad 3 godziny. Wypijam ponad 2 litry napojów tzn. woda i herbata bez cukru.... Mam 18 lat, wzrost 154 i ważę około 51 kg. Odchudzam się już około 4 miesiące, a efektów nie widzę żadnych.Jem zdrowo 3-4 posiłki dziennie co ponad 3 godziny. Wypijam ponad 2 litry napojów tzn. woda i herbata bez cukru. Nie jem słodyczy, żadnych fast foodów, żadnych soków. Nie jem mięsa od kilku lat. Dodam, że mam niedocznność tarczycy, ale hormony w normie. Ruch rano ćwiczenia siłowe około 2 godziny , śniadanie i później bieganie. Tu moje pytanie dlaczego nie widzę żadnych efektów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Hormony Odchudzanie Dietetyka Mięso Herbata Tarczyca

Jak długo trzymać dietę po operacji wyrostka?

Witam. Jestem 10 dni po operacji wyrostka. Rana sie dobrze goi, szwy sa zdjete.Niepokoi mnie bol przy dotykaniu miejsca obok rany czym moze byc spowodowany czy mam sie martwic?Mam jeszcze dwa pytania 1.jak dlugo musze trzymac diete skoro dobrze sie... Witam. Jestem 10 dni po operacji wyrostka. Rana sie dobrze goi, szwy sa zdjete.Niepokoi mnie bol przy dotykaniu miejsca obok rany czym moze byc spowodowany czy mam sie martwic?Mam jeszcze dwa pytania 1.jak dlugo musze trzymac diete skoro dobrze sie czuje? czy moge pic czarna kawe? uzywac cukru I przypraw? 2.czy musze miec jescze opatrunki? I czy rane mozna moczyc tzn. pod prysznicem. Dziekuje z gory za odpowiedzi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Chirurgia Usunięcie wyrostka robaczkowego Dieta dla chorych Dietetyka Kawa Dieta

Co jeść, by wątroba nie bolała?

Dobry wieczór . Boli mnie wątroba co mam jest żeby nie bolała .??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Wątroba Dieta dla chorych Dietetyka

Czy należy jeździć na rowerze po CC?

witam mam 32 lata niedawno urodzilam synka jestem po cesarce ciecie mialam w usmiech ciaz trafiona po 8 latach i ;od woch poronie iach od 8 lat pytanie m moje dotyczy odchudzania mam duz nadwage i zwisajacy brzuch po ciazy... witam mam 32 lata niedawno urodzilam synka jestem po cesarce ciecie mialam w usmiech ciaz trafiona po 8 latach i ;od woch poronie iach od 8 lat pytanie m moje dotyczy odchudzania mam duz nadwage i zwisajacy brzuch po ciazy tragedia wrecz wczesniej bylam szzupla nawet chuda osoba wazac zaledwie 55kilo jak moglabym cwiczyc na rowerku stacjonarnym ....oraz co zbrzuchem flakowatym ??pomocy!!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Ginekologia Cesarskie cięcie Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Poronienie Dziecko Jazda na rowerze

Czy zielona kawa naprawdę odchudza?

Czy zielona kawa odchudza? Lepsza w tabletkach czy ziarna?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety Porady dietetyczne dla odchudzających się Kawa

Jak leczyć ostry ból promieniujący do pleców?

Mialam ostry ból brzucha na tyle silnyże musiałam udać się na izbę przyjęć Badania USG wykazało ze jest ok biorę Helicid 20 Kreon i Essox w razie potrzeby Nadal odczuwam ból z prawej strony pośrodku brzucha, lekarz twierdz że mogę... Mialam ostry ból brzucha na tyle silnyże musiałam udać się na izbę przyjęć Badania USG wykazało ze jest ok biorę Helicid 20 Kreon i Essox w razie potrzeby Nadal odczuwam ból z prawej strony pośrodku brzucha, lekarz twierdz że mogę mieć problemy z żołądkiem ból promieniuje do pleców czuję pieczenie czasami bolało mnie również pod mostkiem Co drugi dzień idę do toalety stolec jest normalny. amylaza 101 glukoza107 limfocyty48,4 granulo 2,1K granulocyty 43,8 Prosze o info Jaka dieta ,duzo ćwicze
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Ostry brzuch Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Dieta Żołądek Ból pleców

Jaka jest dobra dieta dla tetraplegika?

witam jaka jest dobra dieta dla tetraplegika.>
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Dieta

Co jeść, by włosy przestały wypadać?

waze 42,5 kg wzrost 156 na karcie lekarskiej mam wpisane o ustalenie zdrowego odzywiania tylko co jesc ile i jak wlosy wypadajo mi garsciami stracilam wiekszo polowe nwm co robic biore witaminy zakupione w aptece i nic mi to nie... waze 42,5 kg wzrost 156 na karcie lekarskiej mam wpisane o ustalenie zdrowego odzywiania tylko co jesc ile i jak wlosy wypadajo mi garsciami stracilam wiekszo polowe nwm co robic biore witaminy zakupione w aptece i nic mi to nie daje czy moze mi pani powiedziec co jesc zeby przestaly mi wlosy wypadac zaznacze ze od 3 lat nie mam okresu i nie powiem nie mam sil moje samopoczucie jest zle czuje sie zmeczona i do tego mam trudnosci z zasypianiem bywa tak ze przez cale dwa trzy dni nie spie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Dermatologia Wypadanie włosów Brak okresu Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Włosy

Dlaczego doszło do dużego wzrostu wagi?

Swego czasu miałam wagę normalną, a nagle przytyłam 20 kilo, nie mialam tarczycy ani nic z jajnikami a jadlam tak jak zawsze. Nie mam cukrzycy. Pózniej wrocilam do swojej wagi jedzac zdrowiej, etap odchudzania byl prawidlowy. Jednak w dwa... Swego czasu miałam wagę normalną, a nagle przytyłam 20 kilo, nie mialam tarczycy ani nic z jajnikami a jadlam tak jak zawsze. Nie mam cukrzycy. Pózniej wrocilam do swojej wagi jedzac zdrowiej, etap odchudzania byl prawidlowy. Jednak w dwa lata przytylam 30kg. Rok czasu odchudzalam sie i schudlam 25kg. chudlam 3-4kg na miesiac, przy codziennym szybkim marszu 1,5h i zdrowej zywnosci, chudlam prawidlowo, bez zadnych glodowek. Niestety przybralam 26kg w 4 miesiace. Jestem juz bezradna..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Jajnik Tarczyca

Czy takie problemy z chudnięciem mogą być wywołane problemami z tarczycą?

Od ponad pół roku regularnie trenuję siłowo (min. 4 razy w tygodniu) po każdym treningu siłowym robię ok. 40 minut interwałów lub cardio do tego 4-5 razy w tygodniu jeżdżę konno. Trzymam dietę od dietetyka jednak pomimo wszystko nie mogę... Od ponad pół roku regularnie trenuję siłowo (min. 4 razy w tygodniu) po każdym treningu siłowym robię ok. 40 minut interwałów lub cardio do tego 4-5 razy w tygodniu jeżdżę konno. Trzymam dietę od dietetyka jednak pomimo wszystko nie mogę schudnąć. Dla dietetyka robiłam badania tarczycy, oto wyniki: TSH - 3,690 FT3 - 3,71 FT4 - 1,05 T3 - 1,25 T4 - 5,35 anty-TPO - 0,18 anty-TG - 3,53 Czy takie problemy z chudnięciem mogą być wywołane problemami z tarczycą ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Badania hormonalne Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Dieta Tarczyca

Czy istnieją produkty, których spożywanie jest niewskazane u pacjentów po udarze?

Czy istnieją produkty, których spożywanie jest niewskazane u pacjentów po udarze?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Magdalena Milewska
Dr Magdalena Milewska
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Udar mózgu Dietetyka NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Czy przy miażdżycy powinno zrezygnować się z mięsa?

Czy przy miażdżycy powinnom zrezygnować się z mięsa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Kardiologia Chirurgia Miażdżyca Dietetyka Mięso NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Co podawać 1,5 rocznemu dziecku?

Czy dobrz życie dziecko 1,5 rocznego dziecka które nadal jest karmione piersią na żądanie 7;30-8 śniadanie (owsianka na wodzie lub płatki jaglane na wodzie lub Kasza manna na mleku 3,2 lub kanapka z wędlinką,jajecznica,kanapka z serem żółtym lub białym lub... Czy dobrz życie dziecko 1,5 rocznego dziecka które nadal jest karmione piersią na żądanie 7;30-8 śniadanie (owsianka na wodzie lub płatki jaglane na wodzie lub Kasza manna na mleku 3,2 lub kanapka z wędlinką,jajecznica,kanapka z serem żółtym lub białym lub Parówka. 10:00-10;30 drugie śniadanie przeważnie owoc codziennie inny. 12;30-13 obiad tutaj różne zupki cudziennie inne Z warzywami i mięsem lub ryba. 15-16 podwieczorek owoc lub jogurt 18 kolacja podobnie jak śniadanie Czy tak.moze być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Karmienie piersią Dziecko Owoce Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Mleko Karmienie niemowlęcia

Jak szybko i skutecznie przybrać na wadze?

Witam. Potrzebuje porady , pomocy w przybraniu na wadze . Ważę zaledwie 66 kg przy wzroście 186cm o doskonale wiem , że za mało ważę i bym musiał przytyć około 20 kg . I potrzebował bym porady lub diety jak... Witam. Potrzebuje porady , pomocy w przybraniu na wadze . Ważę zaledwie 66 kg przy wzroście 186cm o doskonale wiem , że za mało ważę i bym musiał przytyć około 20 kg . I potrzebował bym porady lub diety jak przytyć . W miarę szybko , ale też ,abym nie miał brzucha . Lubię sobie zapalić w małej ilości jeden max dwa papierosy i wypić nie za dużo od świetnie . Z góry mówię jajka , bananów , szpinaku , śliwek itd itd nie lubię . Jestem zdrowym i na nic nie choruje. Z góry dziękuję za pomoc i pozdr.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Składniki odżywcze Owoce Dieta

Jaką dietę powinnam stosować przy fitnessie?

Witam, Właśnie zapisałam się na fitness i zastanawiam się jaką dietę powinnam stosować. Mam 41 lat, jestem zdrową kobietą, moim problemem jest brzuszek i uda. Mam nadzieję, że ćwiczenia mi pomogą, jednakże chciałbym się zdrowiej odżywiać. Lubię jeść warzywa i owoce. Proszę o podanie jaka jest zdrowa i dobra dieta. Pozdrawiam Katarzyna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie Owoce Warzywa Fitness Dieta

Kiedy miesiączka po anoreksji powróci?

Witam, jestem na diecie od polowy stycznia schudłam 15 kg i przy 177 cm wzrostu wazę 71 kg . stosowalam dietę ok 1000 kalorii ale powoli staram sie zwiększać kalorycznosc, ćwiczyć chce dalej. W lutym i marcu miałam normalnie okres... Witam, jestem na diecie od polowy stycznia schudłam 15 kg i przy 177 cm wzrostu wazę 71 kg . stosowalam dietę ok 1000 kalorii ale powoli staram sie zwiększać kalorycznosc, ćwiczyć chce dalej. W lutym i marcu miałam normalnie okres jednak teraz spóźnia mi się juz o tydzień. Wiem ze to może być skutek odchudzanie pytanie brzmi czy jeśli będę jeść więcej to okres wróci? Do anoreksji czy niedowagi mi daleko wiec myślę ze powinnam mieć go normalnie a jednak tak nie jest. Proszę o odpowiedz. Dziękuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Anoreksja Odchudzanie Niedowaga Dietetyka Cykl miesiączkowy Dieta

Kiedy wrócić do ćwiczeń przed szpagatem?

Witam od pół roku uczę się robić szpagat. Zawsze gdy się rozciągam przez tydzień tak lekko to później bardzo bardzo bardzo boli mnie mięsień dwugłowy. Zrobię sobie parę tygodni przerwy i znów chce wrócić do lekkiego rozciągania i wtedy parę... Witam od pół roku uczę się robić szpagat. Zawsze gdy się rozciągam przez tydzień tak lekko to później bardzo bardzo bardzo boli mnie mięsień dwugłowy. Zrobię sobie parę tygodni przerwy i znów chce wrócić do lekkiego rozciągania i wtedy parę godzin później boli bardziej niż przedtem. Jestem tancerką i muszę tańczyć. Co mam w tej sytuacji robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Dietetyka Bóle mięśni Skurcze mięśni Ćwiczenia fizyczne

Jaki krem do twarzy najlepszy jest na gronkowca?

Jaki krem do twarzy najlepszy jest na gronkowca ? (Gronkowiec u mnie jest najczęściej we włosach, szyji ale też brodzie). Moja pani dermatolog zakazała mi nabiału i cukru we wszelkiej postaci. Czy rzeczywiście mam wyeliminować z diety całkowicie cukier i... Jaki krem do twarzy najlepszy jest na gronkowca ? (Gronkowiec u mnie jest najczęściej we włosach, szyji ale też brodzie). Moja pani dermatolog zakazała mi nabiału i cukru we wszelkiej postaci. Czy rzeczywiście mam wyeliminować z diety całkowicie cukier i nabiał ? Czy można słodzić miodem i pić kozie mleko w takim razie ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dermatologia Dieta dla chorych Dietetyka Kosmetyka twarzy Nabiał Mleko Włosy Twarz Dieta

Popularne tematy

Lipidogram • Suplementy diety na urodę • Owrzodzenia sromu • Zespół Guillaina-Barrego • Dieta na zgagę • Środki na ból gardła • Diagnostyka zaburzeń przewodu pokarmowego i chorób alergicznych • Nagłe pogorszenie wzroku • Wzmożone napięcie mięśniowe • Przeszczep wysp trzustkowych • Ceruloplazmina • Cystoskopia • Higiena intymna • Liszaj płaski • Zmniejszenie piersi • Suche stopy • Badanie poziomu żelaza • Właściwości ziół • Refluks pęcherzowo-moczowodowy • Nacięcie oczodołu • Scyntygrafia serca i naczyń • Adenotomia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy