Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak skutecznie schudnąć z dodatkowych kilogramów po ciąży?

Witam Mam jeszcze jedno pytanie warze 71 kilo rok temu urodziłam dziecko mam 30 lat w ciaży przytyłam 25 kg chciała bym jeszcze schudnąć 9 kg ponieważ żle się czuje już nie wspomne o brzuchu ktory mi został prosze mi... Witam Mam jeszcze jedno pytanie warze 71 kilo rok temu urodziłam dziecko mam 30 lat w ciaży przytyłam 25 kg chciała bym jeszcze schudnąć 9 kg ponieważ żle się czuje już nie wspomne o brzuchu ktory mi został prosze mi pomóc jak moge schudnać nie mam już cierpliwości zrobiłam się nerwowa bo nie moge sie na siebie patrzec pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Jak układać posiłki, aby spożywać 2000 - 2200 kcal

Witam posiłki powinny być małe objętościowo jak więc spożyć dziennie 2000-2200kcal gdyż jest to dla mnie dużo kobieta 19lat 47kg/159 aktywność fizyczna umiarkowana dodam że w wakacje nie mogę jeść co 3h gdyż śniadanie jem ok.8 a kolacje 19.20-19.30
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Aktywność fizyczna

Badania po obciążeniu 75 gr glukozy a dieta dla cukrzyków

Proszę o interpretację wyników badania po obciążeniu 75 gr glukozy. Glukoza na czczo 80.4. Po 1h 107.3. Glukoza po 2h 143.2. Jestem w 28 tyg ciaży, czy powinnam stosować diete dla cukrzyków 6-posiłkową 1800kcal?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Ciąża Dieta dla cukrzyków Diabetologia Dietetyka Dieta

Nadmiar skóry na brzuchu po odchudzaniu

Dzień dobry, Mam 22 lata, ostatnio schudłem ok 15 kg w ciągu 1,5 miesiąca (dieta umiarkowane ćwiczenia). Uprzedzam uwagi odnośnie stanu mojego zdrowia w związku z szybkim spadkiem wagi -czuję się znacznie lepiej, robiłem badania krwi po odchudzaniu i... Dzień dobry, Mam 22 lata, ostatnio schudłem ok 15 kg w ciągu 1,5 miesiąca (dieta umiarkowane ćwiczenia). Uprzedzam uwagi odnośnie stanu mojego zdrowia w związku z szybkim spadkiem wagi -czuję się znacznie lepiej, robiłem badania krwi po odchudzaniu i wyniki są wzorowe : ) Problemem jest nadmiar skóry na brzuchu - czy istnieje sposób, aby wspomóc skórę w dopasowaniu do nowego stanu? Jakieś maście, kremy? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Chirurgia Rozstępy Likwidacja rozstępów Odchudzanie Dietetyka Dieta

Czy nadmierna dawka nabiału w diecie może prowadzić do osłabienia organizmu?

Czy nadmierna dawka nabiału w diecie może prowadzić do osłabienia organizmu, przemęczenia oraz że ma się odruchy zwymiotne przy każdym innym posiłku?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Kozłowska
Mgr Ewelina Kozłowska
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Analiza składu ciała Interna Dietetyka Ciągłe zmęczenie Osłabienie Nabiał Dieta

Anemia z niedoboru żelaza a dieta

Czy anemię z niedoboru żelaza z Hgb=9,5 HCT=31 , można wyleczyć samą dietą czy koniecznie trzeba suplementować żelazo ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Badanie krwi Anemia Hematologia Dietetyka Żelazo Dieta

Brak spadku wagi podczas karmienia piersią

Czy to możliwe ze podczas karmienia piersia pomimo zdrowego odżywiania waga nie spada ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Karmienie piersią Żywienie Zdrowe odżywianie

Powracające uczucie głodu w ciągu dnia

Dzień dobry, nie mogę zwalczyć często powracająego uczucia głodu w ciągu dnia. Jestem przy kości, bo nie lubię się ruszać i coraz mniej mogę. (Mam SM i kłopoty z chodzeniem) Proszę o poradę i tym samym ratunek przed jeszcze gorszymi... Dzień dobry, nie mogę zwalczyć często powracająego uczucia głodu w ciągu dnia. Jestem przy kości, bo nie lubię się ruszać i coraz mniej mogę. (Mam SM i kłopoty z chodzeniem) Proszę o poradę i tym samym ratunek przed jeszcze gorszymi konsekwencjami związanymi ze stałym wzrostem wagi. Nie panuję nad tym. Wobec w/w sama czuję, że będę mieć coraz gorsze kłopoty zdrowotne. Za pomoc z góry serdecznie dziękuję. Z poważaniem Joanna
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Joanna Gerwel
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Kamica pęcherzyka żółciowego i astma a odchudzanie

Witam nazywam sieewa mam 39 lat.mam kamienie w woreczku żółciowym i astmę.po ciążac 4-ech mam duży brzuch.moje pytanie.jak mogę schudnąć przy tych schorzeniach i czy nue zagroza one zdrowiu
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Astma Odchudzanie Dietetyka Powiększony brzuch

Pory posiłków dla 22-latki

Witam jakie powinny być pory na posiłki w moim przypadku gdy śniadanie jem o 8 a kolacje o 19.30?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

W jaki sposób przyjmować len?

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy stosując len mielony można zjeść określoną ilość lnu np. 1 łyżeczkę i popić znaczną ilością wody, czy raczej optymalną formą spożytkowania lnu mielonego jest zalanie gorącą wodą określonej ilości w szklance i zaparzenie? Dziękuję z góry za każdą odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Jedzenie ryb na śniadanie

Dzień dobry, chciałam zapytać, czy podczas jednego śniadania mogę jeść z chlebem rybę (np. makrelę) i wędlinę-druga kanapka? Czy białko z ryby wyklucza się z białkiem mięsnym ( z wędliny)? Coś kiedyś gdzieś słyszałam, ale nie wiem, czy to możliwe,... Dzień dobry, chciałam zapytać, czy podczas jednego śniadania mogę jeść z chlebem rybę (np. makrelę) i wędlinę-druga kanapka? Czy białko z ryby wyklucza się z białkiem mięsnym ( z wędliny)? Coś kiedyś gdzieś słyszałam, ale nie wiem, czy to możliwe, i jeśli tak, to dlaczego się wyklucza na jednym śniadaniu? Uważam, że najadam się glównie białkiem, więc nie dokucza mi jedzenie wszystkiego na raz. Wręcz cenię sobie, gdy mam jeszcze rybę. Za odpowiedź dziękuję. Z poważaniem Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Kozłowska
Mgr Ewelina Kozłowska
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Ryby i owoce morza

Karmienie 93-latki chorej na Alzheimera

Witam.Opiekuje się mama chorą na alchajmera,ma 93 lata,rozrusznik,jest dwa miesiące po operacji resekcji jelita.Mam zalecenia ze szpitala o diecie.Staram się ją karmic w miarę dobrze,ale nie mogę sobie poradzić z taką kwestią.Mama łąknie wszystko jedzenie jakie jej dam,jest ciągle... Witam.Opiekuje się mama chorą na alchajmera,ma 93 lata,rozrusznik,jest dwa miesiące po operacji resekcji jelita.Mam zalecenia ze szpitala o diecie.Staram się ją karmic w miarę dobrze,ale nie mogę sobie poradzić z taką kwestią.Mama łąknie wszystko jedzenie jakie jej dam,jest ciągle głodna,je bardzo dużo,chowa,a w lodówce non stop.Mam opiekunke jak jestem w pracy,musi ją pilnować bo jak dużo zje to dostaje boleści i może znów wylądować w szpitalu. Moje pytanie jest takie jak zatrzymać to łaknienie
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Choroba Alzheimera Dietetyka Resekcja Resekcja jelita Diagnostyka choroby Alzheimera Stopy Dieta

Czy można jeść pestki moreli?

Witam.Czy gorzkie jądra pestek moreli można jesc i na co pomagają.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Czy tłuszcze trans to tłuszcze nasycone?

Witam czy tłuszcze trans to tłuszcze nasycone?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dietetyka Tłuszcze

W jaki sposób nakłonić syna do jedzenia?

Syn ma 21 miesięcy. Trzeci dzień nie chce jeść obiadów. Zje trzy kesy mięsa i koniec. Zawsze ładnie jadł obiady, lubił te ze słoika dla dzieci jednak ostatnio i tego nie chce. Chleba nie je od dawna. Chyba, że chlebek... Syn ma 21 miesięcy. Trzeci dzień nie chce jeść obiadów. Zje trzy kesy mięsa i koniec. Zawsze ładnie jadł obiady, lubił te ze słoika dla dzieci jednak ostatnio i tego nie chce. Chleba nie je od dawna. Chyba, że chlebek waza posmaruje lekko czekoladowym kremem. Wypija mleko na noc i nad ranem. W dzień lubi deserki dla dzieci lub musy owocowe i jogurty. Czasem zje parówki, plasterek szynki. Kupiłam mu Multi Sanostol na apetyt ale nie wiem po jakim czasie działa. Waży 11,800.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Dietetyka Brak apetytu Dziecko Mięso Mleko

Niepokojące wyniki glukozy a dieta

Witam, odebrałam wyniki i trochę się niepokoje: glukoza na czczo 88, po wypiciu 75g glukozy po 1 h - 76 po 2 h - 84 Proszę o interpretację wyników czy powinnam stosować dietę?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie stężenia glukozy Dieta dla chorych Diabetologia Dietetyka Dieta

Czy regularne picie zielonej herbaty może wpłynąć na osłabienie organizmu?

Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy regularne picie zielonej herbaty może wpłynąć na osłabienie organizmu, lub zmęczenie? Chciałbym się również dowiedzieć, czy mając na uwadze aspekt redukcji wagi warto sięgać po suplementy diety zawierające ekstrakt z zielonej herbaty, w których zawarta... Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy regularne picie zielonej herbaty może wpłynąć na osłabienie organizmu, lub zmęczenie? Chciałbym się również dowiedzieć, czy mając na uwadze aspekt redukcji wagi warto sięgać po suplementy diety zawierające ekstrakt z zielonej herbaty, w których zawarta jest znaczna ilość dobroczynnych polifenoli, czy najlepsze jest jednak tradycyjne picie naparu? Dziękuję z góry za każdą odpowiedź. Pozdrawiam Student Budownictwa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Piotr Modzelewski
Mgr Piotr Modzelewski
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Osłabienie Herbata Dieta

Czy Metformax może wpłynąć na wiarygodność testu?

Dzień dobry, od 2miesięcy biorę metformax na wyregulowanie okresu, mam rówież wysoki testosteron ostatnio zrobiłam test, który pokazała II. Czy jest możliwość, że to właśnie wysoki poziom hormonu jest przyczyną pojawienia sie 2 kresek? Czy metformax może wpłynąć na wiarygodność tesu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Dietetyka Leki

Intensywne ćwiczenia po przebytym zawale

Witam. Mam 42 lata i przeszedłem zawał. Do tej pory intensywnie ćwiczyłem na siłowni podnosząc duże ciężary. Czy nadal mogę to robić i jak szybko po przebytym zawale ?
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Kardiologia Zawał serca Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Siłownia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy