Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy suplementacja DDA może powodować ginekomastię?

Dzień dobry. Mam pytanie z pogranicza endokrynologii i suplementacji w sportach siłowych. Czy stosowanie kwasu d-asparginowego (tzw DDA) może powodować ginekomastię? Czy z punktu widzenia endokrynologii jest to możliwe? A jeśli tak to jakie jest tego prawdopodobieństwo? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam Radek
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska

Czy wystający brzuch to skutek jedzenia?

mam problem z wystajacym brzuszkiem od roku czasu wczesniejsza waga byla 54 kg i nagle jest 75 kg zawsze bylam bardzo szczupla osoba i nie wiem co sie dzieje a brzuszek rosnie :( robilam badania na tarczyce i nic nie... mam problem z wystajacym brzuszkiem od roku czasu wczesniejsza waga byla 54 kg i nagle jest 75 kg zawsze bylam bardzo szczupla osoba i nie wiem co sie dzieje a brzuszek rosnie :( robilam badania na tarczyce i nic nie wykazaly prosze o pomoc bo nie wiem co robic czy to wina jedzenia?choc zawsze jadalam tyle i to samo :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Czy to jest normalne, że przy niedoczynności tarczycy chudnę?

Wyniki: TSH: 1,41 FT4: 0,76 Czy to jest normalne, że przy niedoczynności tarczycy chudnę ?? A podczas leczenia letroxem odwrotna sytuacja - 5kg do przodu

Wskazania do stosowania diety Dr Mosley

Chciałbym zastosować dietę 5/2 Dr Mosley. Nie wiem co miałbym jeść aby było 600kcl na dzień, czy miałby to być jeden posiłek np. tylko śniadanie czy też więcej posiłków. A co z chudnięciem ważę 95 kg. Czy schudnę powiedzmy do... Chciałbym zastosować dietę 5/2 Dr Mosley. Nie wiem co miałbym jeść aby było 600kcl na dzień, czy miałby to być jeden posiłek np. tylko śniadanie czy też więcej posiłków. A co z chudnięciem ważę 95 kg. Czy schudnę powiedzmy do 85 kg a potem już nie, czy też stosując tą dietę będę chudł dalej?? pozdrawiam Andrzej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Jak zwiększyć metabolizm, aby pozbyć się wzdętego brzucha?

Witam, jestem osobą szczupłą 156 cm wzrostu i mam 26 lat, ale mój brzuch jest tłuściutki wydęty...Proszę mi doradzić jak zwiększyć metabolizm... albo jak się pozbyć takiego brzucha?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Karmienie piersią 6-tygodniowego syna a słodzenie stewią

Witam, moj syn ma 6 tygodni. Czy przy karmieniu piersia moge slodzic stewia? Pozdrawiam Marta
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Spożywanie papryki chili

Dzień dobry, chciałam zapytać, czy przyprawa z papryki chili ma lepsze właściwości niż inna przyprawa z papryki ostrej czerwonej? Cena produktów-przyprawa z papryki "chili" i inna przyprawa z innej "ostrej papryki czerwonej", niekoniecznie chili, jest o wiele wyższa. Za odpowiedź dziękuję. z poważaniem 
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dietetyka

Oczyszczanie organizmu zielonym jęczmieniem

Witam czy zielony jeczmien w tabletkach zawiera witaminy czy podczas oczyszczania organizmu (zielonym jeczmieniem)mam dodatkowo brac witaminy w okresie zimowym
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Brydacka
Mgr Dorota Brydacka
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Kołatanie serca i uderzenia gorąca podczas uczucia głodu

Witam. Pare razy w tym miesiącu zdarzyło mi się, że gdy poczuję głód, a nie mam możliwości odrazu coś zjeść robi mi się gorąco, serce szybciej zaczyna mi bić. Muszę wszystko zistawić I zjeść chociaż banana bo czuję, że za... Witam. Pare razy w tym miesiącu zdarzyło mi się, że gdy poczuję głód, a nie mam możliwości odrazu coś zjeść robi mi się gorąco, serce szybciej zaczyna mi bić. Muszę wszystko zistawić I zjeść chociaż banana bo czuję, że za chwilę zrobi mi się słabo. Co to może być? Gdzie mam z tym iść, do jakiego lekarza?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Dieta a brak spadku wagi u 25-latki

upieklam drożdżowe bułki.policzylam ilość składników,kaloryczność,potem zwazylam bułki upieczone-ważą MNIEJ niż użyte składniki.jak obliczyć kaloryczność zjadanych bułek,jeśli jedna waży ok.100g?brać pod uwagę wagę surowych,wszystkich składników czy upieczonych bułek?gdzie ta waga się podziała?składników do ciasta poszło ok.10kg(wraz z wodą,maka itp)a wszystkie bułki... upieklam drożdżowe bułki.policzylam ilość składników,kaloryczność,potem zwazylam bułki upieczone-ważą MNIEJ niż użyte składniki.jak obliczyć kaloryczność zjadanych bułek,jeśli jedna waży ok.100g?brać pod uwagę wagę surowych,wszystkich składników czy upieczonych bułek?gdzie ta waga się podziała?składników do ciasta poszło ok.10kg(wraz z wodą,maka itp)a wszystkie bułki ważą ponad 6kg.wszystko to waga netto.ja nie jadłam dużo bo jestem na diecie,dlatego liczę kalorie a nie wiem jak z tą waga?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Mgr Weronika Ornacka-Draba
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Przyjmowanie preparatu D-Vitum i ból brzucha

Witam, Biorę D Vitum od tygodnia (z posiłkiem na obiad) i zuważyłam, że boli mnie żołądek (mam niestrawność, takie podtrucie).Czy jest jakieś konkretne jedzenie z którym mogłabym zażywać tę witaminę aby nie mieć tych dolegliwości? Zażywam ją bo od ponad... Witam, Biorę D Vitum od tygodnia (z posiłkiem na obiad) i zuważyłam, że boli mnie żołądek (mam niestrawność, takie podtrucie).Czy jest jakieś konkretne jedzenie z którym mogłabym zażywać tę witaminę aby nie mieć tych dolegliwości? Zażywam ją bo od ponad roku bardzo mało przebywam na dworze i słońcu. Czy ewentualnie jest ta witamina dostępna w innej łatwiej przyswajanej formie?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Co może być przyczyną takiego obżarstwa?

Dzień dobry,mam 42 lata i od dłuższego czasu mam problem a jest to straszne objadanie się , jem wszystko chipsy słodycze dżemy pełno kanapek pijąc przy tym 3 4 herbaty.potem jestem bardzo senna i zimno mi i na wadze i... Dzień dobry,mam 42 lata i od dłuższego czasu mam problem a jest to straszne objadanie się , jem wszystko chipsy słodycze dżemy pełno kanapek pijąc przy tym 3 4 herbaty.potem jestem bardzo senna i zimno mi i na wadze i wo góle nie brzybieram . Bardzo proszę o odpowiedź co może być przyczyną obrzarstwa. BARDZO DZIĘKUJĘ
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Lipińska
Mgr Agnieszka Lipińska
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Co jeść po histerektomii?

Jestem po histerektomii i mam cukrzycę ,co powinnam jeść po zabiegu?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Żywienie 9-miesięcznej córki

Córka ma 9mies i waży 8,5kg. Ma skaze więc je bebilon pepti. Pediatra zarzuciła, że za dużo je mleka. Czy źle żywie? Mała je o godz 6.30 mleko z kaszką ryżową 180ml, o 10.30 mleko z kaszką, o 13stej obiadek... Córka ma 9mies i waży 8,5kg. Ma skaze więc je bebilon pepti. Pediatra zarzuciła, że za dużo je mleka. Czy źle żywie? Mała je o godz 6.30 mleko z kaszką ryżową 180ml, o 10.30 mleko z kaszką, o 13stej obiadek 150g, o 14stej deserek 150g, o 16 mleko z kaszką 180ml i o godz. 22. Córka nie chce nic pić w ciągu dnia, ani wody ani soczku więc chyba zastępuje to mlekiem, bo domaga się jeśc. Faktycznie za dużo mleka? Nie mogę kupić innych kaszek mlecznych, musze rozrabiac z pepti
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Co podać 15-miesięcznemu dziecku na śniadanie?

Co podac 15 miesiecznemu dziecku na sniadanie. Syn nie chce rano pic mleka ani jesc chleba. Ratuje sie parowkami.bananami.kaszkami mannymi gotowymi.przecierami owocowymi lub serkami homogenizowanymi dla dzieci. Potem dostaje obiad.czasem kisiel.budyn.deserek.na kolacje kaszka na jego mleku i ok 23 przemycam... Co podac 15 miesiecznemu dziecku na sniadanie. Syn nie chce rano pic mleka ani jesc chleba. Ratuje sie parowkami.bananami.kaszkami mannymi gotowymi.przecierami owocowymi lub serkami homogenizowanymi dla dzieci. Potem dostaje obiad.czasem kisiel.budyn.deserek.na kolacje kaszka na jego mleku i ok 23 przemycam mu mleko. Ale co ze sniadaniami gdy on nie chce jesc chleba.zjada to co na nim poloze..
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Uzupełnianie poziomu potasu i wapnia w diecie wegańskiej

Witam jestem na diecie wegąńskiej i mam Prosblem z zaspokojeniem dziennej dawki potasu i w szególności wapnia. Czy poleciłaby mi pani jaeś produkty które są najbogatsze w te pierwiastki?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr inż. Justyna Bas
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Jakie zalecenia dotyczące diety przy PCOS?

bardzo prosze o zalecenia dotyczace diety przy PCOS.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma

Bóle brzucha przypominające kłucie, wzdęcia i zaparcia

Witam Od jakiegoś czasu mam bóle brzucha, przypominające kłucie, najbardziej w środkowej części brzucha ale dokładne miejsce ciężko określić , opisałabym to bardziej jako ogólny dyskomfort, brzuch boli w różnych miejscach, dodatkowo mam wzdęcia i zaparcia, taka sytuacja... Witam Od jakiegoś czasu mam bóle brzucha, przypominające kłucie, najbardziej w środkowej części brzucha ale dokładne miejsce ciężko określić , opisałabym to bardziej jako ogólny dyskomfort, brzuch boli w różnych miejscach, dodatkowo mam wzdęcia i zaparcia, taka sytuacja powtarza się dość często ale za każdym razem jak idę do lekarza rodzinnego twierdzi że "nie widzi nic niepokojącego", co to może być? chętnie wykonałabym jakieś badania na własną rękę ale jakie ? Dziękuję za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Dieta przy menopauzie

witam, chciałabym się dowiedzieć czy gdy kobieta jest w trakcie menopauzy jest w ogóle sens wprowadzać dietę jeżeli ciągle są problemy z hormonami i zatrzymywaniem wody w organiżmie., biorę HTZ i próbowałą różnych sposobów aby zgubć kg, bez skutku.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Czy witaminy z grupy B są magazynowe w organizmie?

Czy witaminy z grupy B są magazynowane przez organizm? Na przykładm gdy zjem jednego dnia czteroktotną ilość dziennego zalecanego spożycia tych witamin to czy nie będę musiał ich jeść przez następne cztery dni? Na przykład jedząc dwie łyżeczki ekologicznych płatków drożdżowych. Czy robienie tak jest zdrowe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr inż. Justyna Bas
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Patronaty