Dietetyka: Pytania do specjalistów
Dieta 500 kalorii dziennie
Witam, co mogę zjeść przez cały dzień z obiadem za 500 kalorii dziennie. przechodzę na dietę 5 plus 2 dni po 500 kalorii.
pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Konieczna
Jedzenie słodyczy po anoreksji
Słodycze po anoreksji.
Dzień dobry. Psycholog stwierdził u mnie anoreksję. Ważę 45 kg przy wzroście 171. Od paru dni mam ogromną chęć na słodycze, głównie batony pokroju KitKat, Milka i inne takie oraz chałwa. Czy zjedzenie takiego batona dwa razy...
Możliwość stosowania oleju z nasion wiesiołka, tranu, nasion chia i czystka
Witam, ginekolog zalecił mi brać olej z nasion wiesiołka, dodatkowo stosuje tran, jem nasiona chia i pije czystek. Wiem że wszystkie te rzeczy maja w skladzie jakies oleke czy mozna je laczyc razem ? Dziekuje
Uczulenie na mleko krowie u 10-miesięcznej córki
Moja 10 miesięczna córka, karmiona piersią ma uczulenie na mleko krowie. Czy powinnam odstawić wszelkie produkty mleczne w swojej diecie? Czy ograniczyć także cukier i gluten moga sie krzyżować te alergeny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Jak zwalczyć chęć podjadania?
Serdecznie witam mam kilka pytań
Jak zwalczyć chęć podjadania ? ,czy suchość w ustach może być na tle nerwowym? , jak zwalczać infekcje wirusowe w domu ?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
Ile płynów powinno wypijać 5-miesięczne dziecko?
Ile płynów wody,soczków, herbaty powinno wypijać 5 miesieczne dziecko ważące 8 kg?Na dobę Wypija 5x180 ml mleka i około 150 ml innych płynów wydaje mi się ze to zbyt mało.
Jak odżywiać się przy trądziku?
Witam. Mam problem z trądzikiem. Czasami jest lepiej a czasami gorzej - jak teraz. Jem różne rzeczy poza czekoladą. Chciałabym wiedzieć jakich rzeczy unikać? Czy od rodzynek,jogurtów wychodzą? Co mam jeść?
Próby odchudzania u 18-latki
Jestem osiemnastolatką i mam 164 cm wzrostu i ważę 72 kg!
próbuję schudnąć od listopada ale większość starań kończy się spadkiem wagi i następnie powrotem do wagi wyjściowej a czasami nawet do większej :(
Nie mam problemów zdrowotnych tylko to...
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Kołdon
Zjedzenie wątróbki na początku ciąży
Witam. Mam pytanie odnośnie jedzenia wątróbki w ciąży mianowicie Jestem na samym początku ciąży dopiero co potwierdzone testem w piątek i poniedzialek jadłam obiad z smażoną wątróbką po czym przeczytałam w Internecie ze może być ona bardzo niebezpieczna dla dziecka....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Adamek
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wantuch
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Brak potliwości pomimo wypijania trzech litrów wody dziennie
Witam mam takie pytanie czy to jest normalne ze ja sie wogóle nie pocę nawet na siłowni i wypijam ok 3litrów wody dziennie.Jestem po całkowitym usunięciu tarczycy.Ostatni wynik TSH to 8
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
Co zrobić, żeby waga spadła?
Witam.Mam problem z nadwagą.Przy wzroście 167cm ważę ponad 69 kg.Zawsze jakoś udawało mi się chudnąć bez drastycznych metod,ale nie minie pół roku i moja waga drastycznie się zwiększa, a jem to co przy odchudzaniu i jeszcze w mniejszych ilościach,ćwiczę i...
Dieta na odchudzanie i podwyższony cholesterol
Jaki chleb jest najlepszy jednocześnie na odchudzanie jak i na znacznie podwyższony cholesterol? Jaka najlepsza dieta powinna być do odchudzania i do obniżenia cholesterolu?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Monika Konieczna
Mgr inż. Justyna Bas
Co jeść, aby dodatkowo nie obciążać nerek?
Witam,
moja dziewczyna na problem z nerkami, obecnie oczekuje na hemodializy. Obecnie ma problem związany z jedzeniem, tzn. cokolwiek zje od razu wymiotuje. Prośba o pomoc i wskazanie co może jeść tak aby dodatkowo nie obciążać nerek ... dodatkowo spożycie...
Jak sobie poradzić z zakwasami i zapobiegać nawrotom?
Trenuję bardzo intensywnie i mam zakwasy, mam 26 lat i ważę 91 kg przy wzroście 180, jak sobie poradzić z zakwasami i zapobiegać nawrotom? Maciej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Strękowska
Odchudzanie przed miesiączka a powolny spadek wagi
Dzień dobry. Chciałam się dowiedzieć czy w czasie odchudzania przed miesiączką waga spada wolniej? Nie zmieniłam sposobu odżywiania,ćwiczę codziennie i z reguły chudłam 1 kg tygodniowo a tu nagle po kolejnym tygodniu spadło mi 0,3 kg ..tyle,ze jestem przed miesiączką....
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Odchudzanie a zwiększenie kaloryczności posiłków
Odchudzam się,walczę z opona i cellulitem.Czy jeśli np.w ciągu 2 dni zjem dodatkowe 4000kcal to przytyje?mam wesele i przyjęcia rodzinne,a też w święta w każdym miejscu zmuszają"musisz spróbować".babcie i ciocie nigdy nie żałują,a kawałek u każdych bliskich kcal ma ogrom.to...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
W jaki sposób spożywać siemię lniane?
Witam, mam pytanie odnośnie spożywania siemienia lnianego. Podobno zalanie zmielonych ziaren zimną wodą powoduje wytworzenie cyjanowodoru (trucizny), więc należy zalewać ciepłą jednak ciepło niszczy przecież cenne składniki takie jak omega 3... Natomiast zalanie całych ziaren daje efekt? I jaką wodą? Jak w końcu spożywać siemię?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma