Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Ile można wypić soku z żurawiny dziennie?

ile mozna wypic soku z zurawiny dziennie.Pozgrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Soki owocowe i warzywne

Picie czystka podczas kuracji Anenorminem

Witam, kilka dni temu zacząłem stosować Aknenormin. Czy w trakcie kuracji mogę pić Czystka i zażywać błonnik witalny?
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Interna Dietetyka Stosowanie leków Leki Błonnik

Czy pływania redukuje tkankę tłuszczową?

Czy to prawda że plywajac można pozbyć się zbędnego tłuszczyku ? 
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Pływanie

Kolor kaszy jaglanej

Dlaczego kasza jaglana różni się kolorem? Widziałam dziś w sklepie kaszę dwóch różnych firm. Jedna kasza pochodziła z Ukrainy i była bardziej blada, druga zaś z Polski i była bardziej żółta. Czy kolor kaszy ma znaczenie i moze świadczyć o jakości produktu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe

Zapotrzebowanie kaloryczne u 20-latki

Witam. Mam 20 lat waze 53 kg i mierze 157 cm. Cwicze dosc duzo kilkanascie godz tygodniowo od 12,5 do 16 godz . Moim problemem jest zapotrzebowanie kaloryczne . Ile jesc kcal aby schudnac bo tluszczyk jest. I wymodelowac cialo... Witam. Mam 20 lat waze 53 kg i mierze 157 cm. Cwicze dosc duzo kilkanascie godz tygodniowo od 12,5 do 16 godz . Moim problemem jest zapotrzebowanie kaloryczne . Ile jesc kcal aby schudnac bo tluszczyk jest. I wymodelowac cialo wraz z zdrowym odzywianiem i sportem.Przy czym mam niedoczynnosc tarczycy leczona euthyroxem. Wiec mam obnizona przemiane .
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Leki Żywienie Zdrowe odżywianie Kilokalorie Tarczyca

Obniżony poziom leukocytów podczas radio- i chemioterapii przy nowotworze trzustki

Moja mama ma nowotwór trzustki, aktualnie przechodzi radio - chemioterapię - codziennie radio, a raz w tygodniu chemię. Niestety ostatnio się mocno obniżyła ilość leukocytów i chemii od 2 tygodni nie dostała. Moje pytanie jest takie - czy można dietą... Moja mama ma nowotwór trzustki, aktualnie przechodzi radio - chemioterapię - codziennie radio, a raz w tygodniu chemię. Niestety ostatnio się mocno obniżyła ilość leukocytów i chemii od 2 tygodni nie dostała. Moje pytanie jest takie - czy można dietą zwiększyć ilość leukocytów i czy w szczecinie jest dietetyk, z którym moglibyśmy ustalić dietę. Z góry dziękuję za szybką odpowiedź. Adrian
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Poziom leukocytów Onkologia Rak trzustki Chemioterapia Choroby nowotworowe Dietetyka Dieta Trzustka

Kamień w nerce a odżywianie

Mam 5 mm szczawianowo-wapniowy kamień w dolnym kielichu nerki , proszę o informację co jeść, pić aby nie dopuścić do wzrostu kamienia i rozrostu innych kamieni. Podstawowe produkty / szczaw, szpinak, buraki szczaw, szpinak, rabarbar, boćwina, figi suszone, kakao, herbata,... Mam 5 mm szczawianowo-wapniowy kamień w dolnym kielichu nerki , proszę o informację co jeść, pić aby nie dopuścić do wzrostu kamienia i rozrostu innych kamieni. Podstawowe produkty / szczaw, szpinak, buraki szczaw, szpinak, rabarbar, boćwina, figi suszone, kakao, herbata, kawa, czekolada, glutaminian, gotowe dania w proszku tgz koncetraty dań itd/ i napoje znam, ale chciałabym poznać szerszą tabelę produktów , interesują mnie szersza dieta
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Kamica nerkowa Dietetyka

Odżywianie przy redukcji tkanki tłuszczowej

Witam ile razy w tyg moge jesc mieso typu kurczak gotowany.ryba gotowana. i produkty typu twarog chudy,serek wiejski ,maslanka badz kefir naturalny. Cwicze i zdrowo sie odzywiam. zalezy mi na redukcji tkanki tluszczowej. slyszalam ze bialko powinno sie codziennie jesc,usprawnia metabolizm ?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Ewelina Tabaczar
Mgr Ewelina Tabaczar
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Żywienie Mięso Ryby i owoce morza Kuchnia i gotowanie Drób

Codzienne spożywanie produktów przetworzonych

Witam od dluzszego czasu jem serek topiony pasztet blyskawiczna kasze manne dzien w dzien nie jem obiadow czy taka przetworzona zywnosc ktora jem codzienne od miesiaca moze mi zaszkodzic(codzienne jem te same produkty wyzej wypisane)
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Ewa KozĹowska
Ewa KozĹowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Spożywanie kanapek i kaszę manną przy anoreksji

Witam choruje na anoreksje i od miesiaca nie jem obiadow i cieplych posilkow spozywam jedynie kanapki z pasztetem serkiem ttopionym i blyskawiczna kasze manne. Czy nie jedzenie ich moze miec zly wplyw na moje zdrrowie
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Ewa KozĹowska
Ewa KozĹowska
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka

Zawartość tłuszczu w wiejskich jajach

Witam mieszka na wsi i mam swoje jajka od kur czy takie jajka zawieraja wiecej tluszczu?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Ewa KozĹowska
Ewa KozĹowska
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe

Skuteczność diety OXY

Witam Czy dieta OXY jest bezpieczna?chciałabym poznać wiarygodne opinie na temat tej diety ,ponieważ planuję ją wdrożyć w życie.
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Stosowanie witaminy C na uszczelnienie naczyń krwionośnych

Jestem w 3 trymestrze ciąży i chciałabym brać wit C na uszczelnienie naczyń krwionośnych (cera naczynkowa). Czy mogę brać wit C rutynę? Czy muszę się zaopatrzyć w samą wit C? Ile maksymalnie wit C dziennie można przyjmować w ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dermatologia Ginekologia Krew i naczynia krwionośne Ciąża Cera naczynkowa Dietetyka Witamina C

Stosowanie leków na odchudzanie i operacyjne zmniejszenie żołądka

CZY TABLETKI NA ODCHUDZANIE ADIPEX SA NAPRAWDE BARDZO SZKODLIWE ? A CO Z OPERACYJNYM ZMNIEJSZENIEM ZOLADKA ? CZY JEST TO BEZPIECZNY ZABIEG ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Operacyjne zmniejszenie żołądka

Zmiana żywienia i trenowanie na bieżni a odchudzanie

Witam , jestem kobieta lat 19 bardzo często tJ 2.02 i 23.02 miałam biegunkę i wymioty ogólne. ogólnie zle się odzywiam. Ale dziś postanowiłam odrzucić słodycze chipsy i inne brzydkie jedzenie, białe pieczywo i zamienić je na ciemne oraz napoje... Witam , jestem kobieta lat 19 bardzo często tJ 2.02 i 23.02 miałam biegunkę i wymioty ogólne. ogólnie zle się odzywiam. Ale dziś postanowiłam odrzucić słodycze chipsy i inne brzydkie jedzenie, białe pieczywo i zamienić je na ciemne oraz napoje gazowane i kolorowe zamieniłam na czystą wodę niegazowana. Do tego dolozylam bieganie na bieżni oraz jem 5 posiłków dziennie bułka razowa i jogurt plus owoce i obiad, nie lubię warzyw i wędlin.Czy taka "dieta" pomoże mi schudnąć i pozbyć się napadów grypy
odpowiada 4 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Biegunka Wymioty Odchudzanie Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Napoje Słodycze Bieganie Bieżnia Dieta

Dieta po przeszczepie szpiku

Co jeść po przeszczepie szpiku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Joanna Peplińska
Dotyczy: Hematologia Dietetyka Przeszczep szpiku

Dieta przy nadżerkach na dwunastnicy

Witam, proszę o informację jaką dietę powinnam stosować przy nadżerkach na dwunastnicy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wrzód dwunastnicy Dietetyka Dieta w chorobach zapalnych jelit Dieta

Spożywanie białka i bóle nerek u 14-latki

Moja córka ma 14 lat i od 2 dni spożywa ponad 100 gram białka dziennie. Waży 47 kg. Pije raz dziennie kefir jeden i tylko kefir nic innego żadnej wody. I od 3 dni bolą ją cały czas nerki... Moja córka ma 14 lat i od 2 dni spożywa ponad 100 gram białka dziennie. Waży 47 kg. Pije raz dziennie kefir jeden i tylko kefir nic innego żadnej wody. I od 3 dni bolą ją cały czas nerki i oddaje mało moczu i ją piecze gdy sika. Proszę o podejżenia co się może jej dziać z nerkami.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna PogoĹ
Dr Krystyna PogoĹ
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Nefrologia Dietetyka Dziecko Nerka

Czy ocet zawiera alkohol?

Ocet spirytusowy robi się z alkoholu, podobnie winny. Czy jednak jako gotowy produkt wciąż zawiera alkohol, jeżeli tak to orientacyjnie jakie to są ilości i czy ta ilość alkoholu różni się w zależności od rodzaju octu ( np. ocet jabłkowy... Ocet spirytusowy robi się z alkoholu, podobnie winny. Czy jednak jako gotowy produkt wciąż zawiera alkohol, jeżeli tak to orientacyjnie jakie to są ilości i czy ta ilość alkoholu różni się w zależności od rodzaju octu ( np. ocet jabłkowy a ocet spirytusowy)? Czy spożywanie niewielkich ilości octu jest dozwolone w czasie ciąży?
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Ciąża Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta w ciąży

Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo?

Dzień dobry Piszę do pani z prośbą o poradę jak schudnąć skutecznie bez efektu jo-jo. Mam 20 lat, 161 cm wzrostu i ważę 70 kg :/ Jest to dla mnie zbyt duża waga. Chciała bym schudnąć ok. 15 kg. Najbardziej... Dzień dobry Piszę do pani z prośbą o poradę jak schudnąć skutecznie bez efektu jo-jo. Mam 20 lat, 161 cm wzrostu i ważę 70 kg :/ Jest to dla mnie zbyt duża waga. Chciała bym schudnąć ok. 15 kg. Najbardziej tyje w biodrach i udach. Na co dzień prowadze słobo aktywny tryb życia. Będę bardzo wdzięczna za odpowiedz. z góry dziękuję i serdecznie pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy