Dietetyka: Pytania do specjalistów
Wartości odżywcze suszonej żurawiny
witam,
czy suszona żurawina jest zdrowa? czy ma jakieś witaminy czy tylko ta świeża ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Odzyskanie jędrności skóry na brzuchu po porodzie
Witam,mam 25 lat i 8 miesięcy temu urodziłam dziecko. Ćwiczę regularnie (siłownia) od 6 miesiecy,i używam kremów ujędrniajacych. Pomimo wszelkich starań moja skóra na brzuchu jest nadal "luźna" i nadal jest jej za dużo...mimo wzmocnionych i wyrzezbionych mięsni.Ile czasu potrzeba...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Tabaczar
Niedowaga u 17-letniej dziewczyny
Moja dziewczyna ma 17 lat okolo 170cm wzrostu i wazy 45 kilo, pomimo tego że je normalnie mało tego czesto pizze lub jakieś fast foody nie tyje ;s
Czy to bardzo źle ? O czym świadczy i czy można uporać się z tą niedowaga jakaś dieta lub w inny sposob ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Monika Konieczna
Spożywanie tylko jogurtów przez 14-latkę
Moja córka 14-letnia bardzo mało pije. Już 3 dzień pije tylko kefi lub zje parę małych jogurtów. I to jej wystarcza na cały dzień. I tak jest od 3 dni. Może się coś jej stać z nerkami gdy jeszcze będzie tak piła przez parę dni ?
Dieta, ćwiczenia a spadek wagi
Chce zrzucić pare kg, zdrowe jedzonko ale co z ćwiczeniami..nie wiem kompletnie jakie nie chce nabrać za dużo mięśni tylko zrzucić to co nie potrzebne czyli z brzucha i nóg Jakbyście mogli coś poradzić to było by super
Dieta dla osoby przybierającej na wadze
Witam, mam 23 lata, 166 cm i uwaga! 73kg wagi. Od pół roku tyję, słodycze ograniczyłam do jednego batonika dziennie i po dwie łyżeczki cukru do herbaty i kawy i jem 3 razy dziennie posiłki. Na udach mam już rozstępy....
Wzdęcia a dieta 19-letniej osoby
Mam straszne gazy o zapachu zgnilych jaj... Strasznie mnie to meczy, co ok pol godziny, ale nie przez cała dobę. Duzo gumy do żucia żuje, ale nie jem szybko... Przestałam jesc brokuły i kapustę ale nie pomogło. Czy to moze...
Kalorie słonecznika
Witam. Moje pytanie bedzie dotyczylo słonecznik kalorie. Chciałabym zapytać ile wynosi słonecznik kalorie. Chodzi mi o Słonecznik prażony węgierski w 50 gramach? Na opakowaniu niestety nie podano słonecznik kalorie. Czy będąc na diecie redukcyjnej można od czasu do czasu zjeść...
Dozwolony czas stosowania ziela wierzbicy drobnokwiatowej
Jak długo można bez problemu na zdrowie zażywać ziele wierzbniccy drobnokwiatowej
Podawanie kaszki bezmlecznej dziecku karmionemu piersią
Witam serdecznie,
prosze o informację jaką ilość (mniej więcej) kaszki bezmlecznej powinnam przygotować na posiłek wieczorny aby do tego dziecko wypiło jeszcze mleko?Karmię piersią, wiek niemowlaka 6 miesięcy. Obawiam się aby nie zapchać dziecka samą kaszką, bo będzie przygotowynana bez...
Stosowanie tabletek Piperine a dieta
witam! Mam 45 lat ważę 78kg przy wzroście 160cm i źle się z tym czuję.Zaczęłam zwracać uwagę na to co i jak jem. Są tabletki PIPERINE. Chciałabym je kupić, ale boję się, czy to przypadkiem nie jakaś paskudna "chemia". Bardzo...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Uczucie głodu po zjedzeniu śniadania
Witam.
Rano po śniadaniu robię się bardzo szybko głodna, co godzinę mogę coś jeść. Śniadanie jem ok.8-9. Tak aż do obiadu. Po czym po obiedzie następuje spokój. Powtarza się to wieczorem od godziny 19 do 24. A gdy nie zjem...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Niedowaga u 21-letniego mężczyzny
Wiek 21 lat waga 55kg straszna niedowaga co robić? Jaka dieta co jesc czy powiniemem ćwiczyć (basen, cwiczenia w domu bo raczej na silowni wstyd sie pokazac..) czy może jednak nie ?
Wzrost wagi o 7 kilogramów w ciągu miesiąca
Dzień dobry. Chciałem sie dowiedziec czy przytycie 7 kg w miesiac jest bezpieczne ?
Dieta dla 18-letniej dziewczyny
Dzień dobry. Moje pytanie kieruję do Dietetyków. Mam 18 lat i ważę 58 kg chciałabym schudnąć do wakacji i mieć płaski brzuch. Najbardziej chciałabym schudnąć z brzucha ud i boczków. Co mam robić by nie mieć cellulitu. Co mam robić by przez te miesiące do wakacji schudnąć. Jakie ćwiczenia.
Owsianka a spadek wagi
Witam :) Czy owsianka pomaga przy zrzuceniu wagi, czy sprzyja tyciu? Mam na myśli jedzenie jej na śniadanie i kolacje ok 5 łyżeczek z mlekiem i owocami.
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Jak zgubić 10 kilogramów?
Witam. Mam 18 lat i ważę 72 kg przy wzroście 170 cm. Nie zadowala mnie moja sylwetka. Jakiś rok temu schudłam 13 kg dzięki produktom Herbalife. Waga nie wróciła. "Dieta" ta jest zbyt droga żeby do niej powrócić, ponieważ jest...
Nasilone zaparcia u 75-latka
MAM STRASZNE ZAPARCIA ZIOLA MIMNIE POMAGOJA PROSZE O POMOC OTREBY Z JUGORTEM TEZ NIE DZILAJA CZOPKKI BISAKODYLTEZ NIE POMAGAJA ZYGUS
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Piotr Pilarski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków
Chciałabym się spytać jakie ćwiczonka polecacie na ujędrnienie ud i pośladków? Ja dość długo robiłam co 2 dni przysiady i takie unoszenie nóg w pozycji leżącej na boku ale zauważyłam że uda zaczęły mi sie od tego tak jakby rozrastać...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Waga a wzrost u kobiety
Dzień dobry ! Mam pytanie mianowicie chodzi o moja wagę. Przy wzroście 155 cm ważę 62 kg czy to dobrze ? Mi się wydaje ze nie więc proszę o pomoc czy mam iść z mamą do dietetyka czy w ogólne...