Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Nietolerancja na laktozę u 8-miesięcznego dziecka

Witam, mój niespełna 8 miesięczny syn ma nietolarancje na laktozę -od urodzenia karmię syna piersią i jestem na diecie (zero mleka,serów słodyczy)pomału zaczynają się problemy z laktacją - byłam u pediatry i ku mojemy wielkiemu zdziwieniu nie chciał zapisać mi... Witam, mój niespełna 8 miesięczny syn ma nietolarancje na laktozę -od urodzenia karmię syna piersią i jestem na diecie (zero mleka,serów słodyczy)pomału zaczynają się problemy z laktacją - byłam u pediatry i ku mojemy wielkiemu zdziwieniu nie chciał zapisać mi mleka modyfikowanego bez laktozy!!! Co mam robić podać dziecku mleko modyfikowane z laktozą? Proszę o pomoc. Pozdrawiam Ania
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Bóle wszystkich stawów, bardzo duże osłabienie, szum w uszach

Dziś rano odczułam nogi pod kolanem, nasila się przy chodzeniu, w ciągu dnia doszły bóle wszystkich stawów, bardzo duże osłabienie, szum w uszach, w ciągu dnia miałam chwilę jakbym miała zemdleć, teraz ból się nasilił - temperatura ok,... Dziś rano odczułam nogi pod kolanem, nasila się przy chodzeniu, w ciągu dnia doszły bóle wszystkich stawów, bardzo duże osłabienie, szum w uszach, w ciągu dnia miałam chwilę jakbym miała zemdleć, teraz ból się nasilił - temperatura ok, ciśnienie również -boli mnie również lewa ręka ramie - co to może być ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach

Co jeść, by zrzucić kilogramy przy karmieniu piersią?

Witam :)jestem matka karmiąca i chce zrzucić pare kilo co mogę jeść tak aby nie szkodziło maluchowi a jednocześnie nie było bardzo kaloryczne???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Zdrowe odżywianie a brak spadku wagi

Jak schudnąć 7 kg? Najlepiej w ciągu miesiąca. Mam 18 lat i 161 cm i ważę 62 kg. Nie wiem co zrobić by zacząć chudnąć ponieważ wydaję mi się że zdrowo jem. Jem na śniadanie kawałek chleba z sałatą i... Jak schudnąć 7 kg? Najlepiej w ciągu miesiąca. Mam 18 lat i 161 cm i ważę 62 kg. Nie wiem co zrobić by zacząć chudnąć ponieważ wydaję mi się że zdrowo jem. Jem na śniadanie kawałek chleba z sałatą i plaster szynki(ciemne pieczywo). W szkole wypijam jogurt naturalny albo kefir. Ok 16 zjadam sałatkę bez sosu. Ok 18.30 parę łyżek owsianki. Słodycze rzadko jem. Staram się unikać. Nie jem fast foodów ani tłuszczy. Piję wyłącznie mleko wodę i soki dr.Vitta. Jetem średnio aktywna a moja waga ta sama..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy można zdrowo i skutecznie schudnąć na diecie Slow Carb?

Czy można zdrowo i skutecznie schudnąć na diecie Slow Carb?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Odchudzanie przy rzucaniu palenia

Co zrobić żeby rzucajac palenie schudnąć
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Regularne ćwiczenia a zaburzenia rytmu serca

Witam, mam 18 lat, przy wzroście 160 ważę 58 kg. Według BMI moja waga jest dobra jednak nie czuję dobrze. Jeszcze parę lat temu sport stanowił nieodłączną część mojego życia i waga wynosiła 52-54 kg. Chciałabym zacząć regularnie ćwiczyć, jednak... Witam, mam 18 lat, przy wzroście 160 ważę 58 kg. Według BMI moja waga jest dobra jednak nie czuję dobrze. Jeszcze parę lat temu sport stanowił nieodłączną część mojego życia i waga wynosiła 52-54 kg. Chciałabym zacząć regularnie ćwiczyć, jednak mam zaburzenie rytmu serca ( puls w spoczynku ok. 100 ) Przyjmuje leki i przy normalnych czynnościach już się nie męczę, ale gdy tylko próbuję ćwiczyć nie wytrzymuje więcej niż 15 minut. Co zrobić, aby schudnąć 5-6 kg? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Całkowite zatrzymanie wagi przy diecie 1000 kcal

od maja stosuje dietę _ 1000kcal, schudłem już 30 kg, ale w ciągu ostatniego miesiąca nastąpiło całkowite zatrzymanie wagi, zaczynam tracić zapał, moja obecna waga 117kg przy wzroscie 180cm
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Czy zielona herbata ogranicza wchłanianie witamin i minerałów?

Czy zielona herbata/ herbata mate (green mate) itd. ograniczają wchłanianie witamin i minerałów (np. magnezu itd.)? Ile przed / ile po spożyciu tych typów herbaty powinno się przyjmować witaminy, minerały itd.?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Wysoki cholesterol a dieta u męża

jaka dieta przy wysokim cholesterolu? Mąz jest bardzo szczupły ale ma wysoki cholesterol, co może jeść?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy dieta kobiety karmiącej wpływa na przyrost wagi dziecka?

Czy dieta kobiety karmiącej wpływa na przyrost wagi dziecka? Nie jem tłusto, zjadam ostatnio sporo makaronów, bo mam na nie ochotę. Czasem podjadam słodycze. Młody przybiera na wadze dość szybko i robi się pulchny, nie wiem jak zapobiec nadwadze?... Czy dieta kobiety karmiącej wpływa na przyrost wagi dziecka? Nie jem tłusto, zjadam ostatnio sporo makaronów, bo mam na nie ochotę. Czasem podjadam słodycze. Młody przybiera na wadze dość szybko i robi się pulchny, nie wiem jak zapobiec nadwadze? Karmię tylko piersią, na żądanie, choć nie częściej niż co 2-3 godz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jaką dietę stosować przy ćwiczeniach siłowych?

Witam Czy może mi Pani/Pan powiedzieć jaką dietę stosować przy ćwiczeniach siłowych ? I jak na organizm działają niedozwolone środki zwiększające masę mięśniową Dziękuje Pozdr Kasia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Problem z cholesterolem u szczupłej osoby

Witam. Kilka dni temu wybralam sie do lekarza w celu zrobienia badan krwi i moczu. Wszystkie wyniki byly w porzadku z wyjatkiem cholesterolu wynosil on 7,2mmol/l. Nie bylo podzialu na HDL, LDL, Trojgl. Jestem osoba szczupla, waze 49kg przy wzroscie... Witam. Kilka dni temu wybralam sie do lekarza w celu zrobienia badan krwi i moczu. Wszystkie wyniki byly w porzadku z wyjatkiem cholesterolu wynosil on 7,2mmol/l. Nie bylo podzialu na HDL, LDL, Trojgl. Jestem osoba szczupla, waze 49kg przy wzroscie 163cm i mam 21 lat. Do konca szkoly sredniej uprawialam sporty, jazde konna. Dzien przed badaniem jadlam na kolacje tatar wolowy a rano w dzien badania "mleczna kanapke" czy to moglo zawyzyc wynik? Badania powtorze w najbizszym czasie.Marta
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Prawidłowa glikemia w czasie leczenia

Witam. W kwietniu zdiagnozowano u mnie PCOS i niedoczynność tarczycy. Przyjmuje l-tyrosksyne oraz 2xmetformine. We wrześniu poziom glukozy wyniósł 90ng/ml (norma <100), na początku października 106, 2tyg później 75. Czy jest to.prawidłowa glikemia w czasie leczenia? Dodam,że ostatnio częściej... Witam. W kwietniu zdiagnozowano u mnie PCOS i niedoczynność tarczycy. Przyjmuje l-tyrosksyne oraz 2xmetformine. We wrześniu poziom glukozy wyniósł 90ng/ml (norma <100), na początku października 106, 2tyg później 75. Czy jest to.prawidłowa glikemia w czasie leczenia? Dodam,że ostatnio częściej oddaje mocz,męczą mnie mocniejsze zapachy a w moczu wyszły ciała ketonowe 2,5mmol /l oraz b.liczne moczany bezpostaciowe. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Rozszerzanie diety u 8-miesięcznego niemowlaka

Witam:) Od kiedy, wg nowego schematu żywienia z 2014 , można wprowadzić do diety dziecka ser żółty, twaróg, fasolę? Ile mleka ml mleka modyfikowanego powinno wypijać dziennie 8 miesięczne dziecko?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Bulimia a kompulsywne jedzenie

Witam chcialabym sie dowiedziec nieco wiecej o bulimii czy to zawsze po monstrualnym napadzie obzarstwa wystepuja wymioty czy takze w ramach wyrzutow sumienie osoba robi glodowki. Czy wowczas rowniez mamy doczynienie z bulimia czy sa to po prostu zaburzenia kompulsywnego obzarstwa? Dziekuje za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Czy wysoki poziom cukru ma wpływ na obrzęk nóg i skurcze?

czy wysoki poziom cukru ma wpływ na obrzęk nóg i skurcze mężczyzna lat 63 wzrost 170cm waga 75kg
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Jaką aktywność wybrać, by schudnąć?

witam chciała bym schudnąć ale nie wiem od czego zacząć i jakiej dietę zastosować jaka aktywnosc wybrac
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Patronaty