Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dieta dla 4,5-letniego dziecka

Mam synka z MPD.Ma 4,5roku zawsze miał niedowagę i był drobniutki.Ostatnio jednak przytył (obecnie waży 18,5kg) i widocznie zaczynają mu robić się wałeczki.Słodyczy nie je w nadmiarze-ale jak to dziecko- nie sposób mu odmówić jakiegoś wafelka lub rogalika z kremem-raz... Mam synka z MPD.Ma 4,5roku zawsze miał niedowagę i był drobniutki.Ostatnio jednak przytył (obecnie waży 18,5kg) i widocznie zaczynają mu robić się wałeczki.Słodyczy nie je w nadmiarze-ale jak to dziecko- nie sposób mu odmówić jakiegoś wafelka lub rogalika z kremem-raz dziennie,1 owoc, chrupki kukur i jogurt natur.Innych posiłków też nie je dużo-typ niejadka.Być może to wina braku dostatecznego ruchu przy chorobie ale nie wiem jak zmodyfikować dietę aby go wysmuklić i nie było mu ciężko ćwiczyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dziecko

Przybranie na wadze w wyniku siedzącego trybu pracy

Dzień dobry...Od około roku mam pewien problem.Przez kilka lat pracowałam w ciągłym ruchu.Byłam szczupła(162cm.wzrostu i 52 kg.)Nie wykonywałam żadnych ćwiczeń fizycznych.Mało jadłam,bo po prostu nie chciało mi sie jeść.Nie jadłam słodyczy itp.Od dwóch lat pracuje umysłowo(praca siedząca)Przez ten okres przytyłam... Dzień dobry...Od około roku mam pewien problem.Przez kilka lat pracowałam w ciągłym ruchu.Byłam szczupła(162cm.wzrostu i 52 kg.)Nie wykonywałam żadnych ćwiczeń fizycznych.Mało jadłam,bo po prostu nie chciało mi sie jeść.Nie jadłam słodyczy itp.Od dwóch lat pracuje umysłowo(praca siedząca)Przez ten okres przytyłam 5 kilogramów(:...Bardzo mało jem,chodzę na siłownie..Czasami przez cały tydzień codziennie ćwiczę....Mimo tego moja waga albo stoi w miejscu,albo rośnie .....Co robić aby zgubić te 5 k
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Wartości odżywcze makaronu

Dzień dobry. Czy skład tego makaronu pozwala go sklasyfikować jako produkt zdrowy? Farfalle 100% pszenicy durum.Makaron trójkolorowy w formie kokardek. Sklad:maka z pszenicy durum,woda,szpinak suszony w proszku 1.5%, pomidory suszone w proszku 1.5%. Ile kcal moze miec... Dzień dobry. Czy skład tego makaronu pozwala go sklasyfikować jako produkt zdrowy? Farfalle 100% pszenicy durum.Makaron trójkolorowy w formie kokardek. Sklad:maka z pszenicy durum,woda,szpinak suszony w proszku 1.5%, pomidory suszone w proszku 1.5%. Ile kcal moze miec szklanka takiego ugotowanego makaronu?Opakowanie ma 500 g, a w 100g ma 359kcal, 1.8g tluszczu)w tym 0.50g kwasow tluszcz.nasyc.), 69.7g weglowodanow(w tym 4.4g cukrow),3.6g blonnika, 14.1g bialka, 0.09g soli. Dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Nadmierne odchudzanie u 14-latki

moja córka ma 14 lat 173 cm wzrostu i 60 kg wagi. Od dwóch tygodni przestaje jeść, je mało lub wcale. Gdy zje ma wyrzuty i zaczyna ćwiczyć lub wpada w złość. Chce być jeszcze chudsza i żadne argument że... moja córka ma 14 lat 173 cm wzrostu i 60 kg wagi. Od dwóch tygodni przestaje jeść, je mało lub wcale. Gdy zje ma wyrzuty i zaczyna ćwiczyć lub wpada w złość. Chce być jeszcze chudsza i żadne argument że trzeba to robić mądrze do niej nie trafiają, Boję się że zachoruje na anoreksję.Jak jej mogę pomóc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Zwężenie krążków, podwyższony cholesterol i trójglicerydy

Witam,mam raka szyjki,zwężenie krążków c4,5,6,podwyż. cholesterol i trójglicerydy,czasami niedokrwistość,depresję 2-biegunową,RTG płuc i seca wykazało zrost przeponowo-sercowy,zawroty głowy czasami.Robiono mi d-dimery,wynik w normie bo mam ból,kłucia,szarpania w mostku,ból w okolicy serca,ramie ,szyi,obojczyk i L.str.pleców.Przeżyłam 7m temu szok po... Witam,mam raka szyjki,zwężenie krążków c4,5,6,podwyż. cholesterol i trójglicerydy,czasami niedokrwistość,depresję 2-biegunową,RTG płuc i seca wykazało zrost przeponowo-sercowy,zawroty głowy czasami.Robiono mi d-dimery,wynik w normie bo mam ból,kłucia,szarpania w mostku,ból w okolicy serca,ramie ,szyi,obojczyk i L.str.pleców.Przeżyłam 7m temu szok po śmierci samob.brata,nie wiem moze serce,kardiolog w sob.robi mi echo,teraz cos mam w tchawicy i wrazenia podnoszenia się do gardła,brak tlenu czasem
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Zabieg zmniejszenia żołądka przy wysokiej nadwadze

Witam mam 44 lata ważę 140kg przy wzroście 160cm po wielu dietach nie mogę schudnąć myślę o operacyjnym zmniejszeniu żołądka ale z NF Z prywatnie mnie nie stać.Proszę o pomoc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Problemy z wypróżnieniem i rzadkie oddawanie stolca

mam problem z wypruznianiem sie , oddaje kał raz na tydzien i to jest od dluzszego czasu ,wszytko biore co jest mozliwe sliwki ,woda z iodwm rano , biore tez colon c i nic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Leki na odchudzanie u 19-latki

stosuje dużo leków na odchudzanie, czy mam przestać?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odchudzanie bez diety

Witam , moje pytanie brzmi : jak schudnąć bez diety . Chodzi mi tak naprawde o 6 kg. Cwiczę 3 razy w tygodniu po 1 godzinie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Ile kcal potrzebuje 11-latek i roczne dziecko?

Ile kalorii dziennie potrzebuje dziecko w wieku 11 lat, a ile roczne dziecko?

Ile kcal ma szlanka ugotowanego makaronu?

Witam!Ile kcal może miec szklanka ugotowanego makaronu z pszenicy durum, jesli w 100 g suchego makaronu jest 359 kcal,a na opakowaniu jest napisane, ze porsja 100g makaronu suchego stanowi ok. 250 g makaronu po ugotowaniu. Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Dieta przy cukrzycy typu 2 i podwyższonym poziomie kwasu moczowego oraz czas oczekiwania na operację zaćmy

Jaką mam mieć diete jak mam cukrzyce II a ostatnio stwierdzono u mnie podwyższony kwas moczowy i jak długo można czekać na operaqcje zaćmy mam termin na 2017 grudzień
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Suplement diety dla nastolatka czynnie uprawiającego sport

Witam, jaki jest najlepszy suplement diety dla nastolatka, który czynnie (zawodowo)uprawia sport. Składniki mające wpływ nie tylko na osiągnięcia sportowe ale również poprawę pamięci, zwiększenie koncentracji. Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Choroby tarczycy a stosowanie Asystor Slim

Witam serdecznie, bardzo proszę o poradę. Kupiłam preparat Asystor Slim, ale dopiero w domu przeczytałam, że nie zaleca się go przy chorobach tarczycy. Ja mam hashimoto i niedoczynność tarczycy, biorę codziennie Letrox 100. Ponieważ informacja na preparacie jest bardzo... Witam serdecznie, bardzo proszę o poradę. Kupiłam preparat Asystor Slim, ale dopiero w domu przeczytałam, że nie zaleca się go przy chorobach tarczycy. Ja mam hashimoto i niedoczynność tarczycy, biorę codziennie Letrox 100. Ponieważ informacja na preparacie jest bardzo ogólna, nie wiem, czy moja choroba jest przeciwwskazaniem do jego stosowania. Jakie mogą być skutki dla mnie jego zażycia i czy można pić kawę, bo jest też napisane, aby nie łączyć go z kofeiną. Dziękuję za odpowiedź.

Jak zrzucić kilogramy po ciąży?

Witam po porodzie jestem 7 miesięcy,Chciałabym zgubić 12 kg, tyle mam nadwagi,ważę 78, przy wzroście 160,lubię słodycze to mój nałóg chodź ograniczam się do kostki czekolady dziennie,wciąż karmię piersią,i dużo ćwiczę(trening cardio z mel b i spacery 3-4 km)dziennie a efekty są mizerne Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Przyczyny nadmiaru wody w organizmie

Nadmiar wody w organizmie jest przyczyna opuchlizny pod oczami ? Jakie sa przyczyny nadmiaru wody w organizmie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka

Picie herbaty z czystka w ciąży

Witam Jestem w 3 miesiącu ciąży i chciałam spróbować herbaty z liści czystka. Czy jst to bezpieczne dla dziecka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Całkowite wyeliminowanie nabiału z diety

Witam, Stosuję dietę redukcyjną zrzuciłam 4 kilo jednak dalej mimo modyfikacji diety przez mojego dietetyka (zmniejszenie ilości produktów spożywanych w ciągu dnia) nadal nie chudnę a waga stoi w miejscu, dietetyk zalecił mi całkowite wyeliminowanie nabiału z diety. Co jest... Witam, Stosuję dietę redukcyjną zrzuciłam 4 kilo jednak dalej mimo modyfikacji diety przez mojego dietetyka (zmniejszenie ilości produktów spożywanych w ciągu dnia) nadal nie chudnę a waga stoi w miejscu, dietetyk zalecił mi całkowite wyeliminowanie nabiału z diety. Co jest u mnie nie tak ze mimo stosowania się do zalecen dietetyka nie chudnę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jaka dieta przy chorobie nerek u 8-latka?

witam syn ma problem z nerkami ma 8 lat jest cewnikowany jego lewa nerka jest mniejsza od prawej jaka diete moge mu zastosowac co moze jejsc a czego nie czy bezglutenowe jedzenie bedzie dla niego prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Niska waga ciała u 55-latki

Witam.Zona moja ma 55 lat-wzrost 160cm waga 47 kg i chciałaby przytyć. Miala robione wszystkie możliwe badania(w normie). Do mniej więcej 40 roku zycia wazyla około 55 kg i chciałaby powrocic do tej wagi.Co robic? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Patronaty